心理健康班會(huì)教案【五篇】

心理健康班會(huì)教案【五篇】防疫，讀音為fángyì，漢語(yǔ)詞語(yǔ)，意思是防止、掌握、毀滅傳染病措施的統(tǒng)稱。以下是我整理的心理健康班會(huì)教案【五篇】，歡迎閱讀與保藏。

心理健康班會(huì)教案篇1

從心理學(xué)角度來(lái)看，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)對(duì)同學(xué)的全面進(jìn)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于同學(xué)最大限度地發(fā)揮“下意識(shí)”的作用，使人在不知不覺(jué)中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有助于學(xué)習(xí)策略的形成，提高學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)習(xí)的樂(lè)觀性和主動(dòng)性。本節(jié)課中，老師通過(guò)鼓舞和確定的同學(xué)對(duì)自己的現(xiàn)狀做反思，讓同學(xué)有參加的樂(lè)觀性，情愿在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己，有力量解決遇到的問(wèn)題，并發(fā)覺(jué)屬于自己的好方法。

1.讓同學(xué)知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。

2.團(tuán)體互動(dòng)中，發(fā)覺(jué)自己需要努力改進(jìn)的地方，確定自己原創(chuàng)的有益學(xué)習(xí)方法。

3.著手制定一個(gè)查漏補(bǔ)缺的推動(dòng)方案，并在生活中落實(shí)。

1.重點(diǎn)：讓同學(xué)確定自己現(xiàn)有的好習(xí)慣，同時(shí)熟悉到自己在學(xué)習(xí)上的不足之處。

2.難點(diǎn)：在同學(xué)熟悉到自己的不足之后，提出詳細(xì)的改進(jìn)方案。調(diào)整同學(xué)的心態(tài)，意識(shí)到自己才是學(xué)習(xí)的仆人。

多媒體教案、提示牌、即時(shí)貼

一、熱身活動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖：了解同學(xué)當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為本堂課做好預(yù)熱。部分同學(xué)可能對(duì)自己的評(píng)分不滿足，老師需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

二、導(dǎo)入新課

1.專心理情景劇呈現(xiàn)仆人翁小彤在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)，并用提示牌出示小彤在學(xué)習(xí)上存在的壞習(xí)慣。例如：“上課小動(dòng)作”，“寫作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習(xí)用品亂放”等。

2.溝通爭(zhēng)論：看了《小彤的故事》，你覺(jué)得還有哪些習(xí)慣是影響學(xué)習(xí)的？

3.你覺(jué)得該實(shí)行怎樣的措施？

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)故事表演的形式，將壞習(xí)慣外化，讓大家通過(guò)觀看故事，思索自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中是否有和小彤類似的問(wèn)題，為下一步解決問(wèn)題做好鋪墊。

三、課堂活動(dòng)

（一）閱讀《心海導(dǎo)航》資料

1.了解影響學(xué)習(xí)效率的不良習(xí)慣，舉一個(gè)小例子說(shuō)明。

2.最近這個(gè)“壞習(xí)慣”什么時(shí)候消失的？是怎樣影響你的？

3.共享：你實(shí)行了什么措施就勝利趕走壞習(xí)慣呢？

設(shè)計(jì)意圖：對(duì)比材料反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從一個(gè)實(shí)例入手，引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己微小的變化與進(jìn)步，為同學(xué)樹立趕走壞習(xí)慣的信念。

（二）互幫互助

1.共享你最近有進(jìn)步的地方，以及養(yǎng)成的好習(xí)慣。（6人一組）

你的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是：。

它對(duì)你的關(guān)心是：。

2.小組間溝通可以推廣的好習(xí)慣，然后跟全班同學(xué)做共享。

3.請(qǐng)組員關(guān)心自己找出不好的習(xí)慣，并給出建議。

設(shè)計(jì)意圖：同學(xué)很難

發(fā)現(xiàn)自己的壞習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)和諧、融洽的氛圍，讓同學(xué)敢說(shuō)真話，這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

（一）榜樣力氣大。

1.鼓舞同學(xué)從身邊找榜樣，用一張即時(shí)貼，寫上要學(xué)習(xí)誰(shuí)的身上的好習(xí)慣，然后把紙貼在他的身上。

（二）加油站

1.你預(yù)備把哪一條好習(xí)慣帶回家？說(shuō)說(shuō)你準(zhǔn)備怎么做？

2.制定“21天方案”。一個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成需要21天，設(shè)計(jì)一份表格，把自己準(zhǔn)備堅(jiān)持的事情寫下來(lái)，并加上鼓舞的話，請(qǐng)父母或同學(xué)做你的監(jiān)督人。

3.若是21天之后方案完成，老師將給該生頒發(fā)證書嘉獎(jiǎng)。

五、親子共享

與父母共享今日學(xué)到的學(xué)問(wèn)，以及收獲和啟發(fā)，請(qǐng)父母監(jiān)督自己改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

心理健康班會(huì)教案篇2

一、導(dǎo)入：全班沉醉在《紅日》歌曲當(dāng)中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。

二、主持人：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折，遇上根本算不上挫折的.一點(diǎn)點(diǎn)不如意就難過(guò)、懊喪甚至毀滅自己，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，風(fēng)險(xiǎn)日漸增多，假如心理素養(yǎng)不健全，意志不頑強(qiáng)，知難而退，將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

三、問(wèn)題：同學(xué)們，但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)怎么面對(duì)呢?先讓我們來(lái)看看歷史上一些名人是怎么面對(duì)挫折的，我們從中來(lái)學(xué)習(xí)。

四、活動(dòng)：

1、同學(xué)講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛(ài)迪生、凡爾納，再請(qǐng)同學(xué)來(lái)總結(jié)：頑強(qiáng)的毅力，堅(jiān)決的信念、持之以恒的精神，崇高的抱負(fù)，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。

2、把同學(xué)面對(duì)挫折的反應(yīng)方式舉例。

活動(dòng)：訪問(wèn)——聽了以上故事，請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)劯邢耄?留意篩選班里遇到困難挫折知難而退、心情低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué))其中穿插某同學(xué)的勝利對(duì)待挫折的閱歷。

小結(jié)：活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自己勝利面對(duì)挫折，還可以用許多對(duì)待挫折可行易行的方法，挫折并不行怕!

活動(dòng)：詩(shī)朗誦，爭(zhēng)論詩(shī)中涵義

精神家園若顯荒蕪就該請(qǐng)雨露陽(yáng)光耕去荒蕪耘出盼望昨天是霧，

今日是船明天是岸應(yīng)讓今日的船沖出昨天的霧駛向明天的岸

問(wèn)題：究竟怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?

舉一些對(duì)待挫折的方法，在利用群體的力氣，群策群力想一些可行的方法。

互贈(zèng)格言活動(dòng)，彼此共勉

活動(dòng)：小組詩(shī)朗誦《在春光里播種盼望》

放下沉甸甸的種子，不時(shí)把你細(xì)心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡快。栽下壯實(shí)的喬木樹，常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍寶落到了花蕊，別了飛向天堂的幻想。五月的泥土浸潤(rùn)著花香，珍寶飛灑出甜美的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。

觀賞歌曲《幻想》

反饋：

1、假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心情去面對(duì)?

2、假如你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果會(huì)怎樣呢?

3、假如你每天都很勤奮，但成果好像不怎么如意，你該怎么辦呢?

4、假如老師和同學(xué)誤會(huì)了你，你該怎么辦呢?

活動(dòng)在《紅日》響亮、激揚(yáng)的歌聲中結(jié)束。

心理健康班會(huì)教案篇3

1、知道日常生活中會(huì)遇到很多的困難，能布滿信念動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

2、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。

二、活動(dòng)重難點(diǎn)

知道日常生活中會(huì)遇到很多的困難，能布滿信念動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

三、活動(dòng)預(yù)備

童話故事《樹林里的動(dòng)物》，頭飾：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。

四、活動(dòng)過(guò)程

（一）、借助童話故事，把幼兒引入一個(gè)布滿問(wèn)題的世界。

師：在茂密的樹林里，生活著很多的動(dòng)物。你猜，都有些什么動(dòng)物呢？（激發(fā)幼兒的愛(ài)好）

師：有一天，小動(dòng)物在樹林里玩，你看他們發(fā)生了什么事情？

師：樹林里有什么動(dòng)物？它們遇到了什么困難？

（二）、鼓舞幼兒通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)腦筋想方法解決困難。

1、激發(fā)幼兒解決困難的信念。

2、幼兒分組爭(zhēng)論解決困難的方法。

師：假如羽毛球被掛在了樹上，小羊能用什么方法把它取下來(lái)呢？

師：假如小球滾進(jìn)了樹洞，小猴能用什么方法把它取出來(lái)呢？

師：哎呀！小熊的褲子給刮破了，假如你是小熊，你有什么方法呢？

鼓舞幼兒講出自己解決問(wèn)題的方法，初步體驗(yàn)勝利樂(lè)趣。

（三）、引導(dǎo)幼兒感知生活中有很多困難問(wèn)題，鼓舞幼兒大膽想出解決方法。

師：你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過(guò)什么因難？

（四）、嬉戲（過(guò)河）。

用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流，在河的對(duì)面設(shè)置一座大山，山里藏著各種各樣的寶貝—玩具。引導(dǎo)幼兒通過(guò)各種不同的方法過(guò)河，獵取自己寵愛(ài)的寶貝。

心理健康班會(huì)教案篇4

心情對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育同學(xué)要做心情的仆人，樂(lè)觀向上，歡樂(lè)生活，才能適應(yīng)社會(huì)生活。

學(xué)會(huì)掌握自己的心情，把握掌握心情、調(diào)整心情的一些方法，盡量使自己歡樂(lè)，并提倡給別人帶來(lái)歡樂(lè)。

一、表演激趣，導(dǎo)入活動(dòng)

今日，老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？

請(qǐng)同學(xué)從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來(lái)，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。

二、小品表演大家談

1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗觀察自己的課桌上有半杯水，

非常愉快。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。

王麗為什么事興奮？丁超為什么皺起了眉頭？

爭(zhēng)論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？

三、懂得不良心情對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活的影響

（1）瞧他們那神奇的樣子，肯定是在說(shuō)我的壞話了。

（2）這次考試成果雖然不抱負(fù)，但只要努力，我肯定能趕上去。

2、連續(xù)評(píng)議：請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨(dú)木橋”上。

（1）他是我的好伴侶，他就應(yīng)當(dāng)和我在一起，不能有其他的伴侶。

（2）我對(duì)別人好，別人也應(yīng)當(dāng)對(duì)我好。

（3）假如我在競(jìng)賽中沒(méi)有獲獎(jiǎng)，同學(xué)們都會(huì)稱贊我，看不起我。

（4）假如爸爸媽媽批判我，則表示對(duì)我做的有些事不滿足，并不表示他們不愛(ài)我。

四、溝通橋

（1）當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？

（2）當(dāng)課間與同學(xué)發(fā)生沖突時(shí)，你是怎么解決的？

（3）當(dāng)有同學(xué)談?wù)撃愕娜秉c(diǎn)或叫你的外號(hào)時(shí)，你會(huì)怎么辦？

（4）當(dāng)你的伴侶在競(jìng)賽中取得榮譽(yù)時(shí)，你會(huì)怎么做？

五、活動(dòng)總結(jié)

我們?cè)诓煌牡胤?，面?duì)不同的人和事，就會(huì)產(chǎn)生不同的心情，我們都要學(xué)會(huì)努力克服消極心情對(duì)自己的影響，請(qǐng)同學(xué)們記?。合敕ú灰粯?，心情不一樣，歡樂(lè)不歡樂(lè)，全在于自己！

心理健康班會(huì)教案篇5

班會(huì)是學(xué)校集體活動(dòng)中最主要的組織活動(dòng)之一。以下是由本站pq我為大家收集整理出來(lái)的心理健康主題班會(huì)教案，盼望能夠幫到大家。

通過(guò)本次班會(huì)，使同學(xué)懂得同學(xué)之間如何相處，培育同學(xué)人際交往的力量。

(一)、主持人：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說(shuō)自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，難過(guò)地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。(生充分說(shuō))師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要稱贊同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)敬重別人，不污辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)

抱歉了，她還生氣，誰(shuí)情愿和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好，不稱贊缺點(diǎn)。

學(xué)會(huì)敬重，不欺小凌弱。

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列狀況，你又該怎樣做?信任你會(huì)正確處理。(出示)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好伴侶當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種狀況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種狀況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂(lè)!奉獻(xiàn)著，信任你也會(huì)歡樂(lè)著!

“戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣”

護(hù)理本科1-4班主題班會(huì)

主講人：李興興

教學(xué)主題：戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣

針對(duì)同學(xué)中常見(jiàn)的拖延的狀況，召開本次主題班會(huì)，借此增加同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信念，把握戰(zhàn)勝拖延的方法，培育良好習(xí)慣，使同學(xué)們告辭拖延這個(gè)生活中的老伴侶，健康樂(lè)觀的生活、成長(zhǎng)。

教室

在進(jìn)入我們今日的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

我觀看到剛才大家在看視頻的時(shí)候，許多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)當(dāng)是從視頻中發(fā)覺(jué)了自己的影子。我們今日的班會(huì)主題就是我們生活中老伴侶：拖延。

幾個(gè)小時(shí)才開頭寫論文，到了女伴侶生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特殊影響個(gè)人進(jìn)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)峻的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。

既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家爭(zhēng)論一下，你認(rèn)為拖延的緣由是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥。

心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”

訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。

感謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的緣由。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。

放映測(cè)試題目

測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

果：內(nèi)心的沖突和煎熬。

那么拖延的緣由是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的緣由是懶散，或者認(rèn)為是自己沒(méi)有把握時(shí)間管理的正