體育與健康必修背越式跳高說課稿

體育與健康必修背越式跳高說課稿一、教材分析《背越式跳高》是《體育與健康》課中的必修內(nèi)容，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以一學期可以安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。主要學習助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分。二、學情分析教學對像為高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。但是很少同學接觸過背越式跳高這項運動，只是在電視或者各類運動會里面看到過，不少同學可能還有恐懼這樣的心理。三、教學目標1、認知目標：通過教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)2、技能目標：1通過練習，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習方法。2通過練習，發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。3、情感目標：通過練習培養(yǎng)學生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動帶來的樂趣四、教學重點和難點1、教學重點：起跳技術(shù)2、教學難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)五、教學過程一）開始部分★教學流程：1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。2、師生問好，安排見習生。3、教師宣布本次課的內(nèi)容、注意事項，課堂的要求。★教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學的順利進行。二）準備部分（12‘）★教學流程：1、慢跑熱身，通過曲線跑，圓圈跑，8字跑使學生身體慢慢進入練習狀態(tài)。（跑時要求有節(jié)奏，大腿抬高）2、徒手操3、分2組助跑摸高★教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學做好身心準備?！锿ㄟ^曲線跑、圓圈跑，8字跑，這幾種練習讓學生體會弧線助跑的感覺，同時體會跑的節(jié)奏，為下面的`內(nèi)容作鋪墊?！锿ㄟ^助跑摸高，比比學生之間的彈跳，提高了學生的積極性和對課的興趣，同時也為起跳做準備三）基本部分（25‘）1、起跳技術(shù)--（教學重點）1.學習擺動腿的擺動方法----要求：擺動腿以膝領(lǐng)先擺向前上方，在大腿擺至稍高于水平位置時制動，小腿自然下垂，腳跟稍外展。2.練習起跳腿的蹬伸用力動作----要求：在蹬伸腿的同時，體會身體由內(nèi)傾轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪弊藙?，臂上擺，上體伸展。3.學習邁步起跳技術(shù)---要求：邁起跳腿時出腿要快，以全腳掌快速著地滾動壓緊，緊腰挺髖，身體保持內(nèi)傾姿勢。2、助跑起跳練習（教學難點）1.沿著直徑為15m的半圓做加速跑2.沿弧線跑3~4步后的起跳練習3.直線助跑后進入弧線跑的練習4.同上練習，并進入起跳，坐上海綿包，也可嘗試著背越式過桿?！锝虒W意圖：采用分解動作法對學生進行系統(tǒng)性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。3、素質(zhì)練習單腳跳，加速跑主要是加強學生的腿部力量，發(fā)展學生快速跑能力四）結(jié)束部分★教學流程：1、體育委員集合整隊。2、放松整理3、小結(jié)4、安排體育骨干收還器材5、師生再見（下課）六、場地器材田徑場，海綿包2個，跳高架2付，3.5m-4m長的橡皮筋2根。七、效果預(yù)測預(yù)計課的教學目標基本實現(xiàn)。課的平均心率為140次/分~15