中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表(CCSAS)

中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表(CCSAS)1、你的性別是：【單選題】○男○女2、你的年級(jí)是：【單選題】○大一○大二○大三3、每天的生活中總是有我感興趣的事情【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意4、如果讓我再選擇一次，我還是會(huì)象現(xiàn)在這樣生活【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意5、我總是感到心情愉快【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意6、我平時(shí)?？磁c專業(yè)有關(guān)的書【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意7、我很少去了解社會(huì)對(duì)人才的需求【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意8、遇到灰心的事情，我常常一籌莫展【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意9、我對(duì)現(xiàn)在的大學(xué)生活很滿意【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意10、我清楚地知道畢業(yè)后該繼續(xù)深造還是工作【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意11、我對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有很高的熱情【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意12、我認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)多于缺點(diǎn)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意13、很多人都找我和他們一起玩【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意14、我從不通過(guò)閱讀各種有關(guān)擇業(yè)的書籍來(lái)了解不同職業(yè)的特點(diǎn)和要求【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意15、當(dāng)我不想一個(gè)人做事時(shí)，總能找到人陪我【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意16、我知道自己適合做什么工作【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意17、當(dāng)我不想一個(gè)人做事時(shí)，總能找到人陪我【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意18、我總是去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)鼓勵(lì)自己【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意19、我的業(yè)余生活很豐富，不需要做任何改變【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意20、我不知道怎么夸獎(jiǎng)別人【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意21、我不會(huì)為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而制定計(jì)劃【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意22、和別人發(fā)生沖突時(shí)，我不知道該怎么辦【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意23、我很少感到緊張或焦慮【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意24、我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意25、我總拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比較【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意26、我經(jīng)常對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行反思【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意27、我總拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比較【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意28、雖然我的業(yè)余生活很貧乏，但我不知道怎樣改變這種狀況【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意29、我總是精力充沛，精神飽滿【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意30、我不知道如何分配學(xué)習(xí)時(shí)間【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意31、我覺(jué)得自己的能力比別人強(qiáng)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意32、我非常厭煩現(xiàn)在的學(xué)習(xí)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意33、與同齡人相比，我感到很知足【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意34、我不習(xí)慣學(xué)校規(guī)定的作息時(shí)間【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意35、我不為自己的外貌而煩惱【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意36、在不同的學(xué)習(xí)階段我總是制定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意37、當(dāng)我有困難時(shí)，有很多的人愿意幫助我【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意38、我有明確的職業(yè)目標(biāo)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意39、我知道如何關(guān)心別人【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意40、我的業(yè)余生活單調(diào)乏味【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意41、我常常通過(guò)轉(zhuǎn)移自己的注意來(lái)調(diào)整情緒狀態(tài)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意42、我很少對(duì)前一階段的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意43、我會(huì)綜合各種因素來(lái)確定自己的擇業(yè)目標(biāo)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意44、我不知道用什么辦法讓自己接納自己【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意45、很多人都愿意和我交往【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意46、我非常喜歡自己的專業(yè)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意47、我不知道做什么事情能使自己高興起來(lái)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意48、我喜歡學(xué)校的娛樂(lè)、休閑或鍛煉場(chǎng)所【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意49、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意50、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意51、我總是想辦法來(lái)提高記憶力、注意力等學(xué)習(xí)能力【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意52、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意53、我經(jīng)常有意識(shí)地通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)為將來(lái)的工作做準(zhǔn)備【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意54、我非常適應(yīng)大學(xué)里的生活【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意55、不高興時(shí)，我只會(huì)抱怨【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意56、我覺(jué)得現(xiàn)在的宿舍很舒適【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意57、遇到陌生人時(shí)，我不知道如何與他們交談【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意58、當(dāng)我想聊天時(shí)，總能找到人和我一起聊【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意59、我覺(jué)得自己對(duì)未來(lái)從事什么工作越來(lái)越迷惘了【單選題】○不同意○不太同意○不確定○比較同意○同意6