期中模擬考試卷03-高一思想政治課《心理健康與職業(yè)生涯》含答案

中職高一下學(xué)期期中模擬考試卷《心理健康與職業(yè)生涯》（考試時間：90分鐘試卷滿分：100分）班級：姓名：得分：一、單項選擇題(每小題2分，共50分)1.小軍在參加青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽的過程中，了解到很多針對技能人才創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策。他立志練好專業(yè)技能，將來要創(chuàng)業(yè)自己做老板。這說明()①新時代有更多的創(chuàng)業(yè)機會②新時代有更好的創(chuàng)業(yè)條件③新時代有更高的專業(yè)要求④新時代有更寬的升學(xué)渠道A.①②B.②③C.①④D.③④2.小張是電子技術(shù)應(yīng)用專業(yè)的優(yōu)秀畢業(yè)生，他說：“新時代給了我們更多的機會，也提出了更高的要求。要想成功，就需要有新時代追夢人那樣的夢想，就必須不斷鉆研，學(xué)好每一項技能。"這說明，要想不辜負這個偉大的時代，我們需要()①選擇好專業(yè)②樹立遠大理想③練就過硬本領(lǐng)④四處尋找機會A.①②B.②③C.①④D.③④3.有志者事竟成。這里的“志”指的是()A.職業(yè)生涯B.職業(yè)規(guī)劃C.職業(yè)夢想D.職業(yè)道德4.防范性騷擾、性侵害的正確做法是()A.懷疑身邊每個人B.在酒吧等公開場合與網(wǎng)友見面C.避免深夜單獨外出D.盡量走偏僻路徑5.一般來說，職業(yè)生涯可以劃分為成長階段、探索階段、、維持階段和退出階段。()A.思考階段B.規(guī)劃階段C.學(xué)習(xí)階段D.建立階段6.小王很喜歡研究數(shù)字、表格，性格沉穩(wěn)，做事認真仔細，對待數(shù)字特別敏感。下列工作中最適合小王的是()A.工程師B.心理咨詢師C.會計D.程序員7.下列做法中，不能幫助我們認識自我的是()A.和同學(xué)討論對彼此的看法B.全盤接受別人的意見C.進行專業(yè)化心理測驗D.寫日記，并時常把過去的我和現(xiàn)在的我進行對比8.關(guān)于認識自我、接納自我和完善自我的關(guān)系，以下說法錯誤的是()A.認識自我是接納和完善自我的基礎(chǔ)B.接納自我是個體對自我采取積極的態(tài)度C.完善自我是接納自我的延續(xù)與發(fā)展D.三者之間沒什么必然聯(lián)系9.在人類發(fā)展的歷史長河中，認識自我、完善自我一直是每個人重要的人生課題。下列各項中，屬于社會自我認知的是()A.社會角色B.個人的外貌C.個人的氣質(zhì)D.個人的性格及能力10.周哈里窗中“你了解自己，但是別人不了解”的窗口名稱是()A.開放我B.盲目我C.隱藏我D.未知我11.開心、驚喜、緊張、生氣、自豪……每個人每天都體驗著各種各樣的情緒。情緒是由因素構(gòu)成。 ()A.主觀體驗 B.外部表現(xiàn)C.生理反應(yīng) D.以上都是12.挫折是把“雙刃劍”,我們要學(xué)會正視挫折，積極應(yīng)對挫折。那么,在挫折中不能改變的因素是()A.心態(tài)B.事實C.目標D.認知13.小蓉每天都會在《成長記錄本)里寫下“我今天的收獲““我今天的遺憾”以及“我對明天的期待”等，堅持一個月后，她發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和生活方面都有了很大的進步。小蓉的做法啟示我們()①可以通過自我評價來認識自己②學(xué)會包容缺點，接納自己的全部③學(xué)會自我反思，不斷完善自我④堅持寫日記定能夠促進自我發(fā)展A.①②B.②④C.①③D.③④14.為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃，小王特地訪談了一位同專業(yè)畢業(yè)的校友來了解職業(yè)相關(guān)要求。他這是考慮到了職業(yè)生涯規(guī)劃要()A.立足所學(xué)專業(yè)B.了解自己的性格特點C.揚長補短D.自己的愛好興趣15.小王是班級里的心理委員，快到心理健康日了，他正在幫助大家整理增加正性情緒的小妙招。下列做法中，不能提升正性情緒的是()A.保持教室衛(wèi)生，與家人團聚B.每天睡足8小時，每周至少三次戶外運動，生病及時就醫(yī)C.要發(fā)現(xiàn)事物的閃光點，學(xué)會換位思考D.高興的時候，就要讓自己充分地、強烈地放大這一積極情緒16.下列關(guān)于性騷擾的說法中，正確的是()A.僅限于身體接觸B.不包括言語行為C.包括言語、文字、圖像，肢體行為等方式D.只限于工作場所17.從中職學(xué)校畢業(yè)的小楚進入工廠成為一名工人。雖然工作普通，但是他熱愛本職工作，腳路實地且懷揣夢想。近日，工廠新進了一批先進的數(shù)控加工機床，急需操控人員。小楚主動報名，憑借過硬本領(lǐng)順利上崗，之后通過刻苦學(xué)習(xí)和實踐歷練，小楚成為一名數(shù)控加工高級技師，在工作崗位中為企業(yè)解決了很多技術(shù)難題。這說明了()①從事任何職業(yè)都能作出貢獻②只有勤奮努力，才能作出成績③職業(yè)理想激勵我們成長成才④畢業(yè)后找到一個工作很重要A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④18.擁有美好的愛情還需要有愛的能力。愛的能力主要包括()A.依賴他人B.自立自強自愛、理解包容C.隨波逐流D.對責任的回避19.根據(jù)“情緒ABC理論”,下列說法中錯誤的是()A.不合理信念會導(dǎo)致負性情緒B.不能只看到事件的消極面，要全面、客觀地看待事件，有助于調(diào)節(jié)負性情緒C.用積極的信念替代消極的信念，有助于提升正性情緒D.事件是引起情緒的原因，只有改變引發(fā)情緒的事件才能改變情緒20.小王發(fā)現(xiàn)自己對班上一位女同學(xué)產(chǎn)生了異樣的感覺，總是情不自禁地關(guān)注她，見到她會臉紅、心跳、耳朵發(fā)熱。你認為小王應(yīng)該采取的正確應(yīng)對方式是()①大膽示愛，積極追求②將好感放在心里，先認真完成學(xué)業(yè)③公開、適度交往，提升愛的能力和責任心④提醒自己現(xiàn)在談愛情為時過早A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④21.青少年與異性交往中，應(yīng)該遵循的原則是()A.單獨、排他B.公開、適度C.友情、戀愛D.公開、集體22.提升抗逆力，在挫折中成長，要做到()A一遇到事就想最壞的結(jié)果B.心存高遠、保持樂觀C.靠自己，不需要建立良好人際關(guān)系D.在情況好轉(zhuǎn)前什么也不做23.制訂職業(yè)生涯規(guī)劃后，小錢變得更有執(zhí)行力了，這說明職業(yè)生涯規(guī)劃能()①幫助我們找準努力的方向②促使我們把理想落實到行動上③讓我們學(xué)會走捷徑④增強我們學(xué)習(xí)的目的性與計劃性A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④24.小王想要在日常生活中提高抗逆力，下列方式中不能幫助她的是()A.品讀勵志故事B.記錄日常生活中有成就感的事件C.有目標，有計劃地鍛煉自己D.在家躺平，依靠父母幫助25.青春期的心理變化中，走向獨立的表現(xiàn)為()A.對家庭成員產(chǎn)生依賴B.對自我有清晰的認識和獨立的思考C.對抽象思維的能力下降D.對情緒管理的能力不足二、判斷題(每小題2分，共20分)26.個人夢想的實現(xiàn)與中國夢的實現(xiàn)息息相關(guān)。()27.有沒有職業(yè)理想并不重要。()28.再遠大的理想，如果沒有規(guī)劃和行動，就會變成空想。()29.計劃趕不上變化，因此做職業(yè)生涯規(guī)劃沒有意義。()30.一般來說，可以從生理，心理，社會三個方面來認識自我。()31.情緒有“好”和“壞”之分，每一種情緒都有自己獨特的作用。()32.接納自己就是認為自己的一切都是好的。()33.要培養(yǎng)直面挫折的勇氣和不屈不撓的意志。()34.情緒是自發(fā)產(chǎn)生的，控制不了。()35.青少年遭遇性騷擾和性侵害的風險較高。()三、材料題(36題11分，37題10分，38題9分，共30分)36.閱讀材料，回答問題。王欣畢業(yè)于某航空航天大學(xué)，所學(xué)專業(yè)是航空電器。大學(xué)畢業(yè)后，王欣當了幾年電子工程師，由于對工作內(nèi)容不感興趣，工作時常常走神，有一次甚至在工作中把電容的正負兩極接錯了，導(dǎo)致電容內(nèi)部爆炸。技術(shù)工作需要的是絕對的耐心和踏實，整天看著機器，經(jīng)常一周都說不上幾句話，這讓性格外向的他很不適應(yīng)。王欣決定轉(zhuǎn)行，根據(jù)自己的興趣，去應(yīng)聘某公司的拓展訓(xùn)練師。他幸運地通過了初試和復(fù)試后，需要到北京進行最后一輪的競爭，但是現(xiàn)在的工作單位不給他批那么長的假期，這就意味著要放棄現(xiàn)在待遇不錯的工作，去竟爭一個不一定能成功的職位，也許會賠了夫人又折兵。最終，他對拓展訓(xùn)練師職位的渴望戰(zhàn)勝了一切。之后，王欣在電視臺的某檔節(jié)目中，將該公司的拓展培訓(xùn)師職位和一萬元獎金全部收入囊中。經(jīng)過考驗的王欣終于找到了工作與興趣的最佳結(jié)合點，而為了今天這個結(jié)局他也付出了長期努力。(1)王欣為什么從電子工程師轉(zhuǎn)行到了拓展培訓(xùn)師?(3分)(2)結(jié)合案例，說說你認為應(yīng)如何根據(jù)自己的實際選擇合適的職業(yè)。(8分)37.閱讀材料，回答問題。某職業(yè)學(xué)校一名二年級女生在圖書館自習(xí)時，突然抽搐，全身僵硬，被送到醫(yī)院搶救20分鐘后才恢復(fù)正常。據(jù)了解，這名女生是學(xué)生干部，一個月前由于家里發(fā)生變故，耽誤了上課。現(xiàn)在馬上要臨近期末考試了，她每天都忙著復(fù)習(xí)和補課。她認為自己身為學(xué)生干部，應(yīng)該起到榜樣的作用，如果考試成績不好，一定會被同學(xué)恥笑。她為此而感到焦慮、緊張和不安，有時覺得自己怎么復(fù)習(xí)也追不上別人，有時覺得科目過多，不知該從何下手，時常感覺力不從心。因考試臨近，寢室的個別同學(xué)會復(fù)習(xí)到很晚，有時夜里一兩點鐘還有人竊竊私語，這嚴重影響了她正常的休息。她怕影響寢室關(guān)系，不能直說，只能將不快積壓在心里。在這個案例中，這名女生的根本問題是什么?你認為她該如何調(diào)整自己的狀態(tài)?(10分)38.閱讀材料，回答問題。中職二年級的小吳動手能力強，專業(yè)技能掌握快，平時經(jīng)常幫助其他同學(xué)，受到同學(xué)們的普遍認可。但是小吳對自己很不滿意，特別是為自己內(nèi)向的性格而感到苦惱。因為他發(fā)現(xiàn)班里不少同學(xué)都非常活躍，說起話來都是滔滔不絕，很受歡迎。但是自己一開口就緊張，不知道說什么好。他很擔心自己在同學(xué)眼中是個笨嘴笨舌的傻小子。假如你是小吳的好朋友，你將如何開導(dǎo)和安慰他?(9分)參考答案期中綜合檢測卷一、單項選擇題(每小題2分，共50分)1.A2.B3.C4.C5.D6.C7.B8.D9.A10.C11.D12.B13.C14.A15.D16.C17.A18.B19.D20.B21.B22.B23.B24.D25.B二、判斷題(每小題2分，共20分)26.√,27.×28.√29.×30.√31.×32.×33.√34.×35.√三、材料題(36題11分，37題10分，38題9分，共30分)36.(1)興趣影響人們對職業(yè)定向和職業(yè)選擇，王欣根據(jù)自己的興趣轉(zhuǎn)行，經(jīng)過考驗找到了工作與興趣的結(jié)合點，為職業(yè)生涯打開了一扇新的大門。(2)首先是了解自己。了解自己的興趣和愛好是選擇職業(yè)的第一步。每個人都有自己的興趣愛好，對一些領(lǐng)域或活動有特別的熱情。了解自己的興趣愛好，可以幫助我們更好地找到適合自己的職業(yè)。我們可以通過參加各種活動，接觸不同的領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。同時，也可以通過閱讀書籍、觀看紀錄片等方式，了解不同職業(yè)的內(nèi)容和要求，進一步明確自己的興趣，從而更好地選擇職業(yè)。?其次是了解職業(yè)的前景和發(fā)展方向。不同的職業(yè)有不同的前景和發(fā)展方向。我們可以通過了解行業(yè)的發(fā)展趨勢、職業(yè)的需求和薪酬情況等信息，來評估一個職業(yè)的潛力和吸引力。還可以通過求職網(wǎng)站、招聘會等途徑，與從業(yè)者交流，了解工作內(nèi)容和職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀。這些信息可以幫助我們更好地了解職業(yè)的優(yōu)勢和劣勢，從而做出