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艾賓浩斯遺忘曲線學(xué)習(xí)計(jì)劃表項(xiàng)目：序號學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容短期記憶復(fù)習(xí)周期長期記憶復(fù)習(xí)周期（復(fù)習(xí)后打鉤）5分鐘30分鐘12小時(shí)1天2天4天7天15天1個(gè)月1月日：1112月日：22213月日：333214月日:444325月日：5554316月日：6665427月日:7776538月日：88876419月日：999875210月日：101010986311月日：1111111097412月日:12121211108513月日：13131312119614月日：141414131210715月日：151515141311816月日:1616161514129117月日:17171716151310218月日：18181817161411319月日：19191918171512420月日：20202019181613521月日：21212120191714622月日:22222221201815723月日：23232322211916824月日：24242423222017925月日：2525252423211810LINKExcel。Sheet。8E：\\艾賓浩斯記憶表格。xlsSheet1！R1C1：R29C14\a\f5\h26月日：262626252422191127月日：272727262523201228月日：282828272624211329月日:292929282725221430月日：303030292826231531月日:3029272416132月日：30282517233月日：292618334月日：302719435月日：2820536月日:2921637月日：3022738月日:23839月日：24940月日：251041月日:261142月日：271243月日：281344月日：291445月日:301546月日:1647月日：1748月日：1849月日：1950月日：2051月日：2152月日：2253月日：2354月日：2455

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