國開2024年秋《心理健康教育》形考任務1-9答案

國開2024年秋《心理健康教育》形考任務1-9答案【測一測】1判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯誤選“錯”（5道題，每道題2分）1.沒有心理疾病就是心理健康。判斷題(2分)A.對B.錯2.身體健康會影響心理健康。判斷題(2分)A.對B.錯3.權威型的教養(yǎng)方式中，父母對對孩子的需求和觀點不敏感，希望孩子聽從自己、服從自己，尊重自己作為家長的權威。判斷題(2分)A.對B.錯4.在心理咨詢的幫助和改變階段，咨詢師需要幫助來訪者掌握咨詢中習得的新東西，使得來訪者在日后離開咨詢師之后，依然可以自己應付周圍的環(huán)境，自己做自己的治療者。判斷題(2分)A.對B.錯5.心理咨詢師在任何情況下都必須遵循保密原則。判斷題(2分)A.對B.錯【測一測】2一、判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯誤選“錯”（3道題，每道題2分）1.對于兒童語言的發(fā)展，最先掌握的是虛詞，然后是實詞。判斷題(2分)A.對B.錯2.按照埃里克森的觀點，青年期個體發(fā)展的主要任務是獲得親密感，避免孤獨感。判斷題(2分)A.對B.錯3.自閉癥是一種在社會互動與溝通方面有缺陷的嚴重發(fā)展障礙。判斷題(2分)A.對B.錯二、閱讀題干和選項，選擇唯一正確的答案（2道題，每道題2分）4.當個體處于中年期階段，哪一種智力開始逐漸下降？單選題(2分)A.晶體智力B.流體智力C.技能智力D.實用智力5.下哪一項不屬于老年期常見的發(fā)展問題？D單選題(2分)A.退休B.喪偶C.空巢【測一測】3判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯誤選“錯”（5道題，每道題2分）1.嬰兒一出生就有了自我意識，并隨著年齡的增長不斷發(fā)展完善。判斷題(2分)A.對B.錯2.正所謂“江山易改，本性難移”，一個人的人格一旦形成是不會改變的。判斷題(2分)A.對B.錯3.人們常常和自己身邊的人或者與自己相似的人做比較來認識自我，這種社會比較的方法不利于個人的成長與進步。判斷題(2分)A.對B.錯4.自我中心是一種常見的自我認識偏差，自我中心的人指在思考問題和做事情的時候，始終以自我為中心，一切從“我”字出發(fā)，很少能夠顧及他人的感受和社會的利益。判斷題(2分)A.對B.錯5.“性格就是命運”，人格決定了一個人的生活方式，甚至有時會決定一個人的命運。這說的是人格的功能性的特征。判斷題(2分)A.對B.錯【測一測】4判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯誤選“錯”（5道題，每道題2分）1.注意轉移是指有意識地抑制將要發(fā)生或正在發(fā)生的情緒表達，從而使情緒得到調節(jié)的一種策略。判斷題(2分)A.對B.錯2.消極情緒沒有存在的意義和價值。判斷題(2分)A.對B.錯3.情緒宣泄時采用的替代性表達法，是指通過間接表達情緒，使情緒得到釋放的一種情緒調節(jié)方式。例如，通過傾訴(直接與人傾訴或通過寫日記等方式間接傾訴)的方式宣泄不快的情緒，從而使情緒恢復平靜。判斷題(2分)A.對B.錯4.壓力總是不好的，給我們帶來的都是消極的影響。判斷題(2分)A.對B.錯5.無論壓力源是否可控，我們都應當首選認知和情緒應對策略。判斷題(2分)A.對B.錯【測一測】5判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯誤選“錯”（5道題，每道題2分）1.學習動機是從事學習活動的推動力量，學習動機越強，學習效率就一定越高。判斷題(2分)A.對B.錯2.隨意注意是一種事先沒有預定目的，也不需要意志努力的注意，是人們不由自主地對那些強烈的、新穎的和感興趣的事物所表現(xiàn)出來的心理活動的指向和集中。判斷題(2分)A.對B.錯3.測試效應的存在說明，對記憶進行提取才是使所記憶內容得以長期保持的關鍵。判斷題(2分)A.對B.錯4.畫思維導圖是一種編碼與組織策略，尤其適合有視覺型偏好的學習者使用。判斷題(2分)A.對B.錯5.做筆記是一種精細加工策略，尤其適合有讀寫型學習偏好的學習者使用。判斷題(2分)A.對B.錯【測一測】6判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯誤選“錯”（5道題，每道題2分）1.人們在交往過程中常從對方所具有的某個或某些特征出發(fā)，推論到其他方面的特征的現(xiàn)象叫“投射效應”。判斷題(2分)A.對B.錯2.互補性吸引指人們往往會喜歡與自己在態(tài)度、觀點、價值觀等方面相互補的人進行交往。判斷題(2分)A.對B.錯3.人際吸引有一個規(guī)律是互惠性吸引，即我們容易喜歡那些同樣喜歡我們的人。判斷題(2分)A.對B.錯4.在與他人對意見不一致的問題進行討論、協(xié)商時，應尊重別人的意見，避免直接指責。直接指責，是一種對對方的否定，使對方處于強烈的自我防衛(wèi)狀態(tài)。判斷題(2分)A.對B.錯5.共情是一種與生俱來的能力，我們本能地會與所有遇到的人共情。判斷題(2分)A.對B.錯【測一測】7判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯誤選“錯”（5道題，每道題2分）1.職業(yè)規(guī)劃是一個靜態(tài)的過程，一旦確定職業(yè)目標就不再改變。判斷題(2分)A.對B.錯2.在生涯發(fā)展中，短期目標比長期目標更具體，對個人的影響更直接。判斷題(2分)A.對B.錯3.職業(yè)規(guī)劃應該根據個人情況制定，不需要考慮外部環(huán)境因素。判斷題(2分)A.對B.錯4.了解自己的優(yōu)勢和劣勢，對于選擇合適的職業(yè)非常重要。判斷題(2分)A.對B.錯5.個人職業(yè)興趣和市場需求是職業(yè)規(guī)劃的核心因素。判斷題(2分)A.對B.錯【測一測】8判斷以下描述是否正確，正確選“對”，錯誤選“錯”（5道題，每道題2分）1.生命的有限性表現(xiàn)在：生命存在的時間有限，生命具有無常性，生命具有聯(lián)系性。判斷題(2分)A.對B.錯2.按照馬斯洛需要層次理論的解釋，當人們的較低層次需要獲得滿足之后，有可能體驗生命的價值和獲得高峰體驗。判斷題(2分)A.對B.錯3.不同的人對同一件事產生的情緒體驗和幸福感受是相同的。判斷題(2分)A.對B.錯4.心流描述了一種個體在全神貫注于某項活動時所體驗到的高度專注和充實的心理狀態(tài)，通常伴隨著高度的滿足感和成就感。判斷題(2分)A.對B.錯5.正念是一種通過將注意指向當下目標而產生的，不加評判地對待此時此刻各種體驗的意識狀態(tài)。通過正念練習，可以提升專注力、減少壓力并提升整體的心理健康。判斷題(2分)A.對B.錯形考任務9：課程學習總結（權重20%）提交一份課程學習總結，談談你的學習收獲與感受，不少于400字。寫作提示：比如給你留下最深刻印象的專題和模塊是什么？為什么？給你帶來了什么樣觸動和影響？你有沒有什么原本的想法和觀點在學習了課程之后發(fā)生了改變？你對哪部分內容最感興趣？還想了解哪些方面的內容？……心理健康教育學習心得體會在心理健康教育課程中，我最深刻印象的專題是"情緒管理"模塊。這個模塊深入探討了認識和應對各種情緒的重要性，為我提供了有關處理壓力和負面情感的實用工具。學習過程中，我受到了有關情緒的深刻觸動。通過課程，我理解到情緒管理不僅僅是為了解決負面情感，更是培養(yǎng)積極情緒和情感健康的關鍵。我學到了情緒與身體健康之間的密切聯(lián)系，以及它們對日常生活和人際關系的影響。在學習這個模塊之前，我對于情緒的認知主要停留在情感的表面層次，但通過課程的深入剖析，我開始更全面地理解自己的情感體驗，并學會了更有效地管理和表達這些情感。這讓我在應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)時更從容自如。原本，我可能認為情緒管理只是應對負面情感的一種手段，但在課程中我明白到它是一項全面的技能，能夠增強心理彈性，提高生活質量。這個認識對我的日常生活產生了積極的