《飛鏢1》課程教學(xué)大綱

【飛鏢1】TYTY-2021-18【Darts1】一、基本信息課程代碼：【2100073】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、?？聘鲗I(yè)】課程性質(zhì)：【通識(shí)教育必修課】開課院系：體育教學(xué)部使用教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】輔助教材：【尹斌主編．《飛鏢》．成都時(shí)代出版社，2013年3月出版】【田麥久、蔡睿主編.《飛鏢與射箭運(yùn)動(dòng)》江蘇科技出版社2013年版】【劉梅主編．《飛鏢和風(fēng)箏藝術(shù)》．吉林出版集團(tuán)，2015年7月出版】【國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會(huì)編著．人民教育出版社，2007年】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：/2961/list.htm二、課程簡(jiǎn)介飛鏢運(yùn)動(dòng)是一種集競(jìng)技、健身及娛樂于一體的紳士運(yùn)動(dòng)。本課程通過飛鏢選修課的教學(xué)，提高學(xué)生參與體育鍛煉興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義、集體主義的思想品德，使學(xué)生具備終身體育意識(shí)以及勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神風(fēng)貌。并達(dá)到：1、發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量，促使神經(jīng)精確控制肌肉及提高大腦瞬時(shí)記憶動(dòng)作的能力；2、培養(yǎng)學(xué)生健康積極的心理素質(zhì)。3、掌握飛鏢運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，了解飛鏢比賽的競(jìng)賽規(guī)則，能夠自覺地，經(jīng)常性地參加飛鏢運(yùn)動(dòng)，并積極參加各級(jí)各類飛鏢比賽。三、選課建議本課程為體育必修課自選項(xiàng)目課程，適合全校本、?？聘鲗I(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動(dòng)的學(xué)生，應(yīng)提出申請(qǐng)，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標(biāo)/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果序號(hào)課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標(biāo)（細(xì)化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評(píng)價(jià)方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運(yùn)動(dòng)（跑步）計(jì)劃，確定練習(xí)時(shí)間與強(qiáng)度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評(píng)價(jià)2L0311掌握飛鏢運(yùn)動(dòng)技能，提高全面身體素質(zhì)和比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講授、示范，學(xué)生練習(xí)，模擬比賽飛鏢基本技術(shù)及能力考核3L0411遵守課堂紀(jì)律，遵守競(jìng)賽規(guī)則，具備守法意識(shí)。宣布課堂紀(jì)律，講授運(yùn)動(dòng)規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測(cè)試《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試評(píng)價(jià)

五、課程內(nèi)容（一）理論部分（4學(xué)時(shí)）1、飛鏢運(yùn)動(dòng)的概述TYTY-2021-182、飛鏢的競(jìng)賽規(guī)則基本要求：通過飛鏢理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解飛鏢運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展及意義，掌握飛鏢運(yùn)動(dòng)的基本比賽規(guī)則，學(xué)會(huì)欣賞飛鏢運(yùn)動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：剛?cè)腴T飛鏢的學(xué)生對(duì)飛鏢運(yùn)動(dòng)的了解，以及對(duì)規(guī)則的理解（二）實(shí)踐部分（28學(xué)時(shí)）1、飛鏢基本技術(shù)（12學(xué)時(shí)）（1）各種握鏢方法及技術(shù)要點(diǎn)；基本站立方法及身體姿勢(shì)；對(duì)鏢的感知能力；手的穩(wěn)定性；運(yùn)鏢、肩帶平衡性；前臂的垂直曲線運(yùn)動(dòng)；對(duì)擊發(fā)動(dòng)作的感覺；空靶銜接性的練習(xí)。（2）閉目空手練習(xí)；一次舉鏢的練習(xí)；空靶持鏢練習(xí)；強(qiáng)化正直、穩(wěn)定和均勻用力的練習(xí)；對(duì)鏢的感知能力練習(xí)；站姿的穩(wěn)定性訓(xùn)練；加強(qiáng)鏢的密度的練習(xí)；轉(zhuǎn)圈練習(xí)法；100鏢練習(xí)法。基本要求：了解并掌握飛鏢運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：飛鏢整套擲鏢動(dòng)作的連貫性飛鏢教學(xué)比賽（4學(xué)時(shí)）高分賽、301、501比賽基本要求：通過教學(xué)比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與飛鏢活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)對(duì)飛鏢運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，體會(huì)合作、競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代思想意識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：減分賽收鏢階段的處理方法3、體能練習(xí)及體質(zhì)健康測(cè)試（8學(xué)時(shí)）①短跑②中長(zhǎng)跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女仰臥起坐）基本要求：通過體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳、投能力及腰腹力量，《體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)》及格。教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)個(gè)別不愛運(yùn)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性與學(xué)生練習(xí)的持續(xù)性。4、有氧健身跑（課外練習(xí)）運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP軟件，要求學(xué)生利用課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行跑步練習(xí)，一學(xué)期應(yīng)完成40次，每次2公里以上，配速要求10分/千米?；疽螅和ㄟ^有氧健身跑練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：監(jiān)控及預(yù)防學(xué)生代跑等作弊行為5、考核與機(jī)動(dòng)（4學(xué)時(shí)）六、評(píng)價(jià)方式與成績(jī)總評(píng)構(gòu)成（4個(gè)X）評(píng)價(jià)方式占比（%）X1飛鏢基本技術(shù)及301賽與高分賽評(píng)價(jià)40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)20X3《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試評(píng)價(jià)20X4“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評(píng)價(jià)20“X”的評(píng)價(jià)方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%。（一）“X1”的評(píng)價(jià)方式（滿分100分，占40%）TYTY-2021-18（1）301賽（滿分50分）投鏢距離從鏢盤表面正中心點(diǎn)到地面垂直線頂點(diǎn)至投鏢線的正中心距離為2.44米，是選手的最短投擲距離。（硬式飛鏢為2.37米）選手投鏢時(shí)，腳不得超過投擲線內(nèi)側(cè)（靠近飛鏢機(jī)一側(cè)）的邊緣及其延長(zhǎng)線。每位同學(xué)直到把規(guī)定的模式（301）的分?jǐn)?shù)減完為止，看每位同學(xué)完成的論數(shù)。輪數(shù)以飛鏢機(jī)器顯示分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)。成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一覽表（表4）輪數(shù)10111213141516分值50484543403530分?jǐn)?shù)17181920未完成分值2825201510（2）高分賽（8輪）（滿分50分）投鏢距離從鏢盤表面正中心點(diǎn)到地面垂直線頂點(diǎn)至投鏢線的正中心距離為2.44米，是選手的最短投擲距離。（硬式飛鏢為2.37米）選手投鏢時(shí)，腳不得超過投擲線內(nèi)側(cè)（靠近飛鏢機(jī)一側(cè)）的邊緣及其延長(zhǎng)線。每位同學(xué)總共八輪，每輪三鏢。得分以飛鏢機(jī)器顯示分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)。成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一覽表（表4）分?jǐn)?shù)600520480440400370340分值50484543403835分?jǐn)?shù)320300280260240<240分值333028252320（二）“X2”的評(píng)價(jià)方式：考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)（滿分100分，占20%）每學(xué)期要求參與16次課堂學(xué)習(xí)，每次課進(jìn)行考勤，遲到一次扣5分，早退一次扣10分，曠課一次扣15分；上課玩手機(jī)每次扣5分；未按要求穿著運(yùn)動(dòng)服上課每次扣5分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣5-15分。凡一學(xué)期累計(jì)缺課（包括病假、事假、公假等）達(dá)到1/3(6次)及以上，總成績(jī)“0”分，不予安排補(bǔ)考，做重修處理。（三）“X3”的評(píng)價(jià)方式：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試評(píng)價(jià)（滿分100分，占20%）《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試占20%，男、女各7項(xiàng)必須都要有成績(jī)，最后從“體鍛查詢系統(tǒng)”導(dǎo)出總成績(jī)。因傷、病等不能參加《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，應(yīng)填寫免于執(zhí)行體測(cè)申請(qǐng)表。（四）“X4”的評(píng)價(jià)方式：運(yùn)動(dòng)世界校園APP完成評(píng)價(jià)（滿分100分，占20%）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：一學(xué)期要