黑河學(xué)院《基本體操》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密封線第1頁(yè)，共3頁(yè)黑河學(xué)院《基本體操》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種體式對(duì)于增強(qiáng)核心力量最有幫助？（）A.樹(shù)式B.下犬式C.戰(zhàn)士一式D.平板支撐2、在冰雪運(yùn)動(dòng)中，如滑冰，正確的摔倒姿勢(shì)是怎樣的？A.向前趴倒B.向側(cè)方摔倒C.向后仰倒D.原地不動(dòng)3、在柔道比賽中，以下哪種動(dòng)作可以得分：A.將對(duì)方摔倒在地B.抱住對(duì)方超過(guò)一定時(shí)間C.用腳踢對(duì)方D.用拳頭擊打?qū)Ψ?、對(duì)于想要提高身體協(xié)調(diào)性的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的選擇：A.馬術(shù)B.象棋C.五子棋D.跳棋5、在羽毛球比賽中，當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，發(fā)球方應(yīng)在哪個(gè)區(qū)域發(fā)球？A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域6、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊(duì)友站位應(yīng)該：A.隨意站位B.站在發(fā)球方的身后C.站在發(fā)球方的對(duì)角區(qū)域D.站在靠近網(wǎng)前的位置7、足球比賽中，守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊(duì)隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰8、在田徑的短跑項(xiàng)目中，起跑反應(yīng)速度對(duì)成績(jī)的影響大嗎？A.非常大B.有一定影響C.影響較小D.幾乎沒(méi)有影響9、進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，以下哪種呼吸方式較為科學(xué)：A.大口快速呼吸B.用嘴呼吸C.緩慢均勻地用鼻子呼吸D.隨意呼吸10、對(duì)于經(jīng)常參加體育比賽的人來(lái)說(shuō)，賽前的心理調(diào)節(jié)重要嗎？A.非常重要B.有點(diǎn)重要C.不重要D.視情況而定11、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)該如何判罰？A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)12、在籃球比賽中，如果一名隊(duì)員在比賽中技術(shù)犯規(guī)，對(duì)方球隊(duì)將獲得什么？A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權(quán)D.罰球一次和發(fā)球權(quán)13、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時(shí)，球要過(guò)網(wǎng)且落在對(duì)方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時(shí)發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域14、對(duì)于想要提高平衡能力的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較適合？A.跳繩B.騎自行車(chē)C.單腳站立D.俯臥撐15、對(duì)于想要增強(qiáng)核心肌群力量的人來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作較為合適：A.仰臥抬腿B.啞鈴彎舉C.杠鈴臥推D.引體向上16、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊(duì)員應(yīng)站在哪個(gè)區(qū)域發(fā)球？A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.前半?yún)^(qū)D.后半?yún)^(qū)17、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，以下哪種音樂(lè)節(jié)奏更有助于提高鍛煉效果？A.緩慢舒緩的節(jié)奏B.快速激烈的節(jié)奏C.時(shí)快時(shí)慢的節(jié)奏D.節(jié)奏不規(guī)律的音樂(lè)18、在籃球比賽中，一位球員在運(yùn)球過(guò)程中，球意外脫手但未落地，他迅速再次控制住球，這種情況算違例嗎？A.算，這是二次運(yùn)球違例B.不算，只要球未落地就可以繼續(xù)運(yùn)球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例，業(yè)余比賽不算19、在帆船比賽中，風(fēng)向和水流對(duì)比賽的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小20、進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，如果出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適癥狀，應(yīng)該：A.立即停止運(yùn)動(dòng)，休息調(diào)整B.堅(jiān)持跑完全程，鍛煉耐力C.放慢速度，調(diào)整呼吸，繼續(xù)跑D.加快速度，突破極限二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在排球比賽中，前排隊(duì)員可以在任何位置進(jìn)行進(jìn)攻。（）2、在長(zhǎng)跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員只要跑完全程，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾危紤?yīng)該得到鼓勵(lì)和尊重。（）3、田徑跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員試跳成功后，如果橫桿掉落，此次試跳仍然有效。（）4、在滑雪時(shí)，佩戴護(hù)腕比佩戴護(hù)肘更能保護(hù)手腕免受傷害。（）5、排球比賽中，隊(duì)員可以用身體的任何部位擊球。（）6、足球比賽中，如果比賽進(jìn)入加時(shí)賽，雙方都可以更換額外的球員。這種規(guī)則是否有助于球隊(duì)保持體力和競(jìng)爭(zhēng)力？（）7、在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如徒步時(shí)，穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋比穿著專(zhuān)業(yè)的登山鞋更重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鞋更輕便，更適合長(zhǎng)時(shí)間行走。這種觀點(diǎn)是否正確？（）8、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽過(guò)程中破裂，且雙方運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的狀態(tài)存在爭(zhēng)議，裁判員應(yīng)立即更換新球，并根據(jù)當(dāng)時(shí)的比分和場(chǎng)上情況決定是否重新開(kāi)始這一分的比賽。這種處理方式是否恰當(dāng)？（）9、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以大聲呼喊來(lái)給自己加油。（）10、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練的人，選擇鞋底較硬的跑鞋更有助于減少腳部疲勞和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）簡(jiǎn)述羽毛球比賽中的高遠(yuǎn)球技術(shù)特點(diǎn)和訓(xùn)練方法，分析高遠(yuǎn)球在比賽中的作用。2、（本題10分）詳細(xì)說(shuō)明在田徑短跑項(xiàng)目中，起跑技術(shù)的關(guān)鍵要點(diǎn)及如何通過(guò)訓(xùn)練提高起跑速度。3、（本題10分）談?wù)勂古仪蜻\(yùn)動(dòng)中，如何提高反手技術(shù)的威力和穩(wěn)定性，包括反手撥球、拉球等技術(shù)的訓(xùn)練。4、（本題10分）在足球比賽中