華東師大版體育與健康《排球》單元作業(yè)設(shè)計

1基本信息學(xué)科年級學(xué)期教材版本單元名稱第一學(xué)期華東師大出版社單元組織方式?自然單元口重組單元課時信息序號課時名稱對應(yīng)的教材內(nèi)容1叉步并步滑步體能練習(xí)第三章：第二節(jié)2第三章：第二節(jié)3第三章：第二節(jié)4第三章：第二節(jié)5第三章：第二節(jié)6第三章：第二節(jié)7排球：基本戰(zhàn)術(shù)和簡單的競賽規(guī)則(理論課)第三章：第二節(jié)8排球比賽，運(yùn)用陣容配備“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，鞏固和提高排球技術(shù)第三章：第二節(jié)水平四，運(yùn)動技能-排球，華東師范大學(xué)出版社，第三章：第二節(jié)?！半p減”2學(xué)組織模式，提倡結(jié)構(gòu)化教學(xué)，何為結(jié)構(gòu)化教學(xué)呢?就是在教學(xué)訓(xùn)練中，主要運(yùn)要求作業(yè)要做到“提質(zhì)，保量”這就需要體育老師提前大量的備課(備課標(biāo)，備內(nèi)容，備學(xué)生，備場地等),哪些動作技術(shù)適合學(xué)生做?并且能達(dá)到最佳練習(xí)效2.學(xué)生能了解排球運(yùn)動的有關(guān)知識和比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)本掌握排球的基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽中合理地應(yīng)用，4.通過排球運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生勇敢、果斷、頑強(qiáng)和積極(二)教材分析(三)學(xué)情分析在技能學(xué)習(xí)上不但模仿能力進(jìn)一步增強(qiáng)，而且在技能學(xué)練過程中也不再單純地31、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生了解排球基本動作的常識，使之在學(xué)生中形成動作表象。2、使80%左右的學(xué)生能夠掌握動作的基本要領(lǐng)并且活用于各類運(yùn)動項(xiàng)目之中。反向目標(biāo)口令，訓(xùn)練學(xué)生思維反應(yīng)能1、學(xué)生學(xué)習(xí)基本手型和正面雙手墊球的動作，體驗(yàn)“一插、二夾、2、通過正面雙手墊球的練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢力量與全身協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)和鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志以及團(tuán)隊(duì)合作精神。1、通過本節(jié)課學(xué)習(xí)使85%的學(xué)生初步掌握傳球的動作，進(jìn)一步鞏固正面雙手墊球的動作技術(shù)。2、發(fā)展速度、靈敏和柔韌等素質(zhì)，通過合作性學(xué)習(xí)激發(fā)對排球的興趣。3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、共同探索，提高自信、自尊以及社會適應(yīng)和競爭能力。41、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解并記憶排球正面上手發(fā)球的動2、通過技能的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在對排球正面上手發(fā)球形成正經(jīng)支配能力及全身協(xié)調(diào)能力。3、通過分組練習(xí)和競賽的方式，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。1、通過進(jìn)一步學(xué)習(xí)正面扣球，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正面扣球的動作方法，提高對扣球技術(shù)的認(rèn)識2、通過體能練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢、腰腹力量。提高學(xué)生機(jī)體有氧代謝和運(yùn)動系統(tǒng)的功能。3、在練習(xí)中逐漸培養(yǎng)學(xué)生果敢、自信的心理品質(zhì)。通過同伴間的合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生間的配合意識，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步了解排球的基本知識和規(guī)則，理解如何在比賽中執(zhí)行這些規(guī)則。3、通過練習(xí)和比賽，增強(qiáng)學(xué)生自信，提高合作學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生勝自我的優(yōu)良品質(zhì)。1、學(xué)生能了解排球運(yùn)動的有關(guān)知識，陣容配備和有關(guān)技戰(zhàn)術(shù)名稱特2、學(xué)生了解“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的配合，大部分學(xué)生能理解戰(zhàn)術(shù)意3、學(xué)生在練習(xí)中積極主動，相互配合，認(rèn)真刻苦，頑強(qiáng)拼搏。52.提高學(xué)生的反應(yīng)能力和移動能力。3.發(fā)展學(xué)生的腿部力量。?行為類□知識類?體能類?技能類課后復(fù)習(xí)2.提高學(xué)生的墊球技術(shù)技能，并掌握動作要領(lǐng)。3.培養(yǎng)學(xué)生的交往能力?！跣袨轭悺踔R類?體能類?技能類課后復(fù)習(xí)1.提高學(xué)生的正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)技能，并掌握2.提高學(xué)生空間判斷的能力。4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，堅(jiān)持不懈優(yōu)良的品質(zhì)。?行為類□知識類□體能類?技能類課后復(fù)習(xí)1.提升學(xué)生的下手發(fā)球的熟練程度，并掌2.發(fā)展學(xué)生的肩部力量，以及核心和腹部力量。3.在練習(xí)中，形成與同伴合作及友好相處4.培養(yǎng)學(xué)生樂觀主動，堅(jiān)定勇敢的品質(zhì)。?行為類?知識類?體能類?技能類課后復(fù)習(xí)1.初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，提高學(xué)2.通過學(xué)習(xí)排球上手發(fā)球，發(fā)展學(xué)生的上?行為類□知識類課后復(fù)習(xí)6肢力量，靈敏和協(xié)調(diào)等能力。3.讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，感受到學(xué)習(xí)體4.培養(yǎng)學(xué)生果敢自信的品質(zhì)。?體能類?技能類1.學(xué)習(xí)和了解排球正面扣球的技術(shù)原理及在運(yùn)動中的應(yīng)用。2.通過學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生初步掌握正面扣球，及個別同學(xué)熟練掌握排球正面扣球技術(shù)。3.發(fā)展學(xué)生的上肢下肢和核心力量?？谛袨轭悺踔R類?體能類?技能類課后復(fù)習(xí)1.理解并掌握基本戰(zhàn)術(shù)和簡單的競賽規(guī)則。2.通過耐久跑，發(fā)展學(xué)生有氧運(yùn)動能力。3.提高學(xué)生的探究學(xué)的的能力。?行為類?知識類?體能類?技能類課后復(fù)習(xí)1.通過觀看比賽提升學(xué)生民族自豪感，甘于奉獻(xiàn)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的愛國精神。2.提高排球運(yùn)動技能。3.掌握并應(yīng)用“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。必須的合作與競爭意識，還可以改善體形及姿態(tài)，釋放學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)情緒。□行為類?知識類?體能類?技能類課后復(fù)習(xí)在教學(xué)過程中通過對教法與學(xué)法的精心設(shè)計，讓學(xué)生在有不但增強(qiáng)體質(zhì)和增長技能，而且激發(fā)學(xué)生興趣精準(zhǔn)服務(wù)課后練習(xí)；三、打造課堂高質(zhì)量。體育不僅僅第1課時練習(xí)1:往返跑7動作方法：相距20米，兩頭放一個障礙物標(biāo)志(如：瓶子、鞋、書等),可以致速度減慢，來回跑4趟為一組。做個正確的示范，發(fā)個視頻到家長群或者其他強(qiáng)度因人而異，20*4為一組，共4組。練習(xí)2:必做項(xiàng)目：半蹲起。(自選項(xiàng)目練習(xí)：跳繩，站立時體前屈，坐姿雙腿體前屈，開合跳，跨欄步體前屈)。892.時間要求：35分鐘3.評價設(shè)計項(xiàng)目站立時體前屈坐姿雙腿體前屈跨欄步體前屈4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖動中要求爸爸媽媽等來參與運(yùn)動，可以增加孩子和父母的情感交流，“親子活動”第2課時練習(xí)1:正面雙手墊球徒手練習(xí)動作方法：首先要進(jìn)行分解動作練習(xí)，“準(zhǔn)備姿勢連貫完整的做一組，每組10次，共4組，每組之間休息20秒。要自然。擊球部位要正確(擊球的后下方，手的部位是腕關(guān)節(jié)上方10cm左右)。練習(xí)2:對墻墊球練習(xí)但要保證安全，也可以在社區(qū)健身活動中心或者小廣有的是住校的，也可以在宿舍，不要影響其他同學(xué)，練習(xí)建議：這個動作相對比較難，學(xué)生與墻的距離1-2米左右，帶進(jìn)生可以選擇放棄不做，20次/組，共4組。練習(xí)3:自拋?zhàn)詨|練習(xí)練習(xí)建議：次數(shù)可以根據(jù)自己的能力而定，好的學(xué)生可以一次墊50個左右，待進(jìn)生可能做幾個就連接不上了，總共6分鐘的時間。練習(xí)4:親子“一拋一墊”練習(xí)練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異。每人16次，然后互換，共4組。26分鐘手練習(xí)2:對墻墊球練習(xí)3:自拋?zhàn)詨|練習(xí)第3課時練習(xí)1:正面雙手傳球徒手練習(xí)練習(xí)建議：次數(shù)一樣，但強(qiáng)度因人而異，三個環(huán)節(jié)的做2組，連貫完整的做2組，每組10次，共4組，每組之間休息20秒。練習(xí)2:親子“一拋一傳”練習(xí)練習(xí)3:對墻傳球或者對傳練習(xí)(選擇一個)26分鐘手練習(xí)傳練習(xí)(選擇一個)第4課時練習(xí)1:徒手練習(xí)下手發(fā)球練習(xí)2:對墻下手發(fā)球練習(xí)20分鐘3:體能練習(xí)待進(jìn)步：不能完成所有動作，動作都不太標(biāo)準(zhǔn)，不能完成體能模塊。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖第5課時練習(xí)1:正面上手發(fā)球動作方法：先徒手上手發(fā)球練習(xí)，“拋球--也可以在社區(qū)健身活動中心或者小廣場。放也可以在宿舍進(jìn)行練習(xí)進(jìn)行練習(xí)，也可以互練習(xí)建議：練習(xí)時間10分鐘。有條件的同學(xué)可以全選)練習(xí)場和天氣地要求：這些動作在家中可以做，因?yàn)榛顒臃秶娜送ㄟ^蹬地、收腹、揮臂等協(xié)調(diào)動作體會身體自下向上的最后用力動作(擲實(shí)道的學(xué)生，可以聯(lián)系體育老師在微信群里)。練習(xí)建議：練習(xí)時間總共16分鐘26分鐘2:體能練習(xí)還是為了學(xué)生掌握技能.技術(shù)，圍繞重點(diǎn)難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計的，通過練習(xí)提高學(xué)第6課時練習(xí)1:徒手正面扣球練習(xí)練習(xí)建議：來回20個為一組。共6組。練習(xí)建議：練習(xí)時間10分鐘。也可以播放音樂，在音樂的伴奏下，更能激發(fā)練4.利用杠鈴等器械自由力量練習(xí)時應(yīng)有人進(jìn)30分鐘3.評價設(shè)計項(xiàng)目負(fù)重半蹲負(fù)重提踵仰姿臂屈伸球練習(xí)球或者在排球場兩個個人一組進(jìn)行對練習(xí)3:體能練習(xí)個隊(duì)得分的60%-70%,是奪取勝利的關(guān)鍵因素。扣球是力量最強(qiáng)，速度最快的一第7課時練習(xí)1:排球：基本戰(zhàn)術(shù)和簡單的競賽規(guī)則(理論課)(1)教師提問：“請問同學(xué)們排球運(yùn)動中有哪幾種技術(shù)?”(學(xué)生回答)(3)教師提問：“請問同學(xué)們排球運(yùn)動中有哪些規(guī)則?”(學(xué)生回答)(4)教師進(jìn)行講解，點(diǎn)評，總結(jié)。練習(xí)2:20分鐘的耐力跑大部分跑者的題姿大部分跑者的題姿儲正確的跑姿慢30分鐘4.評價設(shè)計表一：20分鐘的耐力跑2.沒有跑完20分鐘未達(dá)成目標(biāo)。□互評□他評表二：規(guī)則(理論課)6.作業(yè)分析與設(shè)計意圖第8課時練習(xí)1:和自己的家人觀看排球比賽運(yùn)用哪些排球基本技術(shù)，你印象最深刻的技術(shù)是什么,以及在排球運(yùn)動中墊球，練習(xí)2:練習(xí)“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)一二”陣型，是指由3號位隊(duì)員擔(dān)任二傳，將球傳給4、2號位隊(duì)員進(jìn)攻的組織形式(見圖3-2-7)現(xiàn)在也稱為“中二三”進(jìn)攻陣型，3號位隊(duì)員除傳給2、4號位隊(duì)員外，還可以傳給其他3位隊(duì)員。圖3-2-7“中一二”進(jìn)攻技術(shù)時間20分鐘左右。40分鐘(一)單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容測試類別1.能夠詳細(xì)敘述墊球，傳球的動作要領(lǐng)。2.能夠畫出排球場地內(nèi)隊(duì)員和裁判員的位置。1.能夠準(zhǔn)確說出墊球的技術(shù)要求和易犯錯誤動作。2.能夠準(zhǔn)確說出傳球的技術(shù)要求和易犯錯誤動作。3.能夠準(zhǔn)確說出上手發(fā)球的技術(shù)要求和易犯錯誤動作。1.連續(xù)助跑摸高5次。2.平板支撐2分鐘。3.“米”字形移動。1.對墻墊球60次。3.6米線下手發(fā)球。干張)、筆等。2.行為類測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)對照表內(nèi)容3分鐘。出，1分鐘準(zhǔn)備時間，2分鐘內(nèi)詞準(zhǔn)確、吐字清晰、邏輯準(zhǔn)確。C:未在規(guī)定時間內(nèi)D:不能完成此任務(wù)。2.能夠畫出排球受試者在A4紙上標(biāo)出排球比賽場上相關(guān)人員位置。要求5分鐘內(nèi)必須標(biāo)出甲、乙兩支隊(duì)球場地內(nèi)隊(duì)第1、2員和裁判員賽場上相關(guān)人裁判員，司線的位置員位置。(2或4名)以及記錄臺位置。出5-6個位置。出2-4個位置。出2個以下位置。內(nèi)容1.能夠準(zhǔn)確說出墊球的技術(shù)要求和易犯錯誤動作。受試者著運(yùn)動服裝，在測試區(qū)內(nèi)示范作答。2分鐘內(nèi)獨(dú)立完成示范錯誤動作，舉例說明改整作答。答2題，但不完整。C:在規(guī)定時間內(nèi)作答1題。D:不能完成此任務(wù)。2.能夠準(zhǔn)確說出和易犯錯誤動作。受試者著運(yùn)動服裝，在測試區(qū)內(nèi)示范作答。2分鐘內(nèi)獨(dú)立完成示范錯誤動作，舉例說明改正方法。整作答。答2題，但不完整。C:在規(guī)定時間內(nèi)作答1題。D:不能完成此任務(wù)。3.能夠準(zhǔn)確說出上手發(fā)球的技術(shù)要求和易犯錯誤動作。受試者著運(yùn)動服裝，在測試區(qū)內(nèi)示范作答。2分鐘內(nèi)獨(dú)立完成示范錯誤動作，舉例說明改整作答。答2題，但不完整。C:在規(guī)定時間內(nèi)作答1題。D:不能完成此任務(wù)。內(nèi)容1.連續(xù)助跑摸高5次。受試者著運(yùn)動服裝，站在起跳點(diǎn)后準(zhǔn)備，每次返回助跑起跳跳后再次摸高。左、右受試者必須雙腳起跳，每人2次機(jī)點(diǎn)總成績排名的10%以內(nèi)。B:最好成績在測試點(diǎn)總成績排名的10%之后的1-5名。C:最好成績在測試點(diǎn)總成績排名的10%之后的第6名及以后。D:不能完成此任務(wù)。2.平板支撐2分鐘。伽墊，工作人員輔助計時?？脊?對1觀察受試者動作的穩(wěn)定性。(圖2)受試者原地肘部支撐2分鐘，每人1次機(jī)會。無明顯晃動。C:未完成2分鐘。D:不能完成此任務(wù)。3.“米”字形移動。受試者著運(yùn)動服裝，站在排球半場中心步、后退步、側(cè)滑步、跨步完成“米”字形移動。(圖3)受試者須求，完成測試，每人2次，記錄最佳成績。A:按規(guī)定步法迅速、能迅速、敏捷地完成測試。C:動作遲緩或出現(xiàn)2D:不能完成此任務(wù)。摸高(圖1)平板支撐(圖2)“米”字形移動(圖3)內(nèi)容1.對墻墊球60次。受試者在測試區(qū)內(nèi)聽考官口令后(圖4)受試者保持低重心，動作正確。墊球高度高于指定成51-60次。成41-50次。D:30次及以下受試者在測試區(qū)內(nèi)聽考官口令后(圖5)受試者保持低重心，手型正確，蹬伸協(xié)調(diào)。傳球到指定的1米xl米區(qū)域?yàn)橛行髑?。每?次機(jī)會，記錄最佳成績。A:動作規(guī)范，連續(xù)完成51-60