人教版小學(xué)體育一年級上冊《跳繩：基本跳》教案

人教版小學(xué)體育一年級上冊《跳繩：基本跳》教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間設(shè)計思路以《人教版小學(xué)體育一年級上冊》為基礎(chǔ)，本節(jié)課圍繞“跳繩：基本跳”展開。首先，通過簡短的熱身活動，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。接著，詳細(xì)介紹并示范基本跳的技巧，如握繩方法、站立姿勢、跳躍節(jié)奏等，強(qiáng)調(diào)安全與正確性。在教學(xué)過程中，結(jié)合游戲和比賽，提高學(xué)生的參與度和實踐能力。最后，進(jìn)行放松活動，總結(jié)課堂內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生對跳繩基本跳技能的認(rèn)識，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提高動作準(zhǔn)確性；通過團(tuán)隊協(xié)作和游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和合作精神；激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，形成終身鍛煉的習(xí)慣；在實踐過程中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢嘗試、克服困難、自信表達(dá)的個性品質(zhì)。這些目標(biāo)與新課標(biāo)要求相符，有助于學(xué)生全面發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-握繩方法：正確掌握握繩的姿勢，包括手掌位置和手指力度，保證跳繩時的穩(wěn)定性。

-站立姿勢：學(xué)會正確的站立姿勢，雙腳與肩同寬，身體挺直，為跳躍提供穩(wěn)定的支撐。

-跳躍節(jié)奏：培養(yǎng)學(xué)生均勻的跳躍節(jié)奏，避免節(jié)奏混亂導(dǎo)致跳繩中斷。

-安全意識：強(qiáng)調(diào)跳躍過程中的安全注意事項，如避免繩子抽打自己或他人。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-手腳協(xié)調(diào)：對于一年級學(xué)生來說，同時協(xié)調(diào)手部搖繩和腳部跳躍是一大挑戰(zhàn)，需要反復(fù)練習(xí)以達(dá)到協(xié)調(diào)一致。

-節(jié)奏控制：維持穩(wěn)定的跳躍節(jié)奏，避免因速度過快或過慢而影響跳繩的連續(xù)性。

-跳躍高度：控制適當(dāng)?shù)奶S高度，既保證繩子通過，又不至于消耗過多體力。

-安全習(xí)慣：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣，如不在人群中快速搖繩，不在濕滑地面跳繩等，確保課堂安全。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版小學(xué)體育一年級上冊課本，確保每位學(xué)生人手一本，以便于參考和學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備跳繩教學(xué)視頻，展示基本跳的技巧和動作要領(lǐng)，增強(qiáng)學(xué)生的直觀理解。

3.實驗器材：準(zhǔn)備足夠數(shù)量的跳繩，確保每位學(xué)生都能在課堂上進(jìn)行實踐操作。

4.教室布置：在教室內(nèi)劃分出寬敞的跳繩區(qū)域，避免學(xué)生相互干擾，確保安全。同時，設(shè)置分組討論區(qū)，便于學(xué)生交流與合作。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過展示跳繩比賽的視頻，讓學(xué)生感受跳繩的樂趣和挑戰(zhàn)性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

-提出問題：詢問學(xué)生是否知道跳繩的基本技巧，以及他們在跳繩時遇到的問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

2.講授新課（15分鐘）

-握繩方法：教師示范正確的握繩姿勢，講解握繩的要點(diǎn)，如手掌的位置和手指的力度，確保學(xué)生理解并模仿。

-站立姿勢：示范正確的站立姿勢，強(qiáng)調(diào)身體挺直和雙腳的擺放，讓學(xué)生跟隨練習(xí)。

-跳躍節(jié)奏：通過示范和口令，教授均勻的跳躍節(jié)奏，引導(dǎo)學(xué)生感受并模仿。

-安全意識：講解跳躍過程中的安全注意事項，如保持距離、避免繩子抽打他人等。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組，每組配有一條跳繩，輪流練習(xí)基本跳，組內(nèi)互相觀察和糾正。

-教師指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的錯誤動作進(jìn)行個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。

4.課堂提問（5分鐘）

-提問環(huán)節(jié)：教師隨機(jī)抽取學(xué)生回答關(guān)于基本跳的技巧問題，檢查學(xué)生對握繩方法、站立姿勢、跳躍節(jié)奏的理解。

-互動解答：鼓勵學(xué)生提問，教師或其他學(xué)生解答，促進(jìn)師生和生生之間的互動。

5.創(chuàng)新教學(xué)（5分鐘）

-游戲環(huán)節(jié)：設(shè)計“跳繩接力”游戲，每組成員按順序完成基本跳，增加趣味性和挑戰(zhàn)性。

-角色扮演：讓學(xué)生扮演“小教練”，向其他同學(xué)展示和教授基本跳技巧，提升他們的自信心和表達(dá)能力。

6.核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

-合作挑戰(zhàn)：設(shè)置難度稍高的跳繩任務(wù)，要求學(xué)生團(tuán)隊合作完成，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和合作精神。

-自我評價：學(xué)生進(jìn)行自我評價，反思自己在練習(xí)中的表現(xiàn)，明確自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

7.課堂總結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，對學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵。

-放松活動：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行簡單的放松活動，如拉伸運(yùn)動，結(jié)束本節(jié)課的體育活動。

總計用時：45分鐘。通過以上教學(xué)過程設(shè)計，確保學(xué)生能夠理解和掌握跳繩基本跳的技巧，同時在教學(xué)中融入核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《跳繩的起源與發(fā)展》：了解跳繩運(yùn)動的歷史背景、演變過程及其在世界各地的流行情況。

-《跳繩運(yùn)動的好處》：介紹跳繩對身體協(xié)調(diào)性、心血管健康等方面的益處，激發(fā)學(xué)生持續(xù)參與跳繩運(yùn)動的興趣。

-《跳繩技巧進(jìn)階》：提供一些基本的跳繩花樣技巧，讓學(xué)生在掌握基本跳的基礎(chǔ)上，拓展自己的技能。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀察生活中的跳繩運(yùn)動：鼓勵學(xué)生留意身邊的人是如何跳繩的，嘗試從不同年齡層的人那里學(xué)習(xí)跳繩技巧。

-創(chuàng)新跳繩游戲：學(xué)生可以嘗試設(shè)計自己的跳繩游戲或挑戰(zhàn)，例如“跳繩馬拉松”、“速度與激情”等，提高跳繩的趣味性和挑戰(zhàn)性。

-研究跳繩對身體健康的影響：學(xué)生可以查閱資料或進(jìn)行小調(diào)查，了解跳繩對身體健康的具體影響，如對心肺功能、體重控制等方面的幫助。

-探索跳繩文化：了解不同國家和地區(qū)的跳繩文化，如中國的跳繩比賽、美國的跳繩表演等，拓寬學(xué)生的文化視野。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、學(xué)習(xí)態(tài)度和技能掌握情況。評價學(xué)生在練習(xí)跳繩基本跳時的動作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性以及安全意識。

2.小組討論成果展示：評估學(xué)生在小組練習(xí)中的合作程度、交流互動和技巧應(yīng)用，以及他們能否在小組內(nèi)互相糾正錯誤、共同進(jìn)步。

3.隨堂測試：進(jìn)行簡單的跳繩技能測試，如連續(xù)完成基本跳的次數(shù)、跳躍節(jié)奏的穩(wěn)定性等，以檢驗學(xué)生對本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的掌握情況。

4.學(xué)生自我評價：鼓勵學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和結(jié)果進(jìn)行反思，評價自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

5.教師評價與反饋：針對每位學(xué)生的課堂表現(xiàn)和技能掌握情況，給予及時的反饋和鼓勵。對學(xué)生的進(jìn)步給予肯定，對存在的問題提供改進(jìn)建議。

6.家長反饋：通過家校聯(lián)系冊或口頭溝通，了解學(xué)生在家練習(xí)跳繩的情況，獲取家長的觀察和反饋，形成家校共育。

7.評價記錄：建立學(xué)生體育技能成長記錄，記錄每位學(xué)生在跳繩技能上的成長軌跡，作為學(xué)期末評價的依據(jù)。板書設(shè)計①重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-握繩方法：手掌位置、手指力度

-站立姿勢：身體挺直、雙腳與肩同寬

-跳躍節(jié)奏：均勻、穩(wěn)定

-安全意識：避免抽打、保持距離

②關(guān)鍵詞：

-跳繩

-基本跳

-握繩

-站姿

-節(jié)奏

-安全

③核心句：

-"握繩要穩(wěn)，站立要直，跳躍要均勻，注意安全。"

-"跳繩基本跳，動作協(xié)調(diào)是關(guān)鍵。"

-"節(jié)奏控制好，連續(xù)跳躍更輕松。"典型例題講解1.例題一：請描述正確的握繩方法。

答案：握繩時，雙手自然下垂，手腕放松，手掌位于繩子的兩側(cè)，手指輕輕握住繩子，保持適度力度。

2.例題二：如何保持正確的站立姿勢？

答案：站立時，雙腳并攏或與肩同寬，身體挺直，眼睛平視前方，雙膝微曲，保持穩(wěn)定。

3.例題三：如何控制跳繩時的節(jié)奏？

答案：控制跳繩節(jié)奏時，要均勻地?fù)u動繩子，每搖動一次，身體輕盈地跳起一次，保持穩(wěn)定的速度。

4.例題四：在跳繩時如何避免繩子抽打自己或他人？

答案：跳繩時，要確保繩子長度適中，避免過長或過短。同時，保持適當(dāng)?shù)奶S高度和距離，以防繩子抽打自己或他人。

5.例題五：請舉例說明如