幼兒園教育活動(dòng)設(shè)計(jì)與指導(dǎo)（體能）課件 模塊三 幼兒力量訓(xùn)練

幼兒園教育活動(dòng)設(shè)計(jì)與指導(dǎo)（體能）

模塊三

幼兒力量訓(xùn)練知識(shí)01知識(shí)02實(shí)訓(xùn)目錄Contents力量素質(zhì)與幼兒力量素質(zhì)幼兒力量訓(xùn)練的方法與注意事項(xiàng)幼兒力量訓(xùn)練教育活動(dòng)設(shè)計(jì)掌握力量與幼兒力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)。掌握力量訓(xùn)練的科學(xué)方法，并且會(huì)靈活運(yùn)用。學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，完成幼兒力量訓(xùn)練教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)并且模擬幼兒教育課堂?！緦W(xué)習(xí)目標(biāo)】模塊三

幼兒力量訓(xùn)練力量素質(zhì)與幼兒力量素質(zhì)知識(shí)01

力量素質(zhì)幼兒力量素質(zhì)模塊三

幼兒力量訓(xùn)練一、力量素質(zhì)（二）力量素質(zhì)的分類

根據(jù)力量素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的關(guān)系，可分為一般力量與專項(xiàng)力量。根據(jù)力量素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)員體重的關(guān)系，可分為絕對(duì)力量和相對(duì)力量。根據(jù)完成不同體能或活動(dòng)所需力量素質(zhì)的不同特點(diǎn)，可分為最大力量、快速力量和力量耐力等。（一）力量素質(zhì)的定義

力量素質(zhì)是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時(shí)克服或?qū)棺枇Φ哪芰?。肌肉工作時(shí)以收縮產(chǎn)生的拉力克服阻力。肌肉工作時(shí)克服的阻力包括外部阻力和內(nèi)部阻力。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練二、幼兒力量素質(zhì)（一）幼兒力量素質(zhì)發(fā)展過程1.乳兒期2.幼兒早期3.幼兒期模塊三

幼兒力量訓(xùn)練二、幼兒力量素質(zhì)（二）幼兒力量素質(zhì)的特點(diǎn)1.連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一2.存在個(gè)體差異性3.從大到小的規(guī)律4.從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的規(guī)律5.從上部發(fā)展到下部發(fā)展6.從不隨意動(dòng)作到隨意動(dòng)作模塊三

幼兒力量訓(xùn)練二、幼兒力量素質(zhì)（三）幼兒力量訓(xùn)練的重要性和必要性1.促進(jìn)心肌發(fā)達(dá)，預(yù)防呼吸道疾病2.促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，有助于身高增長(zhǎng)3.鍛煉身體、大腦，培養(yǎng)優(yōu)良的意志和品格4.促進(jìn)食欲，幫助營(yíng)養(yǎng)吸收5.為其他學(xué)習(xí)活動(dòng)打好基礎(chǔ)模塊三

幼兒力量訓(xùn)練力量訓(xùn)練的方法幼兒力量訓(xùn)練的方法幼兒力量訓(xùn)練的注意事項(xiàng)幼兒力量訓(xùn)練的方法與注意事項(xiàng)知識(shí)02模塊三

幼兒力量訓(xùn)練一、力量訓(xùn)練的方法

靜力性力量的訓(xùn)練則主要是在肌肉緊張用力時(shí)，其長(zhǎng)度不發(fā)生變化的力量練習(xí)，靜力性力量訓(xùn)練一般采用較大重量的負(fù)荷以遞增重量的方法進(jìn)行練習(xí)。

根據(jù)肌肉收縮的形式，力量訓(xùn)練主要分為動(dòng)力性力量訓(xùn)練和靜力性力量訓(xùn)練兩大類。

動(dòng)力性力量訓(xùn)練的方法主要有強(qiáng)度（負(fù)荷重量）、組數(shù)、每組重復(fù)次數(shù)、每組間隔時(shí)間等因素，主要類型包括固定阻力練習(xí)、等動(dòng)練習(xí)、超等長(zhǎng)練習(xí)和循環(huán)訓(xùn)練。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練二、幼兒力量訓(xùn)練的方法

幼兒力量訓(xùn)練包括走（發(fā)展下肢肌肉的力量）、跑（增強(qiáng)下肢肌肉的力量）、跳躍（增強(qiáng)腿部肌肉的力量）、投擲（發(fā)展上肢、腰背等肌肉的力量）、鉆爬（增強(qiáng)腿部和腰部的力量）、懸垂（發(fā)展上肢的力量）、攀登（發(fā)展上肢、下肢的力量）以及循環(huán)練習(xí)法。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練二、幼兒力量訓(xùn)練的方法（一）通過懸垂進(jìn)行上肢肌肉力量的訓(xùn)練（二）通過跑步進(jìn)行下肢肌肉力量的訓(xùn)練（三）通過彈跳進(jìn)行腿部肌肉力量的訓(xùn)練（四）通過投擲進(jìn)行上肢及腰背肌肉力量的訓(xùn)練（五）通過循環(huán)練習(xí)法訓(xùn)練力量模塊三

幼兒力量訓(xùn)練三、幼兒力量訓(xùn)練的注意事項(xiàng)（一）掌握力量發(fā)育趨勢(shì)，注意年齡差異（二）合理安排練習(xí)強(qiáng)度及密度，注意避免大強(qiáng)度訓(xùn)練（三）訓(xùn)練活動(dòng)要保障幼兒的健康安全（四）采取多樣化的活動(dòng)形式，以動(dòng)態(tài)訓(xùn)練為主（五）注意幼兒力量素質(zhì)與專項(xiàng)技術(shù)的區(qū)別模塊三

幼兒力量訓(xùn)練

幼兒力量訓(xùn)練教育活動(dòng)設(shè)計(jì)提出任務(wù)任務(wù)準(zhǔn)備任務(wù)實(shí)施任務(wù)實(shí)施示例實(shí)訓(xùn)模塊三

幼兒力量訓(xùn)練一、提出任務(wù)

準(zhǔn)備一節(jié)幼兒力量訓(xùn)練課1.基本要求1）通過幼兒力量訓(xùn)練課，促進(jìn)幼兒肌肉發(fā)育、力量增長(zhǎng)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。2）密切關(guān)注不同幼兒個(gè)體發(fā)育情況，靈活調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。3）保障幼兒體能活動(dòng)安全。2.提升要求1）通過力量訓(xùn)練課，提高幼兒集體活動(dòng)的組織性、紀(jì)律性，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。2）課程設(shè)計(jì)豐富多彩，能夠激發(fā)幼兒對(duì)力量訓(xùn)練課的興趣。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練二、任務(wù)準(zhǔn)備1.教師分組或者同學(xué)們自由組合（4-6人一組為宜）。2.教師結(jié)合示例進(jìn)行講解。3.學(xué)生以組為單位對(duì)示例進(jìn)行研討，充分了解每個(gè)示例的設(shè)計(jì)思路，查找資料，確定設(shè)計(jì)方案。4.學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)所需的器械（可以自制簡(jiǎn)易器械供講解展示用）模塊三

幼兒力量訓(xùn)練三、任務(wù)實(shí)施1.教學(xué)設(shè)計(jì)

根據(jù)小組討論結(jié)果，填寫教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案表（表附后）。2.教學(xué)展示

以小組為單位，根據(jù)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案表，一位學(xué)生扮演老師，根據(jù)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)可以有助教等角色，其他學(xué)生扮演幼兒，完成5-10分鐘的教學(xué)展示。3.評(píng)價(jià)反思

教師組織學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)，教師總結(jié)評(píng)價(jià)本節(jié)幼兒力量練課的課堂效果，并提出改進(jìn)意見。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一）1.活動(dòng)名稱中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”。2.活動(dòng)目標(biāo)1）知識(shí)技能目標(biāo)：幼兒能夠了解跑、爬的動(dòng)作特點(diǎn)，掌握跑、爬的動(dòng)作要領(lǐng)。2）能力培養(yǎng)目標(biāo)：通過練習(xí)，增強(qiáng)幼兒背肌、腹肌和四肢肌肉的力量以及動(dòng)作的靈活性。3）情感態(tài)度目標(biāo)：激發(fā)幼兒對(duì)消防員的熱愛。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”）3.活動(dòng)準(zhǔn)備（1）知識(shí)準(zhǔn)備

幼兒已初步具有平面上的跑、爬能力，但是存在動(dòng)作緩慢、不規(guī)范等現(xiàn)象。結(jié)合任務(wù)情境增加S形障礙跑及立體面的爬行，可以幫助幼兒更好地掌握跑和爬的動(dòng)作，從而適應(yīng)各種生活環(huán)境。（2）物質(zhì)準(zhǔn)備

教師口哨、滑滑梯、攀爬網(wǎng)、海綿墊、多媒體電視、消防安全視頻、有運(yùn)動(dòng)激情的背景音樂、電話鈴聲及娃娃的哭聲。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”）4.活動(dòng)過程（1）新課導(dǎo)入

教師播放消防員視頻，利用視頻將幼兒帶入故事情境，向幼兒交代活動(dòng)的角色，激發(fā)幼兒當(dāng)消防員的興趣。

教師：“小朋友們，消防員叔叔這么英勇，你們想不想像他們一樣？讓我們一起去訓(xùn)練場(chǎng)吧?！蹦K三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”）

幼兒站立后，教師播放音樂，幼兒隨音樂做熱身運(yùn)動(dòng)：我的腦袋點(diǎn)一點(diǎn)，我的小手?jǐn)[一擺，我的小腳踢一踢，我的小腰彎一彎，我的屁股轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，我的膝蓋蹲一蹲，我的身體跳起來。隊(duì)形如圖。（2）準(zhǔn)備部分

“小消防隊(duì)員”站成四路縱隊(duì)，聽著音樂進(jìn)行隊(duì)列口令訓(xùn)練、走跑交替訓(xùn)練。慢走—慢跑—快跑—慢走。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”）（3）基本部分

教師：“小朋友們，大家都知道消防員叔叔本領(lǐng)很多、很大，那么消防員叔叔都有哪些本領(lǐng)??？”教師結(jié)合視頻引導(dǎo)幼兒回答。

幼兒分散在場(chǎng)地中，自由模仿消防員的滅火、救人的各種動(dòng)作并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)，提醒幼兒注意避讓他人。

教師：“剛才小消防員練習(xí)得非常努力，尤其是這幾位表現(xiàn)得特別好，我們有請(qǐng)他們給大家展示，讓我們掌聲歡迎?！苯處熞龑?dǎo)幼兒進(jìn)行動(dòng)作展示。

幼兒站在教師兩側(cè)，教師向幼兒示范并講解跑、爬的動(dòng)作要領(lǐng)。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”）

教師進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作演示，請(qǐng)小朋友們進(jìn)行糾錯(cuò)。

幼兒分組練習(xí)爬消防梯。根據(jù)幼兒身體素質(zhì)進(jìn)行分組練習(xí)，分為三個(gè)高度（玩具搭建的云梯60厘米、滑梯100厘米、攀爬網(wǎng)150厘米）展開練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。幼兒輪流在三種高度梯上進(jìn)行攀爬練習(xí)（即大循環(huán)鍛煉），隊(duì)列和場(chǎng)地規(guī)劃如圖。

教師：“小消防員們?cè)谂艿臅r(shí)候不要心急，要注意觀看前方，不要低頭，兩手半握拳，屈肘放在身體兩側(cè)，配合腳步自然擺動(dòng)，爬消防梯時(shí)，頭稍抬起，眼向前看，雙手雙腳要協(xié)調(diào)向上爬，避免同手同腳?！蹦K三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”）

小消防隊(duì)員救火演習(xí)。教師播放電話鈴聲及娃娃哭聲的錄音，然后集中組織幼兒站隊(duì)。

教師：“剛才，隊(duì)長(zhǎng)接到一個(gè)報(bào)警電話，有一處房子著火了，需要我們趕到那兒，把火撲滅，救出房子里的寶寶和物品。現(xiàn)在你們戴上消防帽，背上滅火器，趕快分成4組站隊(duì)！我們緊急出動(dòng)?！?/p>

聽教師口令，各組小朋友一個(gè)接一個(gè)地從起點(diǎn)出發(fā)，S形跑過3個(gè)柱形障礙物，爬過搭起的云梯，跳過積木建筑群，趕到著火的地方進(jìn)行滅火，帶回一樣物品回到起點(diǎn)。隊(duì)列和場(chǎng)地規(guī)劃如圖。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”）

（4）結(jié)束部分

教師組織幼兒站好，總結(jié)消防隊(duì)員勝利完成滅火救人任務(wù)的情況。在音樂聲中，大家做放松運(yùn)動(dòng)：我的小手揮一揮，我的小腳甩一甩，我的腰轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，我的頭點(diǎn)一點(diǎn)，拍拍臂膀，捶捶小腿……

教師帶領(lǐng)大家收拾活動(dòng)材料，然后退場(chǎng)。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例一

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小小消防員”）

5.活動(dòng)延伸

教師引導(dǎo)幼兒在放學(xué)回家后，與家長(zhǎng)一起進(jìn)行消防員滅火的游戲。

6.活動(dòng)評(píng)價(jià)與反思

本次活動(dòng)設(shè)計(jì)利用情境教學(xué)，選擇幼兒熟悉的消防員主題，激發(fā)了幼兒參與的興趣，提高了幼兒課堂的參與度，通過游戲鍛煉了幼兒跑與爬的能力，培養(yǎng)了幼兒集體協(xié)作的意識(shí)。

部分幼兒進(jìn)行S彎障礙跑時(shí)反應(yīng)較慢，不能快速通過，建議通過教師協(xié)助的方式進(jìn)行改進(jìn)。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例二）1.活動(dòng)名稱中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小青蛙捉害蟲”2.活動(dòng)目標(biāo)1）知識(shí)技能目標(biāo)：讓幼兒了解跳躍的動(dòng)作特點(diǎn)，掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。2）能力培養(yǎng)目標(biāo)：通過練習(xí)，增強(qiáng)幼兒下肢力量以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。3）情感態(tài)度目標(biāo)：幼兒能夠知道青蛙是益蟲，樹立保護(hù)青蛙的意識(shí)。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例二

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小青蛙捉害蟲”）3.活動(dòng)準(zhǔn)備（1）知識(shí)準(zhǔn)備

幼兒已初步具有原地跳躍的能力，但存在動(dòng)作緩慢、不規(guī)范等現(xiàn)象，教師結(jié)合幼兒熟悉的小青蛙跳荷葉的情境，增強(qiáng)幼兒向前跳躍的能力，也可以幫助幼兒更好地掌握跳躍的動(dòng)作，從而適應(yīng)各種生活環(huán)境。（2）物質(zhì)準(zhǔn)備

教師口哨、荷葉貼紙、害蟲貼紙、多媒體電視、有運(yùn)動(dòng)激情的背景音樂。部分物質(zhì)準(zhǔn)備如圖模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例二

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小青蛙捉害蟲”）4.活動(dòng)過程（1）新課導(dǎo)入

教師播放青蛙主題的視頻，利用視頻將幼兒帶入故事情境，讓幼兒了解青蛙是益蟲，可以幫助農(nóng)民伯伯消滅害蟲，保護(hù)莊稼，激發(fā)幼兒上課的興趣。教師：“小朋友們，快看，前面有一片池塘，長(zhǎng)滿了荷葉，你們想不想像小青蛙一樣蹦蹦跳跳？”（2）準(zhǔn)備部分

“小青蛙們”站成四路縱隊(duì)，聽著音樂進(jìn)行隊(duì)列口令訓(xùn)練、走跑交替訓(xùn)練。慢走—慢跑—快跑—慢走。幼兒站立后，教師播放音樂，幼兒隨音樂做熱身運(yùn)動(dòng)：我的腦袋點(diǎn)一點(diǎn)，我的小手?jǐn)[一擺，我的小腳踢一踢，我的小腰彎一彎，我的屁股轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，我的膝蓋蹲一蹲，我的身體跳起來。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例二

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小青蛙捉害蟲”）（3）基本部分

教師：“小朋友們，現(xiàn)在讓我們像小青蛙一樣蹦蹦跳跳吧?！庇變焊S音樂在荷葉貼紙上面進(jìn)行跳動(dòng)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)，提醒幼兒注意跳躍間隙和注意安全。

教師：“剛才小青蛙們練習(xí)得非常努力，尤其是這幾位表現(xiàn)得特別好，我們有請(qǐng)他們給大家展示，讓我們掌聲歡迎?！苯處熞龑?dǎo)幼兒進(jìn)行動(dòng)作展示。

幼兒站在教師兩側(cè)，教師向幼兒示范并講解跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。

教師：“小青蛙們?cè)谔臅r(shí)候不要心急，要注意觀看前方，雙腳并在一起，用力往前跳，落在前面的荷葉上，膝蓋可以微微彎曲保持平衡，還可以借伸展雙臂來保持身體的平穩(wěn)?！蹦K三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例二

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小青蛙捉害蟲”）

請(qǐng)幼兒按要求練習(xí)跳荷葉，鼓勵(lì)膽小的幼兒先近距離地跳，跳熟練了再嘗試跳荷葉，教師提醒幼兒注意安全。

教師進(jìn)行錯(cuò)誤的動(dòng)作演示，請(qǐng)小朋友們進(jìn)行糾錯(cuò)。隊(duì)列和場(chǎng)地規(guī)劃如圖。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例二

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小青蛙捉害蟲”）

小青蛙捉害蟲。教師集中組織幼兒，告知活動(dòng)任務(wù)。

教師：“小青蛙們，剛才稻田里來了很多害蟲，莊稼都要被吃掉了，需要大家?guī)椭r(nóng)民伯伯捉害蟲。大家想不想去幫忙??？那現(xiàn)在你們趕快分2組站隊(duì)！馬上出發(fā)。”

聽教師口令，各組小朋友一個(gè)接一個(gè)地從起點(diǎn)出發(fā)，沿荷葉貼紙?zhí)S前行，跳至終點(diǎn)取一個(gè)害蟲貼紙，跑步帶回出發(fā)點(diǎn)，依次進(jìn)行。隊(duì)列和場(chǎng)地規(guī)劃如圖。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例二

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小青蛙捉害蟲”）（4）結(jié)束部分

教師組織幼兒站好，總結(jié)小青蛙幫助農(nóng)民伯伯捉害蟲的情況。在音樂聲中，大家做放松運(yùn)動(dòng)：我的小手揮一揮，我的小腳甩一甩，我的腰轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，我的頭點(diǎn)一點(diǎn)，拍拍臂膀，捶捶小腿……。

教師帶領(lǐng)大家收拾活動(dòng)材料，然后退場(chǎng)。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例二

中班動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)“小青蛙捉害蟲”）5.活動(dòng)延伸

教師引導(dǎo)幼兒在放學(xué)回家后，與家長(zhǎng)一起分享小青蛙捉害蟲的游戲。6.活動(dòng)評(píng)價(jià)與反思

本次活動(dòng)設(shè)計(jì)利用情境教學(xué)，選擇幼兒熟悉的青蛙主題，激發(fā)了幼兒參與的興趣，提高了幼兒課堂的參與度，通過游戲鍛煉了幼兒跳躍的能力，培養(yǎng)幼兒集體協(xié)作的意識(shí)。

部分幼兒跳躍能力有限，教師布置荷葉時(shí)要注意間距和數(shù)量。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例三）1.活動(dòng)名稱大班動(dòng)作發(fā)展親子活動(dòng)“快樂一家人”2.活動(dòng)目標(biāo)1）知識(shí)技能目標(biāo)：讓幼兒了解投擲的動(dòng)作特點(diǎn)，掌握投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。2）能力培養(yǎng)目標(biāo)：通過練習(xí)，增強(qiáng)幼兒左右手臂的爆發(fā)力，提高身體的控制能力。3）情感態(tài)度目標(biāo)：增加親子感情，促進(jìn)家庭融洽。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例三

大班動(dòng)作發(fā)展親子活動(dòng)“快樂一家人”）（2）物質(zhì)準(zhǔn)備

沙包20個(gè)、不同顏色玩具大筐4個(gè)、多媒體電視、有運(yùn)動(dòng)激情的背景音樂。部分物質(zhì)準(zhǔn)備如圖。3.活動(dòng)準(zhǔn)備（1）知識(shí)準(zhǔn)備

幼兒已初步具備投擲能力，但他們的投擲能力普遍較弱，尤其左手的投擲能力更弱，結(jié)合親子運(yùn)動(dòng)可以調(diào)動(dòng)幼兒參與游戲的積極性，增強(qiáng)左右手的力量和靈活性，從而適應(yīng)各種生活環(huán)境。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例三

大班動(dòng)作發(fā)展親子活動(dòng)“快樂一家人”）4.活動(dòng)過程（1）新課導(dǎo)入

教師展示沙包，激發(fā)幼兒參與游戲的積極性。

教師：“小朋友們認(rèn)不認(rèn)識(shí)老師手里的器材？對(duì)了，這是一個(gè)沙包，你們?cè)诩业臅r(shí)候都是怎么玩沙包的呢？今天我們和爸爸媽媽一起來投擲沙包吧?！蹦K三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例三

大班動(dòng)作發(fā)展親子活動(dòng)“快樂一家人”）（2）準(zhǔn)備部分

小朋友們站成圓圈隊(duì)列，聽著音樂進(jìn)行隊(duì)列口令訓(xùn)練和走跑交替訓(xùn)練。慢走—慢跑—快跑—慢走。幼兒站立后，教師播放音樂，幼兒隨音樂做熱身運(yùn)動(dòng)：我的腦袋點(diǎn)一點(diǎn)，我的小手?jǐn)[一擺，我的小腳踢一踢，我的小腰彎一彎，我的屁股轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，我的膝蓋蹲一蹲，我的身體跳起來。熱身運(yùn)動(dòng)隊(duì)列如圖。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例三

大班動(dòng)作發(fā)展親子活動(dòng)“快樂一家人”）（3）基本部分

教師：“小朋友們，你們?cè)诩业臅r(shí)候都是怎么玩沙包的呢？”教師引導(dǎo)幼兒回答。教師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行沙包投擲展示。教師站在幼兒的前方，講解并示范投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。

教師：“小朋友們?cè)谕渡嘲臅r(shí)候要注意兩腿前后開立，手拿沙包向后引，像射箭一樣，把沙包投出去，投沙包的時(shí)候要向前向上投出，扔進(jìn)筐中，不要扔到地面上?！?/p>

幼兒分組進(jìn)行練習(xí)，家長(zhǎng)持不同顏色的筐在距離幼兒3米處，由幼兒進(jìn)行投擲動(dòng)作的練習(xí)，家長(zhǎng)可以小范圍接沙包。教師進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作演示，請(qǐng)小朋友們糾錯(cuò)。

隊(duì)列和場(chǎng)地規(guī)劃如圖。模塊三

幼兒力量訓(xùn)練四、任務(wù)實(shí)施示例（示例三

大班動(dòng)作發(fā)展親子活動(dòng)“快樂一家人”）

教師：“小朋友們和爸爸媽媽