體質(zhì)測量與評價(jià)教學(xué)大綱

《體質(zhì)測量與評價(jià)》教學(xué)大綱一、課號：01102511二、總學(xué)時(shí)：32學(xué)時(shí)三、適用專業(yè)：高等工程?？迫曛七\(yùn)動休閑服務(wù)與管理專業(yè)四、選用教材：人體測量與評價(jià)，出版社:

高等教育出版社，作者:

人體測量與評價(jià)編寫組，ISBN編號:

704003106X五、本課程的作用和任務(wù)人體測量與評價(jià)介紹了同人體測量與評價(jià)有關(guān)的主要理論知識和形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)與運(yùn)動能力的測量與評價(jià)方法，以及身體組成成分、營養(yǎng)狀況、疲勞程度的評定方法。理論知識的主要內(nèi)容有：測量的可靠性，有效性及客觀性的概念及其檢驗(yàn)，評價(jià)的概念及分類，相對評價(jià)、絕對評價(jià)和動態(tài)評價(jià)方法的應(yīng)用，人體生長發(fā)育的評價(jià)與預(yù)測，成套測驗(yàn)的項(xiàng)目分析，以及人體測量工作計(jì)劃的制定與實(shí)施等，并附有國內(nèi)外各種評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。六、教學(xué)內(nèi)容及基本要求緒論一、人體測量與評價(jià)的研究對象與任務(wù)二、人體測量與評價(jià)的內(nèi)容三、人體測量發(fā)展概況重點(diǎn)：人體測量與評價(jià)的內(nèi)容。建議學(xué)時(shí)：1學(xué)時(shí)第一章測量與評價(jià)概說內(nèi)容：第一節(jié)測量的期望一、可靠性二、有效性三、客觀性第二節(jié)身體發(fā)育的評價(jià)與預(yù)測一、評價(jià)的概念及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)二、形態(tài)發(fā)育的評價(jià)三、生理機(jī)能、身體素質(zhì)與運(yùn)動能力的評價(jià)四、身體發(fā)育的預(yù)測第三節(jié)測試工作計(jì)劃的制定及項(xiàng)目分析一、測試工作計(jì)劃的制定二、項(xiàng)目分析(成套測驗(yàn))重點(diǎn)：評價(jià)的概念及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、形態(tài)發(fā)育的評價(jià)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)與運(yùn)動能力的評價(jià)。難點(diǎn)：項(xiàng)目分析(成套測驗(yàn))建議學(xué)時(shí)：3學(xué)時(shí)第二章人體形態(tài)測量第一節(jié)形態(tài)測量的基本知識一、形態(tài)發(fā)育特點(diǎn)二、常用人體解剖學(xué)術(shù)語三、體表劃線四、測量的基本姿勢及測點(diǎn)第二節(jié)姿勢的檢查與評價(jià)一、姿勢的概念及完美姿勢的條件二、姿勢的一般檢查與評價(jià)三、脊柱彎曲度的檢查四、胸廓形狀檢查五、腿的形狀檢查六、足的形狀檢查第三節(jié)身體測量一、身體測量的意義二、測量內(nèi)容及方法第四節(jié)體型一、測量體型的意義二、體型的概念及分類三、體型的測量方法第五節(jié)骨髂年齡一、骨骼年齡的概念二、骨骼年齡與成熟度三、兒童少年時(shí)期的骨骼X線解剖特點(diǎn)四、骨骼年齡的測定第六節(jié)生長發(fā)育的評價(jià)一、對個體的評價(jià)二、對集體(群體)的評價(jià)重點(diǎn)：姿勢的檢查與評價(jià)、生長發(fā)育的評價(jià)。建議學(xué)時(shí)：6學(xué)時(shí)第三章心肺功能測定第一節(jié)心血管系統(tǒng)機(jī)能試驗(yàn)一、機(jī)能試驗(yàn)中的脈串測量二、定量負(fù)荷試驗(yàn)三、其他心血管機(jī)能指標(biāo)第二節(jié)呼吸系統(tǒng)機(jī)能試驗(yàn)一、5次肺活量試驗(yàn)(洛金塔里試驗(yàn))二、定量負(fù)荷后5次肺活量試驗(yàn)三、閉氣試驗(yàn)第三節(jié)最大吸氧量的測定重點(diǎn)：5次肺活量試驗(yàn)。難點(diǎn)：最大吸氧量的測定建議學(xué)時(shí)：4學(xué)時(shí)第四章身體素質(zhì)測定第一節(jié)力量素質(zhì)的測定一、握力二、背力及背肌耐力三、腹肌力四、下肢爆發(fā)力五、上臂肌及肩帶肌耐力六、庫勞斯·威伯(Kraus-Weber)肌力檢查第二節(jié)速度素質(zhì)的測定一、50米跑二、60米跑第三節(jié)一般耐力素質(zhì)的測定一、12分鐘跑二、5分鐘跑三、800，1000、1500米跑四、50米×8往返跑第四節(jié)柔韌素質(zhì)的測定一、立位體前屈二、俯臥背伸三、關(guān)節(jié)運(yùn)動幅度的測量第五節(jié)靈敏素質(zhì)的測定一、反復(fù)橫跨步二、立臥撐三、"十字"變向跑(布梅蘭跑)四、10米×4往返跑重點(diǎn)：力量素質(zhì)的測定。建議學(xué)時(shí)：8學(xué)時(shí)第五章一般運(yùn)動能力的測定第一節(jié)一般運(yùn)動能力的成套測驗(yàn)一、測驗(yàn)項(xiàng)目二、測驗(yàn)內(nèi)容與方法三、我國《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》第二節(jié)平衡能力的測定一、靜力性平衡能力的測定二、動力性平衡能力的測定第三節(jié)運(yùn)動可塑性測驗(yàn)重點(diǎn)：一般運(yùn)動能力的成套測驗(yàn)。建議學(xué)時(shí)：2學(xué)時(shí)第六章營養(yǎng)及身體成分的測定第一節(jié)營養(yǎng)狀況的測定一、皮褶法二、直尺法三、標(biāo)準(zhǔn)體重四、營養(yǎng)指數(shù)第二節(jié)身體成分的測定一、皮脂厚度法二、水下稱重法難點(diǎn)：營養(yǎng)狀況的測定建議學(xué)時(shí)：4學(xué)時(shí)第七章疲勞的評定第一節(jié)疲勞的客觀反映一、疲勞的一般表現(xiàn)二、各項(xiàng)運(yùn)動中的疲勞表現(xiàn)第二節(jié)評定疲勞常用指標(biāo)一、疲勞的自覺癥狀調(diào)查二、疲勞的生理指標(biāo)測定重點(diǎn)：疲勞的客觀反映難點(diǎn)：疲勞的生理指標(biāo)測定建議學(xué)時(shí)：4學(xué)時(shí)七、參考書目1、孫慶祝，容仕霖主編《人體體質(zhì)測量與評價(jià)》，高等教育出版社，2001年2、姚鴻恩