二年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-9《做情緒的主人》北師大版

二年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-9《做情緒的主人》北師大版主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)和管理自己情緒的能力，提升自我認(rèn)知與情緒調(diào)控核心素養(yǎng)。

2.增強(qiáng)學(xué)生與他人溝通、表達(dá)情緒的能力，發(fā)展社會(huì)交往與情感溝通核心素養(yǎng)。

3.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)和應(yīng)對(duì)壓力的核心素養(yǎng)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生已經(jīng)能夠識(shí)別基本的情緒，如快樂、悲傷、生氣等。

-學(xué)生對(duì)情緒有初步的理解，知道不同情緒會(huì)有不同的表現(xiàn)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)于探索和了解自己的情緒表現(xiàn)出濃厚興趣。

-學(xué)生在情緒表達(dá)和識(shí)別上具有一定的能力，但需要進(jìn)一步引導(dǎo)和提升。

-學(xué)生偏好通過故事、游戲和互動(dòng)活動(dòng)來學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，對(duì)抽象概念的理解能力尚在發(fā)展中。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生可能難以準(zhǔn)確表達(dá)自己的情緒，尤其是在遇到復(fù)雜情緒時(shí)。

-學(xué)生可能不知道如何有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。

-在理解和接受他人情緒方面，學(xué)生可能存在困難和誤解。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了《北師大版二年級(jí)上冊(cè)心理健康》教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備情緒臉譜圖、情緒小卡片、相關(guān)教育視頻片段。

3.教室布置：劃分小組討論區(qū)，準(zhǔn)備情緒表達(dá)的海報(bào)和便簽紙，以便學(xué)生記錄和分享情緒。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過展示一系列表情包，引導(dǎo)學(xué)生觀察并說出每種表情所代表的基本情緒。

-提出問題：“你們有沒有想過，為什么我們會(huì)有不同的情緒呢？今天我們來學(xué)習(xí)如何成為情緒的主人?！?/p>

-學(xué)生自由分享他們對(duì)情緒的理解和經(jīng)驗(yàn)。

2.講授新課（15分鐘）

-教師展示教材中的情緒分類，講解每種情緒的特點(diǎn)和表現(xiàn)。

-通過故事講述，引入情緒管理的概念，解釋如何識(shí)別情緒、表達(dá)情緒以及如何調(diào)整情緒。

-教師引導(dǎo)學(xué)生通過小組討論，分享自己遇到情緒問題時(shí)通常會(huì)怎么做。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組，每組選擇一種情緒，用肢體語言和表情來表達(dá)這種情緒。

-學(xué)生輪流扮演情緒小偵探，根據(jù)他人的表情和語言來猜測他們當(dāng)前的情緒。

-教師提供情緒管理的小策略，學(xué)生嘗試用這些策略來模擬處理不同的情緒場景。

4.課堂提問與師生互動(dòng)（10分鐘）

-教師提問：“你們認(rèn)為，為什么管理好自己的情緒很重要？”

-學(xué)生分享自己的看法，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

-教師引導(dǎo)學(xué)生討論：“當(dāng)你感到難過或生氣時(shí)，你有什么好方法讓自己平靜下來？”

-學(xué)生分享自己的方法，教師給予肯定并補(bǔ)充更多的情緒調(diào)節(jié)技巧。

5.創(chuàng)新環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師設(shè)計(jì)一個(gè)“情緒角色扮演”游戲，學(xué)生通過扮演不同情緒角色，體驗(yàn)和討論情緒管理的策略。

-學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)復(fù)雜情緒，同時(shí)增強(qiáng)同理心和理解他人的能力。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)情緒管理的關(guān)鍵點(diǎn)。

-學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師給予反饋和鼓勵(lì)。

-教師布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后，嘗試用今天學(xué)到的情緒管理方法，記錄一周內(nèi)的情緒變化和應(yīng)對(duì)策略。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《情緒小管家》：介紹情緒的基本類型和特點(diǎn)，以及如何識(shí)別和管理自己的情緒。

-《情緒的密碼》：講解情緒背后的心理機(jī)制，幫助學(xué)生理解情緒產(chǎn)生的根源。

-《情緒調(diào)色板》：提供一系列情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。

-《情緒與人際交往》：探討情緒在人際交往中的作用，教授如何通過情緒管理建立良好的人際關(guān)系。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-讓學(xué)生觀察一周內(nèi)自己和家人的情緒變化，記錄在情緒日記中，分析情緒波動(dòng)的原因和影響。

-閱讀相關(guān)書籍，如《情緒勇氣》和《情緒智力》，深入了解情緒管理的理論和實(shí)踐。

-觀看教育視頻，如《情緒管理小課堂》，學(xué)習(xí)更多情緒管理的策略和技巧。

-參與線上情緒管理課程，如“情緒管理大師”，通過互動(dòng)學(xué)習(xí)提高情緒管理能力。

-與家長一起討論情緒管理的重要性，分享自己的學(xué)習(xí)心得，獲取家長的支持和指導(dǎo)。

-嘗試將課堂上學(xué)到的情緒管理方法應(yīng)用于日常生活中，如在學(xué)校遇到?jīng)_突時(shí)，嘗試用平和的方式表達(dá)自己的情緒。

-探索情緒與身體健康之間的關(guān)系，了解情緒對(duì)生理健康的影響，并嘗試通過調(diào)整情緒來促進(jìn)身體健康。

-參與社區(qū)或?qū)W校組織的情緒管理講座和活動(dòng)，拓寬視野，學(xué)習(xí)更多情緒管理的知識(shí)和技能。

-定期與朋友或家人交流情緒管理的心得，互相學(xué)習(xí)，共同成長。典型例題講解1.例題一：情緒臉譜識(shí)別

題目：觀察以下情緒臉譜，分別說出它們代表的情緒，并描述一次自己經(jīng)歷這種情緒的情境。

答案：笑臉代表快樂，描述一次自己感到快樂的經(jīng)歷；哭臉代表悲傷，描述一次自己感到悲傷的經(jīng)歷；怒臉代表生氣，描述一次自己感到生氣的經(jīng)歷。

2.例題二：情緒調(diào)節(jié)策略

題目：小明因?yàn)閬G失了最喜歡的玩具而非常傷心，請(qǐng)你給小明提供三個(gè)調(diào)節(jié)情緒的方法，并解釋為什么這些方法可以幫助他。

答案：方法一，和小明談?wù)勑?，讓他說出自己的感受；方法二，帶小明去公園散步，轉(zhuǎn)移他的注意力；方法三，給小明買一個(gè)新的玩具，作為安慰。這些方法可以幫助小明分散注意力，減輕傷心情緒，并得到情感支持。

3.例題三：情緒傳遞

題目：小華今天很開心，他回家后和家人分享了他的快樂。請(qǐng)描述小華的快樂情緒是如何傳遞給家人的。

答案：小華通過笑容、語言和行動(dòng)表達(dá)自己的快樂，家人看到小華的快樂表現(xiàn)，也感受到了快樂的情緒，整個(gè)家庭氛圍因此變得更加溫馨。

4.例題四：情緒管理情境模擬

題目：假設(shè)你在學(xué)校遇到了一件讓你生氣的事情，請(qǐng)你模擬一個(gè)場景，用今天學(xué)到的情緒管理方法來處理這個(gè)問題。

答案：場景模擬：我和同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，感到很生氣。我深呼吸，告訴自己冷靜下來，然后找個(gè)安靜的地方思考爭執(zhí)的原因，最后平靜地與同學(xué)溝通，表達(dá)我的感受，并尋求解決方案。

5.例題五：情緒與人際交往

題目：請(qǐng)你舉例說明，在人際交往中，良好的情緒管理是如何幫助你建立和維護(hù)友誼的。

答案：在人際交往中，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，即使遇到不愉快的事情，也不會(huì)輕易發(fā)火。這樣，我能夠更好地理解和尊重朋友，我們的友誼因此更加穩(wěn)固。例如，當(dāng)朋友誤解了我，我沒有生氣，而是耐心解釋，最終消除了誤會(huì)，加深了我們的友誼。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

今天我們一起學(xué)習(xí)了如何做情緒的主人。我們知道了情緒有不同的類型，每種情緒都有它的特點(diǎn)。我們還學(xué)會(huì)了如何識(shí)別自己的情緒，以及如何管理和調(diào)節(jié)情緒。通過討論和角色扮演，我們理解了情緒管理的重要性，以及它在我們?nèi)粘Ｉ詈腿穗H交往中的作用。希望大家能夠?qū)⒔裉鞂W(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，更好地掌控自己的情緒，成為情緒的小主人。

當(dāng)堂檢測：

1.情緒分類回顧

-讓學(xué)生快速說出他們所知道的不同的情緒類型。

-教師隨機(jī)抽取幾種情緒，讓學(xué)生用表情和肢體語言表現(xiàn)出來。

2.情緒管理方法討論

-教師提出一個(gè)假設(shè)情境，如“如果你在課堂上被同學(xué)無意中撞倒了，你感到很疼，你會(huì)怎么做？”

-學(xué)生分享自己的情緒管理策略，教師給予反饋。

3.情緒調(diào)節(jié)角色扮演

-學(xué)生分成小組，每組選擇一個(gè)情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、散步、聽音樂等。

-每組輪流進(jìn)行角色扮演，展示如何在實(shí)際情境中應(yīng)用這種方法。

4.情緒日記寫作

-讓學(xué)生寫一篇簡短的情緒日記，描述今天學(xué)習(xí)情緒管理后的感受和收獲。

5.家長反饋

-教師布置作業(yè)，讓學(xué)生回家后與家長分享今天的課堂內(nèi)容。

-家長反饋學(xué)生在家中應(yīng)用情緒管理方法的情況，教師收集反饋以便了解學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用情況。

檢測答案：

1.情緒類型：快樂、悲傷、生氣、害怕、驚訝等。

2.情緒管理策略：冷靜思考、深呼吸、尋求幫助、轉(zhuǎn)移注意力等。

3.角色扮演表現(xiàn)：每組根據(jù)所選方法，展示出如何在不同情境下有效地調(diào)節(jié)情緒。

4.情緒日記內(nèi)容：學(xué)生能夠描述自己的情緒變化，以及如何應(yīng)用課堂上學(xué)到的知識(shí)來管理情緒。

5.家長反饋：家長提供的學(xué)生在家中應(yīng)用情緒管理方法的具體例子和效果。教學(xué)反思與總結(jié)今天的課堂讓我看到了孩子們對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)和理解的提升。在教學(xué)過程中，我嘗試通過多種方式，如故事講述、小組討論、角色扮演等，讓孩子們能夠更好地理解情緒的類型和特點(diǎn)，以及如何管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。

教學(xué)反思：

在設(shè)計(jì)課程時(shí)，我注重了情境的創(chuàng)設(shè)，讓孩子們能夠在真實(shí)的情境中體驗(yàn)情緒，這有助于他們更好地理解和吸收知識(shí)。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。例如，在小組討論環(huán)節(jié)，有些孩子可能因?yàn)樾愿駜?nèi)向或者不善于表達(dá)，參與度不高。我應(yīng)該在討論環(huán)節(jié)加入更多的引導(dǎo)，確保每個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)參與到討論中來。

在教學(xué)方法上，我嘗試了互動(dòng)式教學(xué)，但我也意識(shí)到，有時(shí)候孩子們的注意力可能會(huì)因?yàn)榛?dòng)的頻繁而分散。未來，我需要更好地平衡互動(dòng)和講授的時(shí)間，確保孩子們能夠集中注意力學(xué)習(xí)。

教學(xué)總結(jié)：

從學(xué)生的反饋來看，他們對(duì)情緒管理的理解有了明顯的提升。他們能夠識(shí)別不同的情緒，并嘗試用今天學(xué)到的策略來調(diào)節(jié)自己的情緒。我看到孩子們?cè)谡n堂上的積極參與和認(rèn)真思考，這讓我非常欣慰。

然而，我也注意到了一些不足之處。例如，有些孩子在面對(duì)復(fù)雜情緒時(shí)，仍然難以找到合適的調(diào)節(jié)方法。這提示我，在今后的教學(xué)中，我需要更多地關(guān)注這些孩子，給予他們更多的個(gè)別指導(dǎo)