保山學(xué)院《運(yùn)動生理學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
保山學(xué)院《運(yùn)動生理學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第2頁
保山學(xué)院《運(yùn)動生理學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第3頁
保山學(xué)院《運(yùn)動生理學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第4頁
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學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁保山學(xué)院

《運(yùn)動生理學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共35個(gè)小題,每小題1分,共35分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在足球比賽中,如果一名球員故意手球阻止對方的進(jìn)球機(jī)會,裁判員會做出怎樣的判罰?()A.判罰點(diǎn)球,并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球,并出示黃牌警告C.判罰直接任意球,并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球,并出示紅牌將該球員罰下2、在籃球比賽中,如果一名球員在運(yùn)球過程中球彈起過高,他用雙手將球接住,然后繼續(xù)運(yùn)球,這算違例嗎?()A.算,這是兩次運(yùn)球違例B.不算,可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定3、排球比賽中,當(dāng)一方隊(duì)員發(fā)球時(shí),球必須從過網(wǎng)區(qū)進(jìn)入對方場地。下列關(guān)于發(fā)球過網(wǎng)的規(guī)則描述,正確的是:()A.球只要部分越過球網(wǎng)上沿就算過網(wǎng)成功B.球整體越過球網(wǎng)上沿并且落在對方有效區(qū)域內(nèi)才算過網(wǎng)成功C.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方場地內(nèi),重新發(fā)球D.發(fā)球擦網(wǎng)后出界,算發(fā)球失誤4、對于游泳運(yùn)動中的蝶泳,以下關(guān)于手臂入水的描述,正確的是:蝶泳手臂入水時(shí)需要有一定的動作規(guī)范。那么,手臂入水時(shí)應(yīng)該?()A.雙手同時(shí)入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對5、在網(wǎng)球比賽中,球落在有效區(qū)域內(nèi),但被風(fēng)吹回網(wǎng)的另一側(cè),此時(shí)應(yīng)該如何判定?()A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定6、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員7、在自行車比賽中,如果運(yùn)動員發(fā)生碰撞摔倒,其他運(yùn)動員應(yīng)該怎么做?()A.繼續(xù)比賽B.停下來幫助C.視情況而定D.聽從裁判指揮8、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員會做出怎樣的判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告9、在羽毛球雙打比賽中,發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述,正確的是:()A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位,接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位,接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位10、在乒乓球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后,以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述,正確的是:()A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球,每輪發(fā)1個(gè)球,直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球,每輪發(fā)2個(gè)球,直到一方領(lǐng)先2分獲勝11、對于足球比賽中的任意球,以下哪種情況會被判為直接任意球:任意球分為直接任意球和間接任意球。那么,防守隊(duì)員故意手球,會被判?()A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球12、在網(wǎng)球比賽中,運(yùn)動員在回球時(shí)將球打到了觀眾席,此球應(yīng)如何判定?()A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽13、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時(shí),呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學(xué)者來說較為適宜?()A.深呼吸且盡量延長呼氣時(shí)間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸,不刻意控制D.閉氣一段時(shí)間再呼吸14、在健身訓(xùn)練中,硬拉是一個(gè)綜合性的訓(xùn)練動作。以下關(guān)于硬拉的注意事項(xiàng),錯(cuò)誤的是:()A.拉起杠鈴時(shí)要保持背部挺直,避免彎腰B.下放杠鈴時(shí)要緩慢控制,避免突然放下C.可以使用爆發(fā)力快速拉起杠鈴,提高訓(xùn)練效果D.選擇合適的重量,避免過重導(dǎo)致受傷15、對于游泳運(yùn)動中的仰泳,以下關(guān)于手臂動作的描述,錯(cuò)誤的是:仰泳時(shí)手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么,手臂入水時(shí),應(yīng)該?()A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水16、在健身訓(xùn)練中,臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述,錯(cuò)誤的是:()A.躺在臥推凳上,背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴,間距略寬于肩C.推起杠鈴時(shí)要借助慣性D.下放杠鈴時(shí)要控制速度,接近胸部時(shí)停止17、在游泳比賽中,自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動員可以采用任何姿勢進(jìn)行比賽,但通常會選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢。以下關(guān)于自由泳姿勢的特點(diǎn)描述,錯(cuò)誤的是:()A.手臂劃水動作呈S型,效率較高B.呼吸時(shí)需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭,避免抬頭過高影響身體位置C.腿部打水動作幅度大,頻率快D.整個(gè)身體在水中保持水平,減少阻力18、在瑜伽練習(xí)中,以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效?()A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法19、在排球比賽中,后排隊(duì)員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.判該隊(duì)得分B.判該隊(duì)員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù),不做判罰20、在田徑比賽的投擲項(xiàng)目中,如鉛球、標(biāo)槍等,運(yùn)動員在投擲前可以旋轉(zhuǎn)幾圈?()A.沒有限制,根據(jù)個(gè)人習(xí)慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定21、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),每組動作之間的休息時(shí)間過長,可能會對訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響?()A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)22、在籃球比賽中,如果一名球員在一場比賽中犯規(guī)次數(shù)達(dá)到一定數(shù)量,將會:()A.被驅(qū)逐出場B.被罰下場,本隊(duì)換上替補(bǔ)球員C.繼續(xù)比賽,但會受到警告D.本場比賽犯規(guī)次數(shù)清零,重新計(jì)算23、對于經(jīng)常參加戶外運(yùn)動的人來說,為了預(yù)防紫外線傷害,以下哪種措施是必要的?()A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是24、在賽艇比賽中,運(yùn)動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個(gè)對速度的影響更大?()A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定25、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動后,如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘?,可能會?dǎo)致以下哪種后果?()A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動能力提高D.身體疲勞感減輕26、在足球比賽中,越位是一個(gè)常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位?()A.進(jìn)攻隊(duì)員在傳球瞬間,接球球員比對方倒數(shù)第二名防守隊(duì)員更靠近球門B.進(jìn)攻隊(duì)員在接球瞬間,其前方只有一名對方防守隊(duì)員C.進(jìn)攻隊(duì)員在傳球瞬間,接球球員與對方最后兩名防守隊(duì)員平行D.進(jìn)攻隊(duì)員在射門瞬間,處于越位位置但沒有參與進(jìn)攻27、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰,比賽繼續(xù)28、在排球比賽中,如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)腳越過中線,但是沒有影響到對方球員,應(yīng)該如何判罰?()A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定29、在籃球比賽中,進(jìn)攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒,會被判罰三秒違例。以下關(guān)于三秒?yún)^(qū)的規(guī)則解釋,正確的是:()A.只有進(jìn)攻方的中鋒球員會受到三秒?yún)^(qū)規(guī)則的限制B.球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)接到球后,重新計(jì)時(shí)三秒C.三秒?yún)^(qū)違例會導(dǎo)致失去球權(quán),由對方發(fā)球D.球員只要一只腳在三秒?yún)^(qū)外,就不算在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留30、在田徑中長跑項(xiàng)目中,合理的分配體力是取得好成績的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長跑體力分配的建議,錯(cuò)誤的是:()A.起跑時(shí)要全力沖刺,爭取領(lǐng)先位置B.中途保持勻速跑,節(jié)省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據(jù)自己的體能狀況,合理調(diào)整速度31、游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動,對于初學(xué)者來說,以下哪種泳姿相對更容易掌握?()A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳32、對于經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動的人來說,以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要?()A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素33、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說,以下哪種運(yùn)動方式效果較為顯著?()A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極34、對于游泳運(yùn)動中的混合泳,以下關(guān)于比賽順序的描述,錯(cuò)誤的是:混合泳包括四種泳姿。那么,混合泳的比賽順序通常是?()A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對35、在籃球比賽中,如果一名隊(duì)員在比賽中技術(shù)犯規(guī),對方球隊(duì)將獲得什么?()A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權(quán)D.罰球一次和發(fā)球權(quán)二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的.)1、對于想要提高網(wǎng)球發(fā)球速度的人來說,增加發(fā)球時(shí)的拋球高度是關(guān)鍵。()2、瑜伽的倒立體式,如手倒立,對于初學(xué)者來說是非常危險(xiǎn)的,不應(yīng)該嘗試,只有在有經(jīng)驗(yàn)的教練指導(dǎo)下并且身體條件允許的情況下才能進(jìn)行練習(xí)。這種觀點(diǎn)是否正確?()3、網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中辱罵裁判,應(yīng)被直接判負(fù),這種判定合理嗎?()4、足球比賽中,裁判員可以在比賽中離開場地去喝水。()5、健身時(shí),肌肉酸痛說明訓(xùn)練過度,應(yīng)該停止訓(xùn)練。()6、在田徑的5000米比賽中,運(yùn)動員可以在跑道內(nèi)短暫停留休息。()7、參加戶外運(yùn)動時(shí),尊重當(dāng)?shù)鼐用窈推渌慰偷臋?quán)益是基本的禮貌和素質(zhì)要求,這種觀點(diǎn)正確嗎?()8、打太極拳對老年人的身體健康有益,但對年輕人來說沒有太大價(jià)值。()9、網(wǎng)球比賽中,球落在邊線附近,裁判無法確定是否出界,應(yīng)判重賽。()10、健身鍛煉時(shí),重量越大,訓(xùn)練效果就一定越好。()三、簡答題(本大題共3個(gè)小題,共15分)1、(本題5分)在田徑的投擲項(xiàng)目訓(xùn)練中,如何通過力量訓(xùn)練來提高上肢和腰部的爆發(fā)力?2、(本題5分)闡述在排球運(yùn)動中,如何根據(jù)對手特點(diǎn)制定針對性的防守策略?3、(本題5分)登山愛好者在準(zhǔn)備攀登高海拔山峰時(shí),需要進(jìn)行哪些特殊的準(zhǔn)備和適應(yīng)訓(xùn)練?四、論述題(本大

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