人教版小學(xué)《武術(shù)》體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)

基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育五年級(jí)第一學(xué)期人教版武術(shù)單元組織方式自然單元□重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1震腳架打第五章2第五章3墊步彈踢第五章4馬步橫打第五章5弓步撩掌第五章6虛步架打第五章7跳步推掌第五章8第五章三、單元分析(一)課標(biāo)要求簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》)中屬于“水平三(5-6年級(jí))運(yùn)動(dòng)技能一武術(shù)”◆積極參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉，體驗(yàn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與快樂(lè)；備，勁力順達(dá)；◆發(fā)展柔韌、靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)(二)教材分析學(xué)生在掌握武術(shù)基本功和組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上，主要學(xué)習(xí)少年拳(第一套),掌握少年拳中的基本動(dòng)作名稱、動(dòng)作方法和攻防含義，以(三)學(xué)情分析(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)(二)課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解民族傳統(tǒng)體育武術(shù)的文化，了解武術(shù)基本功，體驗(yàn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣2.掌握第1節(jié)的動(dòng)作名稱及動(dòng)作方法，體會(huì)攻防3.注重學(xué)生的武德培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和人際交往能力的培養(yǎng)1.掌握第2節(jié)的動(dòng)作名稱及動(dòng)作方法，了解攻防含義，激發(fā)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，2.提高和發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，并形成正3.培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)和習(xí)慣，體悟武術(shù)的精、氣、神；1.能夠掌握第3節(jié)的動(dòng)作名稱及方法，體會(huì)攻防含義，體驗(yàn)組合動(dòng)作的樂(lè)趣；2.提高和發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量、速度3.在少年拳的學(xué)習(xí)中保持良好的精神風(fēng)貌和正確的身體姿勢(shì)，增加自信自強(qiáng)；1.能夠掌握第4節(jié)的動(dòng)作名稱、動(dòng)作方法及攻防含義，體驗(yàn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；2.明確所學(xué)動(dòng)作的動(dòng)作軌跡，發(fā)展協(xié)調(diào)連貫的3.培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌和正確的身體姿勢(shì)，精神振奮、積極努力，迎難而上1.能夠掌握第5節(jié)的動(dòng)作名稱、動(dòng)作方法，明白攻防含義的作用2.進(jìn)一步加強(qiáng)動(dòng)作銜接能力和組合動(dòng)作練習(xí)，感受武術(shù)文化樂(lè)趣和內(nèi)涵；3.能夠積極主動(dòng)參與各種練習(xí)，加強(qiáng)集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)1.學(xué)會(huì)掌握第6節(jié)的動(dòng)作名稱、動(dòng)作方法及攻防含義，體驗(yàn)組合動(dòng)作的樂(lè)趣；2.提高和發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，促進(jìn)3.提高欣賞和評(píng)價(jià)武術(shù)動(dòng)作的能力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、協(xié)同合作、開拓創(chuàng)新1.學(xué)會(huì)掌握第7節(jié)的動(dòng)作名稱、動(dòng)作方法及攻防含義，體驗(yàn)武術(shù)文化的魅力；2.鞏固提升所學(xué)組合動(dòng)作技術(shù)，形神兼?zhèn)渫瓿裳菥毞e極展示，增強(qiáng)自尊自信3.精神振奮、勇敢頑強(qiáng)、敢于拼搏，提高合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力1.學(xué)會(huì)掌握第8節(jié)的動(dòng)作名稱、動(dòng)作方法及攻防含義2.能熟練流暢地演示少年拳完整套路動(dòng)作，協(xié)調(diào)連貫、勁力順達(dá)、形神兼?zhèn)?.學(xué)會(huì)欣賞和評(píng)價(jià)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和自主探究能力，熱愛(ài)傳統(tǒng)文化(三)單元作業(yè)目標(biāo)(四)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型第1課時(shí)1.了解民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)文化，加強(qiáng)武術(shù)基本功練習(xí)，體驗(yàn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；攻防含義；3.提高基本手型、手法和步法的動(dòng)作質(zhì)量；發(fā)展學(xué)生靈知識(shí)類課后復(fù)習(xí)第2課時(shí)1.能說(shuō)出第2節(jié)基本動(dòng)作名稱，掌握相關(guān)動(dòng)作方法和攻防含義，通過(guò)鞏固練習(xí)，能將1-2節(jié)的動(dòng)作連慣完成；2.培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)、習(xí)慣和良好的精、氣、神；3.提高和發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，并形成正確的身體姿勢(shì)。課后復(fù)習(xí)第3課時(shí)1.鞏固掌握第3節(jié)動(dòng)作，并且能將1-3節(jié)銜接起來(lái)，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，勁力順達(dá)；2.在少年拳的學(xué)習(xí)中保持良好的精神風(fēng)貌和正確的身體姿勢(shì)，培養(yǎng)良好的自信心；課后復(fù)習(xí)第4課時(shí)1.明確第4節(jié)動(dòng)作名稱、動(dòng)作方法及動(dòng)作軌跡，熟練2.在學(xué)習(xí)中保持良好的精神風(fēng)貌和正確的身體姿勢(shì)，培養(yǎng)良好的自信心，積極努力，克服困難；課后復(fù)習(xí)第5課時(shí)1.學(xué)會(huì)第5節(jié)動(dòng)作，能說(shuō)出動(dòng)作名稱、掌握動(dòng)作方法和攻防技擊，體驗(yàn)組合動(dòng)作的樂(lè)趣；2.通過(guò)鞏固練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)連貫完成1-5節(jié)動(dòng)作演練和展示，感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和精神內(nèi)涵；3.提高和發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，促課后復(fù)習(xí)1.學(xué)會(huì)掌握第6節(jié)動(dòng)作名稱、動(dòng)作方法和攻防技擊，體驗(yàn)組合動(dòng)作的樂(lè)趣；價(jià)武術(shù)動(dòng)作的能力；培養(yǎng)自主學(xué)練和開拓創(chuàng)新能力3.提高和發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，促課后復(fù)習(xí)1.學(xué)會(huì)少年拳第7節(jié)動(dòng)作，能說(shuō)出動(dòng)作名稱，體驗(yàn)組合動(dòng)作的樂(lè)趣；2.通過(guò)鞏固練習(xí)，能將1-7節(jié)的動(dòng)作連慣完成。積極展示自己，評(píng)價(jià)自己，體驗(yàn)武術(shù)文化的魅力；3.提高和發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，促課后復(fù)習(xí)1.能熟練流暢地演示少年拳第一套完整套路動(dòng)作；2.通過(guò)展示和拓展(配樂(lè))使學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞武術(shù)運(yùn)動(dòng)，并對(duì)本單元學(xué)習(xí)作一個(gè)總結(jié)，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況，正確評(píng)價(jià)自己，具有勇于超越自我的勇氣和決心；3.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)良好的武術(shù)精課后復(fù)習(xí)五、課時(shí)作業(yè)第1課時(shí)練習(xí)2:預(yù)備勢(shì)、第1節(jié)震腳架打練習(xí)提起在原地下跺震腳，左腳隨即向左跨一步，向左轉(zhuǎn)體90°成左弓成弓步做正確，概括為“準(zhǔn)”;第二步把后3個(gè)動(dòng)作做得協(xié)調(diào)一致，練習(xí)3:后踢腿跑、坐位體前屈(體能訓(xùn)練)20分鐘第1節(jié)震腳架打練習(xí)，后踢腿跑、2.發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢(shì)協(xié)調(diào)，眼隨手動(dòng)，節(jié)奏鮮明良好：動(dòng)作準(zhǔn)確，較連貫，有節(jié)奏自評(píng)過(guò)練習(xí)拳掌勾、弓步、馬步、預(yù)備勢(shì)、第1節(jié)震腳架打練習(xí)、后踢腿第2課時(shí)練習(xí)1:正踢腿、蹬腿、弓步(專項(xiàng)練習(xí))練習(xí)2:第2節(jié)蹬踢架打練習(xí)練習(xí)3:練習(xí)預(yù)備式至第2節(jié)練習(xí)4:開合跳擊掌、平板支撐(體能訓(xùn)練)30分鐘1.能說(shuō)出第2節(jié)蹬踢架打基本將1-2節(jié)的動(dòng)作連貫完成。2.發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢(shì)協(xié)調(diào)，眼隨手動(dòng)，節(jié)奏鮮明良好；動(dòng)作準(zhǔn)確，較連貫，有節(jié)奏過(guò)練習(xí)正踢腿、蹬腿、弓步、第2節(jié)蹬踢架打練習(xí)、開合跳擊掌、平第3課時(shí)練習(xí)1:正踢腿、蹬腿、彈踢(專項(xiàng)練習(xí))練習(xí)2:第3節(jié)墊步彈踢練習(xí)練習(xí)3:練習(xí)1-3節(jié)練習(xí)4:高抬腿擊掌、仰臥起坐(體能訓(xùn)練)30分鐘1.能說(shuō)出第3節(jié)墊步彈踢基本動(dòng)作名稱，掌握相關(guān)動(dòng)作方法和1-3節(jié)的動(dòng)作連貫完成。2.發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)第4課時(shí)練習(xí)1:馬步、沖拳(專項(xiàng)練習(xí))練習(xí)2:第4節(jié)馬步橫打練習(xí)練習(xí)3:練習(xí)1-4節(jié)練習(xí)4:俯臥撐行走、卷腹(體能訓(xùn)練)卷腹，仰躺在地面上(最好下身墊張瑜伽墊),雙腿屈膝，雙手離開地面，在動(dòng)作的最高處，緊縮你的腹肌，保持動(dòng)作2秒鐘以上。2.時(shí)間要求25分鐘1.能說(shuō)出第4節(jié)馬步橫打基本和攻防含義，通過(guò)鞏固練習(xí)，2.發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢(shì)協(xié)調(diào)，眼隨手動(dòng)，節(jié)奏鮮明良好；動(dòng)作準(zhǔn)確，較連貫，有節(jié)奏過(guò)練習(xí)馬步、沖拳、第4節(jié)馬步橫打練習(xí)、俯臥撐行走、卷腹等基本第5課時(shí)練習(xí)1:撩掌、弓步(專項(xiàng)練習(xí))練習(xí)2:第5節(jié)弓步撩掌練習(xí)練習(xí)3:練習(xí)1-5節(jié)練習(xí)4:原地蹲跳起、俯臥撐(體能訓(xùn)練)2.時(shí)間要求28分鐘1.能說(shuō)出第5節(jié)弓步撩掌基本動(dòng)作名稱，掌握相關(guān)動(dòng)作方法和攻防含義，通過(guò)鞏固練習(xí)，能將1-5節(jié)的動(dòng)作連貫完成。2.發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢(shì)協(xié)調(diào)，眼隨手動(dòng)，節(jié)奏鮮明良好；動(dòng)作準(zhǔn)確，較連貫，有節(jié)奏及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫自評(píng)第6課時(shí)練習(xí)1:專項(xiàng)練習(xí)(弓步、虛步)練習(xí)2:第6節(jié)虛步架打練習(xí)【動(dòng)作方法】左腳蹬地起立向右轉(zhuǎn)體90°,左腳右移置于右腳練習(xí)3:練習(xí)1-6節(jié)練習(xí)4:并腿左右跳、跪姿俯臥撐(體能訓(xùn)練)25分鐘1.能說(shuō)出第6節(jié)虛步架打法和攻防含義，通過(guò)鞏固練習(xí)，能將1-6節(jié)的動(dòng)作連貫完成2.發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢(shì)協(xié)調(diào)，眼隨手動(dòng)，節(jié)奏鮮明良好；動(dòng)作準(zhǔn)確，較連貫，有節(jié)奏第7課時(shí)練習(xí)1:虛步、弓步(專項(xiàng)練習(xí))練習(xí)2:第7節(jié)跳步推掌練習(xí)練習(xí)3:練習(xí)1-7節(jié)練習(xí)4:墊步直腿跳、立臥撐(體能訓(xùn)練)【練習(xí)建議】墊步直腿跳30下/組，共3組，立臥撐20下/組，30分鐘1.能說(shuō)出第7節(jié)跳步推掌基本將1-7節(jié)的動(dòng)作連貫完成。2.發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢(shì)協(xié)調(diào)，眼隨手動(dòng)，節(jié)奏鮮明良好；動(dòng)作準(zhǔn)確，較連貫，有節(jié)奏自評(píng)第8課時(shí)練習(xí)1:正踢腿、弓步(專項(xiàng)練習(xí))練習(xí)2:第8節(jié)撩拳收抱練習(xí)兩腳內(nèi)沿距離約1腳寬，①以右腳跟、左腳掌為軸向左轉(zhuǎn)90°;②練習(xí)3:練習(xí)1-8節(jié)練習(xí)4:碎步跑、立位體前屈(體能訓(xùn)練)【練習(xí)建議】碎步跑1分鐘/組，共3組、立位體前屈1分鐘/組，共3組，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，以個(gè)人實(shí)際情況調(diào)控2.時(shí)間要求30分鐘1.能說(shuō)出第8節(jié)撩拳收抱基本動(dòng)作名稱，掌握相關(guān)動(dòng)作方法和攻防含義，通過(guò)鞏固練習(xí)，能將整套動(dòng)作連貫完成。身體素質(zhì)節(jié)奏鮮明良好；動(dòng)作準(zhǔn)確，較連貫，有節(jié)奏√自評(píng)互評(píng)過(guò)練習(xí)正踢腿、弓步、第8節(jié)撩拳收抱練習(xí)、碎步跑、立位體前屈等(一)單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容內(nèi)容良好合格繼續(xù)努力等級(jí)100～90分89~75分74~60分59分及以下★少年拳第一套功架清楚，動(dòng)作方位、路線正確，協(xié)調(diào)連貫，勁力順合，攻防意識(shí)明顯確，協(xié)調(diào)連貫，能配合功架清楚，路線明確，動(dòng)作基本連貫動(dòng)作不熟練維度內(nèi)容評(píng)價(jià)要點(diǎn)知識(shí)1.學(xué)生能夠說(shuō)出基本功串聯(lián)和少年拳中正踢腿、弓步?jīng)_拳、震腳架打等動(dòng)作的名稱和術(shù)語(yǔ)2.了解其鍛煉價(jià)值和攻防含義3.知道一些習(xí)武的方法和安全常識(shí)1.由教師或同伴對(duì)價(jià)值、攻防含義、習(xí)價(jià)技能與武術(shù)的完1.技能：掌握基本功串聯(lián)中每個(gè)動(dòng)作的2.體能：在習(xí)練過(guò)程中發(fā)展柔韌、靈敏、力評(píng)價(jià)時(shí)，要關(guān)注動(dòng)作熟練規(guī)范，攻防意識(shí)明顯，整體動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，特別是動(dòng)作有合好學(xué)習(xí)行為和能