肩肘倒立說課稿水平四

肩肘倒立說課稿水平四一、說教材

（一）作用與地位

肩肘倒立作為體操項目中的一項基本技能，在水平四的教學中占有重要地位。它不僅能夠鍛煉學生的上肢、肩部、腰腹部肌肉力量，提高身體協(xié)調性，還能培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神品質。此外，肩肘倒立也是為后續(xù)學習更高難度的體操動作奠定基礎。

（二）主要內容

本節(jié)課主要教學內容為肩肘倒立的技巧，包括：倒立姿勢、肩部支撐、腿部動作、呼吸方法等。通過本節(jié)課的學習，使學生能夠熟練掌握肩肘倒立的要領，并在實踐中靈活運用。

（三）教材特點

肩肘倒立動作具有一定的挑戰(zhàn)性，要求學生具備一定的上肢、肩部、腰腹部力量和身體協(xié)調性。同時，該動作具有很高的安全性，易于學生掌握。

二、說教學目標

（一）知識與技能目標

1.讓學生掌握肩肘倒立的技巧，提高上肢、肩部、腰腹部肌肉力量和身體協(xié)調性。

2.培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神品質，增強自信心。

（二）過程與方法目標

1.通過教師示范、學生模仿、分組練習等方法，使學生學會肩肘倒立。

2.培養(yǎng)學生合作學習、互幫互助的良好品質。

（三）情感態(tài)度與價值觀目標

1.培養(yǎng)學生對體操運動的興趣，激發(fā)積極參與體育活動的熱情。

2.培養(yǎng)學生克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神，樹立正確的價值觀。

三、說教學重難點

（一）重點

1.肩肘倒立的動作要領。

2.倒立時的呼吸方法。

（二）難點

1.肩部的支撐與穩(wěn)定。

2.腿部的控制與協(xié)調。

在教學過程中，要注意突出重點，突破難點，使學生在輕松愉快的氛圍中掌握肩肘倒立技巧。

四、說教法

（一）教學方法選擇

為了使學生更好地掌握肩肘倒立的技巧，我采用了以下幾種教學方法：

1.啟發(fā)法：通過設置問題，引導學生主動思考，激發(fā)學生的學習興趣。例如，在講解肩肘倒立的動作要領之前，我會提問：“大家覺得在進行肩肘倒立時，身體哪些部位需要用力？”讓學生帶著問題去學習，提高他們的注意力。

2.問答法：在教學過程中，我會針對動作要領、呼吸方法等方面進行提問，鼓勵學生積極回答，及時了解學生的學習情況，調整教學進度。

3.示范法：我親自為學生示范肩肘倒立的動作，讓學生直觀地了解動作過程，便于模仿學習。

4.分組練習法：將學生分成若干小組，進行分組練習，互幫互助，共同提高。

（二）教學亮點

1.與其他教法的不同：相較于傳統(tǒng)的“灌輸式”教學，我更注重學生的參與和體驗。通過啟發(fā)式、互動式的教學方法，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習，提高學習效果。

2.板書設計：在板書設計上，我會用簡潔明了的圖示和文字，展示肩肘倒立的動作要領，便于學生記憶和模仿。

3.個性化指導：針對學生在練習中遇到的問題，我會進行個性化指導，幫助學生找到適合自己的練習方法，提高動作質量。

4.激勵評價：在學生練習過程中，我會及時給予肯定和鼓勵，增強學生的自信心，激發(fā)他們挑戰(zhàn)自我、不斷提高的積極性。

五、說學法

（一）學生特點分析

在水平四的學生中，他們的身體發(fā)育逐漸成熟，上肢和腰腹部的力量有一定基礎，但個體差異較大。學生在運動技能的掌握上，有的動作協(xié)調性好，接受能力強，而有的則動作協(xié)調性較差，需要更多的指導和練習。此外，學生在這個階段好奇心強，喜歡嘗試新事物，但注意力容易分散。

（二）學習方法選擇

針對學生的特點，我采用了以下學習方法：

1.閱讀法：學生在學習肩肘倒立之前，先通過閱讀教材或動作說明，對動作有一個初步的認識和理解。這種方法有助于培養(yǎng)學生的自主學習能力。

2.練習法：通過反復練習，使學生熟悉并掌握肩肘倒立的技巧。練習法包括個人練習、小組練習和集體練習，以適應不同學生的學習需求。

3.觀察法：讓學生觀察教師的示范和其他學生的練習，從中學習正確的動作要領和糾正自己的錯誤。

4.反饋法：學生在練習后，對自己的動作進行自我評價和相互評價，教師提供反饋，幫助學生及時了解自己的學習情況。

5.漸進法：從簡單的動作開始，逐步增加難度，讓學生在安全的條件下逐漸掌握肩肘倒立。

（三）學法亮點

1.個性化學習：根據(jù)學生的個體差異，提供個性化的指導，使每個學生都能在適合自己的節(jié)奏下學習。

2.合作學習：鼓勵學生之間的相互幫助和交流，通過小組合作，提高學習效率。

3.創(chuàng)新思維：在練習過程中，鼓勵學生嘗試不同的方法來改進動作，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。

4.持續(xù)激勵：通過正面的反饋和鼓勵，保持學生的學習動力，使其在遇到困難時能夠堅持不懈。

六、說教學過程

（一）導入新課

1.課程開始時，通過提問方式引導學生回顧已學的相關動作，如頭手倒立、手倒立等，為新課的學習做好鋪墊。

2.介紹肩肘倒立的作用和意義，激發(fā)學生的學習興趣。

（二）基本技能教學

1.示范與講解：教師為學生示范肩肘倒立的動作，同時講解動作要領，強調肩部支撐、腿部控制和呼吸方法。

2.分步驟練習：將肩肘倒立分解為幾個步驟，讓學生逐一練習，逐步掌握動作要領。

（三）分組練習與指導

1.學生分組練習，教師巡回指導，糾正動作錯誤，針對不同學生的特點給予個性化指導。

2.小組內互相評價，互幫互助，共同提高。

（四）鞏固與提高

1.進行集體練習，讓學生在集體環(huán)境中體驗肩肘倒立，提高動作質量。

2.設定時間，讓學生自主練習，培養(yǎng)獨立完成動作的能力。

（五）拓展與挑戰(zhàn)

1.引導學生嘗試在肩肘倒立的基礎上進行拓展動作，如單腳抬起、雙腳交叉等，提高動作難度。

2.組織小比賽，鼓勵學生挑戰(zhàn)自我，展示學習成果。

（六）總結與反思

1.讓學生分享學習過程中的心得體會，總結動作要領。

2.教師進行教學反思，了解學生的學習效果，為下一節(jié)課做好準備。

（七）課后作業(yè)

1.安排適量的課后練習，鞏固所學動作。

2.鼓勵學生在家中練習，與家長分享學習成果，提高家庭對體育運動的關注。

七、我為什么要這樣設置此課

（一）注重學生主體性

我之所以這樣設置此課，首先是因為我非常重視學生在教學過程中的主體地位。通過啟發(fā)式、互動式的教學方法，以及分組合作學習，我旨在激發(fā)學生的學習興趣，讓他們在積極參與中掌握技能，提高自主學習的能力。

（二）關注個體差異

考慮到學生在身體條件、運動技能等方面的個體差異，我采用了個性化指導的方法。這樣的設置能夠確保每個學生都能在適合自己的節(jié)奏下學習，使他們在原有基礎上得到提高，增強自信心。

（三）培養(yǎng)合作精神

在教學過程中，我強調小組合作與互幫互助，旨在培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。這樣的設置有助于學生在相互交流中取長補短，共同進步。

（四）強調實踐與拓展

我注重實踐性教學，讓學生在實踐中掌握肩肘倒立技巧。同時，通過拓展與挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，引導學生不斷提高動作難度，培養(yǎng)他們勇于挑戰(zhàn)、追求卓越的品質。

（五）