高中生心理健康發(fā)言稿

高中生心理健康發(fā)言稿高中生心理健康發(fā)言稿篇一尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！我今天國旗下演講的題目是《關(guān)愛心理健康》。如果我問你“你健康嗎？”你一定會說“我當(dāng)然健康，瞧，我還好得很呢?！钡玫煤芸赡苷f明你只是身體健康而已，一個(gè)真正健康的人不僅是身體上的健康，同時(shí)心里也要健康，而一個(gè)心理扭曲的人無論他的體格多么強(qiáng)壯，也不會是一個(gè)健康的人。例如身邊的同學(xué)，如果他們常常想著玩手機(jī)電腦，很少花心思來想一些自己該做的事情，不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂，總是懶懶散散的過日子，心中沒有了遠(yuǎn)大的理想，我想他至少不是一個(gè)合格的高中生。那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢？首先，心理健康的同學(xué)有著正確的人生態(tài)度，對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識和判斷，心中既有遠(yuǎn)大的理想，又擁有積極向上的精神。其次，心里健康的同學(xué)他們熱愛生活，對未來充滿信心。他們能正確的認(rèn)識自己，對自己有客觀的評價(jià)，他們在別人的議論中既不會被贊揚(yáng)歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責(zé)備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西，他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人，對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識。第三，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系，他們既能尊重老師、體諒父母、也能關(guān)愛同學(xué)。我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會舒暢，心里就會處于健康的狀態(tài)中。最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志、誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛開朗的性格。同學(xué)們，無論你在何時(shí)都要學(xué)會關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長，更要關(guān)愛心理健康，關(guān)注自己的心靈成長。只有心理健康了，我們才能積極樂觀，我們才能真正健康成長。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！高中生心理健康發(fā)言稿篇二尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，爭做陽光青年》。世界衛(wèi)生組織修改了健康的定義：“健康不僅僅是身體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康，只有具備了上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)才是一個(gè)完全健康的人?！坝纱丝梢?，心理健康正逐步引起人們的廣泛關(guān)注。那什么是心理健康呢？心理健康，指的是心理的各個(gè)方面以及在生活中處于一個(gè)良好或正常的狀態(tài)，可以表現(xiàn)為性格完好、認(rèn)知正確、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)?shù)取＿@時(shí)不由得提出問題：“那心理健康會受到什么因素的影響呢？“在我看來，影響心理健康的因素大體可分為四類，分別是個(gè)體因素，家庭因素，學(xué)校因素，社會文化因素。而對于現(xiàn)在的初、高中生來說，影響心理健康最大的無疑是學(xué)校這一因素。比如：學(xué)校的管理方式、學(xué)校的人際關(guān)系、學(xué)業(yè)成績以及各種大小考試，這些或多或少都會讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒，進(jìn)而打破原有健康心理的平衡。在這里，我想分享一下我關(guān)于對抗負(fù)面情緒的一些經(jīng)歷。在進(jìn)入高中學(xué)習(xí)生活的第一個(gè)月里，我并不積極，面對學(xué)習(xí)上的困難，常畏手畏腳，不敢做絲毫嘗試。久而久之，這種負(fù)面心理已經(jīng)影響到我正常的學(xué)習(xí)生活。在意識到后，我決定改變自己的心理。我開始嘗試在碰到困難時(shí)先鼓起信心，做到我能做到的一切。盡管剛開始依舊毫無起色，但隨著時(shí)間的積累，我開始一步步向困難發(fā)起挑戰(zhàn)，慢慢增強(qiáng)信心?，F(xiàn)在，開學(xué)已有兩月半，每當(dāng)我再遇到這些困難時(shí)，我都會懷有激昂的斗志，樂觀的心態(tài)，突破自己，超越自己。其實(shí)，在生活中，形成健康的心理的方法并不只有我這一種。我覺得我們可以從小事入手：首先，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起。這樣做可以保證我們學(xué)習(xí)生活時(shí)精力充沛，而不會讓我們因疲憊導(dǎo)致無精打采，進(jìn)而危害心理健康。其次，學(xué)會積極面對困難，在困難中成長。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)或生活上有困難時(shí)，不要輕易跳過，可以多思考，嘗試使用不同方法，即使最后依然沒有成功，但這使我們心理不斷樂觀化、陽光化，更利于健康心理的養(yǎng)成。第三，多與他人溝通交流，分享自己的情緒。當(dāng)我們感覺到心中有負(fù)面情緒時(shí)，記得向同學(xué)、朋友傾訴或者向老師尋求解決方法，或許別人有更好的建議能夠幫助我們緩解壓抑的情緒，進(jìn)而保持健康的心理。擁有健康的心理，便能增強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)動力，讓我們更樂于思考；提高我們的學(xué)習(xí)質(zhì)量，使我們不斷收獲；發(fā)展我們的性格愛好，促進(jìn)我們的多元發(fā)展。這里提醒大家的是，形成健康的心理需要時(shí)間來沉淀，“冰凍三尺，非一日之