致青春的自己演講稿6篇

致青春的自己演講稿6篇致青春的自己演講稿篇1敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：歲月如歌，青春是人生中一段絢爛的時(shí)光。它注定是“不平凡”的，需要我們用心靈和智慧去詮釋，用勇氣和自信去充實(shí)。帶著對(duì)青春的渴望，對(duì)夢(mèng)想的追求，我們走到一起來(lái)了。來(lái)到蘇外的青青校園，青春就該由我們來(lái)增光添彩!生命是脆弱的，而且只有一次。但有了理想的支撐，它就可以變得堅(jiān)強(qiáng)。我們會(huì)珍惜擁有的一切，會(huì)在風(fēng)雨雷電中成長(zhǎng)，會(huì)在坎坷泥濘中拼搏，會(huì)在驚濤駭浪中奮進(jìn)。崎嶇人生路，我們會(huì)用自己的奮斗，鋪就一條通往夢(mèng)想的康莊大道!生命是美麗的，就像一團(tuán)熊熊燃燒的烈火，像一曲響徹云霄的凱歌。青春的生命，更需要我們用心靈去體驗(yàn)，用理智去選擇，用汗水去造就。理想是勤奮者織就的一幅畫卷，執(zhí)著者用丹心煉就的一片深情，智慧者用思想開(kāi)拓的一片天空!通往理想的的臺(tái)階，每一步，都會(huì)留下不同的印跡。讓我們打開(kāi)美好的心靈，用青春去奏響生命的樂(lè)章，讓夢(mèng)想自由飛翔吧!夢(mèng)想是美好的。每個(gè)人都有夢(mèng)想，夢(mèng)想總是隨著思想的前進(jìn)而改變。童年時(shí)，我有一個(gè)夢(mèng)想，我希望自己有錢。大人問(wèn)：“小伙子，有了錢你要去干什么呢?”“我要去買泡泡糖”?！叭绻阌泻芏噱X呢?”“我會(huì)去買很多泡泡糖”?！叭绻阌杏貌煌甑腻X呢?”“我會(huì)把做泡泡糖的工廠買下來(lái)。”的確，小時(shí)侯的我們，天真無(wú)邪，夢(mèng)想也充滿了童稚氣。今天，我的夢(mèng)想是，能考上一所理想的高中。為著夢(mèng)想，我每一天都在苦苦奮斗。我希望自己能成為一名尖子生;在學(xué)校，能受到老師們的肯定、同學(xué)的稱贊;回家，能受到家人的表?yè)P(yáng)。我因此學(xué)會(huì)了奮斗，“星期六、星期天的時(shí)間真很短，孩子脾氣真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和夢(mèng)想真是太難，還好我會(huì)努力，看每一個(gè)人都在為了生活而起早趕晚，把握自己不再松散。”也許，在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的途中，會(huì)遇到無(wú)數(shù)的挫折和困難，但沒(méi)關(guān)系，跌倒了再爬起來(lái)，為了追夢(mèng)，繼續(xù)前行!夢(mèng)想像一粒種子，種在“心”的土壤里，盡管它很小，卻可以生根開(kāi)花。有了夢(mèng)想，也就有了奮斗的動(dòng)力。擁有夢(mèng)想，并用行動(dòng)去追求它，這本身就是一種榮耀。因?yàn)?，在追求的過(guò)程中，我們?cè)诔砷L(zhǎng)。“總是讓心聲裝滿期待，總是讓夢(mèng)想連著未來(lái)”。面對(duì)未來(lái)和挑戰(zhàn)，只有讓理想放飛，青春才可以變得色彩斑斕!謝謝大家。致青春的自己演講稿篇2敬愛(ài)的同學(xué)們：大家好，我是會(huì)計(jì)4班的__，很高興在這種場(chǎng)合和大家見(jiàn)面，能夠參加這次演講比賽，我感到無(wú)比的榮幸。那么讓我?guī)ьI(lǐng)著大家激揚(yáng)美好的青春年華，暢想如夢(mèng)的未來(lái)吧!"青春年華"一個(gè)多么熟悉，可親的詞語(yǔ)??！滿夜星斗，我們踏著輕盈的步伐，走在充滿生機(jī)的原野上，數(shù)著閃閃的星斗，這是青春年華的動(dòng)力；輕輕地走在人行路上，看著那歷盡滄桑的古樹(shù)，傾聽(tīng)群鳥(niǎo)的鳴啼，倚著那古樹(shù)漸漸地入睡，才明白青春年華就是這樣悠閑自得；隨著一聲鈴響，看著同學(xué)們匆匆的沖出教室，各有所忙，才理解青春年華的真諦--青春年華一個(gè)如彩虹般的階段，一個(gè)值得擁有的階段，她充滿了酸，甜，苦，辣。激揚(yáng)青春年華，真我風(fēng)采；激揚(yáng)青春年華，放飛理想；激揚(yáng)青春年華，暢想未來(lái)。未來(lái)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)模糊的影子，我不知道我的未來(lái)會(huì)是怎樣，但我相信未來(lái)掌握在自己的手中，只要我不放棄，只要我努力，只要我有自信，我相信一定有一個(gè)美好的未來(lái)。有人說(shuō)：未來(lái)如夢(mèng)似幻，不可捉摸，而我卻說(shuō)：未來(lái)如美夢(mèng)一樣美好，卻很真切，似幻一樣神秘，卻掌握在我們的手中，相信我們，相信我們的未來(lái)會(huì)像盛夏的花朵一樣美麗的綻放。激情燃燒歲月，青春年華蕩漾年華，美麗的校園承載我們遠(yuǎn)大的理想，放飛我們無(wú)限的激情。青春年華的夢(mèng)想如同一粒種子，安逸過(guò)了，也許會(huì)喪失萌芽的活力。生命只給我們一次青春年華，我選擇追求，去追求生命的夢(mèng)想，放飛生命的色彩，做青春年華的主人，托起明天的太陽(yáng)。我們正處青春年華年華，是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望。充滿朝氣的我們，要不斷的用自己的努力去澆灌青春年華之花，用行動(dòng)證明一切。所以，我們要擁有夢(mèng)想。因?yàn)橛辛藟?mèng)想，我們才有動(dòng)力，因?yàn)橛辛藟?mèng)想，我們才會(huì)去堅(jiān)持，因?yàn)橛辛藟?mèng)想，我們才會(huì)去拼搏。處在青春年華期的我們，每個(gè)人都懷有自己的夢(mèng)想。但夢(mèng)想不是一種幻想，它是一個(gè)人追求的目標(biāo)，是成功的開(kāi)端。一些人在幻想著自己的人生目標(biāo)是多么的偉大，可在現(xiàn)實(shí)生活中卻又不實(shí)際，可謂一種可望不可即的理想。雖然他們有了自己的人生目標(biāo)卻付出過(guò)努力嗎？他們每天只會(huì)過(guò)著頹廢的生活，這難道是他們以后想過(guò)的日子嗎？但是也有一些人總在不斷的努力，用自己的青春年華和汗水來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，哪怕那是不引人注目，微不足道的夢(mèng)想，但他們努力且成功了。他們的成功不是一個(gè)奇跡，也不是一個(gè)夢(mèng)，是他們用自己的努力換來(lái)的結(jié)果。一分耕耘，一分收獲。夢(mèng)想不是不努力就會(huì)成功的。如果我們不去努力，就會(huì)面臨著失敗，夢(mèng)想就永遠(yuǎn)會(huì)是一種幻想。在過(guò)幾年我們要面臨殘酷的高考。多少人為了它不停地拼搏著、準(zhǔn)備著。如果失敗了，那么那將是你人生道路上的一個(gè)不能挽救的缺陷，如果成功了，將是我們?nèi)松霓D(zhuǎn)折點(diǎn)?，F(xiàn)在如果努力了，或許就會(huì)成功，或許不一定成功。但不管怎樣的結(jié)果，我們?yōu)樽约旱膲?mèng)想拼搏了，曾經(jīng)努力過(guò)也就無(wú)悔了。致青春的自己演講稿篇3親愛(ài)的老師，同學(xué)們：大家好！“讓我們用彩虹搭座橋”彩虹的七彩讓人著迷，彩虹的瀟灑讓人敬仰，彩虹的明亮讓人向往。彩虹的一切一切都那么的魅力十足！但是生命橋又是怎樣一番風(fēng)味呢：老一輩們用自己的鮮血染成了鮮艷的杜鵑花；用那尖銳的刺刀拼出了一番事業(yè)；徒手將我們的祖國(guó)母親裝飾的越來(lái)越美麗，越來(lái)越繁榮；用自己寶貴的生命架起了一座兩岸通行的一座珍貴的橋梁。他們努力奮斗，努力學(xué)習(xí)，為的就是，下一代能有一個(gè)好的生活環(huán)境。他們的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，他們?cè)诰湃履軌虬残牧?，但是如果他們看到我們這樣不學(xué)無(wú)術(shù)，就知道做溫室里的花朵，整日躲在父母寬大的羽翼下避風(fēng)躲雨，那他們一定痛定思痛。21世紀(jì)的青少年，魅力十足，青春洋溢，怎能繼續(xù)浪費(fèi)下去。同學(xué)們，讓我們成為高爾手下那高傲的海燕，渴望暴風(fēng)雨，勇于戰(zhàn)斗。我們無(wú)需經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)，無(wú)需逃難，但我們要預(yù)防流感。我們要先下手為強(qiáng)，不要等到災(zāi)難真正來(lái)臨的時(shí)候臨時(shí)抱佛腳。讓我們振作起來(lái)吧，不要再執(zhí)迷不悟下去了，這樣只能將事情變得越來(lái)越厲害。在我們這一代里，生活好的不得了，學(xué)習(xí)環(huán)境也好的不能再好了，但就是在這么優(yōu)異的情況下，還是有人不滿足?，F(xiàn)在家家都是一個(gè)孩子，都愛(ài)得不得了，在家里都是小公主，小皇帝，都有一個(gè)臭脾氣！在學(xué)校老師管的稍微嚴(yán)一點(diǎn)，搞不好就把你弄上電視，讓你露露臉，這時(shí)孩子們正哈哈大笑呢！雖說(shuō)我也是一個(gè)小學(xué)生，有時(shí)也會(huì)有脾氣，但我一會(huì)就好了，爸爸媽媽從來(lái)不會(huì)來(lái)哄我，都是我自己解決，我可沒(méi)有驕傲的意思，你們可不要誤會(huì)??！有的小孩就不一樣，沒(méi)有爸爸媽媽來(lái)哄，一定不罷休。弄不好爸爸會(huì)生氣，這時(shí)媽媽又開(kāi)始當(dāng)起了白臉了，就是這樣，爸爸媽媽總一個(gè)是黑臉，一個(gè)是白臉。孩子呢，就永遠(yuǎn)有一種依賴性，永遠(yuǎn)離不開(kāi)爸爸媽媽。在這里我也奉告各位父母親，不要太溺愛(ài)孩子，人生就像一個(gè)十字路口，總要邁出第一步，就讓你們的心肝寶貝勇敢地邁出這人生的一大步吧！請(qǐng)接受我的建議！謝謝！加油！加油！加油！遠(yuǎn)航的水手告訴我們：不見(jiàn)暴風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，這點(diǎn)淚算什么，擦干淚，勇敢往前走！努力吧，奮斗吧，中國(guó)的青少年們，讓我們一起將中國(guó)的新藍(lán)天描繪的更加美麗，更加輝煌，更加燦爛吧！一起努力，一起加油，一起奮斗吧！我的演講完畢。謝謝大家！致青春的自己演講稿篇4尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!一棵小樹(shù)，如果不經(jīng)過(guò)奮斗，就不可能根深葉茂，聳入云天;一朵梅花，如果不經(jīng)過(guò)奮斗，就不可能沁人心脾;人，也是一樣，如果不經(jīng)過(guò)奮斗，就不可能步入成功，獲得幸福。古往今來(lái)，奮斗又在人生的道路上引領(lǐng)了多少人的成功呢?看，我國(guó)著名書法家王羲之，他在吃飯的時(shí)候，走路的時(shí)候都在練習(xí)，沒(méi)有紙筆的時(shí)候，他就在衣服上練習(xí)，久而久之，衣服也被劃破了，最后他被人譽(yù)為“書圣”。這不正是一個(gè)奮斗后取得成功和幸福的例子嗎?而我也有過(guò)奮斗的經(jīng)歷。在我讀二年級(jí)的時(shí)候，我們以班級(jí)舉行六一兒童節(jié)聯(lián)歡會(huì)，很多同學(xué)都報(bào)名想當(dāng)主持人，我也不例外。通過(guò)競(jìng)選，我當(dāng)上了主持人。當(dāng)時(shí)，我非常高興，甚至興奮得睡不著覺(jué)。高興之余，我還有些緊張，因?yàn)槲覐臎](méi)有當(dāng)過(guò)主持人。后來(lái)，在老師的指導(dǎo)下，我每天都在練習(xí)，自我感覺(jué)還不錯(cuò)?？傻搅苏嬲吓_(tái)主持的時(shí)候，一看到那么多的老師同學(xué)坐在臺(tái)下。頓時(shí)，我的心像揣著一只兔子似的跳個(gè)不停，大腦一片空白，臉窘得通紅，一時(shí)忘了該說(shuō)什么了。我無(wú)助望著老師，這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“就像平時(shí)那樣就行了，老師相信你能行。”我頓時(shí)平靜了下來(lái)，完成了接下來(lái)的主持。結(jié)束后，老師夸我第一次主持表現(xiàn)得不錯(cuò)，以后還要再接再厲。聽(tīng)了老師的鼓勵(lì)，我更加有信心，也開(kāi)始更加努力奮斗了。只要是我主持節(jié)目，我都會(huì)在鏡子面前反復(fù)練習(xí)，課余時(shí)間除了練還是練，果然功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在學(xué)校的大小節(jié)目，幾乎都是由我主持，也獲得了一致的好評(píng)。這不正是我?jiàn)^斗的結(jié)果嗎?冰心奶奶曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的一句話：“成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨?！笔前?所有的成功都來(lái)自于奮斗，幸福都是奮斗來(lái)的。致青春的自己演講稿篇5在場(chǎng)尊敬的老師，同學(xué)們：又是一年春來(lái)到，又是一個(gè)新學(xué)期!今天，我們__小學(xué)全體師生集中操場(chǎng)舉行__學(xué)年度第二學(xué)期的開(kāi)學(xué)典禮。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體師生致以新學(xué)期的問(wèn)候。祝辛勤的老師們新學(xué)期工作順利，祝親愛(ài)的同學(xué)們新學(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步!老師們、同學(xué)們，春天是播種的季節(jié)，只有春天播下希望的種子，秋天才會(huì)換來(lái)豐碩的成果。今年的春天，讓我們一起播種下一顆種子：做最好的自己!這也是今天我開(kāi)學(xué)典禮講話的題目。做最好的自己!是我們__小學(xué)的校訓(xùn)，也是我們每個(gè)人一生的使命。相信每個(gè)同學(xué)每個(gè)老師都會(huì)說(shuō)這句話。但我們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)，怎么做才能做一個(gè)最好的自己呢?現(xiàn)在讓我們一起來(lái)思考。其實(shí)做最好的自己并不難，關(guān)鍵就在養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣。習(xí)慣成就優(yōu)秀，優(yōu)秀成就自己。你有優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎?你能做到每節(jié)課都專心聽(tīng)講，能做到每次作業(yè)都認(rèn)真完成，能做到每天堅(jiān)持看課外書，能做到不懂就問(wèn)，有錯(cuò)就改嗎?你有優(yōu)秀的行為習(xí)慣嗎?你能做到起居有時(shí)，飲食有節(jié)，能每天堅(jiān)持鍛煉身體，能不亂扔垃圾，并見(jiàn)到垃圾主動(dòng)撿起，能不說(shuō)臟話，能主動(dòng)向老師、同學(xué)問(wèn)好，能主動(dòng)幫助有困難的人，能自覺(jué)遵守學(xué)校里規(guī)定的集會(huì)、早讀、靜校、路隊(duì)的紀(jì)律嗎?如果這些你做能做到，而且覺(jué)得很自然，就像呼吸一樣的自然，那么你就擁有了優(yōu)秀的習(xí)慣，你正在做一個(gè)最好的自己。這些習(xí)慣看似平常，但貴在堅(jiān)持不懈，持之以恒，所謂：細(xì)節(jié)決定成敗，平凡成就偉大。人的偉大，不僅在于身體，更在于有一顆偉大的心靈。因此，一個(gè)最好的自己還要磨練自己的心靈、胸懷，讓自己擁有很多優(yōu)秀的品質(zhì)。你有寬闊的胸懷嗎?你會(huì)不會(huì)不為一點(diǎn)點(diǎn)小事和同學(xué)、家人斤斤計(jì)較，你會(huì)不會(huì)寬容、原諒別人的過(guò)錯(cuò)，你會(huì)不會(huì)常?？吹絼e人的優(yōu)點(diǎn)而真誠(chéng)地夸贊他，你會(huì)不會(huì)經(jīng)常和同學(xué)合作做成功一件事呢?如果你會(huì)，那么你的心靈已經(jīng)慢慢變得像海洋一樣的寬容，你的胸懷已經(jīng)像天空一樣廣闊。你已經(jīng)超越了小我，行進(jìn)在大我的成長(zhǎng)之路上。有一個(gè)故事說(shuō)，能爬到金字塔最高點(diǎn)的只有兩種動(dòng)物，一種是搏擊長(zhǎng)空的雄鷹，還有一種那就是慢慢爬的蝸牛。你是否感到很驚奇呢?蝸牛這么慢，怎么可能到達(dá)金字塔的頂端呢?它靠的是什么?它靠的就是堅(jiān)韌的意志!因此，要想做最好的自己，我們必須要有堅(jiān)韌的意志。在學(xué)習(xí)、生活中，當(dāng)你遇到困難時(shí)，你能堅(jiān)持不放棄嗎?你能面對(duì)失敗不氣餒，你能像蝸牛一樣咬定青山不放松，一步一步向前行嗎?只要你能，成功就在不遠(yuǎn)處等著你，做一個(gè)最好的自己不會(huì)太遠(yuǎn)。當(dāng)然，做最好的自己，最要記住的是，你做的是你自己，是最好的你自己，而不是其他人的第二、第三甚至第n個(gè)。你要保持你自己優(yōu)秀的個(gè)性特點(diǎn)，要充滿自信!你在世界上是獨(dú)一無(wú)二的，你對(duì)于這個(gè)世界很重要，這個(gè)世界因?yàn)槟愣省Ｋ?，你要?ài)你自己，要相信你自己。即使現(xiàn)在的你身上還有很多的缺點(diǎn)，離最好的自己還有相當(dāng)大的距離，但只要你從現(xiàn)在開(kāi)始，下定決心做最好的自己，下最大的努力，朝清晰的目標(biāo)前進(jìn)，一步一個(gè)腳印，一天一個(gè)面貌，相信不久后的將來(lái)，你們每個(gè)人都會(huì)成為最好的自己!做最好的自己，要不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)基礎(chǔ)。我深知社會(huì)發(fā)展的速度，教育改革發(fā)展迅速，我，一個(gè)教師，只有不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展要求，滿足學(xué)生的發(fā)展需要。我和我的學(xué)生一起練字;一起背誦國(guó)學(xué)文化精髓《論語(yǔ)》《弟子規(guī)》;參加心理學(xué)、家庭教育的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，師專畢業(yè)至今，1997年—20__年，在山師接受本科學(xué)歷的進(jìn)修，20__年3月到20__年4月，在山東理科大學(xué)接受了山東省政治學(xué)科骨干教師的培訓(xùn);20__年10月又參加了在職研究生的全國(guó)統(tǒng)一考試，順利被聊大教育管理專業(yè)錄取，現(xiàn)在正在進(jìn)修教育碩士學(xué)位。學(xué)習(xí)永無(wú)止境，因?yàn)槊恳慌鷮W(xué)生都是不一樣的，每?jī)蓚€(gè)學(xué)生都是有差異的，一個(gè)教師時(shí)刻面對(duì)不斷變化的教育對(duì)象，教師也要與時(shí)俱進(jìn)。最好的自己，要與時(shí)俱進(jìn)。那就是為學(xué)校創(chuàng)和諧教育貢獻(xiàn)自己的力量。和諧是我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧，是古往今來(lái)人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動(dòng)一切積極因素構(gòu)建和諧校園正是構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)重要組成部分，也是一個(gè)永恒的主題。和諧的校園，是社會(huì)與學(xué)校的和諧，人與環(huán)境的和諧，學(xué)生與老師的和諧，同學(xué)之間的和諧。構(gòu)建和諧校園，需要我們每個(gè)人有一顆善良的心和一個(gè)積極主動(dòng)的心態(tài)。作為一名老師，用自己的教學(xué)贏得學(xué)生和家長(zhǎng)的信任和喜愛(ài)，家長(zhǎng)感恩學(xué)校，這就是主動(dòng)創(chuàng)建和諧;和同事搞好關(guān)系，讓領(lǐng)導(dǎo)滿意，大家心情舒暢，這也是和諧。在工作中，我做學(xué)生的朋友，和學(xué)生交流學(xué)習(xí)，交流情感，成為彼此信賴的朋友;和家長(zhǎng)談孩子的成長(zhǎng)，談家長(zhǎng)的煩心事，談學(xué)校的發(fā)展，心靈的溝通，無(wú)窮的力量，為和諧的家校關(guān)系鋪設(shè)了小橋。今天，我為自己是一名教師而自豪，我感恩給我關(guān)心的領(lǐng)導(dǎo)，給我?guī)椭耐?，更感恩給我快樂(lè)和幸福感的我的學(xué)生們，是你們?cè)诙酱傥乙啦煌Ｖ骨斑M(jìn)的腳步，朝著最好的自己這個(gè)人生目標(biāo)而不斷努力!我的演講完畢，謝謝大家!致青春的自己演講稿篇6老師們、同學(xué)們：大家好！又是一年春來(lái)到，新的學(xué)期又開(kāi)始了。今天，我們迎來(lái)了新學(xué)期的開(kāi)學(xué)典禮，很榮幸能夠站在這里發(fā)言，首先，我要祝所有的老師們，祝你們新學(xué)期工作順利，事事如意。其實(shí)，我要祝所有的同學(xué)們，祝你們?cè)谛碌膶W(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天開(kāi)心。這是一個(gè)美麗的春天，我們都知道，春天是播種的季節(jié)，是種下希望的季節(jié)。只有春天努力播種，秋天才能收獲累累碩果。今年的春天，讓我們一起播種下一顆希望的種子：做最好的自己！“做最好的自己！”這是我的座右銘，一直以來(lái)我也都是這樣做的。我相信，每個(gè)同學(xué)每個(gè)老師都會(huì)說(shuō)這句話。但是，到底要怎么做才能做一個(gè)最好的自己呢？現(xiàn)在讓我們一起來(lái)思考。魯迅就說(shuō)過(guò)：“走自己的路，讓別人去說(shuō)吧”，其實(shí)其實(shí)做最好的自己并不難，就是走自己的路，而這條路可不能亂走，關(guān)建還是要養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣，走好這條路才可以。比如說(shuō)，做為一個(gè)學(xué)生，你能做到每節(jié)課都專心聽(tīng)講，能做到每次作業(yè)都