大學(xué)生戀愛(ài)能力的培養(yǎng)任務(wù)二培養(yǎng)愛(ài)的能力

任務(wù)二培養(yǎng)愛(ài)的能力大學(xué)生戀愛(ài)能力的培養(yǎng)THECULTIVATIONOFCOLLEGESTUDENTS'LOVEABILITY羅老師一、樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀1.遵守戀愛(ài)額道德讓愛(ài)情建立在志同道合的基礎(chǔ)上。培育健康的戀愛(ài)行為。舉止文明有禮；相互尊重，平等對(duì)待；相互理解和信任；正確處理愛(ài)情與性愛(ài)的關(guān)系。2.擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系3.愛(ài)情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)二、培養(yǎng)愛(ài)的能力1.識(shí)別愛(ài)的能力愛(ài)情與友情愛(ài)情說(shuō)：你是屬于我一個(gè)人的。友情卻說(shuō)：除了我，你還可以有他和她。友誼來(lái)了，你會(huì)說(shuō)，請(qǐng)坐請(qǐng)坐。愛(ài)情來(lái)了，你會(huì)擁抱著他，什么都不說(shuō)。愛(ài)情的利刃傷了你時(shí)，你的心一邊流血，你的眼神卻渴望著他。友誼的尖刺傷了你時(shí)，你會(huì)轉(zhuǎn)身而去，拔出刺不再理會(huì)。友誼遠(yuǎn)行時(shí)，你會(huì)笑著說(shuō)：祝你一路平安。愛(ài)情遠(yuǎn)行時(shí)，你會(huì)哭著說(shuō)：請(qǐng)不要忘了我。愛(ài)情對(duì)你說(shuō)：我有時(shí)是奔涌的波濤，有時(shí)是一江春水，有時(shí)又像凝結(jié)的冰。友誼對(duì)你說(shuō)：我永遠(yuǎn)是艷陽(yáng)照耀下的一江春水。二、培養(yǎng)愛(ài)的能力愛(ài)情與友情當(dāng)你與愛(ài)情被追殺至絕路時(shí)，你會(huì)說(shuō)：讓我們一起擁抱死亡吧。當(dāng)你與友誼被逼的走投無(wú)路時(shí)，你會(huì)說(shuō)：讓我們各自尋找自己的生路吧。當(dāng)愛(ài)情遺棄了你時(shí)，你可以大醉三天，大哭三天，又大笑三天。當(dāng)友誼離你而去時(shí)，你可能嘆一天氣，喝一天茶，又花一天時(shí)間去尋找新的友誼。當(dāng)愛(ài)情死亡時(shí)，你會(huì)跪在她的遺體邊說(shuō)：我其實(shí)已經(jīng)同你一起死了。他有一次落水，你會(huì)默默地為他獻(xiàn)上一個(gè)花圈，把他的名字刻在你的心碑上，悄然離去......二、培養(yǎng)愛(ài)的能力小組討論：如何區(qū)分好感、友情、喜歡、崇拜與愛(ài)情？二、培養(yǎng)愛(ài)的能力2.表達(dá)愛(ài)的能力思考：“遇到心儀的人開(kāi)口s說(shuō)的第一句話你想好了嗎？”心理效應(yīng)：首因效應(yīng)二、培養(yǎng)愛(ài)的能力“搭訕”心理實(shí)驗(yàn)——打開(kāi)局面中性的開(kāi)場(chǎng)白好的同學(xué)我沒(méi)帶書(shū)，能和你看一本嗎？123直接表達(dá)情緒的開(kāi)場(chǎng)白幽默或者浮夸的開(kāi)場(chǎng)白二、培養(yǎng)愛(ài)的能力3.選擇愛(ài)的能力心理游戲：女（男）朋友大拍賣二、培養(yǎng)愛(ài)的能力女生版：買男朋友特點(diǎn)價(jià)格帥氣的外表3元幽默風(fēng)趣1元聰明機(jī)智1元忠誠(chéng)3元富有3元長(zhǎng)得高1元身體健壯1元浪漫2元男生版：買女朋友特點(diǎn)價(jià)格漂亮3元豐滿1元長(zhǎng)腿1元聰明1元專一2元賢惠3元性格好3元家庭富裕2元二、培養(yǎng)愛(ài)的能力游戲解析女生的選擇：買“帥氣的外表”！女性自我意識(shí)的覺(jué)醒和審美的對(duì)等。買“忠誠(chéng)”，社會(huì)現(xiàn)象；進(jìn)化心理學(xué)。買“幽默風(fēng)趣”，情緒價(jià)值。心理箴言：女性終其一生都在尋找給她安全感的伴侶。二、培養(yǎng)愛(ài)的能力游戲解析男生的選擇：選“專一”的男性比想象的多。無(wú)論哪個(gè)年齡層男性都一定要用3塊錢(qián)來(lái)買“漂亮”，這是鐫刻在男性基因中的本質(zhì)追求。選“性格好”緊隨其后。選“富?！钡哪行詰?yīng)該是比較成熟的。心理箴言：男性的內(nèi)心深處都想找到讓他有優(yōu)越感的伴侶。二、培養(yǎng)愛(ài)的能力討論：選擇戀人或伴侶性格互補(bǔ)和性格相似哪個(gè)更好？A性格互補(bǔ)B性格相似擇偶的核心理念：

找一個(gè)好人二、培養(yǎng)愛(ài)的能力勤奮克制有責(zé)任感好人是因，好生活是果二、培養(yǎng)愛(ài)的能力4.拒絕愛(ài)的能力選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)；巧妙說(shuō)明原因；不逃避責(zé)任；不拖泥帶水，態(tài)度明確，表達(dá)清楚；言行一致。三角戀如何拒絕愛(ài)學(xué)會(huì)放手技能學(xué)習(xí)操作：邀請(qǐng)2名同學(xué)輪班扮演表達(dá)愛(ài)情的角色A與謝絕愛(ài)情的B，其他人做觀察員，評(píng)比扮演角色B的同學(xué)的表達(dá)能力，并對(duì)他的不足給予幫助。活動(dòng)要求如下。觀察側(cè)重點(diǎn)：B的言辭是否可以有效謝絕愛(ài)，而且不使A尷尬。謝謝你的愛(ài)——善意地拒絕他人二、培養(yǎng)愛(ài)的能力5.發(fā)展愛(ài)的能力案例4：愛(ài)要怎么“談”？小美與師兄江南談戀愛(ài)了，江南對(duì)小美很好。小A卻覺(jué)得小美不像在談戀愛(ài)。小美喜歡和同學(xué)或話劇社好友吃飯，拒絕江南一起吃飯的邀請(qǐng)。江南靦腆，不知道問(wèn)題出在哪里，久而久之就減少了與小美聯(lián)系。小美說(shuō)自己喜歡江南，但不知道該如何談戀愛(ài)。小美認(rèn)為江南很沉穩(wěn)，對(duì)自己一心一意，和他在一起很有安全感、很踏實(shí)。但兩人基本就是教室、食堂和宿舍三點(diǎn)一線，這個(gè)戀愛(ài)談得很無(wú)趣，這讓小美和江南都很困惑。愛(ài)的5種語(yǔ)言01鼓勵(lì)肯定仁慈謙和肯定的言辭羅森塔爾效應(yīng)--好戀人都是被夸出來(lái)的美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾考查某校，隨意從每班隨機(jī)抽3名學(xué)生共18人寫(xiě)在一張表格上，交給校長(zhǎng)，極為認(rèn)真地說(shuō)：“這18名學(xué)生經(jīng)過(guò)科學(xué)測(cè)定全都是智商型人才?！笔逻^(guò)半年，羅森又來(lái)到該校，發(fā)現(xiàn)這18名學(xué)生的確超過(guò)一般，長(zhǎng)進(jìn)很大，再后來(lái)這18人全都在不同的崗位上干出了非凡的成績(jī)。這一效應(yīng)就是期望心理中的共鳴現(xiàn)象。它作為一種心理學(xué)啟示就是，你的贊美、夸獎(jiǎng)和愿望會(huì)成為一種心理暗示，讓被期望者在無(wú)形的力量助推下，按照你的期望去做。這是一種潛移默化的力量，有效發(fā)揮其積極作用，就能讓另一半成為你所期望的樣子羅森塔爾效應(yīng)--好戀人都是被夸出來(lái)的提示：好戀人都是被夸出來(lái)的，一些人就愿意去責(zé)備自己的戀人，結(jié)果戀人越來(lái)越糟糕。其實(shí)應(yīng)該多去夸獎(jiǎng)TA技能學(xué)習(xí)寫(xiě)下每天你對(duì)TA說(shuō)的肯定的言辭，堅(jiān)持一周，然后和TA一起看你的記錄，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：你說(shuō)得很好或很差。定一個(gè)目標(biāo)，比如連續(xù)1周，每天對(duì)戀人說(shuō)不同的贊賞的話。當(dāng)你感到用詞貧乏時(shí)，留心那些肯定的言辭。在他/她的朋友面前贊美他/她。肯定的言辭愛(ài)的5種語(yǔ)言02給與對(duì)方全部的注意力精心的時(shí)刻技能學(xué)習(xí)一起散步，問(wèn)對(duì)方：“你童年最有趣的事是什么？”請(qǐng)戀人列一張單子，寫(xiě)上他/她喜歡跟你一起做的5種活動(dòng)。在接下來(lái)的5個(gè)月，每月做一種。問(wèn)問(wèn)他/她，和你說(shuō)話的時(shí)候，他/她最喜歡待在哪兒？什么時(shí)候？......也許下次交談，你們就會(huì)在喜歡的地方一起談心。想一種他/她非常喜歡而你卻很少過(guò)問(wèn)的活動(dòng)，比如看世界杯、逛街......告訴他/她，接下來(lái)的這個(gè)月里，你希望和他/她一起參與一次。每天找些時(shí)間，與對(duì)方分享當(dāng)天的趣聞。在未來(lái)的一段時(shí)間，安排一次只有你們兩個(gè)人的旅行。精心的時(shí)刻愛(ài)的5種語(yǔ)言03用心的禮物滿足被愛(ài)的需求接受禮物技能學(xué)習(xí)嘗試早上送戀人一塊巧克力，晚上送戀人一束鮮花……觀察戀人的反應(yīng)，如果戀人又驚又喜，恭喜你，戀人需要的愛(ài)語(yǔ)就是“接受禮物”親自動(dòng)手制作禮物。也許它只是回家路上拾到的一塊石頭，紋理粗糙，其貌不揚(yáng)，為它配上一個(gè)小盒子，在里面的字條上寫(xiě)：它就像我，等著你去打磨。選擇一星期，每天都送給戀人一件禮物。可以肯定的是，你的戀人一定會(huì)記住這段日子。存儲(chǔ)“禮物點(diǎn)子”。只要你的戀人無(wú)意中說(shuō)出“我喜歡...”，就把它悄悄記下來(lái)。一定不能忘記一些特殊的日子，比如相戀紀(jì)念日、生日等。適當(dāng)禮物愛(ài)的5種語(yǔ)言04做戀人想要你做的事服務(wù)行動(dòng)技能學(xué)習(xí)如果對(duì)方需要的愛(ài)語(yǔ)是“服務(wù)的行動(dòng)”，你可以將行動(dòng)羅列出來(lái)，比如10個(gè)，并請(qǐng)對(duì)方按重要性排序。另外，還可以問(wèn)對(duì)方：“如果這個(gè)星期我可以做一次特別服務(wù)，你想要什么？”服務(wù)的行動(dòng)愛(ài)的5種語(yǔ)言05牽手親吻擁抱撫摸性服務(wù)行動(dòng)技能學(xué)習(xí)見(jiàn)面的時(shí)候，給對(duì)方一個(gè)擁抱。散步的時(shí)候，拉著戀人的手。戀人在傷心和難過(guò)的時(shí)候，可以拍拍戀人的肩膀，或者抱抱戀人。和朋友在一起時(shí)，當(dāng)著他們的面抱一下你的戀人，或?qū)⑹执钤趹偃说募缟稀Ｄ阋欢〞?huì)得到戀人的雙倍情緒高分——因?yàn)槟憔褪窃谙驊偃吮硎荆骸氨M管有這么多人，我還是得說(shuō)‘我愛(ài)你’?！鄙眢w的接觸愛(ài)的5種語(yǔ)言01鼓勵(lì)肯定仁慈謙和肯定的言辭02給與對(duì)方全部的注意力精心的時(shí)刻03用心的禮物滿足被愛(ài)的需求接受禮物04做戀人想要你做的事服務(wù)行動(dòng)05牽手親吻擁抱撫摸性服務(wù)行動(dòng)二、培養(yǎng)愛(ài)的能力6.承受愛(ài)的挫折的能力失戀痛苦不甘心挽回認(rèn)命復(fù)合重新出發(fā)二、培養(yǎng)愛(ài)的能力病名：心碎綜合癥，又稱暫時(shí)性左心室心尖氣球綜合征。臨床表現(xiàn)：患者一般會(huì)出現(xiàn)胸痛、憋氣、呼吸短促等類似心臟病的癥狀。治療方案：哭泣治療、傾訴治療。藥方：時(shí)間、睡眠、工作以及另一個(gè)讓你心動(dòng)的她