寶雞文理學(xué)院《啦啦操》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁寶雞文理學(xué)院《啦啦操》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在跆拳道比賽中，運(yùn)動員使用違規(guī)動作得分，會如何處理？A.得分有效，給予警告B.得分無效，給予警告C.得分有效，取消比賽資格D.得分無效，取消比賽資格2、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規(guī)，但球仍然進(jìn)了，應(yīng)該如何判罰？A.進(jìn)球有效，加罰一次B.進(jìn)球無效，重新發(fā)球C.進(jìn)球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰3、在射箭比賽中，運(yùn)動員的心理狀態(tài)對比賽成績的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小4、在排球運(yùn)動中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：攔網(wǎng)時，要判斷對方的進(jìn)攻線路，同時注意與隊(duì)友的配合和自身的起跳時機(jī)。那么，攔網(wǎng)隊(duì)員起跳時，應(yīng)該？A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對5、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位？A.進(jìn)攻隊(duì)員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數(shù)第二名防守隊(duì)員更靠近球門。B.進(jìn)攻隊(duì)員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊(duì)員。C.進(jìn)攻隊(duì)員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊(duì)員平行。D.進(jìn)攻隊(duì)員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進(jìn)攻。6、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，以下哪種說法是不準(zhǔn)確的：接發(fā)球時，需要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點(diǎn)做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么，對于上旋球，應(yīng)該采用哪種接球方式？A.推擋B.搓球C.拉球D.削球7、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式最為合適？A.動態(tài)拉伸B.靜態(tài)拉伸C.PNF拉伸D.彈震式拉伸8、在游泳的混合泳項(xiàng)目中，比賽順序通常是：A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。B.仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳。C.蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。D.自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳。9、在網(wǎng)球比賽中，一名選手在球未落地前就擊球，這種情況被稱為？A.好球B.出界C.擊球犯規(guī)D.有效回?fù)?0、在足球的點(diǎn)球大戰(zhàn)中，守門員在對方球員罰球前能否移動？（）A.可以在門線上橫向移動B.可以向前移動C.不能移動D.可以隨意移動11、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應(yīng)該如何判定？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判決定12、在摔跤比賽中，以下哪種情況會被判為得分？A.將對手摔倒在地B.抱住對手超過規(guī)定時間C.使對手出界D.以上都是13、對于游泳運(yùn)動中的蝶泳，以下關(guān)于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時需要有一定的動作規(guī)范。那么，手臂入水時應(yīng)該？A.雙手同時入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對14、在籃球比賽中，一名球員在運(yùn)球過程中，球意外脫手，但他迅速用手將球拿回繼續(xù)運(yùn)球，這是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由對方球員決定15、對于跑步愛好者來說，以下哪種鞋子更適合長距離跑步？（）A.鞋底較硬的皮鞋B.輕便透氣的跑鞋C.增高效果明顯的厚底鞋D.時尚但不舒適的板鞋16、在田徑的短跑項(xiàng)目中，起跑反應(yīng)速度對成績的影響大嗎？A.非常大B.有一定影響C.影響較小D.幾乎沒有影響17、進(jìn)行力量訓(xùn)練時，每組動作之間的休息時間應(yīng)該如何控制？（）A.休息時間越短越好B.休息時間越長越好C.根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度和個人體能適當(dāng)調(diào)整D.固定休息3分鐘18、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，可能會對身體造成以下哪種影響？A.增強(qiáng)骨骼密度B.導(dǎo)致肌肉萎縮C.降低免疫力D.提高柔韌性19、對于參加馬拉松比賽的選手來說，以下哪種賽前準(zhǔn)備工作最為重要？A.進(jìn)行高強(qiáng)度的沖刺訓(xùn)練B.調(diào)整飲食，增加碳水化合物的攝入C.購買昂貴的運(yùn)動裝備D.提前熟悉比賽路線和環(huán)境20、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的站位規(guī)則是？（）A.前后站位B.左右站位C.隨意站位D.根據(jù)個人習(xí)慣站位二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、排球比賽中，隊(duì)員可以用腳將球踢過網(wǎng)進(jìn)入對方場區(qū)。（）2、在籃球比賽中，防守隊(duì)員用手封蓋對方投籃時，碰到了對方的手，一定是犯規(guī)。（）3、在乒乓球比賽中，運(yùn)動員可以在比賽過程中隨時更換球拍。（）4、籃球比賽中，一方隊(duì)員在對方投籃時打手犯規(guī)，若投籃命中，應(yīng)加罰一次，這種判罰合理嗎？（）5、登山運(yùn)動時，攜帶過多的不必要裝備會增加身體負(fù)擔(dān)，但不會影響登山的安全性。（）6、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，且雙方運(yùn)動員對球的狀態(tài)存在爭議，裁判員應(yīng)立即更換新球，并根據(jù)當(dāng)時的比分和場上情況決定是否重新開始這一分的比賽。這種處理方式是否恰當(dāng)？（）7、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，球隊(duì)可以立即派另一名球員替補(bǔ)上場。（）8、參加戶外運(yùn)動時，遵循團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)一安排和指揮有助于保障安全和順利完成活動，這種觀點(diǎn)正確嗎？（）9、在田徑的投擲項(xiàng)目中，如標(biāo)槍，運(yùn)動員投擲后，標(biāo)槍落地前身體任何部位觸及投擲區(qū)以外的地面應(yīng)判犯規(guī)，這個規(guī)則合理嗎？（）10、游泳時，如果遇到漩渦，應(yīng)順著漩渦的水流方向游動以脫離危險，這種方法可行嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）健身時，如何制定合理的休息和恢復(fù)計(jì)劃，以避免過度訓(xùn)練帶來的負(fù)面影響？2、（本題10分）進(jìn)行戶外運(yùn)動，如徒步旅行，如何做好行前準(zhǔn)備，包括裝備選擇、路線規(guī)劃和體能訓(xùn)練等方面？3、（本題10分）對于想要提高羽毛球步伐靈活性的人，有哪些有效的訓(xùn)練方法？4、（本題