立定跳遠(yuǎn) （教案） 體育二年級下冊

立定跳遠(yuǎn)（教案）體育二年級下冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間課程基本信息1.課程名稱：立定跳遠(yuǎn)技巧與實(shí)踐

2.教學(xué)年級和班級：體育二年級下冊

3.授課時間：2023年5月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動姿勢和自我保護(hù)意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。

3.體育品德：在立定跳遠(yuǎn)活動中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌，提高學(xué)生的體育品德。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢與技巧。

2.下肢力量的鍛煉與提升。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)技巧的理解和掌握。

2.學(xué)生在跳遠(yuǎn)過程中身體協(xié)調(diào)性的提高。

解決辦法：

1.通過示范和分解動作，讓學(xué)生直觀理解立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢，如起跳時的腳距、手臂的擺動等。

2.設(shè)計專門的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，如跳繩、深蹲跳等，以增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量。

3.采用小組合作和游戲化教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提高身體協(xié)調(diào)性。

4.對個別動作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作，確保動作的準(zhǔn)確性和安全性。

5.安排課后練習(xí)，鼓勵學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)，鞏固課堂所學(xué)。教學(xué)資源-軟硬件資源：體育器材（跳遠(yuǎn)沙坑、海綿墊、標(biāo)桿）、體育教室、音響設(shè)備

-課程平臺：校園體育活動管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻資料、運(yùn)動技巧指導(dǎo)電子書

-教學(xué)手段：現(xiàn)場示范、小組練習(xí)、個人指導(dǎo)、游戲化教學(xué)教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-通過組織學(xué)生進(jìn)行簡單的熱身活動，如跳繩、跑步等，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。

-提問學(xué)生：“你們知道立定跳遠(yuǎn)嗎？它有哪些技巧？”

-引導(dǎo)學(xué)生思考并分享他們對立定跳遠(yuǎn)的理解和經(jīng)驗(yàn)。

2.新課講授（15分鐘）

-講解立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢：起跳時的腳距、膝蓋的彎曲角度、手臂的擺動等。

-示范立定跳遠(yuǎn)的動作，并分解每個步驟，讓學(xué)生跟隨模仿。

-強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)時的呼吸技巧和身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生理解呼吸與動作的配合。

3.實(shí)踐活動（15分鐘）

-分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，每組學(xué)生輪流嘗試，其他組員觀察并提供反饋。

-安排不同難度的立定跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)，如設(shè)定不同的距離目標(biāo)，讓學(xué)生逐步提升能力。

-通過游戲化的教學(xué)方法，如“跳遠(yuǎn)接力賽”，增加學(xué)生的練習(xí)興趣和活動參與度。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

-討論方面一：學(xué)生分享在立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中遇到的問題和挑戰(zhàn)，如起跳不穩(wěn)定、落地姿勢不正確等。

-討論方面二：學(xué)生討論如何通過調(diào)整動作和練習(xí)方法來解決這些問題，例如增加腳距、加強(qiáng)腿部力量練習(xí)等。

-討論方面三：學(xué)生總結(jié)立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并提出個人的學(xué)習(xí)心得和改進(jìn)建議。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的技巧和練習(xí)方法。

-回顧學(xué)生在實(shí)踐活動中的表現(xiàn)，表揚(yáng)進(jìn)步明顯的學(xué)生，并指出需要改進(jìn)的地方。

-鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，并預(yù)告下一節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，具體體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術(shù)掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解并掌握立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢和技巧。在課后練習(xí)中，學(xué)生的跳遠(yuǎn)動作更加規(guī)范，起跳時的腳距、膝蓋彎曲角度以及手臂擺動等細(xì)節(jié)都有了明顯改進(jìn)。

2.運(yùn)動能力提升：學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)中，下肢力量和身體協(xié)調(diào)性得到了增強(qiáng)。通過定期的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，學(xué)生的跳遠(yuǎn)距離逐漸增加，運(yùn)動能力有了明顯的提升。

3.健康行為養(yǎng)成：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過程中，逐漸養(yǎng)成了定期體育鍛煉的習(xí)慣。他們更加重視運(yùn)動對身體健康的重要性，并在日常生活中自覺地進(jìn)行體育鍛煉。

4.體育品德培養(yǎng)：學(xué)生在小組練習(xí)和討論中，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相鼓勵。他們在游戲中遵守規(guī)則，尊重對手，展現(xiàn)出了良好的體育精神和品德。

5.知識遷移：學(xué)生通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，不僅掌握了這項(xiàng)運(yùn)動技能，還能將所學(xué)到的技巧和方法應(yīng)用到其他體育活動中，如跳高、跳遠(yuǎn)等。

6.自我認(rèn)知和反思能力：學(xué)生在練習(xí)過程中，能夠自我觀察和評估自己的動作，發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤。他們學(xué)會了在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整和優(yōu)化自己的練習(xí)方法。

7.學(xué)習(xí)興趣激發(fā)：通過趣味性的教學(xué)活動和游戲化教學(xué)，學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣得到了激發(fā)。他們更加愿意參與體育活動，享受運(yùn)動帶來的快樂。

8.安全意識增強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時，了解到了運(yùn)動安全的重要性。他們在練習(xí)中能夠自覺遵守安全規(guī)則，避免運(yùn)動傷害。

9.知識內(nèi)化：學(xué)生在實(shí)踐中不斷重復(fù)練習(xí)，將立定跳遠(yuǎn)的技巧內(nèi)化為自己的技能。他們能夠在不同的場景下靈活運(yùn)用所學(xué)知識，展現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)效果。

10.自信心提升：學(xué)生在不斷進(jìn)步的過程中，自信心得到了顯著提升。他們在體育活動中更加積極自信，愿意嘗試更多的運(yùn)動項(xiàng)目。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《兒童體育訓(xùn)練指南》中關(guān)于立定跳遠(yuǎn)技巧和訓(xùn)練方法的章節(jié)。

-視頻資源：搜索“立定跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻”，觀看專業(yè)運(yùn)動員的示范和講解。

2.拓展要求：

-鼓勵學(xué)生利用課后時間觀看視頻資源，了解立定跳遠(yuǎn)的專業(yè)技巧和訓(xùn)練方法。

-學(xué)生閱讀推薦材料，加深對立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動原理和技巧的理解。

-學(xué)生根據(jù)視頻和閱讀材料，制定個人的訓(xùn)練計劃，并在家中進(jìn)行練習(xí)。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在訓(xùn)練中遇到的問題，提供訓(xùn)練技巧的建議。

-學(xué)生記錄訓(xùn)練過程中的感受和進(jìn)步，準(zhǔn)備在下節(jié)課與同學(xué)和老師分享。

-教師鼓勵學(xué)生將所學(xué)的立定跳遠(yuǎn)技巧與其他體育項(xiàng)目相結(jié)合，探索運(yùn)動技能的遷移和應(yīng)用。

-學(xué)生可以嘗試教授家庭成員立定跳遠(yuǎn)的技巧，增強(qiáng)家庭體育活動的互動性和趣味性。

-教師在下一節(jié)課開始前，組織學(xué)生進(jìn)行一次小型分享會，讓學(xué)生展示自己的訓(xùn)練成果和學(xué)習(xí)心得。

-教師根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況和分享內(nèi)容，給予反饋和評價，鼓勵學(xué)生持續(xù)進(jìn)步。課堂1.課堂評價：

-提問：在課堂教學(xué)中，教師通過提問的方式檢查學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)知識點(diǎn)的理解和掌握程度。例如，教師可以詢問學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢、呼吸技巧以及如何提高跳遠(yuǎn)距離等。

-觀察：教師在學(xué)生練習(xí)時，觀察學(xué)生的動作是否規(guī)范，是否有按照課堂講解的技巧進(jìn)行練習(xí)，以及學(xué)生在練習(xí)中的反應(yīng)和調(diào)整。

-測試：在課程結(jié)束時，教師可以組織一次小型的測試，讓學(xué)生展示他們的立定跳遠(yuǎn)技能，以此來評估他們的學(xué)習(xí)成果。

-反饋：教師及時向?qū)W生反饋評價結(jié)果，指出學(xué)生在動作上的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，幫助學(xué)生明確下一步的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

-解決問題：對于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，教師應(yīng)提供個性化的指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服難點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效率。

2.作業(yè)評價：

-批改：教師對立定跳遠(yuǎn)的課后作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，檢查學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確記錄訓(xùn)練感受、訓(xùn)練計劃和進(jìn)步情況。

-點(diǎn)評：在批改作業(yè)的過程中，教師針對學(xué)生的作業(yè)完成情況進(jìn)行點(diǎn)評，對學(xué)生的努力和進(jìn)步給予肯定，對存在的問題提出建設(shè)性的意見。

-反饋：教師及時將作業(yè)評價反饋給學(xué)生，鼓勵學(xué)生根據(jù)反饋調(diào)整訓(xùn)練方法，持續(xù)提高自己的技能水平。

-鼓勵：對于在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出色或在某個方面有顯著進(jìn)步的學(xué)生，教師應(yīng)給予公開表揚(yáng)和鼓勵，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)動力。

-持續(xù)跟蹤：教師應(yīng)持續(xù)跟蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，定期檢查學(xué)生的訓(xùn)練效果，確保學(xué)生能夠不斷鞏固所學(xué)知識，提升運(yùn)動技能。板書設(shè)計①立定跳遠(yuǎn)技巧要點(diǎn)

-正確姿勢：腳距、膝蓋彎曲、手臂擺動

-呼吸技巧：深呼吸、節(jié)奏配合

-落地姿勢：緩沖、穩(wěn)定

②關(guān)鍵詞

-立定跳遠(yuǎn)

-技巧

-姿勢

-呼吸

-訓(xùn)練

③重點(diǎn)句子

-“立定跳遠(yuǎn)的成功關(guān)鍵在于正確的姿勢和呼吸的配合。”

-“通過持續(xù)的練習(xí)，我們可以提高跳遠(yuǎn)的距離和穩(wěn)定性。”

-“安全第一，始終注意運(yùn)動安全，避免受傷?！狈此几倪M(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合游戲化教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握立定跳遠(yuǎn)技巧。

2.引入小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在互動中互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理方面：課堂紀(jì)律有待加強(qiáng)，部分學(xué)生在練習(xí)過程中注意力不集中，影響教學(xué)效果。

2.教學(xué)組織方面：課堂活動安排不夠緊湊，部分時間利用不充分，導(dǎo)致教學(xué)任務(wù)未能完全完成。

3.教學(xué)評價方面：對學(xué)生個體差異的關(guān)注不夠，評價方式單一，未能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（三）改進(jìn)措施

1.針對教學(xué)管理方面，加強(qiáng)課堂紀(jì)律教育，明確課堂規(guī)則，對違反紀(jì)律的學(xué)生進(jìn)行及時糾正和教育。

2.針對教學(xué)組織方面，優(yōu)化課堂活動安排，確保每個環(huán)節(jié)的時間充分利用，提高教學(xué)效率。在實(shí)踐活動環(huán)節(jié)，增加學(xué)生練習(xí)的密度，確保每個學(xué)生都有足夠的練習(xí)時間。

3.針對教學(xué)評價方面，采用多元化的評價方式，關(guān)注學(xué)生的個體差異。在課堂評價中，增加學(xué)生自評和互評環(huán)節(jié)，讓學(xué)生參與到評價過程中，提高他們的學(xué)習(xí)