健康教育教案二

健康教育教案二年

級三主備人王老師學(xué)科健康教育課

型新授使用人王老師課題名稱多吃蔬果好處多教學(xué)目標(biāo)1、知道有哪些可以生吃的蔬果2、了解蔬果的益處3、生吃蔬果時要注意的事項(xiàng)教學(xué)重難點(diǎn)生吃蔬果時要注意的事項(xiàng)學(xué)情分析隨著年輕的增長及之前的學(xué)習(xí)，三年級下學(xué)期的孩子已經(jīng)具備一定的健康保衛(wèi)知識，生活中易于接觸到的健康知識課程相對容易展開。教學(xué)活動及時間安排

一課時學(xué)法指導(dǎo)小組合作、創(chuàng)設(shè)情境。教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)圖片,歌曲.教學(xué)過程初備復(fù)備一、激趣導(dǎo)入。

二、指導(dǎo)過程

一、聯(lián)系生活進(jìn)行導(dǎo)入師：你們愛吃蔬菜和水果嗎？你們平時都生吃哪些蔬果呢？生各抒己見師：今天老師就要告訴你們一個新的知識，就是——生食蔬果能防病。板書課題，學(xué)生齊讀課題

二、授新師：科學(xué)家經(jīng)過研究，原來新鮮的蔬菜、水果中含有一種“能干擾病毒生長”的物質(zhì)，它們具有抑制病菌繁殖，增強(qiáng)人體免疫力的功能，因此可以起到防病強(qiáng)身的作用。那如果我們每天適量的生吃一些新鮮蔬果，那對我們身體有什么好處??？指名回答師：哪些蔬菜和水果是可以生吃的？指名回答師：其實(shí)生吃蔬果的方法有很多，你們都知道嗎？指名回答師：當(dāng)然，我們在生吃的同時，還應(yīng)該注意哪些事情呢？小組討論，將結(jié)果寫在卡片上。三、小結(jié)。師總結(jié)，并出示幻燈片：1、一定要洗干凈，2、一次不可以吃得太多。

作業(yè)設(shè)計(jì)

制作一張健康生食蔬果的食譜

板書設(shè)計(jì)

年

級三主備人王老師學(xué)科健康教育課

型新授使用人王老師課題名稱拒絕不健康食品教學(xué)目標(biāo)1．使學(xué)生認(rèn)識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。2．使學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識，設(shè)計(jì)一份適合自己的合理食譜。3．培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力；并使學(xué)生從中體會運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的成功與喜悅。

教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：認(rèn)識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。難點(diǎn)：如何根據(jù)實(shí)際情況設(shè)計(jì)合理的食譜學(xué)情分析隨著年輕的增長及之前的學(xué)習(xí)，三年級下學(xué)期的孩子已經(jīng)具備一定的健康保衛(wèi)知識，生活中易于接觸到的健康知識課程相對容易展開。教學(xué)活動及時間安排一課時學(xué)法指導(dǎo)小組教學(xué)，創(chuàng)設(shè)情境。教學(xué)準(zhǔn)備教師：搜集關(guān)于青少年生長發(fā)育現(xiàn)狀問題、中日青少年身高比較結(jié)果、牛奶對人們生活的影響、什么是營養(yǎng)配餐等資料。學(xué)生：1．分成小組，選出發(fā)言人。

2．搜集與合理膳食和食品安全有關(guān)的資料和信息。教學(xué)過程初備復(fù)備一、激趣導(dǎo)入

二、指導(dǎo)過程三、總結(jié)提升

教師：現(xiàn)在許多學(xué)校中午為同學(xué)們配送營養(yǎng)午餐，但是一些同學(xué)少吃或不吃學(xué)校配送的午餐，而吃方便面或是漢堡包，更有部分同學(xué)到校外的肯德基、麥當(dāng)勞去吃洋快餐。這種飲食結(jié)構(gòu)是否合理？對同學(xué)們的生長發(fā)育會產(chǎn)生什么影響呢？讓我們一起來閱讀幾個資料。

學(xué)生：閱讀資料，小組討論思考題。

資料：

1.漢堡包造就了美國嚴(yán)重超重超肥的一代，美國政府試圖將國民脂肪攝入量從40%降至30%，卻非常困難。而目前，洋快餐正在向我國青少年大舉進(jìn)攻。部分青少年偏食洋快餐，那只是攝入了高脂肪、高糖、高熱量，而膳食纖維和維生素極少。一旦形成飲食習(xí)慣，將影響一代甚至幾代人的身體素質(zhì)。

2.世界銀行的統(tǒng)計(jì)表明，僅微量營養(yǎng)素缺乏，對發(fā)展中國家經(jīng)濟(jì)造成的損失，至少占國民生產(chǎn)總值的3—5%。據(jù)介紹，英國和西歐一些國家將1790年至1980年間經(jīng)濟(jì)的增長，歸功于營養(yǎng)和健康狀況的改善。而消除碘、維生素A和鐵的缺乏，能提高人群平均智商10至15分。

3.我國自1985年到1995年對青少年生長發(fā)育與營養(yǎng)狀況進(jìn)行了10年動態(tài)調(diào)查，結(jié)果顯示7—18歲青少年中，男生體重超重和肥胖者比例從2.75%升至8.65%，女生從3.38%升至7.18%；與體質(zhì)密切相關(guān)的肺功能、耐力素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)水平下降。而在20世紀(jì)90年代后期，青少年肥胖者激增的趨勢更加明顯。那么，肥胖是營養(yǎng)過剩？不是。肥胖不僅不等于營養(yǎng)過剩，而且是營養(yǎng)缺乏的主要表現(xiàn)。

4.對正在旺盛生長的兒童青少年來說，身高是生長發(fā)育中最顯而易見、最有代表性的指標(biāo)。在通常情況下，身高順利增長，說明孩子的營養(yǎng)良好，也沒有受到慢性消耗性疾病的干擾。中國和日本是一衣帶水的鄰邦，兩個民族在遺傳營養(yǎng)方面有許多相似之處。但中國男女7—18歲青少年身高和日本青少年全國平均身高的比較結(jié)果清晰顯示，中國青少年整體上身高較日本處于劣勢。大體上，7—9歲比日本矮1—3厘米，10—12歲矮3—4.5厘米。青春中期后男、女出現(xiàn)分化，男生的劣勢更明顯，13—15歲矮3.5—4.5厘米，16—18歲矮2—3厘米；女生13—15歲矮1—1.5厘米；15—18歲差距為0.5—0.6厘米。

5.營養(yǎng)配餐在國外十分普遍，但在國內(nèi)卻尚未引起人們重視。什么是營養(yǎng)配餐呢？營養(yǎng)配餐：就是按人們身體的需要，根據(jù)食品中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量，設(shè)計(jì)一天、一周或一個月的食譜，使人體攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等幾大營養(yǎng)素比例合理，既達(dá)到均衡膳食。簡單講，就是要求膳食結(jié)構(gòu)多種多樣，谷、肉、果、菜無所不備。作業(yè)設(shè)計(jì)1、請你對目前學(xué)生的不良飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣提出自己的合理建議；2、請你結(jié)合自己的知識和相關(guān)資料告訴大家，應(yīng)該從哪些方面關(guān)注食品安全。板書設(shè)計(jì)年

級三主備人王老師學(xué)科健康教育課

型新授使用人王老師課題名稱做精彩的自己教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生明確自信對人生的價值。2、引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。3、訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。教學(xué)難點(diǎn):

訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命學(xué)情分析隨著年輕的增長及之前的學(xué)習(xí)，三年級下學(xué)期的孩子已經(jīng)具備一定的健康保衛(wèi)知識，生活中易于接觸到的健康知識課程相對容易展開。教學(xué)活動及時間安排

一課時學(xué)法指導(dǎo)小組合作、創(chuàng)設(shè)情境。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程初備復(fù)備

教

學(xué)過程

一、熱身活動，引入主題。鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認(rèn)為你能鼓多少下？（現(xiàn)場采訪幾位學(xué)生）計(jì)時嘗試，找出最多的一名學(xué)生挑戰(zhàn)前后對比，挑戰(zhàn)者與其他學(xué)生對比。小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機(jī)會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學(xué)們都學(xué)會自信，插上自信的翅膀。【設(shè)計(jì)意圖】：人的實(shí)際能力往往和自己的預(yù)計(jì)存在差距，本活動意在培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價值（放故事錄音）1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專家獨(dú)自一人架著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價是自己的生命。林德曼博士認(rèn)為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時，德國舉國上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友們的反對，親自進(jìn)行了試驗(yàn)。在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運(yùn)動感也處于麻木狀態(tài)，有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責(zé)：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。1、學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發(fā)？2、心靈火花：林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內(nèi)心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細(xì)胞?！彼脑囼?yàn)表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰(zhàn)勝困難而存活下來，并取得成功?！驹O(shè)計(jì)意圖】：用故事撼動學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因?yàn)椋鹤孕旁谝粋€人一生中是很重要的三、實(shí)驗(yàn)活動：培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人，悅納自我的意識壓手游戲1、學(xué)生分成人數(shù)相等的A、B兩組，相對做好。2、每個學(xué)生寫下自己的十個優(yōu)點(diǎn)。3、閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。4、請A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學(xué)生壓一壓，然后交換。5、每個學(xué)生寫下自己的十個缺點(diǎn)6、閉上眼睛，默想自己的缺點(diǎn)各三遍。7、請A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學(xué)生壓一壓，然后交換。8、全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。9、得出結(jié)論。教師小結(jié)：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵他人走出困境?！驹O(shè)計(jì)意圖】：通過游戲，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅(jiān)定有力，對方很難將你的雙手壓下去；當(dāng)心中想著自己的缺點(diǎn)時，自信就會悄悄離去，出現(xiàn)相反的結(jié)果。四、體驗(yàn)式訓(xùn)練：構(gòu)建自信的法寶1、“收獲糖彈：游戲規(guī)則全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組，每組7-8人；5分鐘內(nèi)，每個學(xué)生把對班內(nèi)同學(xué)的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。3、討論與分享（在分享中進(jìn)一步提升自己的自信）（1）收到的“糖彈”時的感覺？（2）當(dāng)你讀到別人對你的贊美時，你有什么感受？（3）通過這個游戲你發(fā)現(xiàn)自己存在更多的優(yōu)點(diǎn)和屬于你的特質(zhì)，覺得是不是對自己更自信了呢？4、全體分享【設(shè)計(jì)意圖】：初二、初三學(xué)生已不習(xí)慣將自己的贊美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個游戲?qū)W生會更認(rèn)同，更自然。通過此游戲?qū)W生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學(xué)生的主觀幸福感增強(qiáng)了，自信心也會得到提升（二）奇妙的自我暗示幫你構(gòu)建自信1、排除雜念：做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：▲學(xué)習(xí)實(shí)在是太辛苦，太緊張了！×▲我天生比別人笨?！痢译m然明白了一些道理，可惜太晚了?！?、自我激勵練習(xí)來自你內(nèi)心深處的積極暗示的聲音游戲：做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復(fù)三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂）★我能夠做到！我能行！★我正在達(dá)到我的目標(biāo)！★學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情！★我可以著有成效的工作！★我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜！★我能夠在規(guī)定時間內(nèi)做出正確答案！★我對自己充滿了信心！設(shè)計(jì)意圖：自我激勵是一種提升自信的方法，應(yīng)讓學(xué)生明確生活中可以經(jīng)常應(yīng)用。（三）我的辦法：小組交流、討論其他增強(qiáng)個人自信的經(jīng)驗(yàn)，把方法歸類，小組派代表發(fā)言。教師小結(jié)。五、我感悟我收獲1、回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟？2、教師結(jié)課：從今天開始，相信每個同學(xué)都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當(dāng)你出門時，請把下頷收進(jìn)，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個招呼：和人握手時腰精神飽滿，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標(biāo)前進(jìn)；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。去念書_____高興更有興趣念總結(jié)：同學(xué)們，其實(shí)很多事情都可以從各個角度來思考，我們應(yīng)該學(xué)會從多重角度來分析問題，而不是一味地停留在某個方面或某種方法上，總是一味地鉆牛角尖。如果有一天你嘗試著從另一個角度看這個問題，也許你會豁然開朗，問題也迎刃而解，當(dāng)然你也會得到許多快樂。2、合理想象①回想一個你不適應(yīng)不舒服的情境或事件，比如被老師當(dāng)眾批評，生氣；連續(xù)幾次考試沒考好，著急……閉上眼睛，以合理積極的想法，換個角度轉(zhuǎn)念想想……（放舒緩音樂）當(dāng)你以理性積極的想法指導(dǎo)了行為，覺得心里舒服了，請把眼睛睜開。②分享體驗(yàn)③教師小結(jié)：謝謝大家的分享，讓我們把感動和感悟放在心里，當(dāng)生活中遇到煩惱的時候，記得還有個方法：換一種角度，換一種心情。設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)的過程是一個認(rèn)知的過程，應(yīng)該遵循從感性到理性的過程。此環(huán)節(jié)重在學(xué)生體驗(yàn)實(shí)踐的能力，學(xué)會更理性的調(diào)控情緒。五、贈送格言，提煉升華1、贈送格言“天空雖然有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀在我們的心靈，愉快地去迎接新生活吧。2、再次播放歌曲《快樂崇拜》，結(jié)束活動。大家知道，快樂的情緒是會傳染的，它會感染每一個人?，F(xiàn)在就讓我們在《快樂崇拜》的歌聲中去慢慢體味。

作業(yè)布置

為自己準(zhǔn)備一個“自信罐”，將自己得到的所以表揚(yáng)或鼓勵都寫成紙條投放進(jìn)去，不高興時，以此激勵自己。

板書設(shè)計(jì)

年

級三主備人王老師學(xué)科健康教育課

型新授使用人王老師課題名稱做快樂的自己教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該樂觀地面對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自己在快樂中成長。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生知道應(yīng)該樂觀地面對生活中的不如意，做一個快樂的人教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒學(xué)情分析隨著年輕的增長及之前的學(xué)習(xí)，三年級下學(xué)期的孩子已經(jīng)具備一定的健康保衛(wèi)知識，生活中易于接觸到的健康知識課程相對容易展開。教學(xué)活動及時間安排

一課時學(xué)法指導(dǎo)小組合作、創(chuàng)設(shè)情境。教學(xué)準(zhǔn)備視頻資料。教學(xué)過程初備復(fù)備

導(dǎo)入

梳理

總結(jié)（一）體驗(yàn)快樂：1、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎？2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧！3、同學(xué)們，伴著你們喜歡的動畫片主題曲一起唱跳，快樂嗎？就像歌詞唱的那樣：“在什么時間都愛開心，笑容都會飛翔”，快樂是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康。我們今天班會課的主題就是——我快樂，我成長。

（二）分享快樂1、生活中有許多美好的事情令我們無法忘記，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂，兩人分享，就是兩份歡樂”。你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？2、分享快樂的事。3、小結(jié)：快樂無處不在，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好。

（三）創(chuàng)造快樂1、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我認(rèn)真地寫，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他100分。教師引導(dǎo)①：你能猜出此時貝貝在想些什么嗎？情節(jié)設(shè)計(jì)：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭舒展開來。教師引導(dǎo)②：猜一猜老師剛才對貝貝說了什么？貝貝為什么這么高興？她是怎么想的？

2、你有過不開心的時候嗎？你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢？能不能和大家說說？（評選出“快樂寶貝”）3、是??！煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有?，F(xiàn)在老師請你們這些快樂寶貝們行動起來，幫助六個遇到煩惱的同學(xué)，有信心嗎？（出示案例）小組討論：怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒？把保持快樂的“妙方”告訴大家。要求：

每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。4、小組匯報(bào)。

(四)傳遞快樂1、老師這里還有一個使別人快樂的小秘方，想不想知道？趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。2、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。3、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來快樂。

(五)歌唱快樂1、歌唱快樂。全班同學(xué)齊唱《快樂拍手歌》。2、師：同學(xué)們，開學(xué)初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的快樂，留下美好的瞬間，編輯快樂的人生，那么大家的快樂在哪里呢？讓我們用歌聲去尋找快樂，好不好?。ɑ卮穑茫┖茫俏覀兙透鶕?jù)音樂的節(jié)奏把詞填進(jìn)去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：快樂在哪里呀，快樂在哪里，快樂就在成長的記憶里；這里有紅花呀，這里有綠草，還有童年美好的回憶。拉…拉…拉…拉…快樂就在成長的記憶里；還有童年美好的回憶。〕3、師：同學(xué)們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵?shí)，告訴大家一個消息，每學(xué)期末我們將展示自己的成長記錄袋，并參加學(xué)校評選。

（六）畫快樂1、師：通過展示，老師看到了同學(xué)們有那么多的快樂，你能用你的小巧手把這些快樂畫出來嗎？2、生：用筆畫出自己心中的快樂，比一比誰畫得最漂亮。3、生：交流展示。

（七）總結(jié)快樂1、生：說說這節(jié)課有什么收獲？2、師：同學(xué)們今天的主題班會“我成長，我快樂”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠(yuǎn)成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。作業(yè)布置制作“快樂寶盒”，將本課學(xué)到的知識運(yùn)用到生活中去吧！板書設(shè)計(jì)年

級三主備人王老師學(xué)科健康教育課

型新授使用人王老師課題名稱做堅(jiān)韌的自己教學(xué)目標(biāo)1、

了解挫折的含義，知道如何正確對待挫折。知道生命是有韌性的，學(xué)會發(fā)掘生命的力量。2、

學(xué)會調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，正確對待挫折。增強(qiáng)承受挫折的能力，能夠發(fā)掘自身的生命力量。3、體會挫折面前生命的韌性，養(yǎng)成勇于克服困難和意志堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：發(fā)掘生命的力量

難點(diǎn)：產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，使人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同學(xué)情分析隨著年輕的增長及之前的學(xué)習(xí)，三年級下學(xué)期的孩子已經(jīng)具備一定的健康保衛(wèi)知識，生活中易于接觸到的健康知識課程相對容易展開。教學(xué)活動及時間安排

一課時學(xué)法指導(dǎo)小組合作、創(chuàng)設(shè)情境。教學(xué)準(zhǔn)備課件，視頻資料。教學(xué)過程初備復(fù)備

教學(xué)過

程導(dǎo)入：播放視頻《鷹的重生》：鷹以這種方式增強(qiáng)生命的韌性，那么人類該如何增強(qiáng)生命的韌性呢？今天我們來學(xué)習(xí)第九課第二框《增強(qiáng)生命的韌性》。

正課講授：

環(huán)節(jié)一：1、什么是挫折？

出示學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、什么是挫折？

2、挫折的影響

3、如何正確對待挫折？

4、如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？

過渡：生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了!生活難免有挫折！什么是挫折呢？

說一說：

1、在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？

2、造成這些“不愉快”的原因是什么呢？

生答：略

出示圖片：你的“不愉快”可能是洪水或戰(zhàn)爭，這些“不愉快”，是外部因素造成的。

出示圖片：你的“不愉快”可能是父母態(tài)度粗暴或同學(xué)老嘲笑我或老師教育方法不當(dāng)，這些“不愉快”也是外部因素造成的。

出示圖片：你的“不愉快”可能是成績不及格或色盲無法參加招飛或因不誠信檔案而面試被拒，這些“不愉快”則是內(nèi)部因素造成的。

總結(jié)：以上列舉的“不愉快”，就是挫折?？梢?，挫折就是阻礙、失利、失敗等。

環(huán)節(jié)二：2、挫折的影響

過渡：知道了挫折的含義，挫折對我們有什么影響呢？這節(jié)課老師要向大家介紹五位名人，第一位：音樂屆人士貝多芬。

被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他憤怒又難過，并將自己關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲。創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的《命運(yùn)交響曲》。

想一想：挫折對貝多芬造成了什么影響呢？

生答：略

總結(jié)：2、挫折的影響

(消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

(積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

過渡：學(xué)習(xí)了這一知識，請你辨析：挫折有益無害和挫折越多越好兩種觀點(diǎn)，思考一分鐘。

挫折有益無害：挫折既有積極影響又有消極影響：積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。消極影響:面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

挫折越多越好:挫折雖有積極影響但也有消極影響：略挫折畢竟是人生道路上的阻礙、失利和失敗等。在人生的道路上，雖然挫折難以避免，但并不是挫折越多越好。

環(huán)節(jié)三：3、如何正確對待挫折？

過渡：挫折對人既有積極影響又有消極影響，那么，如何正確對待挫折，就很有必要來探究一下。

請欣賞漫畫：草莓族面對小小的挫折，便已焦慮不堪，受不了了；而豌豆族面對如此巨大的挫折，仍非常自信，游刃有余。

可見，面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

這是不同的挫折，那么同樣的挫折，人們的情緒感受和行為反應(yīng)相同嗎？

請欣賞故事：《兩只驢子》一天，一頭老驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。老驢子看著高高的井口，它害怕地閉上了眼睛……小驢子到處找老驢子。最后，小驢子在枯井前找到了它已經(jīng)死去的媽媽，悲哀的是，小驢子也沒有逃出掉進(jìn)枯井的厄運(yùn)。它拼命哀鳴，喊來了它的主人。主人想了很多辦法，可是也不能將小驢子救出來，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。終于，小驢子冷靜了下來，不再哀號。令人吃驚的是，每一鏟土下去，小驢子就迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，小驢子便跑出了枯井。

可見，遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。

就是同一個人，在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)：小的時候，我們不小心摔了一跤，并會嚎啕大哭，現(xiàn)在的我們，面對如此挫折，便不會這樣反應(yīng)了。

那么，產(chǎn)生產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是什么呢？我們對兩只驢子的故事進(jìn)行分析：

老驢子：情緒感受和行為反應(yīng)：害怕地閉上了眼睛。認(rèn)識和態(tài)度：一遇到挫折，就放棄目標(biāo)。

小驢子：情緒感受和行為反應(yīng)：冷靜下來，不再哀號，把土抖掉，并墊到腳下。認(rèn)識和態(tài)度：勇敢面對挫折，向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)。

總結(jié)：(人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)。

過渡：正確對待挫折，還需做到什么呢？讓我們走進(jìn)本節(jié)課第二位文學(xué)界名人：蒲松齡

清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，他及時調(diào)整自己，下決心干一番事業(yè)，寫下了一副對聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。

想一想：讀了蒲松齡的故事，你有什么感悟？

總結(jié)：(我們要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。

過渡：第三位名人是政界代表：林肯

林肯的挫折：略

想一想：數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的？你有什么啟示？

總結(jié)：(生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

3、如何正確對待挫折？

(人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)。

(我們要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。

(生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

師總結(jié)：羚羊如果沒有豺狼的威脅怎會變得健壯善跑？河蚌如果沒有砂礫的侵害怎會產(chǎn)生璀璨的珍珠？學(xué)會感恩挫折，是我們必修的

作業(yè)布置制訂自己的“戰(zhàn)勝挫折小計(jì)劃”。

板書設(shè)計(jì)

年

級三主備人王老師學(xué)科健康教育課

型新授使用人王老師課題名稱運(yùn)動讓我身體壯教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生愛運(yùn)動的習(xí)慣。

2、培養(yǎng)學(xué)生正確運(yùn)動的方法。

3、讓學(xué)生掌握相關(guān)運(yùn)動安全知識。

4、要求學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，鍛煉強(qiáng)壯的身體。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：

1、培養(yǎng)學(xué)生愛運(yùn)動的習(xí)慣。

2、培養(yǎng)學(xué)生正確運(yùn)動的方法，

難點(diǎn)：

要求學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，鍛煉強(qiáng)壯的身體。學(xué)情分析隨著年輕的增長及之前的學(xué)習(xí)，三年級下學(xué)期的孩子已經(jīng)具備一定的健康保衛(wèi)知識，生活中易于接觸到的健康知識課程相對容易展開。教學(xué)活動及時間安排

一課時學(xué)法指導(dǎo)小組合作、創(chuàng)設(shè)情境。教學(xué)準(zhǔn)備視頻資料。教學(xué)過程初備復(fù)備談話導(dǎo)入

梳理分析總結(jié)提升

一、談話導(dǎo)入

1、你最喜歡的運(yùn)動是什么，為什么喜歡？來說說吧。

運(yùn)動和陽光、空氣、水一樣。

被稱為生命與健康的源泉，適度的運(yùn)動對我們的生長發(fā)育非常重要，不僅能使我們擁有強(qiáng)健的體魄，還能讓我們收獲快樂。充滿生命的活力。

2、今天我們一起來走進(jìn)運(yùn)動樂團(tuán)，板書課題：我運(yùn)動，我快樂

二、運(yùn)動準(zhǔn)備

1、

運(yùn)動著裝的準(zhǔn)備

1）看看張老師的教學(xué)后記，你明白了什么？

2）認(rèn)識一些運(yùn)動用品：投影儀出示：護(hù)膝、護(hù)腕、頭盔、護(hù)目鏡、護(hù)腿板，說說什么時候會用到這些用品。

2）小結(jié)：參加體育活動前，要換上寬松、舒適的服裝，面料要有彈性。

能透氣，吸汗，鞋子要防滑。

2、熱身運(yùn)動不可少

1）閱讀校醫(yī)日志。

問：有沒有辦法避免運(yùn)動傷害呢？做熱身運(yùn)動。

2）做熱身運(yùn)動要注意什么？

3）有些什么熱身運(yùn)動的方法？（快走、慢跑、做徒手操等）

3、小結(jié)

三、開始運(yùn)動啦

1、準(zhǔn)備活動做好，可以開始運(yùn)動了。

1）找危險：安全小博士在運(yùn)動場上拍到了一組危險的鏡頭，你能找出危險在哪里嗎？

2）討論

3）匯報(bào)：你發(fā)現(xiàn)了什么危險，為什么？

2、生活中你還發(fā)現(xiàn)過什么危險鏡頭？

3、讀一讀提示。

4、體育鍛煉的運(yùn)動量要注意什么？

運(yùn)動量