吉林師范大學博達學院《健美操教學與訓練》2021-2022學年第一學期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁吉林師范大學博達學院《健美操教學與訓練》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈2、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下3、在足球比賽中，如果守門員在發(fā)球門球時，直接將球踢進對方球門，進球是否有效？（）A.有效B.無效C.對方球門球D.重發(fā)球門球4、在武術套路比賽中，評分標準通常包括動作規(guī)范、勁力協(xié)調、精神風貌等方面。以下關于武術評分的說法，正確的是：（）A.動作難度越高，得分就越高B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分數(shù)D.動作規(guī)范、勁力協(xié)調、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分5、在馬拉松比賽中，運動員途中飲水和補充能量的時間是否計入比賽成績？（）A.計入B.不計入C.部分計入D.視情況而定6、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果較好？（）A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動7、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規(guī)，此時進攻隊員獲得幾次罰球機會？（）A.1次B.2次C.3次D.0次8、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告9、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進行評分？（）A.動作難度、完成質量、藝術表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應10、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告11、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，此球應如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽12、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導致疲勞和損傷D.改善心血管功能13、在網球比賽中，一局比賽中雙方比分達到40：40時，接下來叫什么？（）A.平分B.占先C.賽點D.局點以下為您生成70個大學體育考試的選擇題：14、在籃球運動中，以下關于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會受到相應的判罰。那么，當防守隊員打手犯規(guī)時，進攻隊員將獲得？（）A.罰球機會B.發(fā)球權C.重新發(fā)球機會D.球權15、以下是70個大學體育考試的選擇題：在進行高強度有氧運動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、羽毛球比賽中，發(fā)球時球掛在網上，應判重發(fā)球。（）2、游泳的蛙泳動作中，手臂和腿部的動作應該是同時進行的。（）3、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了隊友用腳故意回傳的球，裁判應判罰間接任意球。（）4、足球比賽中，如果一名進攻隊員在越位位置接到隊友的傳球，但他并沒有參與進攻，裁判員不應該判罰越位。這種判罰原則是否合理？（）5、參加戶外運動時，注意保護自然環(huán)境，不隨意丟棄垃圾是每個參與者的責任，這種說法正確嗎？（）6、進行啦啦操表演時，整齊的動作和飽滿的精神狀態(tài)能夠增強表演效果，這種觀點有道理嗎？（）7、在游泳比賽中，自由泳運動員在比賽中可以更換泳姿。（）8、在游泳比賽中，運動員在出發(fā)時搶跳會被取消比賽資格。（）9、健身鍛煉時，重量越大，訓練效果就一定越好。（）10、在滑雪時，使用比自己身高短的雪板更容易控制速度和方向。（）11、在足球比賽中，越位位置的球員只要不參與進攻就不算越位。（）12、健身時，如果感到肌肉酸痛，應該立即停止訓練，直到完全恢復再繼續(xù)。（）13、在排球比賽中，副攻手的主要任務是攔網和快攻。（）14、學習跆拳道只是為了好看，沒有實際的自衛(wèi)作用。（）15、足球比賽里，守門員在禁區(qū)內用手接了對方球員直接踢過來的界外球，這種情況應該被判罰間接任意球。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）乒乓球比賽中，如何利用旋轉的變化來控制比賽節(jié)奏？2、（本題5分）闡述在健身訓練中，如何避免過度訓練導致的身體疲勞和損傷，強調休息和恢復的重要性。3、（本題5分）進行健身力量訓練時，如何正確選擇適合自己的重量和器械，以達到最佳的訓練效果同時避免受傷？4、（本題5分）籃球比賽中，如何有效地進行籃板球的爭搶？包括位置判斷、起跳時機和技術動作等方面。5、（本題5分）健身過程中，如何根據(jù)自身的身體狀況和目標制定個性化的訓練計劃？包括訓練內容、強度、頻率等方面的考慮。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）從運動營養(yǎng)學角度論述大學生在體育鍛煉中的飲食需求和注意事項。2、（本題10分）探討大學體育教學中如何利用現(xiàn)代信息技術提高教學效果。例如，使用體育教學軟件、