小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受匯集(6篇)

小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受匯集(6篇)學(xué)校生運(yùn)動(dòng)作文。

喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)給與你健康的身體。人的一生很長(zhǎng)，我們常常會(huì)有感悟，學(xué)校生運(yùn)動(dòng)熬煉心得怎么寫呢？的編輯為此認(rèn)真地整理了以下內(nèi)容《學(xué)校生每天熬煉一小時(shí)的收獲和感受》，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)關(guān)心。

學(xué)校生每天熬煉一小時(shí)的收獲和感受篇1

早在一年前，媽媽就開(kāi)頭為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然，沒(méi)過(guò)幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們?nèi)季芙^。媽媽只好“另辟蹊徑”，打算采納大家全都推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開(kāi)頭，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開(kāi)頭就中斷定她確定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣，估量過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了?？墒菦](méi)想到的是，媽媽的愛(ài)好不但沒(méi)有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱忱度絕不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用特地的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧?？粗鴭寢審膭傞_(kāi)頭的一公里，到五公里、六公里，再到后來(lái)十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于每天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)樸。我想，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過(guò)汗水開(kāi)釋；這更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，找到最真的自己。

學(xué)校生每天熬煉一小時(shí)的收獲和感受篇2

我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增加體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè)趣。所以，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。我愛(ài)跑步。

或許是由于小時(shí)侯我特殊頑皮，我跑步很快，一般的男生休想超過(guò)我！可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒服。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直易如反掌。正由于這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特殊是上樓梯，我身輕如燕，一刺眼就到了四樓。同學(xué)們見(jiàn)了，連聲贊美：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑其次。不僅如此，我也喜愛(ài)踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳協(xié)作默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有關(guān)心的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕，既能熬煉身體，又能調(diào)整精神，妙極了！我最愛(ài)好打籃球。每當(dāng)

發(fā)現(xiàn)我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上美麗的健姿，我就艷羨極了，我是多么盼望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣，站在競(jìng)賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)漸漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對(duì)打籃球產(chǎn)生了深厚的愛(ài)好，我盼望以后能憑自己的力量為國(guó)爭(zhēng)光。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！我喜愛(ài)嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是：只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？

學(xué)校生每天熬煉一小時(shí)的收獲和感受篇3

記得五班級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑競(jìng)賽。

當(dāng)老師告知我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法辦法就是不參與，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力確定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說(shuō)：“你們先在操場(chǎng)上跑五圈，然后我選人?！睕](méi)想到我竟跑下來(lái)了。老師讓跑下五圈的都參與競(jìng)賽。我想：五圈既然都跑下來(lái)了，長(zhǎng)跑應(yīng)當(dāng)沒(méi)問(wèn)題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。

長(zhǎng)跑這天到了，老師對(duì)我們說(shuō)：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最終在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽(tīng)了后，有點(diǎn)緊急，腿有點(diǎn)顫抖，總覺(jué)得我跑不下來(lái)。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就動(dòng)身了。開(kāi)頭在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒(méi)使出全力?？梢怀鲂ｉT，很多人就從我身邊跑過(guò)。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特殊焦急。于是，便使出全身的力氣，我超過(guò)里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺(jué)得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒(méi)多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全班級(jí)第十四名的好成果。我想：我真的很棒，今后遇到什么事都不能退縮要一往無(wú)前，你會(huì)勝利的！

學(xué)校生每天熬煉一小時(shí)的收獲和感受篇4

我觀賞生活的美妙，感嘆生活的多彩；品嘗生活的樂(lè)趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你確定要問(wèn)什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告知你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館，利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)嬉戲，和電視連線，在電視屏幕上消失嬉戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了掌握器的球拍，就能掌握電視屏幕上的球，隨著我的手揮動(dòng)，球就被打過(guò)去，就能對(duì)打了。

我先玩了三局乒乓球，對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同，一開(kāi)局就輸了，其次局我越打越起勁最終扳回一局。第三局我漸漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對(duì)手先發(fā)球，觀察球被打過(guò)來(lái)，我手一揮把球打過(guò)去。就這樣，球被打過(guò)來(lái)打過(guò)去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。

由于以前我學(xué)過(guò)游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動(dòng)著胳膊，不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開(kāi)頭往回游了，由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛，這時(shí)感覺(jué)累了，速度也隨之慢了下來(lái)，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)還是贏得了最終的成功。

在這次活動(dòng)中，我不但玩的興奮，而且身體也得到了熬煉。生活中還有許很多多值得興奮的事。我對(duì)著生活微笑，笑迎明日的光榮；我對(duì)著生活微笑，笑迎生活的絢爛；我對(duì)著生活微笑，笑迎將來(lái)的光輝。

學(xué)校生每天熬煉一小時(shí)的收獲和感受篇5

在同學(xué)們的期盼下，迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。wwW.yJs21.coM

下戰(zhàn)書(shū)，我們來(lái)到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地進(jìn)行開(kāi)幕式。各個(gè)班排著干凈的方隊(duì)，他這強(qiáng)健的步伐經(jīng)由主席臺(tái)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。伴著莊重的國(guó)歌，國(guó)旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)頭了。

其次天早上，同學(xué)們懷著感動(dòng)的心情來(lái)到體育場(chǎng)，就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)頭。惋惜天公不作美，寒風(fēng)刺骨，但是并沒(méi)有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)頭了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身，進(jìn)入賽場(chǎng)，預(yù)備開(kāi)頭競(jìng)賽。同學(xué)們都緊急的盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成果。

運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天，第一天為初賽，進(jìn)度很快，篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參與其次天的決賽。為了節(jié)約時(shí)間，也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書(shū)進(jìn)行。第一天很快過(guò)去，迎來(lái)了運(yùn)動(dòng)會(huì)的其次天——決賽。

最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長(zhǎng)跑。槍聲響起，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出，但這是一場(chǎng)耐力賽，到了后面就大部門人體力不支，速度慢了下來(lái)。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)員身上，為他們加油鼓勁時(shí)，幕后的工也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁；臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場(chǎng)內(nèi)跑來(lái)跑去，為大家拍攝下每一個(gè)精彩難忘的瞬間。

這一幕幕，沒(méi)有語(yǔ)言可以表達(dá)，也無(wú)法將它保留，但打動(dòng)留在我心間。

學(xué)校生每天熬煉一小時(shí)的收獲和感受篇6

我叫王xx，是個(gè)活潑可愛(ài)的小孩。但是，你知道嗎？我原來(lái)很懶，而且常常生病，這都是由于我不熬煉身體而造成的。

原來(lái)的時(shí)候，我一放學(xué)，先吃點(diǎn)小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽預(yù)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫片，很少出去熬煉。

我每天都這樣，漸漸地，過(guò)了一段時(shí)間，我就生病了，吃了許多藥，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，每天都無(wú)精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還常常請(qǐng)假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說(shuō)：“你要多出去曬曬太陽(yáng)，最重要的是，你要多參與體育熬煉?！贬t(yī)生說(shuō)的話我一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，就像人們說(shuō)的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽(yáng)，熬煉。我才沒(méi)那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會(huì)這樣，她就穿著外套出來(lái)了。我一轉(zhuǎn)瞬，

發(fā)現(xiàn)媽媽走出來(lái)了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽(yáng)底下跳起繩來(lái)。心想：幸好媽媽沒(méi)有觀察我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天