小學(xué)體育與健康三年級(jí) 9.快速跑（走與跑-交通規(guī)則跑）大單元課時(shí)教案

小學(xué)體育與健康三年級(jí)9.快速跑（走與跑--交通規(guī)則跑）大單元課時(shí)教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為三年級(jí)體育與健康課程中的“快速跑（走與跑--交通規(guī)則跑）”，旨在通過實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生掌握基本的快速跑技能，并能夠在遵守交通規(guī)則的基礎(chǔ)上進(jìn)行安全、有效的跑步訓(xùn)練。

2.教學(xué)內(nèi)容與三年級(jí)學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系主要體現(xiàn)在：教材中的快速跑章節(jié)與學(xué)生在日常生活中對(duì)交通規(guī)則的了解相結(jié)合，通過實(shí)際操作，讓學(xué)生在跑步過程中遵守交通規(guī)則，提高學(xué)生的安全意識(shí)。同時(shí)，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與課本中關(guān)于走與跑的基礎(chǔ)知識(shí)相銜接，使學(xué)生在掌握基本技能的同時(shí)，能夠更好地運(yùn)用到實(shí)際生活中。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括：運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。在運(yùn)動(dòng)能力方面，通過快速跑的訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)體能。在健康行為方面，教育學(xué)生遵守交通規(guī)則，培養(yǎng)安全運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識(shí)。在體育品德方面，通過團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng)，尊重他人，培養(yǎng)良好的體育道德。這些核心素養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，將有助于學(xué)生全面發(fā)展，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了關(guān)于走與跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，能夠在簡(jiǎn)單指令下進(jìn)行直線跑、曲線跑等基本跑步動(dòng)作，并對(duì)交通規(guī)則有初步的認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-興趣：三年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)游戲和競(jìng)賽性活動(dòng)有較高的興趣。

-能力：在運(yùn)動(dòng)能力上，學(xué)生具備一定的身體協(xié)調(diào)性和基本運(yùn)動(dòng)技能，但需要進(jìn)一步培養(yǎng)。

-學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生偏好互動(dòng)性強(qiáng)、參與性高的學(xué)習(xí)方式，喜歡通過實(shí)踐操作和游戲來學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-技術(shù)上的挑戰(zhàn)：快速跑時(shí)，學(xué)生可能會(huì)遇到動(dòng)作不協(xié)調(diào)、跑步姿勢(shì)不正確等問題。

-安全意識(shí)上的挑戰(zhàn)：在遵守交通規(guī)則方面，學(xué)生可能對(duì)實(shí)際操作中的安全細(xì)節(jié)不夠重視，需要通過反復(fù)實(shí)踐和指導(dǎo)來加強(qiáng)。

-學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的挑戰(zhàn)：長(zhǎng)時(shí)間的跑步訓(xùn)練可能會(huì)使學(xué)生感到疲勞，如何保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力是教學(xué)過程中需要考慮的問題。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講練結(jié)合法：通過教師講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和交通規(guī)則，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際操作練習(xí)，確保學(xué)生能夠正確理解和執(zhí)行。

2.小組合作學(xué)習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行小組內(nèi)的討論和合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

3.情境教學(xué)法：通過模擬交通場(chǎng)景，讓學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)快速跑和遵守交通規(guī)則，提高學(xué)生的實(shí)踐操作能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：使用多媒體設(shè)備展示快速跑的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和交通規(guī)則的動(dòng)畫，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和直觀感受。

2.教學(xué)軟件：利用教學(xué)軟件進(jìn)行動(dòng)作分解和模擬練習(xí)，幫助學(xué)生更好地掌握快速跑技巧。

3.實(shí)物教學(xué)：使用交通標(biāo)志和道具，讓學(xué)生在模擬的環(huán)境中學(xué)習(xí)交通規(guī)則，提高學(xué)習(xí)的真實(shí)性和有效性。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級(jí)微信群，發(fā)布關(guān)于快速跑技巧和交通規(guī)則的預(yù)習(xí)視頻和資料，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并記錄關(guān)鍵點(diǎn)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：設(shè)計(jì)問題如“快速跑時(shí)怎樣保持正確的姿勢(shì)？”“在哪些情況下需要遵守交通規(guī)則？”等，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺(tái)的預(yù)習(xí)任務(wù)提交功能，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀資料，理解快速跑的基本技巧和交通規(guī)則。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對(duì)預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，并記錄下自己的答案和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題答案提交至在線平臺(tái)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，提高自我探索能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)和微信群，方便資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過一個(gè)關(guān)于快速跑的小故事或案例，引起學(xué)生的興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和交通規(guī)則，結(jié)合示范動(dòng)作幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享預(yù)習(xí)中的發(fā)現(xiàn)；進(jìn)行角色扮演，模擬交通場(chǎng)景中的快速跑。

-解答疑問：對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問進(jìn)行解答，確保學(xué)生理解。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考老師提出的問題，積極參與討論。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組討論和角色扮演，實(shí)踐快速跑和交通規(guī)則的應(yīng)用。

-提問與討論：學(xué)生勇敢提問，參與討論，深化對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，確保學(xué)生理解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過模擬交通場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)快速跑和交通規(guī)則。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置與快速跑和交通規(guī)則相關(guān)的作業(yè)，如繪制交通標(biāo)志、編寫快速跑的小故事等。

-提供拓展資源：提供相關(guān)的書籍、網(wǎng)站和視頻，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋，指導(dǎo)學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。

-拓展學(xué)習(xí)：利用提供的資源進(jìn)行深入學(xué)習(xí)和探究。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和不足。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，提高自我管理能力。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)反思，促進(jìn)學(xué)習(xí)的深化和自我提升。

本節(jié)課的重難點(diǎn)在于讓學(xué)生掌握快速跑的正確姿勢(shì)和遵守交通規(guī)則的意識(shí)，通過課前預(yù)習(xí)、課中實(shí)踐和課后拓展，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系，并在實(shí)際活動(dòng)中得以應(yīng)用。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）拓展閱讀材料：《小學(xué)生體育與健康知識(shí)問答》、《兒童趣味體育游戲》等書籍，這些書籍中包含了豐富的體育知識(shí)和趣味性的體育游戲，能夠幫助學(xué)生更好地理解和掌握體育技能。

（2）拓展視頻資源：《兒童體育教學(xué)視頻》、《交通安全動(dòng)畫》等視頻，通過生動(dòng)的動(dòng)畫和實(shí)際操作演示，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)快速跑和交通規(guī)則。

（3）拓展實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參加校內(nèi)外體育賽事，如校運(yùn)會(huì)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中提高快速跑技能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（4）拓展網(wǎng)絡(luò)資源：利用學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)資源，為學(xué)生提供關(guān)于體育與健康方面的文章、研究報(bào)告等，豐富學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備。

2.拓展建議：

（1）閱讀拓展書籍：建議學(xué)生在課后閱讀《小學(xué)生體育與健康知識(shí)問答》等書籍，了解體育與健康方面的知識(shí)，提高自我保健意識(shí)。

①了解人體運(yùn)動(dòng)的基本原理，如骨骼、肌肉、心血管系統(tǒng)等在運(yùn)動(dòng)中的作用。

②學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，了解如何通過飲食來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)消耗的能量。

③掌握運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理方法，降低運(yùn)動(dòng)過程中的風(fēng)險(xiǎn)。

（2）觀看拓展視頻：鼓勵(lì)學(xué)生觀看《兒童體育教學(xué)視頻》等視頻，學(xué)習(xí)快速跑的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和交通規(guī)則，提高安全意識(shí)。

①觀看快速跑動(dòng)作示范，學(xué)習(xí)正確的跑步姿勢(shì)和呼吸方法。

②觀看交通安全動(dòng)畫，了解在不同場(chǎng)景下如何遵守交通規(guī)則，保證自身安全。

（3）參加實(shí)踐活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生積極參加校內(nèi)外體育賽事，如校運(yùn)會(huì)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等，將課堂所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中。

①在比賽中，運(yùn)用課堂所學(xué)的快速跑技巧，提高比賽成績(jī)。

②與隊(duì)友合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高團(tuán)隊(duì)整體實(shí)力。

（4）利用網(wǎng)絡(luò)資源：引導(dǎo)學(xué)生利用學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)資源，閱讀關(guān)于體育與健康方面的文章和研究報(bào)告，拓寬知識(shí)視野。

①閱讀關(guān)于運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的文章，了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各系統(tǒng)的影響。

②閱讀關(guān)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的文章，了解運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響。

③閱讀關(guān)于運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的文章，了解如何通過飲食來提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。典型例題講解1.例題一：快速跑時(shí)，正確的起跑姿勢(shì)是怎樣的？

答案：正確的起跑姿勢(shì)應(yīng)該包括以下要點(diǎn)：兩腳前后開立，前腳腳尖對(duì)準(zhǔn)起跑線，后腳腳尖與前腳腳跟在同一直線上；身體重心稍向前傾，膝蓋微彎；雙臂自然下垂或在體前交叉，準(zhǔn)備聽到起跑信號(hào)后迅速做出反應(yīng)。

2.例題二：在遵守交通規(guī)則進(jìn)行快速跑時(shí)，遇到紅燈應(yīng)該怎么做？

答案：遇到紅燈時(shí)，應(yīng)該立即停車，等待綠燈亮起后再繼續(xù)跑步。在交通規(guī)則中，紅燈表示停止，因此即使是在進(jìn)行快速跑訓(xùn)練時(shí)，也必須遵守交通規(guī)則，確保自身和他人的安全。

3.例題三：設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的快速跑訓(xùn)練計(jì)劃，要求包括熱身、主體訓(xùn)練和放松三個(gè)部分。

答案：快速跑訓(xùn)練計(jì)劃如下：

-熱身：慢跑200米，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，如頸部、腰部、踝關(guān)節(jié)等，以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-主體訓(xùn)練：進(jìn)行4組50米快速跑，每組之間休息1分鐘；接著進(jìn)行2組100米快速跑，每組之間休息2分鐘。

-放松：慢跑200米，然后進(jìn)行肌肉拉伸，如大腿前后側(cè)、小腿肌肉等，幫助肌肉放松。

4.例題四：描述一次在校園內(nèi)組織快速跑比賽的流程。

答案：快速跑比賽流程如下：

-準(zhǔn)備階段：確定比賽時(shí)間、地點(diǎn)，劃分賽道，布置起跑線和終點(diǎn)線，準(zhǔn)備比賽器材。

-熱身階段：所有參賽學(xué)生在比賽前進(jìn)行充分的熱身，以減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

-比賽階段：按照比賽規(guī)則，參賽學(xué)生依次起跑，完成規(guī)定的距離，裁判記錄成績(jī)。

-結(jié)束階段：比賽結(jié)束后，所有學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，然后公布比賽結(jié)果，進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

5.例題五：如何在家庭環(huán)境中進(jìn)行快速跑訓(xùn)練？

答案：在家庭環(huán)境中進(jìn)行快速跑訓(xùn)練的方法如下：

-選擇一個(gè)安全的場(chǎng)地，如公園、操場(chǎng)或?qū)挸ǖ慕值馈?/p>

-設(shè)定一個(gè)明確的訓(xùn)練目標(biāo)，如跑步的距離、時(shí)間或次數(shù)。

-進(jìn)行熱身活動(dòng)，如跳繩、慢跑等，以準(zhǔn)備身體。

-進(jìn)行快速跑訓(xùn)練，可以是短距離沖刺或長(zhǎng)距離慢跑。

-結(jié)束訓(xùn)練后，進(jìn)行肌肉拉伸和放松活動(dòng)，以緩解肌肉緊張。

-保持一致的訓(xùn)練頻率，如每周至少三次，以保持訓(xùn)練效果。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.繪制快速跑動(dòng)作連環(huán)畫：要求學(xué)生以連環(huán)畫的形式，繪制出快速跑的起跑、途中跑和沖刺三個(gè)階段的動(dòng)作，標(biāo)注出每個(gè)階段的關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)，以加深對(duì)快速跑動(dòng)作的理解。

2.編寫交通安全小故事：學(xué)生需要編寫一個(gè)關(guān)于在快速跑過程中遵守交通規(guī)則的小故事，故事中要包含至少三種交通規(guī)則的應(yīng)用，通過故事講述如何在實(shí)際生活中遵守交通規(guī)則。

3.觀看交通規(guī)則視頻并撰寫觀后感：要求學(xué)生觀看交通安全教育視頻，然后撰寫一篇觀后感，描述自己從視頻中學(xué)習(xí)到的交通安全知識(shí)，以及如何在日常生活中應(yīng)用這些知識(shí)。

作業(yè)反饋：

1.對(duì)于繪制快速跑動(dòng)作連環(huán)畫的作業(yè)，教師將重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確描繪出快速跑的關(guān)鍵動(dòng)作，并給出以下反饋：

-對(duì)于動(dòng)作描繪準(zhǔn)確的學(xué)生，給予表?yè)P(yáng)，并鼓勵(lì)他們?cè)趯?shí)踐中嘗試并改進(jìn)動(dòng)作。

-對(duì)于動(dòng)作描繪不夠準(zhǔn)確的學(xué)生，指出具體需要改進(jìn)的地方，如起跑姿勢(shì)、步頻、步幅等，并給出具體的改進(jìn)建議。

2.對(duì)于編寫交通安全小故事的作業(yè)，教師將評(píng)價(jià)故事的完整性和創(chuàng)意性，并給出以下反饋：

-對(duì)于故事內(nèi)容豐富、規(guī)則應(yīng)用得當(dāng)?shù)膶W(xué)生，給予肯定，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)發(fā)揮創(chuàng)意。

-對(duì)于故事內(nèi)容較為簡(jiǎn)單或規(guī)則應(yīng)用不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，指出需要改進(jìn)的地方，如故事情節(jié)的連貫性、交通規(guī)則的正確應(yīng)用等，并提供相應(yīng)的建議。

3.對(duì)于觀看交通規(guī)則視頻并撰寫觀后感的作業(yè)，教師將關(guān)注學(xué)生是否能夠從視頻中提取關(guān)鍵信息，并給出以下反饋：

-對(duì)于能夠準(zhǔn)確總結(jié)視頻內(nèi)容并表達(dá)自己感悟的學(xué)生，給予認(rèn)可，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)觀察和學(xué)習(xí)交通安全知識(shí)。

-對(duì)于總結(jié)不夠全面或感悟不夠深入的學(xué)生，提供反饋，指出需要加強(qiáng)的部分，如視頻內(nèi)容的理解、個(gè)人感悟的深度等，并給出具體的改進(jìn)建議。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.本文重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

①快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：包括起跑、途中跑和沖刺三個(gè)階段的動(dòng)作要領(lǐng)，以及如何保持正確的跑步姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏。

②交通規(guī)則的應(yīng)用：在快速跑過程中如何遵守交通規(guī)則，確保自身和他人的安全，如遇到紅燈、人行橫道等場(chǎng)景的處理方法。

③快速跑訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)：包括熱身、主體訓(xùn)練和放松三個(gè)部分，以及如何根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。

2.關(guān)鍵詞：

①快速跑、起跑、途中跑、沖刺、姿勢(shì)、呼吸、安全、交通規(guī)則、訓(xùn)練計(jì)劃、熱身、放松。

②動(dòng)作連環(huán)畫、交通安全、故事、觀后感、感悟、改進(jìn)、應(yīng)用。

3.重點(diǎn)句子：

①