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軍事訓(xùn)練傷的發(fā)生和影響、軍事訓(xùn)練傷的分類、軍事訓(xùn)練傷的預(yù)防措施、軍事訓(xùn)練傷治療原則常見軍事訓(xùn)練傷及常見疾病的預(yù)防主講人:xxx時間:202X.X.學(xué)-習(xí)-急-救-知-識-預(yù)-防-疾-病-發(fā)-生PPT模板網(wǎng)-PPT網(wǎng)-網(wǎng)-免費PPT模板下載網(wǎng)-PPT模板網(wǎng)-PPT網(wǎng)-PPT模板下載網(wǎng)-PPT模板免費下載網(wǎng)-PPT教程網(wǎng)-PPT素材網(wǎng)-PPT課件01軍事訓(xùn)練傷的發(fā)生和影響02軍事訓(xùn)練傷的分類03軍事訓(xùn)練傷的預(yù)防措施04軍事訓(xùn)練傷治療原則目錄_CONTENTS訓(xùn)練的強度、頻率、難度越高,訓(xùn)練傷的發(fā)生率越高。訓(xùn)練科目太集中及安排不合理超過機體生理閾值為訓(xùn)練傷的致傷因素。軍事訓(xùn)練傷的發(fā)生和影響因素第一部分P-A-R-T-0-1訓(xùn)練科目訓(xùn)練的強度、頻率、難度越高,訓(xùn)練傷的發(fā)生率越高。訓(xùn)練科目太集中及安排不合理超過機體生理閾值為訓(xùn)練傷的致傷因素。不同的科目發(fā)生不同的訓(xùn)練傷倒功訓(xùn)練易致顱腦損傷等越野跑易致踝關(guān)節(jié)扭傷雙杠倒立的跌傷易產(chǎn)生胸頸部的外傷格斗訓(xùn)練易致肩關(guān)節(jié)扭傷和肱骨骨折訓(xùn)練環(huán)境場地過硬、過滑、不整潔等,都會增加下肢承受應(yīng)力。場地不平,易致扭傷或跌倒損傷,過于柔軟卻易致膝踝關(guān)節(jié)扭傷。訓(xùn)練場地是否符合要求

01訓(xùn)練器材是否完好無損,如單雙杠、獨木橋等的牢固性與穩(wěn)定性,受訓(xùn)人員著裝、鞋的保護作用是否起效等。訓(xùn)練器材是否完好無損02準(zhǔn)備活動可提高肌肉組織的神經(jīng)興奮性,加強肌肉韌帶的伸展與柔韌性,并促進思維活動,有利于身體處于良好狀態(tài),以提高訓(xùn)練成績并預(yù)防訓(xùn)練傷發(fā)生。訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動是否充分03心理是否平衡

心理因素是訓(xùn)練傷發(fā)生的重要因素,心理上的不適應(yīng)會引發(fā)整生理和精神狀態(tài)的失調(diào),尤其是新兵缺乏訓(xùn)練基礎(chǔ),部分受訓(xùn)人員有畏懼、焦慮的情緒,影響其身心的放松,肌肉韌帶關(guān)節(jié)僵硬,動作不協(xié)調(diào),易導(dǎo)致訓(xùn)練傷的發(fā)生。心理因素是訓(xùn)練傷發(fā)生的重要因素訓(xùn)練部位

訓(xùn)練傷發(fā)生的部位與主要受訓(xùn)部位相一致。多見四肢,尤其好發(fā)于下肢。通過研究發(fā)現(xiàn),膝蓋都是最易受傷的部位,尤以其前交叉韌帶為最。訓(xùn)練中,下肢承受的負(fù)荷最重,應(yīng)力長期作用于下肢,增加了下肢受傷機會。訓(xùn)練部位

軟組織損傷

主要包括擦傷、挫傷、撕裂撕脫傷、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤脫出、腱炎及腱鞘炎、肌筋膜炎、滑膜炎。軍事訓(xùn)練傷的分類第二部分P-A-R-T-0-2軍事訓(xùn)練傷的分類主要包括骨折、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)扭傷。骨損傷主要包括頭、胸、腹內(nèi)臟器以及眼、耳等的損傷。

器官損傷主要包括擦傷、挫傷、撕裂撕脫傷、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤脫出、腱炎及腱鞘炎、肌筋膜炎、滑膜炎。軟組織損傷

“”從“生理-心理-社會醫(yī)學(xué)”模式角度出發(fā),根據(jù)部隊官兵的特點和部隊訓(xùn)練綱的要求,因勢利導(dǎo),最大限度地預(yù)防訓(xùn)練傷的發(fā)生。軍事訓(xùn)練傷的預(yù)防措施第三部分P-A-R-T-0-3軍事訓(xùn)練傷的預(yù)防措施從“生理-心理-社會醫(yī)學(xué)”模式角度出發(fā),根據(jù)部隊官兵的特點和部隊訓(xùn)練綱的要求,因勢利導(dǎo),最大限度地預(yù)防訓(xùn)練傷的發(fā)生。預(yù)防訓(xùn)練傷的發(fā)生軍事訓(xùn)練傷的預(yù)防措施加強軍事訓(xùn)練安全和防護知識02開展心理疏導(dǎo),強化心理訓(xùn)練04定期檢修器材設(shè)備,科學(xué)選擇環(huán)境05訓(xùn)練管理加強科學(xué)性01加強軍事訓(xùn)練規(guī)律性03加強軍事訓(xùn)練中的衛(wèi)生監(jiān)督衛(wèi)生防護06先簡后繁,先易后難,先弱后強,先小后大的漸進方式安排進度和強度,避免單一動作過度訓(xùn)練訓(xùn)練前應(yīng)做熱身活動10~15min,訓(xùn)練后應(yīng)做放松活動(一)嚴(yán)格操作規(guī)程要按照自身的接受能力和訓(xùn)練程度參加訓(xùn)練,克服爭強好勝或信心不足等不良心理,即不急于求成,又不畏手畏腳,按照循序漸進的原則確定了強度和難度。按照循序漸進的原則訓(xùn)練程度循序漸進強度和難度(二)做好準(zhǔn)備活動訓(xùn)練前的身體準(zhǔn)備活動要充分并具有針對性,一般不少于10分鐘,切不可走過場,不然就會因肌肉僵硬,身體的靈活性和協(xié)調(diào)性差而造成訓(xùn)練損傷。訓(xùn)練結(jié)束后應(yīng)作好整理活動。訓(xùn)練前做好身體準(zhǔn)備活動(三)掌握保護方法要學(xué)會自我保護和互相保護的方法,特別是在一些難度高、危險性大,動作復(fù)雜,不易掌握的科目訓(xùn)練中,更要注意做好保護,以防意外事故。掌握保護方法(四)堅持訓(xùn)前檢查訓(xùn)練前要主動認(rèn)真的檢查器械,設(shè)施有無損壞,安裝是否穩(wěn)固。訓(xùn)練前認(rèn)真的檢查器械訓(xùn)練地內(nèi)如有石塊、磚瓦等容易造成人員損傷的物體,要及時加以清除。及時清除石塊等加強軍事訓(xùn)練中的衛(wèi)生監(jiān)督和衛(wèi)生防護加強體質(zhì)和健康的全面評估,對一些影響訓(xùn)練的傷病情況及時向訓(xùn)練部門提出意見和建議。衛(wèi)生人員應(yīng)對急救技術(shù)進行現(xiàn)場演示,進一步提高參訓(xùn)人員的自我防病和自救互救能力。訓(xùn)練中要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)搭配。以易消化的高糖低脂食物為主,訓(xùn)練后可適當(dāng)進食高脂類食物。保證充足睡眠。充足睡眠對身體的好處,一般包括消除疲勞、提高免疫力、避免不良情緒等。第四部分軟組織損傷治療原則、骨關(guān)節(jié)損傷治療原則

、器官損傷治療原則軍事訓(xùn)練傷治療原則P-A-R-T-0-4軟組織損傷治療原則采用休息、冷敷、壓迫、抬高患肢、局部制動,以及熱敷、消除非感染性炎癥、康復(fù)理療等方法,進行止痛、消腫、消炎治療。01可減輕疼痛,減輕炎癥發(fā)展,防止損傷加重。休息02用冰(塊)袋,低于13~18℃冷水浸泡,每次冷敷20~30min冷敷軟組織損傷治療原則第一步抬高患肢,局部制動減少患部血流,減輕回流阻力,以緩解患肢腫脹。第三步熱敷受傷部位在傷后24h無腫脹、出血的情況下適用,可緩解患部肌肉與關(guān)節(jié)的僵硬第三步開放性軟組織損傷除表淺的擦傷及小的刺傷外,應(yīng)早做初期外科清創(chuàng)術(shù)。第五步外科手術(shù)以上治療無效者,可進行外科手術(shù)治療。(一)擦傷通常是指皮膚的表皮擦破.如果擦傷很淺只需涂點紅藥水即可。傷口出現(xiàn)流黃水涂些紫藥水.每日2—3次。約3—6日即可痊愈。如果擦傷外面較臟或有滲血時.要先用氧化鈉鹽水或用涼開水將擦傷部位沖洗干凈。然后涂些紅藥水或紫藥水或用些消炎粉。并用干凈紗布包扎好,每日換藥,至傷面痊愈。(二)扭傷是由于外力作用使關(guān)節(jié)活動超過正常生理范圍;造成關(guān)節(jié)、韌帶、肌腱等軟組織損傷。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)。腕關(guān)節(jié)、腰部、膝關(guān)節(jié)及頸部受傷部位。常有局部腫賬、淤斑、疼痛、功能活動受限。內(nèi)服舒經(jīng)活血(三七片、跌打丸等)另外根據(jù)病情可手用推拿、針刺或封閉療法。(三)刺傷指長而尖的銳器刺入機體后引起的損傷。傷口多為小而深。有時會傷及神經(jīng)血管及主要器官,不要立即把刺傷異物拔除。預(yù)防感染,同時應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒素。應(yīng)送醫(yī)院處理。刺傷后均要及時服用抗生素(四)肌肉拉傷通常是由于肌肉過度拉緊致肌纖維撕裂。而引起。多發(fā)生于大腿、小腿、腰背和肩胛處肌肉。表現(xiàn)為傷部疼痛。腫脹。肌肉拉傷是什么處理方法壓痛較重者可服止痛片。淤血較重者可服跌打丸、三七片。24小時后可用熱療。按摩、拔罐等藥物療法。肌肉拉傷處理方法(五)挫傷挫傷是鈍性外力直接作用于身體某部引起的閉合性損傷,其癥狀特征是:皮膚無裂口。傷部有疼痛、腫脹、局部青紫。壓痛功能障礙。輕度挫傷一般不需特殊處理。局部貼些止痛消炎藥。重度挫傷可用云南白藥加白酒調(diào)敷傷處。并包好每隔1—2天換藥一次,直至傷愈。骨關(guān)節(jié)損傷治療原則

首先判斷傷情,根據(jù)局部疼痛、畸形、腫脹、功能受限四個特征,判斷有無骨折或脫位。骨關(guān)節(jié)損傷治療原則(六)脫臼脫臼指關(guān)節(jié)脫位,其特征是關(guān)節(jié)周圍腫脹。疼痛劇烈關(guān)節(jié)變形功能障礙、處理方法不論何處關(guān)節(jié)脫臼,均應(yīng)保持安靜不要活動。脫臼部位千萬不能隨便搓揉,如果是肩關(guān)節(jié)脫位,可把肘部彎成直角,在用三角巾把前臂和肘扎起。掛在頸上,在用一條寬帶纏過胸部,在對側(cè)胸前打結(jié),把脫位關(guān)節(jié)固定住,如果是骨寬關(guān)節(jié)脫臼時,應(yīng)讓病人軀在柔軟的臥具上送醫(yī)院治療。(七)骨折正確實施移位骨折段的復(fù)位與固定。未固定的關(guān)節(jié)應(yīng)充分功能活動,以防僵硬。拆除固定后應(yīng)使患肢充分活動,以恢復(fù)其功能,必要時可配合理療、體療、中草藥外敷及康復(fù)治療。骨折的治療手段骨折有兩種,一種叫閉合性骨折,特點是皮膚沒有傷口,斷骨不與外界相通,另外一種是骨頭的斷端穿出皮膚,有傷口,因此叫開放性骨折。骨折的分類

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