班主任心理健康心得體會(huì)

班主任心理健康心得體會(huì)班主任心理健康心得體會(huì)1任教以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動(dòng)交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感觸頗多。現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，"現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教"，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個(gè)教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。第一次接觸心理健康活動(dòng)課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問：心理健康活動(dòng)課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培訓(xùn)，讓我走出了這個(gè)誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程，認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)自我、完善（自我并解決自己成長(zhǎng)中的各種問題，以互助和自助為機(jī)制，通過學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們成長(zhǎng)。通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的："教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。"學(xué)習(xí)了這些知識(shí)之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意中自覺地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的心理健康知識(shí)。雖然整個(gè)培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理健康知識(shí)和技巧，為以后的工作積累了一些經(jīng)驗(yàn)，感到受益匪淺。它填充了知識(shí)的盲點(diǎn)，在將來的工作中，我一定將學(xué)來的知識(shí)靈活運(yùn)用到工作中，讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)！小學(xué)班主任心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)11月24日，我有幸參加了方法老師主講的望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班。通過這次班主任心理健康教育培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。因?yàn)槲也粌H接觸了新穎的教育方式，也更能使我了解了心理健康的多方面內(nèi)容，給我?guī)砹肆己玫慕虒W(xué)引導(dǎo)。讓我了解到了小學(xué)生心理健康發(fā)展的概況以及心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。一、教師本身要保持良好的心態(tài)。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。教師作為知識(shí)的傳播者和創(chuàng)造者，學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、教學(xué)的設(shè)計(jì)者，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能更好的教書育人。方法老師告訴我們要時(shí)常保持空杯心態(tài)，放松自己。所謂的空杯心態(tài)是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿足；是對(duì)自我的不斷揚(yáng)棄和否定；是忘卻過去，特別是忘卻成功；是不斷清洗自己的大腦和心靈；是不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。相信越努力，越幸運(yùn)；越感恩，越幸福；時(shí)常保持：信心、樂觀、希望、韌性的'態(tài)度，才能進(jìn)一步感化學(xué)生，順利開展工作。二、要保持良好的師生關(guān)系。教師是學(xué)生成長(zhǎng)的輔導(dǎo)者、傾聽者、分享者。古人有曰：方寸之心，如海之納百川也，言其包含廣也。作為一名教師，我們要和學(xué)生之間保持良好的溝通，建設(shè)性溝通是師生共成長(zhǎng)的橋梁。語言是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的墻。作為教師，我們要以溫和的目光、積極的話語、真誠的微笑去善待學(xué)生，讓學(xué)生感受到溫暖和力量。對(duì)待學(xué)生要常懷包容之心。所謂天生我材必有用，我們每位學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，我們要包容不足，發(fā)覺亮點(diǎn)。三、學(xué)會(huì)與學(xué)生同感共情。穿上病人的鞋子，來感受與觀察病人的體驗(yàn)是阿德勒臨床醫(yī)學(xué)上的認(rèn)識(shí)。所謂己所不欲勿施于人。作為一名教師，我們要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度看問題，體會(huì)學(xué)生的體會(huì)，感受學(xué)生的感受。擁有良好的心理態(tài)度，才能更好的學(xué)習(xí)、工作和生活。作為老師，我們要遵循學(xué)生的心理規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自己。愿學(xué)生、教師都能快樂的生活、快樂學(xué)習(xí)、快樂工作、快樂成長(zhǎng)。班主任心理健康心得體會(huì)2有幸聆聽了心理學(xué)專家有關(guān)青少年心理健康方面相關(guān)知識(shí)，感受到教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一班之“主”的班主任，作為一個(gè)與學(xué)生接觸最為密切的師長(zhǎng)，學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者，應(yīng)當(dāng)將心理健康教育引入班級(jí)管理，利用班主任工作優(yōu)勢(shì)，用科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，將對(duì)教育工作成敗有決定性的作用。因此，將班主任工作與心理健康教育相結(jié)合，顯得尤為重要。1、優(yōu)化班級(jí)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展學(xué)生的.心理健康發(fā)展，除受制于先天因素外，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。良好的環(huán)境，對(duì)學(xué)生能起到引發(fā)、導(dǎo)向和定向的作用，因此，優(yōu)化班級(jí)的種種環(huán)境，能引導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。2、調(diào)動(dòng)情感，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展前蘇聯(lián)教育家贊可夫說過：教育活動(dòng)一旦觸及學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，便能發(fā)揮高度有效的作用。班主任工作中必須為情感的碰撞、交匯、化合提供足夠的能量，他不僅發(fā)生在操場(chǎng)上，發(fā)生在課間十分鐘，而且發(fā)生在事先無所準(zhǔn)備的最自然的生活與情景中。調(diào)動(dòng)了學(xué)生的情感，等于是班主任打開學(xué)生心靈，激發(fā)學(xué)生心中健康向上的意識(shí)，從而減少心理問題的發(fā)生。比如，有一段時(shí)間，班級(jí)里發(fā)生好幾起因小事而發(fā)生口角，既而惡言相向的吵架事例，嚴(yán)重影響到整個(gè)班級(jí)。事后，我不是武斷地各打五十大板，而是找當(dāng)事人心平氣和地了解情況。然后，我以這個(gè)時(shí)機(jī)，召開一個(gè)主題班會(huì)。班會(huì)以小組為競(jìng)賽單位，安排了學(xué)生喜聞樂道的歌曲、典故、諺語、名人名言等項(xiàng)目，圍繞著“團(tuán)結(jié)、友情、親情”進(jìn)行了緊張的比賽，學(xué)生情緒高漲，競(jìng)相參與。當(dāng)活動(dòng)進(jìn)行到高潮時(shí)，我在黑板上寫了“大家庭中的你、我、他”幾個(gè)大字，接著錄音機(jī)里傳出了《相親相愛》的歌曲，再一次引起全班同學(xué)的情感共鳴。隨著如潮般的掌聲，幾個(gè)吵架的同學(xué)彼此不約而同地走向?qū)Ψ?，手緊緊握在一起……這次班會(huì)后，同學(xué)們更體會(huì)到“包容”的涵義了，班級(jí)里形成了團(tuán)結(jié)向上的班風(fēng)。3、成功激勵(lì)，誘導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展學(xué)生的心敏感而脆弱，尤其是學(xué)困生，他們經(jīng)歷了太多的失敗，表現(xiàn)出自卑、膽怯、怯懦、焦慮等心理問題，他們需要鼓勵(lì)和支持。因此，在班主任工作中要利用一切機(jī)會(huì)，讓他們能及時(shí)體驗(yàn)到成功的喜悅，獲得成功的滿足感，從而增進(jìn)心理健康。班主任工作中滲透心理健康教育，要善于用師愛去叩開學(xué)生的心扉，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導(dǎo)學(xué)生，使班主任真正成為學(xué)生的良師益友。班主任心理輔導(dǎo)工作，是一項(xiàng)復(fù)雜的智力、意志和創(chuàng)造性活動(dòng)。在我們的班主任工作中，應(yīng)從學(xué)生的心理需求發(fā)展，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的個(gè)性和群體的心理活動(dòng)規(guī)律，才能有效地提高班主任工作水平，使班主任工作更具有時(shí)代性、科學(xué)性和實(shí)踐性。班主任心理健康心得體會(huì)3此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對(duì)于教師的重要作用。教師是一個(gè)一般的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特別性又要求教師必需是心理健康的人。由于教師要用高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)當(dāng)怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢？（一）讓教師正確熟悉自己、接納自己：正確熟悉自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠地成認(rèn)自己的缺陷與缺乏，并確定自己、敬重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的敬重。（二）不斷改善教師的心理環(huán)境：一個(gè)教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教師工作布滿信念，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞累為歡快。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的心情、教育行為就會(huì)特別表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開、公正、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氣氛。同時(shí)，留意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤斑M(jìn)展性評(píng)價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與進(jìn)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了勝利、感受成就感，從而鼓勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。（三）重視改良教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在肯定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特別環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長(zhǎng)是“公平”的，他們是“教育的合作伙伴”；領(lǐng)導(dǎo)與教師是“公平”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體；教師與教師是“公平”的`，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為；教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氣氛，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。（四）加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)潔，但教師心理健康水平的凹凸也不是一成不變的。由于人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特殊是在社會(huì)大變革的今日，教師更簡(jiǎn)單被一系列不容回避的社會(huì)問題所困擾，簡(jiǎn)單造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)當(dāng)開展心理健康詢問、心理健康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過“走出去、請(qǐng)進(jìn)來”等形式，提高教師心理健康水平。班主任心理健康心得體會(huì)4她是初二女生，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)刻苦努力。對(duì)自己要求很高，責(zé)任心強(qiáng)，有理想。一旦迭不到自己的目標(biāo)。她首先不是考慮目標(biāo)是否合理，而是陷入自責(zé)，懷疑自己的能力，變得不自信。于是下一次還會(huì)制訂更高的目標(biāo)以作彌補(bǔ)，那肯定還是達(dá)不到，于是再次深深自責(zé)，變得越來越自卑。在潛意識(shí)中，她總要求別人按自己的方式做事，因此，很難找到知心朋友，也就很難有安全感、認(rèn)同感與歸屬感。嚴(yán)重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒有得到及時(shí)的矯正，因此長(zhǎng)時(shí)間地干擾了她的情緒。正是由于她不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求改變自己的生活方式和思維力式，調(diào)整自己的心態(tài)與目標(biāo)，因此，她一直處在一種緊張抑郁的、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下，這對(duì)她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。1．先認(rèn)真地聽完她的敘述，不做評(píng)價(jià)。她述說的過程也是不良情緒和壓力釋放的過程。2．分析李虹產(chǎn)生心理障礙的原因。她的壓力主要是學(xué)習(xí)上的壓力，壓力來源是多方面的，比如家庭、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，更重要的是性格方面及錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。3．糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。示范解說，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓。李虹不解地看著我?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在一個(gè)過于狹小的空間，所以把自己逼得透不過氣來。只有讓自己的心處在一個(gè)更廣闊的空間，它才會(huì)舒展?！笨吹剿粲兴嫉臉幼?，我接著說：“你不是以自已是否舒適為標(biāo)準(zhǔn)，而是用道德標(biāo)準(zhǔn)限制自己的行為。可是你要知道，有張有弛，才是文武之道啊!弦繃得太緊是會(huì)斷的。4、陽性強(qiáng)化法。對(duì)她的積極做法和成功之處不斷鼓勵(lì)，不斷強(qiáng)化，不去觸及她所說的那些不愉快的往昔回憶，而是把她的注意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上。她說她愛寫作。我問她，不快樂的時(shí)候是不是會(huì)寫出來呢?她說以前是的，但初三時(shí)間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己。5、把每天快樂的事寫下來：給李虹留了一項(xiàng)作業(yè)，每天記下兩個(gè)“快樂”，可以是所見、所聞、所想，可以是一件事、一個(gè)人，總之．一切讓她感到高興的事物。她很鄭重地答應(yīng)了。一個(gè)月之后。她告訴我說她的情緒“好多了?！卑咐龁⑹荆簩W(xué)校越來越重視升學(xué)率，家長(zhǎng)越來越重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而這卻在無形中增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。面對(duì)著這狂風(fēng)暴雨式的壓力，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到不知所措；面對(duì)著師長(zhǎng)的.殷切期望，內(nèi)向型學(xué)生會(huì)感到憂慮——如果我辜負(fù)了他們的期望，那該怎么辦呢?針對(duì)這個(gè)個(gè)案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練，逐漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。對(duì)于類似的心理障礙個(gè)案，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：1．傾聽內(nèi)向型學(xué)生的心聲內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí)，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長(zhǎng)時(shí)期處在這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì)，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理。為此，他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心世界等，也是對(duì)他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點(diǎn)，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉。2．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理障礙我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長(zhǎng)時(shí)間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的前提。3．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信一個(gè)自信的人，主要在自我接受和自我價(jià)值感。所謂自我接受，是指一個(gè)人對(duì)自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己對(duì)自己的接受態(tài)度；所謂自我價(jià)值感，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的情緒、感覺、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并積極樂觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力，要引導(dǎo)他們?cè)O(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質(zhì)。4．教師的期望對(duì)學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的作用在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的。1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所學(xué)校，說要進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”實(shí)驗(yàn)。之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長(zhǎng)和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。告訴他們的老師說，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過了一段時(shí)間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績(jī)有了較大的進(jìn)步，且性格活潑開朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用。這個(gè)謊言對(duì)老師產(chǎn)生了暗示，它左右了老師對(duì)名單上的學(xué)生的能力的評(píng)價(jià)，而老師又將自己的這一心理活動(dòng)通過自己的情感、語言和行為傳染給學(xué)生，使學(xué)生變得更加自尊、自愛、自信、自強(qiáng)，從而使各方面得到了異乎尋常的進(jìn)步。班主任心理健康心得體會(huì)5教育學(xué)家陶行知先生說過，千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人，學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班，培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂觀、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。培訓(xùn)一開始，方法老師通過輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，讓老師們互相問候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動(dòng)方式很新穎，可以很好的釋放教學(xué)壓力，也可以增進(jìn)同事間的感情。培訓(xùn)中，方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護(hù)，講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長(zhǎng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對(duì)心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗(yàn)的方式，有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討，也有生動(dòng)的案例解說，以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語言，給參訓(xùn)教師們強(qiáng)烈的`感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認(rèn)真聽課、積極參與、踴躍發(fā)言，增長(zhǎng)了心理健康教育知識(shí)。方法老師在培訓(xùn)的過程中多次和我們強(qiáng)調(diào)在平時(shí)的教學(xué)過程中要學(xué)會(huì)和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對(duì)失敗的時(shí)候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵(lì)他們，多一份關(guān)心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說到的語言可能是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開吧！班主任心理健康心得體會(huì)6一、教師自身健康的重要性。因?yàn)榻處熓菍W(xué)校健康的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使受到深刻的影響。二、指明了教師開展健康的.方法與途徑。通過學(xué)習(xí)，改變了我對(duì)健康教育的看法，從而對(duì)健康教育有了一個(gè)重新的定位，以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí)，沒有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展，更沒有開展什么活動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到開展健康教育對(duì)學(xué)校的重要性，意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的需求，從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。專家的教育總是有限的，我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，我們的責(zé)任真的很重大！通過學(xué)習(xí)，感悟很多，思考很多，收獲很多班主任心理健康心得體會(huì)7在三天的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我體會(huì)到心理健康教育在班主任工作當(dāng)中的重要性。也是佟老師讓我們真正體驗(yàn)了作為學(xué)生的喜怒哀樂，其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。身臨其境的感受到老師、學(xué)生是一個(gè)相互學(xué)習(xí)的、相互成長(zhǎng)的生命體，也讓我們重回到學(xué)生時(shí)代的感覺。更多的是感受到聶老師的人格魅力，總之是獲益匪淺。人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。作為班主任我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部份，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。為了適應(yīng)社會(huì)激劇變化、飛速發(fā)展和人才成長(zhǎng)的需要，當(dāng)前，中學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展、社會(huì)文化等因素的影響，在不同程度上會(huì)發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架罵人，偷摸說謊，迷戀游戲機(jī)，或因某些心理因素造成驕傲，自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無禮、散漫、孤僻等非正常現(xiàn)象。如果這種心理異常行為長(zhǎng)時(shí)間得不到引導(dǎo)和教育，而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)節(jié)，將會(huì)積習(xí)難改，影響正常的心理活動(dòng)，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展。學(xué)生心理健康教育越來越受到人們的重視，我們學(xué)校也把心理健康教育擺到了越來越重要的地位。由于班級(jí)不僅是開展教學(xué)的.集體，也是學(xué)校中的基本生活集體。班主任在班級(jí)中接觸學(xué)生的機(jī)會(huì)，要比其他任課教師多，條件也更優(yōu)越，班主任有可能更好的理解每個(gè)學(xué)生的性格、能力、交友關(guān)系、家庭狀況及其他問題。因此，在學(xué)校心理教育工作中，最適宜也最能夠把這項(xiàng)工作開展好的角色就是班主任。另一方面，則是班主任搞好班級(jí)管理工作的需要。面對(duì)社會(huì)的變化，學(xué)生的思想、心理的變化以及現(xiàn)代教育要求的變化，隨著學(xué)校心理教育活動(dòng)的興起和心理教育理論的學(xué)習(xí)，班主任已逐漸意識(shí)到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題，而有些是心理問題，不能把學(xué)生的心理問題當(dāng)作思想問題來處理。即使是思想品德問題，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的進(jìn)行。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理教育的理論，并持之以恒的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，才能卓有成效的解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。班主任心理健康心得體會(huì)89月28日我?guī)ьI(lǐng)我們學(xué)校7位優(yōu)秀的班主任參加在泰安培訓(xùn)會(huì)，議程兩天，分別是北京市骨干教師，優(yōu)秀班主任韓玲老師的《直面教育新問題，智慧化解新對(duì)策——我的班級(jí)管理之道》和清華大學(xué)附屬中學(xué)心理研究中心主任，一線班主任教育專家陳紀(jì)英老師的《重視心理提升教育工作的實(shí)效性》。兩位專家老師從不同層面，不同角度分析了當(dāng)前的教育形式，用大量的事例講述現(xiàn)在一孩化出現(xiàn)的各種心理問題和處理辦法。專家的講座非常精彩，兩位老師的講座很實(shí)在，給我們?cè)谧拿恳晃焕蠋煹陌嘀魅喂ぷ髌鸬搅撕芎玫刂笇?dǎo)性、操作性和實(shí)效性的幫助。兩位專家從班主任工作應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)入手，從具體實(shí)例展開闡述學(xué)生的心理問題及變化，以及相應(yīng)的處理方式。作為學(xué)校的輔導(dǎo)員，我深深地感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而是應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。正如柏拉圖所說：“教育非他，乃是心靈轉(zhuǎn)向。”專家告訴我們不要用原來傳統(tǒng)教育的眼光看學(xué)生，我們應(yīng)該跟著時(shí)代的步伐、教育的發(fā)展，換一種眼觀看教育?，F(xiàn)在的孩子都是在優(yōu)生優(yōu)育的情況下出生長(zhǎng)大，優(yōu)越的生活條件，來自各種親人的愛，讓一孩化的教育現(xiàn)狀發(fā)生了改變。對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)生來說，智力不是問題，成問題的是他們的心理。我們應(yīng)該站在學(xué)生的角度，從心理的角度走進(jìn)孩子的內(nèi)心，關(guān)注孩子的內(nèi)心。我們的嚴(yán)師出高徒，棍棒出孝子的年代過去了，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變理念從尊重和賞識(shí)教育入手，打開孩子的心扉，讓他們接納你，相信你，真正做到親其師，信其教，親其師，信其道。只有學(xué)生與老師之間關(guān)系融洽，教育效果才會(huì)好。著名教育家孫云曉曾說過：“良好的師生關(guān)系剩過許多教育手段”。良好的.師生關(guān)系首先來自于教師本身，教師的自身修養(yǎng)，直接決定著師生關(guān)系的現(xiàn)狀和發(fā)展，作為教師首先應(yīng)該加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高師德素養(yǎng)和教學(xué)能力，以高尚的品格和過硬的素質(zhì)去感染學(xué)生、影響學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生。教師豐厚的學(xué)科知識(shí)、健康樂觀的心態(tài)、品順溫和的語言、文中堅(jiān)定的行為、善解人意的性格等無一不對(duì)學(xué)生有影響力。教師自身的良好素養(yǎng)，都是形成學(xué)生眼中教師親和力的必不可少的構(gòu)件。所以要想做好班主任工作或者是少先隊(duì)工作加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)是新形勢(shì)下我們必須面臨的重大問題。管理班級(jí)如同我管理班主任一樣，我要想辦法如何營造一種團(tuán)結(jié)向上具有凝聚力和動(dòng)力的團(tuán)隊(duì)，讓老師們感到在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮心理育人的功能，促進(jìn)學(xué)生的健康快樂的發(fā)展是當(dāng)下主要任務(wù)。通過這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到小學(xué)心理健康教育課程的重要性。有很多人認(rèn)為學(xué)校的心理健康教育是一門可有可無的課程，我們從事這一學(xué)科教育的同志也往往輕視自己的作用，從而使心理健康課程沒有充分發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。但通過老師的講授使我清楚的認(rèn)識(shí)到：真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮心理健康教育的作用。這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育。可以說每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。其實(shí)是沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師，因?yàn)槲覀儧]有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教，這也許才是教育的真諦！其實(shí)每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。這樣我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。才能抓住小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！學(xué)無止境，有學(xué)習(xí)就會(huì)有收獲，緊跟時(shí)代步伐，讓知識(shí)充實(shí)大腦，及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰。學(xué)校的德育工作其實(shí)和班主任始終相連，做好班主任工作就應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使其培養(yǎng)出德智體美全面發(fā)展的學(xué)生。一所優(yōu)秀的學(xué)校會(huì)有一批優(yōu)秀的班主任，一個(gè)優(yōu)秀的教師一定是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)校心理學(xué)教育家。因?yàn)樗钤趯W(xué)生的內(nèi)心世界中，并且與學(xué)生的心理發(fā)展歷程一路同行！班主任心理健康心得體會(huì)9學(xué)生的心理健康一直是社會(huì)和學(xué)校特別關(guān)注的問題。近些年來，社會(huì)大踏步向前發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，教育資源持續(xù)擴(kuò)展與豐富。如今的青少年正處在最幸福的時(shí)代，不論在家庭生活還是在學(xué)校學(xué)習(xí)中都享受著良好的條件。就在這樣一個(gè)家庭與學(xué)校都能給予學(xué)生最好資源的時(shí)代，學(xué)生的心理問題依然層出不窮。社會(huì)中關(guān)于學(xué)生抑郁、自殺的新聞不斷涌現(xiàn)，究竟現(xiàn)在的學(xué)生心理上出現(xiàn)了什么問題？哪些因素導(dǎo)致了這些問題，我們又應(yīng)該如何把握時(shí)機(jī)，對(duì)其進(jìn)行適時(shí)的'心理危機(jī)干預(yù)？這次培訓(xùn)從心理學(xué)的角度對(duì)這些問題進(jìn)行了分析，兩位專家結(jié)合實(shí)例進(jìn)行講解，讓人受益良多。首先，每個(gè)年級(jí)，每個(gè)班都會(huì)存在一些比較令人頭疼的學(xué)生，那么，對(duì)待這些問題學(xué)生班主任應(yīng)該怎么做？河南省心理咨詢師職業(yè)鑒定委員會(huì)專家組專家陳紅霞提到一個(gè)點(diǎn)：避免選擇性注意。不要把自己的先有主見施加到學(xué)生身上，也就是不要緊緊盯著學(xué)生身上的缺點(diǎn)，排斥他，埋怨他，而是想辦法幫助他們。不得不說，這是一個(gè)非常正確的解決辦法，但是在與學(xué)生溝通實(shí)踐中，往往會(huì)產(chǎn)生一些偏差。作為老師，在面對(duì)問題學(xué)生時(shí)，一定要不斷地提醒自己，不要帶入對(duì)某人的已有偏見，而是站在幫助他，解決問題的角度去關(guān)注學(xué)生，與其溝通。其次，面對(duì)我們班級(jí)里的學(xué)生，捫心自問一句：我真的了解他們嗎？相信很多人和我一樣，有時(shí)候因?yàn)楸容^忙，經(jīng)常會(huì)忽視一些孩子的訴求。即便有些學(xué)生身上的不良習(xí)慣已經(jīng)很明顯，也僅僅是皺起眉頭呵斥幾句，甚至有時(shí)候都沒有眼神上的交流，以為我訓(xùn)斥過他，他就會(huì)改正，哪怕就老實(shí)一會(huì)兒。其實(shí)，了解學(xué)生是很重要的。只有了解了他的需求，老師與學(xué)生之間的對(duì)話才真正有效，老師才有精準(zhǔn)的辦法去實(shí)施。因此，老師們，學(xué)會(huì)聆聽吧！不要再一味的用“說”替代了“聽”，好的溝通往往是聆聽。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，不管他是什么樣，我們都不能用自己的價(jià)值觀去控制他，評(píng)價(jià)他。我們從不會(huì)去評(píng)價(jià)落日是什么樣的，我們又何必去評(píng)價(jià)一個(gè)幾歲的孩子是什么樣的？?jī)A聽需要老師發(fā)自內(nèi)心的關(guān)注學(xué)生，給學(xué)生以尊重感。傾聽需要技術(shù)，用一些開放性的問題去引導(dǎo)他們說出更多有效的信息。傾聽需要共情，需要換位思考，讓學(xué)生感知到你理解他。最后，青少年抑郁，壓力，自殺等問題雖然在小學(xué)生中不如中學(xué)生中普遍，但也確實(shí)存在。老師應(yīng)該如何預(yù)防？鄭州大學(xué)心理健康中心副主任劉慧瀛提到一個(gè)值得我們深思的點(diǎn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)班級(jí)里個(gè)別學(xué)生情緒一直低沉，尤其是內(nèi)心敏感自卑的學(xué)生，老師可以通過增加他“被需要”“被惦記”的頻率，讓他們發(fā)現(xiàn)生活有意義的一面。老師面對(duì)問題學(xué)生和成績(jī)差的學(xué)生，往往忽略了他們身上的優(yōu)點(diǎn)，找張紙，拿個(gè)筆，寫出他的幾條優(yōu)點(diǎn)，以愛呵護(hù)，堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)。教師的工作繁瑣復(fù)雜，但是，愛是不變的準(zhǔn)則。不管現(xiàn)在我們面臨著一群怎樣的孩子，有幸遇到他們，竭力幫助他們，盡力愛護(hù)他們，看著他們一點(diǎn)一點(diǎn)成長(zhǎng)，越變?cè)胶?，是老師最幸福的事。讓我們一起做好以上這幾點(diǎn)，我們肯定能從中收獲良多。班主任心理健康心得體會(huì)109月底的滑縣縣城，已是秋意濃濃。然而，在英民中學(xué)的報(bào)告廳，“滑縣中學(xué)班主任心理健康教育”培訓(xùn)正在進(jìn)行，氣氛時(shí)而寧靜時(shí)而熱烈。臺(tái)下的觀眾側(cè)耳聆聽，不時(shí)掌聲雷動(dòng)。在這里，河南大學(xué)教科院的王瑤教授給大家深刻剖析了“青少年的心理特點(diǎn)及教育的思考”這個(gè)問題。這場(chǎng)報(bào)告就像一場(chǎng)及時(shí)雨，傳遞到與會(huì)者的心中。像“學(xué)生上網(wǎng)不學(xué)習(xí)”、“高中生喜歡打籃球不想上學(xué)”、“孩子早戀，媽媽偷看日記燒日記”等等案例其實(shí)就發(fā)生在我們身邊，只是我們不善于總結(jié)，沒有積極去找尋病因。只是一味的抱怨孩子不聽話，現(xiàn)在的學(xué)生難管理。就以我們班一個(gè)女生為例，七年級(jí)時(shí)這個(gè)孩子很乖，還是學(xué)習(xí)小組長(zhǎng)，膽大心細(xì)，管理小組很有一套。暑假前我一直考慮到八年級(jí)讓她做班長(zhǎng)?？砷_學(xué)后，發(fā)現(xiàn)這孩子很令我失望。上課走神，作業(yè)湊合，有次還發(fā)現(xiàn)涂了紅色口油。更可氣的是，一天我提前到教室，她竟然拿著手機(jī)在教室充電。對(duì)她的.不滿，我像火山爆發(fā)一樣，狠狠地批了她一頓。學(xué)校再三強(qiáng)調(diào)，學(xué)生不允許往學(xué)校帶手機(jī)，她帶了，而且公然在教室充電，這不是挑戰(zhàn)學(xué)校制度，挑戰(zhàn)班級(jí)紀(jì)律嗎?按照班級(jí)紀(jì)律，手機(jī)沒收，一直到畢業(yè)歸還。家長(zhǎng)需要來學(xué)校說明給孩子買手機(jī)的理由，平時(shí)對(duì)手機(jī)的監(jiān)管情況。這孩子知道自己闖禍了，恐怕通知家長(zhǎng)，一再表示自己錯(cuò)了，請(qǐng)老師原諒一次。看到她痛哭流涕的樣子，我又心軟了。我腦子里有兩個(gè)小人在打架，一個(gè)說不能饒恕她，饒了她，班級(jí)紀(jì)律就成了一紙空文，誰還會(huì)遵守?一個(gè)說，原諒她吧，她也只不過是個(gè)12、3歲的孩子。魏勇老師在他著的《怎樣上課，學(xué)生才喜歡》中說“教育要守住一厘米主權(quán)”也就是紅線是一百米，那么我們只能在安全的范圍內(nèi)行使權(quán)利，如果你前進(jìn)到八十米，九十米，九十九米的地方，沒準(zhǔn)兒紅線就往外面延伸到一百零一米去了?！耙焕迕字鳈?quán)”也告訴我們：哪怕是自由空間只有一厘米，你仍是國王，是有主權(quán)的。所以我反復(fù)思考，如何讓這孩子認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，改正錯(cuò)誤，又能警示其他同學(xué)不犯類似錯(cuò)誤，而且還可以維護(hù)學(xué)校制度，班級(jí)紀(jì)律，這“一厘米”之內(nèi)行使權(quán)利。通過促膝長(zhǎng)談，她也坦誠地講述了自己的變化過程。這個(gè)女孩文筆不錯(cuò)，我讓她把自己的心里真實(shí)想法寫出來，如果能讓老師看到誠意，就可以不再追究這件事。晚上，她把一封長(zhǎng)信交給我，題目是《我和老師談青春》。信中寫到：孩子走進(jìn)青春期，就相當(dāng)于打開新世界的大門。大人眼中的學(xué)習(xí)高峰期，人生最重要的黃金階段，對(duì)他們來說，卻是最容易以自我為中心的時(shí)期。家長(zhǎng)稍有打壓，便會(huì)出現(xiàn)逆反心理：總想沒事找事，于父母對(duì)著干，不和父母溝通交流，只想整天抱著手機(jī)，玩游戲、聊QQ、上微信……男女生之間朦朦朧朧有了好感，把它作為隱私鎖在心底。開始荒廢學(xué)業(yè)，虛度光陰……看了女孩的來信，我知道了叛逆期孩子的癥狀，只是苦于沒有解救的“良藥”。今天王瑤教授的報(bào)告，如同一場(chǎng)及時(shí)雨，一次酣暢淋漓的甘霖，給了我專業(yè)的指導(dǎo)。王教授從專業(yè)的角度，分析了青春期少男少女的表現(xiàn)，心理特點(diǎn)，出現(xiàn)問題的對(duì)策。青春期沖動(dòng)，內(nèi)心又是敏感細(xì)膩的。面對(duì)孩子的憂郁、失落、郁悶，采用合理的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。了解青春期情緒周期變化，不過分關(guān)注消極情緒;學(xué)會(huì)管理好自己的情緒;理智地處理情感問題;主動(dòng)積極地情感溝通……我想，用“久旱逢甘霖”形容王教授的班主任心理健康教育培訓(xùn)一點(diǎn)兒也不為過。我們會(huì)趁著這場(chǎng)及時(shí)雨，適時(shí)耕耘、播種，等待來年豐厚的收獲!班主任心理健康心得體會(huì)1111月9日，有幸在湛江市第二中學(xué)參加了湛江市鄉(xiāng)村班主任心理健康教育培訓(xùn)。已立冬的湛江，仍是和風(fēng)暖陽，美好的天氣、美麗的二中使我們求知學(xué)習(xí)的心情更加美好了！8時(shí)30分，在主持人姜桂芳老師的溫馨提示下，所有培訓(xùn)的老師在二中操場(chǎng)集中參加開班典禮。出席典禮的領(lǐng)導(dǎo)有湛江市教師繼續(xù)教育中心段亞東主任、湛江市第二中學(xué)李小鋒副校長(zhǎng)、嶺南師范學(xué)院李繼波博士。李校長(zhǎng)對(duì)學(xué)員們的到來表示熱烈歡迎，并介紹了湛二中在心理健康教育方面的特色以及取得的科研成果。段主任以詳實(shí)的數(shù)據(jù)指出了鄉(xiāng)村班主任心理健康教育培訓(xùn)的重要性，希望學(xué)員們能珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，學(xué)有所得。段主任激情四射的講話讓我們對(duì)接下來的學(xué)習(xí)之旅充滿了期待。簡(jiǎn)短的開班典禮后，學(xué)員們按分班回到教室。李繼波博士為我們帶來的精彩講座是《專注力與情緒穩(wěn)定性——基于正念的干預(yù)》。李博士先是問了大家一個(gè)問題：“你認(rèn)為現(xiàn)在最奢侈的事情是什么？”答案自然是五花八門，而我內(nèi)心的回答是：什么都不想，什么都不用管，好好睡上一覺！李博士的答案道出了大部分人的.心聲：?jiǎn)渭兊?、溫和地和自己呆一?huì)兒。接著，李博士讓大家跟著音樂做了一個(gè)放松練習(xí)，大家舒服得昏昏欲睡。是??！在這快速發(fā)展的大時(shí)代，你有多久沒能這樣放空思想、放松心情讓自個(gè)單純地呆一會(huì)兒了。李博士又以坐飛機(jī)發(fā)生緊急情況母子戴氧氣罩為例，讓學(xué)員們明白了正念就是照顧好自己的能力，照顧好自己是照顧好別人的根本。他生動(dòng)地詮釋了“念”字——讓心回到今天、回到當(dāng)下。你的身體在這里，你的心在哪里呢？想著昨天，糾結(jié)過去，會(huì)讓人感到抑郁；而過分想明天，擔(dān)憂未來，則會(huì)讓人感到焦慮；此刻，現(xiàn)在最好，應(yīng)專注于當(dāng)下。如何才能做到“要活在當(dāng)下”？正念是一種工具，一種方法，能教會(huì)我們?nèi)绾握嬲龅竭@點(diǎn)。接著，李博士通過豐富的案例讓大家理解正念的定義、作用，通過不同的訓(xùn)練讓大家體驗(yàn)正念的方法、效果。最讓我們感興趣的是“如何運(yùn)用正念于教育”，李博士給大家提供了很多有趣的練習(xí)，如打開感官之門的“空中的聲音”、“神秘袋”、“小狗的鼻子”，訓(xùn)練內(nèi)在身體的“吹氣球”、“種子變大樹”，訓(xùn)練情緒、想法的“小小助推器”、“頭腦中的小聲音”等等。這些富有童趣的正念練習(xí)能讓學(xué)生提高專注力，提升煩亂時(shí)的平靜能力、沖動(dòng)控制、對(duì)自己和他人的同理心。最后，李博士給大家推薦了幾本關(guān)于正念的學(xué)習(xí)書籍，以卡巴金的“你已然完整，本已美麗。追求的一切，你早已擁有?！苯Y(jié)束了本次的講座。李博士的講座為我們打開了了解“正念”的大門，讓我們懂得可用正念去修煉自己、提升自己，更好地生活、工作。兩個(gè)小時(shí)居然就這樣不知不覺過去了，學(xué)員們回味無窮，唯感遺憾的就是給李博士講課的時(shí)間太短了，否則有關(guān)正念的更多知識(shí)我們還能細(xì)細(xì)去了解。下午，姜桂芳老師給學(xué)員們帶來的是一場(chǎng)非常接地氣的講座——《高效溝通技巧》。與李博士不謀而合的是，姜老師也是用問題拉開了本次講座的序幕。“您還記得最近一次找學(xué)生談話是什么時(shí)候？您和學(xué)生當(dāng)時(shí)說了什么……”學(xué)員們紛紛陷入回憶當(dāng)中。姜老師聯(lián)系實(shí)際分析了談話與溝通的區(qū)別，又從“職業(yè)人成功的要素”（態(tài)度、知識(shí)、技巧）巧妙導(dǎo)入溝通的定義。要做到高效溝通，首先要了解溝通的人際風(fēng)格。常見的人際風(fēng)格溝通主要有四類：分析型、支配型、和藹型和表達(dá)型，姜老師通過生動(dòng)的例子讓我們了解了不同人際風(fēng)格溝通的特點(diǎn)。從對(duì)待孩子開關(guān)柜門，家人與姜老師不同的溝通處理方式對(duì)比中，我們體會(huì)到了傳統(tǒng)的溝通方式與高效的溝通方式的區(qū)別;從姜老師對(duì)待孩子類似早戀問題的溝通處理中，我們明白了高效溝通的步驟；從姜老師的班規(guī)“先告訴我”以及對(duì)學(xué)生“網(wǎng)癮”問題的溝通處理中，我們窺視到了高效溝通的秘訣……以處理生活、工作中司空見慣卻又頗棘手的問題為例，姜老師侃侃而談，高超的溝通技巧使得問題迎刃而解，令人佩服！我們常為工作中無法與某些學(xué)生溝通而煩惱，而姜老師生動(dòng)鮮活的講座可謂是冬日的暖陽，照亮了我們疑惑的心房。美好的一天以滿載而歸劃上了圓滿的句號(hào)。以正念修煉自己、提升自己，讓自己遇見更美好的自己，從而更好地照顧好身邊的人；常運(yùn)用同理心，掌握高效溝通的技巧，拉近心與心的交流，相信我們與學(xué)生、家人甚至陌生人的相處都能變得更加融洽！班主任心理健康心得體會(huì)12拿破侖說：人生就像一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程，途中遍布艱辛和挫折，但也充滿了美好的春天和秋日的明月。如果我們的內(nèi)心時(shí)刻被陰霾所籠罩，心靈的泉源干涸了，視野黯淡了，熱情消失了，斗志喪失了，那我們的人生道路怎能變得美好呢？作為教師，特別是班主任教師必須學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)面臨的壓力，成為一位健康、幸福的教師。一、教師的壓力源（一）職責(zé)重大。家長(zhǎng)們經(jīng)常告訴我們的是“孩子就交給您了”，我們也會(huì)說：“學(xué)生不是產(chǎn)品，制造的不好還可以重來，學(xué)生的成長(zhǎng)是不能重來的?！鞭r(nóng)民會(huì)說：“人誤地一季，地誤人一年?！倍鳛榻處熚覀儾徽`地，但是我們會(huì)感到是在誤人子弟。一個(gè)班里40幾名學(xué)生，他們的安危我們要記心頭，他們的前程我們要負(fù)責(zé)，他們的學(xué)業(yè)、人品都需要引導(dǎo)，作為一名負(fù)責(zé)任的教師，職責(zé)不可謂不大。（二）社會(huì)期望值過高。作為老師我們不想做神，只想做人，可社會(huì)又說了，你做人也行，但必須是超人，否則你就不是人。社會(huì)對(duì)老師的期望我們認(rèn)同，我們也一直努力地做得更好，但我們不能不承認(rèn)這是我們的巨大壓力源之一。（三）角色的沖突。西方一教育家說，教師是角色沖突的典型代表，作為老師我們扮演著很多角色。比如，先知：老師是權(quán)威無所不知；圣人：老師是道德楷模；偵探：對(duì)班級(jí)情況了如指掌，進(jìn)行各種大小的破案；保姆：學(xué)校發(fā)生的事情都要老師負(fù)責(zé)；替罪羊：教師要為教育問題負(fù)責(zé)等等。幾乎所有的心理問題都產(chǎn)生于內(nèi)心的矛盾和沖突，這可能也是導(dǎo)致我們老師不開心，幸福指數(shù)低，產(chǎn)生心理問題比較多的因素。（四）工作超載——教師難以承受之重。教師責(zé)任重大，工作的瑣碎與繁中是其他很多行業(yè)不能比擬的.，以前可能是“四面出擊”，到現(xiàn)在的各種表格、檢查變成了“八面受敵”，尤其是班主任儼然成了“事務(wù)型”教師。加上工作的“無邊界性”，即便工作暫告一段落我們還要當(dāng)“救火員”，可見班主任工作的繁重。（五）成就感的滯后性和不確定性。我們教師的幸福感來自于學(xué)生的進(jìn)步和成長(zhǎng)，而這是需要一個(gè)漫長(zhǎng)過程的，我們將桃李滿天下視為自己最大的幸福源泉，可是這可能需要等待幾十年甚至更長(zhǎng)。加上我么這種以人為工作對(duì)象的工作者，經(jīng)常面臨的是不確定感，學(xué)生的成長(zhǎng)不是只靠老師單方面的努力，還受到學(xué)生本身及他們的家庭。（六）學(xué)生難管。學(xué)生越來越聰明，越來越有自己的想法，受到各自家庭的、社會(huì)的影響也越來越大，我們經(jīng)常會(huì)遇到讓人頭疼的學(xué)生。但是，壓力源不等于壓力，中間還有我們“人”的因素。以為禪師說：“如果你遇到佛陀，把他殺死！”壓力的調(diào)整、幸福之路要靠我們自己。下面為老師們講述幾個(gè)如何成為幸福教師的小建議。二、壓力的調(diào)整（一）放下抱怨，學(xué)會(huì)接納任何心態(tài)調(diào)整都需要首先接納自己當(dāng)前的真實(shí)狀態(tài)。接納是無條件的，不應(yīng)該有任何限制。因?yàn)閴毫υ词强陀^存在的，我們拒絕并不能使其消失。同時(shí)，接納也意味著改變。人本主義心理學(xué)家羅杰斯曾說過：“我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我決定面對(duì)問題時(shí)，改變就會(huì)發(fā)生?！北г褂袝r(shí)候可以幫助我們發(fā)泄情緒，找到一種歸屬感，但過度抱怨也會(huì)讓我們不愿去適應(yīng)環(huán)境的改變，進(jìn)而進(jìn)一步被邊緣化。我們可以相信馬太效應(yīng)和光環(huán)效應(yīng)的存在。馬太效應(yīng)告訴我們，一個(gè)人如果取得了一定的成功，好事將更容易降臨在他頭上。（二）以問題為中心，而非以情緒為中心當(dāng)我們時(shí)刻思考如何讓自己更加快樂，尋找幸福的所在時(shí)，實(shí)際上是在強(qiáng)化負(fù)面情緒的過程。我們需要意識(shí)到，不良情緒只是在我們遇到問題時(shí)產(chǎn)生的附屬產(chǎn)物。我們應(yīng)該盡力避免思考這種情境，努力不讓負(fù)面情緒產(chǎn)生，告訴自己“擔(dān)心是無用的”、“不要再想他了，想些其他事情吧”。森田正馬說過：“放下束縛，順其自然，去做自己應(yīng)該做的事?！睂?shí)際上，當(dāng)我們真正面對(duì)問題時(shí)，我們的壓力往往會(huì)減小。壓力就像一只狗，如果我們接納它而不是拒絕它，即使我們無法完全接受它，至少我們可以將情緒擱置一旁，仍然能夠繼續(xù)行動(dòng)。心理健康的關(guān)鍵在于擁有積極的心態(tài)和付出積極努力，它是一個(gè)持續(xù)的過程而非一蹴而就的結(jié)果。可以肯定的是，沒有人能夠永遠(yuǎn)保持絕對(duì)的心理健康，因?yàn)樾睦斫】蹬c不健康之間沒有明確的分界線，它是一個(gè)連續(xù)且不斷變化的狀態(tài)。因此，我們需要積極地面對(duì)自身的壓力以及產(chǎn)生的各種情緒，用積極陽光的心態(tài)主導(dǎo)我們的情緒和心境。最后，我想和大家分享一個(gè)故事，讓我們更加意識(shí)到積極心態(tài)的力量。故事名為《一顆陽光的種子》。從前有一個(gè)小女孩，她生活在一個(gè)叫做快樂村的地方。這個(gè)小女孩總是帶著燦爛的笑容，她認(rèn)為世界上沒有什么能夠阻擋她快樂的步伐。有一天，小女孩遇到了一個(gè)陌生人，陌生人說他是一位魔法師，他手中握著一顆神奇的種子。這顆種子可以讓人們看到生活中的美好，只要將種子埋進(jìn)心里，就會(huì)擁有一顆積極的心態(tài)。小女孩興奮地接過種子，她決定把這個(gè)秘密分享給每一個(gè)人。小女孩回到學(xué)校，她告訴老師們和同學(xué)們關(guān)于種子的故事。大家都充滿好奇地聽著，他們希望能夠一起體驗(yàn)到這份心境的美好。于是，每個(gè)人都得到了一顆種子，并在心中默默祝愿自己能夠用積極的心態(tài)去看待世界。奇跡發(fā)生了，慢慢地，大家開始發(fā)現(xiàn)自己周圍的一切都變得更加美好。天空的藍(lán)色比以往更清澈明亮，樹木的綠葉更加鮮艷歡快，路邊的花朵也綻放出更加迷人的色彩。大家發(fā)現(xiàn)原來學(xué)校里的老師是那么親切可愛，班級(jí)里的孩子也變得更加友善和善解人意。小女孩感到非常欣慰，因?yàn)樗姆e極心態(tài)和樂觀思維已經(jīng)讓整個(gè)世界煥發(fā)出了勃勃生機(jī)。她知道，只要我們用光明的眼光去看待世界，就能夠發(fā)現(xiàn)生活中無盡的美好和幸福。希望這個(gè)故事能夠啟發(fā)我們，用積極的心態(tài)主宰自己的心境，用陽光的思維看待世界。讓我們每個(gè)人都成為那顆種子的傳播者，用愛心和微笑點(diǎn)亮每一個(gè)人的生活。最后祝愿各位老師工作順心，能夠內(nèi)心自信陽光，外表帥氣美麗，做美麗堡小的幸福教師。班主任心理健康心得體會(huì)13擁有平和的心態(tài)。在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今日，面對(duì)越來越難管理的學(xué)生，我們一定要做到心態(tài)平和，要實(shí)事求是地熟悉自己，努力成為最好的自己；把自己放在平常人的位置，不要太苛求自己，要用平常心去做平常事。面對(duì)生活、工作中的不如意，把心放寬些，要知道智慧從錯(cuò)誤的.推斷中來，成功從失敗中來，真正做到“大度能容，容天下難容之事”。敬重學(xué)生，與學(xué)生“共情”?！敖逃沙掷m(xù)發(fā)展的核心內(nèi)容是敬重”。要敬重學(xué)生，敬重學(xué)生的差異。作為班主任，要相信每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二的。我們要學(xué)會(huì)用細(xì)心的眼光去觀看差異，用寬容的心理去接納學(xué)生。差異讓我們懂得了相互敬重和彼此關(guān)愛的重要，讓我們對(duì)生疏的事物感到向往，并激發(fā)求知和探索的欲望。所以，面對(duì)學(xué)生時(shí)，我們要多一份理解，多一份關(guān)愛，多一些寬容，多一些期盼。只有這樣，我們與學(xué)生之間才能產(chǎn)生相容的情感，才能讓學(xué)生“親其師而信其道”。專家的講授一方面使我們感到了適時(shí)更新班主任教育管理理念的必要性，使我對(duì)班主任工作有了更深的理解，更多的思索；另一方面也指導(dǎo)著班主任工作技能和水平的提升，也深感班主任工作的任重而道遠(yuǎn)。引用李鎮(zhèn)西老師的“讓人們因?yàn)槲业拇嬖诙械叫腋！?，讓學(xué)生因?yàn)槲易鳛樗麄兊陌嘀魅味械叫腋Ｗ鳛樽约鹤非蟮木辰纭Ｗ鲆粋€(gè)有愛心、有責(zé)任心、有自信念、有自尊心、有恒心、有進(jìn)取心的班主任。用自己的心靈與學(xué)生溝通，使蘊(yùn)藏在學(xué)生腦中的巨大潛能得以開發(fā)，喚醒學(xué)生心靈中美好的東西。讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、感知、創(chuàng)造、感恩的過程中，去成長(zhǎng)和享受。班主任心理健康心得體會(huì)14通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。（一）這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。（二）這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育。可以說每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。（三）每一