排球正面雙手墊球 教學(xué)設(shè)計 高一上學(xué)期體育與健康人教版

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計高一上學(xué)期體育與健康人教版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為《體育與健康》人教版高一上學(xué)期第四章第二節(jié)“排球正面雙手墊球”。教學(xué)內(nèi)容主要包括：

1.排球正面雙手墊球的基本概念與技巧。

2.正面雙手墊球的動作要領(lǐng)與訓(xùn)練方法。

3.排球比賽的規(guī)則及比賽中的實際應(yīng)用。

具體內(nèi)容涵蓋：

-正面雙手墊球的基本姿勢、手臂擺放、擊球部位、用力順序等技巧；

-訓(xùn)練方法，包括個體練習(xí)、分組練習(xí)和比賽練習(xí)；

-排球比賽規(guī)則，如比賽時間、場地、得分制度等。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，通過排球正面雙手墊球的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2.增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，通過排球運動的實踐，讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對身體健康的促進(jìn)作用。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神，通過分組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生學(xué)會在團(tuán)隊中溝通、協(xié)作、承擔(dān)責(zé)任。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

本節(jié)課的核心內(nèi)容為排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)和技巧，具體包括：

-正面雙手墊球的正確姿勢：要求學(xué)生掌握身體重心低、雙腳開立與肩同寬、雙臂自然彎曲的基本姿勢。

-擊球部位：強(qiáng)調(diào)手腕上方的掌根部位為擊球的最佳位置，確保球的穩(wěn)定性和控制性。

-用力順序：講解從腿部到腰部再到手臂的用力順序，確保力量的有效傳遞。

2.教學(xué)難點

本節(jié)課的難點內(nèi)容主要涉及動作的連貫性和準(zhǔn)確性，具體包括：

-動作的連貫性：學(xué)生在練習(xí)過程中，往往難以做到動作的連貫性，例如在墊球時身體協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致動作生硬。難點在于如何讓學(xué)生在動作轉(zhuǎn)換中保持流暢。

舉例：通過分解動作練習(xí)，讓學(xué)生逐步熟悉每個動作環(huán)節(jié)，再逐步連貫起來，形成完整的墊球動作。

-準(zhǔn)確性控制：學(xué)生在擊球時，常常難以掌握準(zhǔn)確的擊球部位和用力方向，導(dǎo)致墊球效果不佳。

舉例：通過設(shè)置標(biāo)志物或使用不同顏色的球，幫助學(xué)生識別正確的擊球位置，同時通過反復(fù)練習(xí)，提高用力方向的準(zhǔn)確性。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育與健康》高一上學(xué)期教材，確保每位學(xué)生配備。

2.輔助材料：準(zhǔn)備排球正面雙手墊球的教學(xué)視頻、動作分解圖示和比賽規(guī)則說明。

3.實驗器材：排球若干、標(biāo)志物、墊子等，確保器材數(shù)量充足，安全無隱患。

4.教室布置：劃分出練習(xí)區(qū)域，設(shè)置安全警戒線，確保學(xué)生練習(xí)時的安全與秩序。五、教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：通過播放一段精彩的排球比賽視頻，特別是正面雙手墊球的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。隨后提問：“同學(xué)們，你們知道排球比賽中哪種技術(shù)是最基礎(chǔ)的嗎？”引導(dǎo)學(xué)生思考并回答，從而自然引入本節(jié)課的主題——排球正面雙手墊球。

2.新課講授（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

-講解正面雙手墊球的基本概念和重要性，強(qiáng)調(diào)其在排球比賽中的作用。

-分解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，包括準(zhǔn)備姿勢、擊球部位和用力順序，并配以圖示和示范動作。

-通過慢動作回放教學(xué)視頻，讓學(xué)生仔細(xì)觀察并理解每個動作細(xì)節(jié)。

3.實踐活動（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

-分組練習(xí)：學(xué)生分成若干小組，每組配備一個排球，按照教師示范的正面雙手墊球動作進(jìn)行練習(xí)。

-個體指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，針對每個學(xué)生的動作進(jìn)行個別糾正和指導(dǎo)，確保動作的正確性。

-模擬比賽：設(shè)置簡單的比賽情景，讓學(xué)生在實際比賽中運用正面雙手墊球技術(shù)，提高實戰(zhàn)能力。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

-讓學(xué)生討論以下三個問題：（1）正面雙手墊球時，如何保持動作的連貫性？（2）在比賽中，如何根據(jù)對手的位置和球的落點調(diào)整自己的墊球動作？（3）如何在團(tuán)隊中有效溝通，提高墊球的配合效率？

-學(xué)生通過小組討論，舉例回答問題，如：“在保持動作連貫性時，我們可以通過練習(xí)每個分解動作，然后逐漸加快速度來達(dá)到目標(biāo)?！?/p>

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師邀請幾名學(xué)生分享他們在實踐活動中的體會和收獲，總結(jié)正面雙手墊球的重點和難點。教師最后強(qiáng)調(diào)正面雙手墊球在排球比賽中的重要性，并鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高自己的技能水平。

整個教學(xué)流程設(shè)計旨在讓學(xué)生在理論與實踐相結(jié)合的過程中，掌握排球正面雙手墊球的技術(shù)要領(lǐng)，并在實踐中提高技能水平。用時安排合理，確保教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《排球技巧與實踐指南》：詳細(xì)介紹排球各項技術(shù)，包括正面雙手墊球、發(fā)球、扣球等，以及如何在比賽中靈活運用。

-《排球運動訓(xùn)練方法》：探討不同訓(xùn)練方法對提高排球技術(shù)的效果，包括力量訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練。

-《排球比賽規(guī)則詳解》：詳細(xì)解讀國際排球比賽規(guī)則，幫助學(xué)生更好地理解比賽規(guī)則，提高比賽實戰(zhàn)能力。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-觀看排球比賽視頻：通過觀看國內(nèi)外高水平排球比賽，分析優(yōu)秀運動員的正面雙手墊球技術(shù)，學(xué)習(xí)他們的動作要領(lǐng)和比賽策略。

-開展家庭練習(xí)：鼓勵學(xué)生在家中進(jìn)行正面雙手墊球練習(xí)，可以邀請家長參與，共同提高技能水平。

-小組討論與研究：學(xué)生分組進(jìn)行討論，研究如何提高正面雙手墊球技術(shù)的穩(wěn)定性，探討在比賽中如何應(yīng)對各種復(fù)雜情況。

-編寫訓(xùn)練日記：學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練過程，包括練習(xí)時間、練習(xí)內(nèi)容、遇到的問題和解決方法等，以便于總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。

-參與社區(qū)排球活動：鼓勵學(xué)生參加社區(qū)排球比賽或活動，將所學(xué)技能應(yīng)用于實踐，提高自己的競技水平。七、板書設(shè)計①排球正面雙手墊球基本概念

-正面雙手墊球定義

-技術(shù)重要性

②正面雙手墊球動作要領(lǐng)

-準(zhǔn)備姿勢：低重心、雙腳開立與肩同寬

-擊球部位：手腕上方的掌根

-用力順序：腿部、腰部、手臂

③實踐應(yīng)用與比賽規(guī)則

-正面雙手墊球在比賽中的實際應(yīng)用

-排球比賽基本規(guī)則簡介八、教學(xué)反思與改進(jìn)在完成了排球正面雙手墊球的教學(xué)之后，我通過觀察學(xué)生的練習(xí)和比賽表現(xiàn)，以及收集學(xué)生的反饋，進(jìn)行了以下反思：

學(xué)生在正面雙手墊球的基本動作掌握上，整體表現(xiàn)不錯，但仍有部分學(xué)生在用力順序和擊球部位上存在誤區(qū)。我發(fā)現(xiàn)，盡管我在課堂上進(jìn)行了詳細(xì)的講解和示范，但個別學(xué)生可能在短時間內(nèi)難以完全理解并掌握動作要領(lǐng)。

為了改進(jìn)這一點，我計劃在未來的教學(xué)中采取以下措施：

-增加個別輔導(dǎo)時間，對于動作掌握不熟練的學(xué)生，提供更多的個性化指導(dǎo)。

-引入更多的視覺輔助材料，如動作分解圖示，幫助學(xué)生更直觀地理解動作要領(lǐng)。

-設(shè)計更多的練習(xí)游戲，讓學(xué)生在游戲中自然而然地練習(xí)和掌握正面雙手墊球的技巧。

此外，我也注意到在實踐活動環(huán)節(jié)，學(xué)生的參與度很高，但分組練習(xí)時，部分小組的互動和溝通不夠積極。這可能是因為學(xué)生還沒有完全適應(yīng)小組合作的學(xué)習(xí)方式。

針對這一問題，我打算：

-在分組練習(xí)前，明確小組合作的規(guī)則和目標(biāo)，確保每個學(xué)生都知道自己的角色和責(zé)任。

-鼓勵學(xué)生在練習(xí)中多交流，通過討論和反饋來提高技能。

-在課后，為學(xué)生提供更多的小組合作機(jī)會，讓他們在實踐中學(xué)會溝通和協(xié)作。

在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思考和回答問題的能力還有待提高。雖然他們能夠參與討論，但深度和廣度不夠，有時候難以給出具體的例子和深入的見解。

為了提升學(xué)生的討論質(zhì)量，我計劃：

-在討論前，給出更具體的問題引導(dǎo)，幫助學(xué)生聚焦討論主題。

-鼓勵學(xué)生提前準(zhǔn)備，提供相關(guān)的背景資料，以便在討論中能夠更有依據(jù)地表達(dá)自己的觀點。

-在討論后，進(jìn)行總結(jié)和反饋，強(qiáng)調(diào)討論中的亮點和需要改進(jìn)的地方。

最后，我也反思了自己的教學(xué)方法和風(fēng)格。雖然我盡力讓課堂生動有趣，但可能有時候過于強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)，而忽略了學(xué)生的情感體驗和興趣激發(fā)。

為了更好地吸引學(xué)生的興趣，我打算：

-結(jié)合學(xué)生的興趣點，設(shè)計更具趣味性和挑戰(zhàn)性的教學(xué)活動。

-在教學(xué)中，更多地使用鼓勵和肯定的語言，激發(fā)學(xué)生的自信心和積極性。

-定期與學(xué)生交流，了解他們的學(xué)習(xí)需求和反饋，以便及時調(diào)整教學(xué)策略。典型例題講解例題1：描述排球正面雙手墊球的準(zhǔn)備姿勢，并解釋其作用。

答案：排球正面雙手墊球的準(zhǔn)備姿勢為身體重心低，雙腳開立與肩同寬，雙臂自然彎曲。這種姿勢的作用是保持身體穩(wěn)定，便于隨時調(diào)整位置和用力方向，為墊球動作做好充分準(zhǔn)備。

例題2：解釋排球正面雙手墊球中擊球部位的選擇及其重要性。

答案：排球正面雙手墊球的擊球部位為手腕上方的掌根。選擇這一部位的重要性在于，掌根部位面積較大，可以提供更穩(wěn)定的擊球面，減少球的反彈和失控風(fēng)險，提高墊球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

例題3：分析排球正面雙手墊球的用力順序，并說明其目的。

答案：排球正面雙手墊球的用力順序為從腿部到腰部再到手臂。這種用力順序的目的是確保力量的有效傳遞，增加擊球的力量和速度，同時減少手臂的負(fù)擔(dān)，避免因用力不當(dāng)導(dǎo)致的運動損傷。

例題4：設(shè)計一個排球正面雙手墊球的練習(xí)，描述練習(xí)過程和預(yù)期效果。

答案：練習(xí)過程：將學(xué)生分成若干小組，每組配備一個排球。學(xué)生輪流進(jìn)行正面雙手墊球練習(xí)，每次墊球后跑向排球的落點，繼續(xù)進(jìn)行下一次墊球。練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作。預(yù)期效果：通過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠熟悉正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，提高墊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

例題5：在排球比賽中，如何運用正面雙手墊球技術(shù)進(jìn)行有效防守？

答案：在排球比賽中，運用正面雙手墊球技術(shù)進(jìn)行有效防守的方法包括：1）提前判斷對手的進(jìn)攻方向和力度，做好防守準(zhǔn)備；2）迅速移動到球的落點，保持正確的準(zhǔn)備姿勢；3）準(zhǔn)確選擇擊球部位，用力順序正確地完成墊球動作；4）在墊球后迅速調(diào)整位置，準(zhǔn)備進(jìn)行下一次防守。通過這些方法，可以有效地將對手的進(jìn)攻轉(zhuǎn)化為本方的得分機(jī)會。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在排球正面雙手墊球的學(xué)習(xí)中，整體表現(xiàn)積極，參與度高。大多數(shù)學(xué)生能夠按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，對動作的理解和掌握程度有所提高。在實踐活動中，學(xué)生能夠主動嘗試并修正動作，顯示出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)步潛力。

2.小組討論成果展示：小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠圍繞討論主題展開積極的交流。各小組在討論后展示的成果中，有的小組詳細(xì)分析了正面雙手墊球的技術(shù)要點，有的小組提出了在比賽中如何靈活運用該技術(shù)的策略。這些展示不僅反映了學(xué)生們的思考深度，也展現(xiàn)了他們的團(tuán)隊協(xié)作能力。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，我評估了學(xué)生對正面雙手墊球知識的掌握情況。測試包括動作要領(lǐng)的書面描述、實踐操作和規(guī)則應(yīng)用。結(jié)果顯示，大多數(shù)學(xué)生能夠準(zhǔn)確描述動作要領(lǐng)，但在實踐操作和規(guī)則應(yīng)用方面，部分學(xué)生還存在理解不足和操作不準(zhǔn)確的問題。

4.課后作業(yè)反饋：學(xué)生在完成課后作業(yè)時，能夠?qū)⒄n堂上學(xué)到的知識運用到實際練習(xí)中。作業(yè)中，學(xué)生們記錄了自己的練習(xí)過程、遇到的問題以及解決方法。從作業(yè)反饋來看，學(xué)生們在自我練習(xí)中逐漸提高了技術(shù)熟練度，但也暴露出一些動作細(xì)節(jié)上的問題。

5.教師評