聊城大學《田徑二》2021-2022學年第一學期期末試卷

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《田徑二》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在冰雪運動中，如滑雪，佩戴合適的護具主要是為了預防以下哪種傷害？A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞2、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式效果較好？（）A.快速的動態(tài)拉伸B.緩慢的靜態(tài)拉伸C.高強度的彈震式拉伸D.不做熱身直接拉伸3、進行力量訓練時，以下哪種器械的使用需要特別注意安全？A.啞鈴B.杠鈴C.健身球D.跳繩4、在長跑訓練中，為了避免受傷，以下哪種準備活動是不必要的？（）A.關節(jié)活動B.高抬腿跑C.沖刺跑D.肌肉拉伸5、在健身過程中，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是正確的？A.停止鍛煉，休息直到酸痛消失B.繼續(xù)鍛煉，以適應這種酸痛C.進行熱敷和按摩緩解酸痛D.服用止痛藥減輕疼痛6、對于想要提高反應速度的人來說，以下哪種訓練方法較為有效？A.短跑沖刺B.接球游戲C.長跑訓練D.舉重練習7、在乒乓球比賽中，以下哪種情況屬于合法擊球？A.用手把球擊過網B.用球拍邊緣擊球C.用不符合規(guī)定的球拍擊球D.用持拍手的手腕以下部分擊球8、在健身的深蹲練習中，膝蓋能否超過腳尖？（）A.絕對不能B.可以，但要控制C.盡量超過D.沒有影響9、在進行瑜伽練習時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習C.立即停止練習，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強度練習10、以下哪種運動對于提高反應速度最有幫助？A.擊劍B.臺球C.門球D.飛鏢11、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了隊友故意用腳回傳的球，裁判員應該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)12、在羽毛球比賽中，當發(fā)球方的分數為奇數時，發(fā)球方應在哪個區(qū)域發(fā)球？A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域13、對于長期進行有氧運動的人來說，以下哪種生理變化是常見的？A.肌肉量增加B.心肺功能增強C.力量明顯增大D.身體柔韌性下降14、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為走步違例？（）A.運球時球在手中停留時間過長B.持球移動超出允許的步數C.投籃時腳踩三分線D.防守時拉拽進攻球員15、關于健美操比賽的評分標準，以下哪個方面不是重點考量的：健美操比賽的評分會綜合多個方面進行。那么，對于表現(xiàn)力的評價，主要看？A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動16、以下哪種運動對于改善身體柔韌性幫助較大：A.攀巖B.高爾夫球C.普拉提D.射擊17、在乒乓球比賽中，發(fā)球時球先接觸本方臺面，然后越過球網落在對方臺面，此發(fā)球是否有效？A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定18、在乒乓球比賽中，以下哪種發(fā)球方式是合法的：A.拋球高度低于16厘米B.用手將球幾乎垂直向上拋起，不少于16厘米C.斜著拋球，高度超過16厘米D.隨意拋球，不考慮高度和方向19、在田徑的跨欄比賽中，運動員撞倒欄架會：A.被扣分B.取消比賽資格C.不受影響，繼續(xù)比賽D.以上都不對20、在羽毛球運動中，以下關于殺球技術的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在籃球比賽中，球員故意將球投入自己的籃筐，應判給對方得分。（）2、經常進行戶外運動的人，涂抹防曬霜的時間應該在出門前半小時左右。（）3、籃球比賽中，進攻隊員在三秒區(qū)內停留超過三秒，一定會被判罰違例。（）4、乒乓球比賽中，對方發(fā)球擦網后落到我方臺面上，我方沒接到，應判我方失分。（）5、對于想要通過運動減肥的人群，每天進行短時間但高強度的鍛煉比長時間低強度的鍛煉效果更好，這是真的嗎？（）6、在網球比賽中，如果球員在比賽中接受場外指導，裁判員應給予警告，如果再次接受指導，將被判罰失分。這種規(guī)定是否有助于維護比賽的公正性？（）7、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時腳尖踩線應被判為犯規(guī)，這個判斷準確嗎？（）8、在網球比賽中，發(fā)球擦網后落在有效區(qū)域內，應重新發(fā)球。（）9、進行啦啦操表演時，整齊的動作和飽滿的精神狀態(tài)能夠增強表演效果，這種觀點有道理嗎？（）10、在田徑的200米比賽中，彎道跑時運動員可以向內道擠壓。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）詳細說明在籃球比賽中，如何組織有效的快攻戰(zhàn)術，以及快攻失敗后的應對策略。2、（本題10分）簡述籃球比賽中，如何進行有效的團隊防守，包括區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守的策略，以及如何及時進行防守轉換。3、（本題10分）登山時，如何正確使用登山杖來減輕身體負擔和提高穩(wěn)定性？4、（本題10分）簡述游泳的蝶泳與蛙泳在技術動作和能量