《籃球：熟悉球性 拍球 變向運(yùn)球》教案（三篇）

《籃球：熟悉球性》教案一教材內(nèi)容介紹籃球基礎(chǔ)知識(shí)以及熟悉球性練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)和動(dòng)作，提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等。情感目標(biāo)：通過(guò)對(duì)籃球項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣。教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器材等候上課。2.在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué)生人數(shù)以及服裝?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1.慢跑籃球場(chǎng)四圈。2.原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖一?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D一）1.“老師好！”2.認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。3.見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2．動(dòng)作一致，安靜。3．根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D二）三學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)和熟悉球性講解籃球的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)基本持球以及站立姿勢(shì)。1．教師引用籃球明星的事跡吸引學(xué)生的興趣，引入上課的內(nèi)容2.教師介紹與籃球相關(guān)的基本理論知識(shí)和基礎(chǔ)的持球方法與站立姿勢(shì)3．組織學(xué)生運(yùn)用手指頭頂、胸前左右撥球，頭、腰、腿的順時(shí)，逆時(shí)針繞球，胯下繞球等方法分組熟悉球性練習(xí)。4.糾正學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方。251．認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的要求。2．按照老師提出的要求盡全力練習(xí)，組織有序。3．教師提出的不足，及時(shí)改正。4．在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5．同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)。練習(xí)隊(duì)形如圖二一整理放松二、小結(jié)1．口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2．繞臂抖肩放松。3．調(diào)整呼吸。1．集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)并提出要求。2．整理下課。51．跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2．集合隊(duì)伍，保持安靜。3．仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、50個(gè)球負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率120次/分練習(xí)密度30%心理負(fù)荷小課后小結(jié)《籃球：熟悉球性》教案二教材內(nèi)容介紹籃球基礎(chǔ)知識(shí)以及熟悉球性練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)和動(dòng)作，提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等。情感目標(biāo)：通過(guò)對(duì)籃球項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣。教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始部分1.教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器材等候上課。2.在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué)生人數(shù)以及服裝?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1.慢跑籃球場(chǎng)四圈。2.原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖一?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D一）1.“老師好！”2.認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。3.見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2．動(dòng)作一致，安靜。3．根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D二）基本部分講解籃球的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)基本持球以及站立姿勢(shì)。1．教師引用籃球明星的事跡吸引學(xué)生的興趣，引入上課的內(nèi)容2.教師介紹與籃球相關(guān)的基本理論知識(shí)和基礎(chǔ)的持球方法與站立姿勢(shì)3．組織學(xué)生運(yùn)用手指頭頂、胸前左右撥球，頭、腰、腿的順時(shí)，逆時(shí)針繞球，胯下繞球等方法分組熟悉球性練習(xí)。4.糾正學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方。251．認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的要求。2．按照老師提出的要求盡全力練習(xí)，組織有序。3．教師提出的不足，及時(shí)改正。4．在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5．同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)。練習(xí)隊(duì)形如圖二結(jié)束部分1．口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2．繞臂抖肩放松。3．調(diào)整呼吸。1．集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)并提出要求。2．整理下課。51．跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2．集合隊(duì)伍，保持安靜。3．仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、50個(gè)球負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率120次/分練習(xí)密度30%心理負(fù)荷小課后小結(jié)《籃球拍球》體育課教案教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)籃球玩球及拍球游戲2、游戲：《拍球過(guò)橋》《運(yùn)球接力“羊變成狼”》教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)。2、技能目標(biāo)：①通過(guò)快樂(lè)的籃球游戲，讓學(xué)生鞏固自己原地運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作與控球能力。②發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：①激發(fā)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。②培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏，積極進(jìn)取的精神。教學(xué)重點(diǎn)掌握原地運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)控球能力教學(xué)流程課堂常規(guī)—模仿動(dòng)物操——夾球跳——花樣拍球練習(xí)——游戲《拍球過(guò)橋》——游戲《羊變成狼》——放松——小結(jié)順序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)與學(xué)生學(xué)習(xí)組織形式時(shí)間準(zhǔn)備部分1、集中注意力，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài).2、使學(xué)生養(yǎng)成文明禮貌的良好習(xí)慣，達(dá)到充分熱身。3、熟悉球性，樂(lè)于練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)籃球的興趣和合作精神。1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、教師宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容。4、模仿動(dòng)物球操5、夾球跳1、學(xué)生快速集合，要求：快、靜、齊。2、教師講述本次課的教學(xué)內(nèi)容，以及注意事項(xiàng)并提出要求。3、師生同練。領(lǐng)做學(xué)生練習(xí)球操。4、組織學(xué)生進(jìn)行夾球游戲。學(xué)生認(rèn)真模仿。5、語(yǔ)言激勵(lì)××××××××××××××××××××△自由散開(kāi)練習(xí)3分鐘7分鐘基本部分體驗(yàn)參與拍球活動(dòng)的樂(lè)趣！敢于展現(xiàn)自我。1、游戲中培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。2、提高學(xué)生的控球能力。3、在游戲中體驗(yàn)成功樂(lè)趣，勇于克服困難，培養(yǎng)合作、探究意識(shí)?；优那蚓毩?xí)每人一球，自由散開(kāi)練習(xí)2、游戲：①《拍球過(guò)橋》。游戲規(guī)則：把學(xué)生分成四組，讓學(xué)生在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。四張?bào)w操墊作為“橋”運(yùn)球過(guò)程中，第一個(gè)同學(xué)在行進(jìn)運(yùn)球過(guò)程中，腳必須踩在墊子上通過(guò)，球必須拍在墊子外面行進(jìn)，到標(biāo)志物運(yùn)球折返，交給本組第二個(gè)同學(xué)，依此進(jìn)行接力。注意：拍球時(shí)注意控制好自己的球。1、組織學(xué)生分散進(jìn)行花樣拍球練習(xí)，組織學(xué)生展示拍球的花樣，評(píng)價(jià)引導(dǎo)。2、學(xué)生認(rèn)真觀察，并模仿。3、大膽展示拍球的花樣，增強(qiáng)自信心。4、教師巡回指導(dǎo)。5糾正學(xué)生錯(cuò)誤。1、教師講解示范拍球過(guò)橋的游戲。2、教師組織學(xué)生拍球過(guò)橋游戲，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生克服困難。3、學(xué)生探究合作參加游戲。遵守規(guī)則，克服困難，盡量做到最好！××××××××××△××××××××××△××××××××××教學(xué)示意圖△△××××××××××××××××××××練習(xí)示意圖8分鐘結(jié)束部分1、發(fā)展學(xué)生靈敏和速度素質(zhì)。2、提高學(xué)生的運(yùn)球能力培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的優(yōu)秀品質(zhì)。1、放松身心，感受所學(xué)所樂(lè)。②運(yùn)球接力“羊變成狼”成四路縱隊(duì)，分成四隊(duì)，每隊(duì)第一人站在中間線處（即終點(diǎn)和起點(diǎn)之間的一條線），第二人蹲下雙手撥球，至第一人處轉(zhuǎn)交給隊(duì)友后站在那個(gè)位置，隊(duì)友則向前運(yùn)球往返回隊(duì)中，將籃球交給下個(gè)隊(duì)友，依此類推，以先完成的組為勝。1、模仿操；2、小結(jié)；3、下課；4、收器材；1、教師講解游戲規(guī)則，并做示范。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，進(jìn)行游戲。3、教師擔(dān)任裁判。4、學(xué)生相互鼓勵(lì)。1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。2、語(yǔ)言引導(dǎo)。3、教師總結(jié)。×××××××××××××××××××××××××××××××××××△四列橫隊(duì)散開(kāi)5分鐘運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等運(yùn)動(dòng)心率：±145學(xué)生練習(xí)密度：75%學(xué)情分析小學(xué)生比較樂(lè)意學(xué)習(xí)籃球。但是由于不熟悉球性。還是不積極。這節(jié)課在老師的安排下，首先讓同學(xué)們跟著老師一起模仿球操練習(xí)，讓同學(xué)們熟悉下球性。本節(jié)課的授課對(duì)象是三年級(jí)學(xué)生，該階段學(xué)生正處于發(fā)育的關(guān)鍵期，他們具有模仿能力強(qiáng)，想象力豐富，好奇心強(qiáng)，接受新事物興趣高，身體的控制力差，注意力集中時(shí)間短，容易受外界影響的特點(diǎn)，因此在教學(xué)中我會(huì)充分考慮主題實(shí)際，選擇和安排切合學(xué)生學(xué)習(xí)的方法和練習(xí)手段。《變向運(yùn)球》教案一教材內(nèi)容變向運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解變向運(yùn)球的基本方法，學(xué)習(xí)變向運(yùn)球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)變向運(yùn)球動(dòng)作，提高學(xué)生變向運(yùn)球的成功率，減少失誤。情感目標(biāo)：吸引學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器材等候上課。1．在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué)生人數(shù)以及服裝。2．“同學(xué)們好！”3．宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1．慢跑籃球場(chǎng)一圈。2．原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖一?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D一）1.“老師好！”2.認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。3.見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2．動(dòng)作一致，安靜。3．根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（圖二）三變向運(yùn)球運(yùn)球內(nèi)容：1.體前左右手相對(duì)運(yùn)球2.左右手體前左右拉球3.體側(cè)左右手前后拉球4.胯下運(yùn)球5.運(yùn)球過(guò)固定障礙物6.運(yùn)球繞圓圈運(yùn)球要求：1.原地運(yùn)球時(shí)學(xué)生目光看前方，不要一直注視到球。2.變向運(yùn)球時(shí)注意手掌，手指對(duì)球方向的控制，人對(duì)節(jié)奏的把握。教學(xué)過(guò)程中老師采用講解示范結(jié)合的方法，組織學(xué)生分小組學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程中，來(lái)回觀察學(xué)生動(dòng)作，及時(shí)糾正。251．認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的要求，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作2．按照老師提出的要求盡全力練習(xí)，組織有序。3．教師提出的不足，及時(shí)改正。4．在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5．同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)。一整理放松二、小結(jié)1．口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2．繞臂抖肩放松。3．調(diào)整呼吸。1．集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)并提出要求。2．整理下課。51．跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2．集合隊(duì)伍，保持安靜。3．仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、50個(gè)球負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率120次/分練習(xí)密度30%心理負(fù)荷小課后小結(jié)《變向運(yùn)球》教案二教材內(nèi)容變向運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解變向運(yùn)球的基本方法，學(xué)習(xí)變向運(yùn)球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)變向運(yùn)球動(dòng)作，提高學(xué)生變向運(yùn)球的成功率，減少失誤。情感目標(biāo)：吸引學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器材等候上課。1．在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué)生人數(shù)以及服裝。2．“同學(xué)們好！”3．宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1．慢跑籃球場(chǎng)一圈。2．原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖一?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D一）1.“老師好！”2.認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。3.見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2．動(dòng)作一致，安靜。3．根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D二）三變向運(yùn)球運(yùn)球內(nèi)容：1.體前左右手相對(duì)運(yùn)球2.左右手體前左右拉球3.體側(cè)左右手前后拉球4.胯下運(yùn)球5.運(yùn)球過(guò)固定障礙物6.運(yùn)球繞圓圈運(yùn)球要求：1.原地運(yùn)球時(shí)學(xué)生目光看前方，不要一直注視到球。2.變向運(yùn)球時(shí)注意手掌，手指對(duì)球方向的控制，人對(duì)節(jié)奏的把握。教學(xué)過(guò)程中老師采用講解示范結(jié)合的方法，組織學(xué)生分小組學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程中，來(lái)回觀察學(xué)生動(dòng)作，及時(shí)糾正。251．認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的要求，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作2．按照老師提出的要求盡全力練習(xí)，組織有序。3．教師提出的不足，及時(shí)改正。4．在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5．同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)。一整理放松二、小結(jié)1．口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2．繞臂抖肩放松。3．調(diào)整呼吸。1．集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)并提出要求。2．整理下課。51．跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2．集合隊(duì)伍，保持安靜。3．仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、50個(gè)球負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率120次/分練習(xí)密度30%心理負(fù)荷小課后小結(jié)《變向運(yùn)球》教案三教材內(nèi)容變向運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解變向運(yùn)球的基本方法，學(xué)習(xí)變向運(yùn)球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)變向運(yùn)球動(dòng)作，提高學(xué)生變向運(yùn)球的成功率，減少失誤。情感目標(biāo)：吸引學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器材等候上課。1．在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué)生人數(shù)以及服裝。2．“同學(xué)們好！”3．宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1．慢跑籃球場(chǎng)一圈。2．原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組