七年級游泳的基本技術(shù)教案

七年級游泳的基本技術(shù)教案學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：七年級游泳基本技術(shù)教學(xué)

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時間：本周三下午第三節(jié)體育課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)游泳基本技術(shù)，提高學(xué)生的水中協(xié)調(diào)性和靈活性，使其能夠正確完成自由泳的呼吸、踢腿和劃手動作。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生自覺參與游泳鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高心血管耐力和力量，促進(jìn)健康成長。

3.體育品德：教學(xué)中注重團(tuán)隊合作精神的培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)勇敢、自信、堅韌的體育品德。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的體育理論知識，對游泳運(yùn)動有初步的認(rèn)識，能夠遵循簡單的體育指令，具備一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。

2.學(xué)生對游泳運(yùn)動表現(xiàn)出較高的興趣，尤其對實(shí)踐操作充滿熱情。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)，但部分學(xué)生在水中可能會有緊張情緒。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的擅長觀察模仿，有的喜歡在實(shí)踐中探索技巧。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：水中呼吸的適應(yīng)問題，動作協(xié)調(diào)性不足，以及自由泳動作細(xì)節(jié)掌握不準(zhǔn)確等。此外，部分學(xué)生可能在體能上需要進(jìn)一步加強(qiáng)，以完成游泳動作的連續(xù)性和耐力要求。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：《體育與健康》教科書，游泳教學(xué)單元的相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：自由泳動作要領(lǐng)教學(xué)視頻，水中呼吸方法的圖解資料。

3.實(shí)驗器材：游泳池或相應(yīng)水域，救生衣，浮板，踢腿帶等輔助教學(xué)器材。

4.教室布置：將泳池區(qū)域劃分為教學(xué)區(qū)、練習(xí)區(qū)，確保教學(xué)空間安全且便于學(xué)生觀察與練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對游泳技術(shù)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道游泳對我們的身體有什么好處嗎？它在我們的生活中扮演著怎樣的角色？”

展示一些游泳比賽的精彩視頻片段，讓學(xué)生初步感受游泳的魅力。

簡短介紹游泳的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.游泳基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解游泳的基本技術(shù)、動作要領(lǐng)和安全知識。

過程：

講解游泳的定義，包括自由泳、蛙泳等常見泳姿。

詳細(xì)介紹自由泳的動作要領(lǐng)，如呼吸、踢腿和劃手，使用圖解資料幫助學(xué)生理解。

3.游泳技術(shù)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解游泳技術(shù)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的游泳技術(shù)案例進(jìn)行分析，如世界冠軍的游泳視頻。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、技術(shù)特點(diǎn)和訓(xùn)練方法，讓學(xué)生全面了解游泳技術(shù)的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際游泳技能提升的影響，以及如何應(yīng)用這些技術(shù)提高游泳水平。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與游泳技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如提高水中呼吸的方法。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對游泳技術(shù)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)游泳技術(shù)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括游泳基本技術(shù)、動作要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)游泳在強(qiáng)身健體、休閑娛樂等方面的價值和作用，鼓勵學(xué)生積極投入游泳鍛煉。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于游泳技術(shù)的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-推薦閱讀：《游泳技巧與訓(xùn)練》等相關(guān)書籍，深入了解游泳的歷史、技術(shù)發(fā)展以及訓(xùn)練方法。

-視頻資料：推薦觀看國際泳聯(lián)舉辦的游泳比賽的錄像，特別是自由泳項目的決賽，以觀察專業(yè)運(yùn)動員的技術(shù)動作和比賽策略。

-實(shí)地考察：組織學(xué)生參觀當(dāng)?shù)氐挠斡攫^或游泳隊訓(xùn)練，了解游泳設(shè)施和訓(xùn)練環(huán)境，與專業(yè)教練和運(yùn)動員交流。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以結(jié)合教材內(nèi)容，自行設(shè)計一些簡單的游泳訓(xùn)練計劃，如針對呼吸、踢腿和劃手的基礎(chǔ)練習(xí)，以提高自己的游泳技能。

-鼓勵學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的游泳俱樂部，通過實(shí)際參與游泳活動，將理論知識與實(shí)踐相結(jié)合。

-建議學(xué)生關(guān)注游泳相關(guān)的健康和安全知識，如水質(zhì)衛(wèi)生、預(yù)防溺水等，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

-鼓勵學(xué)生進(jìn)行家庭研究，了解游泳對青少年身心發(fā)展的影響，以及不同泳姿對身體各部位的鍛煉效果。

-建議學(xué)生撰寫游泳日記，記錄自己的游泳訓(xùn)練過程、技術(shù)進(jìn)步和身心感受，以促進(jìn)自我反思和技能提升。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

-完成一篇關(guān)于自由泳技術(shù)的短文，內(nèi)容需包括自由泳的呼吸、踢腿、劃手等基本技術(shù)要領(lǐng)，以及這些技術(shù)在實(shí)際游泳中的應(yīng)用。

-設(shè)計一份個人游泳訓(xùn)練計劃，針對自身的技術(shù)弱點(diǎn)進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，計劃至少包含三次訓(xùn)練課，并說明每次訓(xùn)練的目標(biāo)和具體內(nèi)容。

-觀看游泳比賽視頻，分析專業(yè)運(yùn)動員的自由泳技術(shù)，并撰寫觀后感，討論運(yùn)動員技術(shù)的亮點(diǎn)及可能存在的不足。

2.作業(yè)反饋：

-對學(xué)生的短文進(jìn)行批改，重點(diǎn)關(guān)注技術(shù)描述的準(zhǔn)確性、語言表達(dá)的流暢性以及內(nèi)容的完整性。針對存在的問題，給出具體修改建議。

-審核學(xué)生的游泳訓(xùn)練計劃，確保計劃的科學(xué)性和可行性。對計劃中不合理的地方提出改進(jìn)意見，幫助學(xué)生制定出更加有效的訓(xùn)練方案。

-針對學(xué)生的觀后感，點(diǎn)評其分析的專業(yè)性和深度，鼓勵學(xué)生從不同角度思考游泳技術(shù)，并提供進(jìn)一步的觀察和分析建議。板書設(shè)計①重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-自由泳基本技術(shù)：呼吸、踢腿、劃手

-游泳訓(xùn)練計劃要素：訓(xùn)練目標(biāo)、具體內(nèi)容、頻率

-專業(yè)運(yùn)動員技術(shù)分析：動作要領(lǐng)、技術(shù)亮點(diǎn)、改進(jìn)空間

②關(guān)鍵詞：

-自由泳、呼吸、踢腿、劃手

-訓(xùn)練計劃、針對性