糖尿病心理健康教育演示文稿

糖尿病心理健康教育演示文稿本文檔共41頁；當(dāng)前第1頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分本次課程內(nèi)容介紹老唐的抗糖心路1對(duì)抗糖魔，心理護(hù)理很重要2如何成就心理健康？3初春糖友巧保健本文檔共41頁；當(dāng)前第2頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分老唐的抗糖心路歷程老唐，60歲，2型糖尿病患者，病史15年，注射胰島素5年目前血糖控制平穩(wěn)，糖化血紅蛋白6.5%，無并發(fā)癥您想知道我的抗糖故事嗎？本文檔共41頁；當(dāng)前第3頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分

患病之初的“懷疑”“我身體一向很好，怎么可能得糖尿病呢？”“我真的得糖尿病了嗎？肯定是化驗(yàn)有問題。”本文檔共41頁；當(dāng)前第4頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分

確診之后的“自責(zé)”“是我哪里做錯(cuò)了，為什么別人不得這個(gè)病呢？”“真是對(duì)不起老伴兒，對(duì)不起孩子。。?！薄安荒転榧彝シ謸?dān)，還要讓家人操心，我真是沒用啊！”本文檔共41頁；當(dāng)前第5頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分逐漸接受糖尿病診室里，醫(yī)生在耐心地向老唐講解糖尿病治療知識(shí)通過醫(yī)生講解，家人支持，病友鼓勵(lì)，老唐逐漸接受了糖尿病我得糖尿病12年了，通過科學(xué)治療，什么并發(fā)癥也沒有，你也行！我們?nèi)乙黄鸪越】挡?，不僅能控制血糖，還能預(yù)防心腦血管病，也算是因禍得福了。本文檔共41頁；當(dāng)前第6頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分

開始并堅(jiān)持全面治療堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘堅(jiān)持每日飲食稱重積極參加糖尿病教育大課堂堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖堅(jiān)持按時(shí)服用降糖藥本文檔共41頁；當(dāng)前第7頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分樂觀心態(tài)平穩(wěn)控糖老唐堅(jiān)持胰島素治療，保持積極樂觀的心態(tài)，血糖控制平穩(wěn)沒有并發(fā)癥患病幾年后醫(yī)生建議老唐使用胰島素治療認(rèn)真學(xué)習(xí)胰島素注射知識(shí)堅(jiān)持每日注射胰島素老唐和老伴兒一起去公園散步本文檔共41頁；當(dāng)前第8頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分對(duì)抗糖魔，心理健康很重要！心理障礙會(huì)導(dǎo)致什么后果？病友抗糖要牢記老唐在向病友們分享保持積極心態(tài)對(duì)抗糖的好處本文檔共41頁；當(dāng)前第9頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分心理障礙會(huì)加重病情糖尿病是一種公認(rèn)的身心疾病，可引起抑郁和焦慮等負(fù)面情緒，而負(fù)面情緒又會(huì)加重糖尿病。加重負(fù)面情緒姚樹橋,等.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志.1995.3:249-252.負(fù)面情緒下丘腦釋放神經(jīng)遞質(zhì)胰島素分泌減少，升糖激素分泌增加血糖升高，病情加重后果：經(jīng)濟(jì)損失，出現(xiàn)并發(fā)癥！本文檔共41頁；當(dāng)前第10頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分對(duì)抗糖魔，心理健康很重要！心理障礙會(huì)導(dǎo)致什么后果？病友抗糖要牢記老唐在向病友們分享保持積極心態(tài)對(duì)抗糖的好處本文檔共41頁；當(dāng)前第11頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分與其懷疑，不如接受誤區(qū)：“我身體一向很好，怎么可能得糖尿病呢？”“我真的得糖尿病了嗎？肯定是化驗(yàn)有問題，醫(yī)生的誤診！”懷疑診斷是沒有用的，不如盡快接受事實(shí)。多數(shù)患者被確診時(shí)都有這種心態(tài)，但應(yīng)該盡快擺脫，長(zhǎng)期有這種心態(tài)，不利于治療。本文檔共41頁；當(dāng)前第12頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分氣憤、埋怨只會(huì)加重病情誤區(qū)：“為什么偏偏是我得糖尿??？老天對(duì)我太不公平了！”“自己太不小心了，竟然得上這病，悔恨無比呀！”糖尿病是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，氣憤和埋怨只會(huì)使病情更嚴(yán)重?，F(xiàn)在得糖尿病的人很多，像咱這歲數(shù)的5個(gè)中就有1個(gè)，有很多伙伴，不是孤軍奮戰(zhàn)。本文檔共41頁；當(dāng)前第13頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分抑郁、自責(zé)沒必要誤區(qū)：“一輩子都要吃藥、打針，這樣的生活還有什么意義？”“不能為家庭分擔(dān)，還要讓家人操心，我真是沒用呀！”吃藥、打針能夠有效幫助您控制血糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。學(xué)會(huì)和糖尿病一起生活其實(shí)沒那么難，就像每天刷牙洗臉一樣，習(xí)慣就好了。本文檔共41頁；當(dāng)前第14頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分恐懼、焦慮應(yīng)盡快擺脫誤區(qū)：“據(jù)說糖尿病是不治之癥，那不會(huì)像癌癥一樣死去嗎？”“完了，這病要是被我親戚、朋友知道了可怎么辦？”患病十幾年，生活同樣很快樂，親戚、朋友都知道我的病情，外出就餐都很照顧我糖尿病雖不能治愈，但可以控制，只要血糖長(zhǎng)期平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，同樣可以開心生活本文檔共41頁；當(dāng)前第15頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分消極治療、放任自流不可取誤區(qū)：“治不治就那樣了，反正治也治不好了?！薄凹热徊l(fā)癥都出現(xiàn)了，抓緊時(shí)間享受生活吧?！笨茖W(xué)治療可以延緩并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展堅(jiān)持治療可以讓身體情況好轉(zhuǎn)，放棄治療才是徹底服輸呢!如果通過科學(xué)的生活方式干預(yù)，仍無法控制好血糖，建議您咨詢醫(yī)生，選擇適合您的藥物，包括起始胰島素治療。本文檔共41頁；當(dāng)前第16頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分不聽信、盲從游醫(yī)誤區(qū)：老唐的一個(gè)病友，曾經(jīng)服用“游醫(yī)”根治糖尿病的偏方，結(jié)果血糖升的很高，出現(xiàn)了酮癥酸中毒，險(xiǎn)些丟掉性命。不要聽信偏方，堅(jiān)持科學(xué)治療醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的病情制定適合您的治療方案，病情不同，治療方案也不相同。本文檔共41頁；當(dāng)前第17頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分胰島素并不可怕老唐的一個(gè)病友，患糖尿病10年，拒絕胰島素治療，結(jié)果血糖居高不下，出現(xiàn)了眼底并發(fā)癥，左眼失明。胰島素是一種正常的生理激素，不存在成癮性問題，糖尿病患者正是身體內(nèi)缺少胰島素，所以才需要補(bǔ)充。其實(shí)胰島素沒那么可怕，得糖尿病就是身體缺胰島素，缺啥補(bǔ)啥，這是常理呀。本文檔共41頁；當(dāng)前第18頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分您的擔(dān)心——注射過程麻煩嗎？每次注射都很難調(diào)準(zhǔn)劑量，而且操作過程很麻煩本文檔共41頁；當(dāng)前第19頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分

胰島素注射筆實(shí)現(xiàn)輕松注射更準(zhǔn)確

所調(diào)劑量不會(huì)超過筆芯中剩余的劑量更清楚

劑量調(diào)節(jié)視窗更大，讀數(shù)更清晰更簡(jiǎn)便

劑量糾正可直接回調(diào)，筆芯更換更容易更有信心

“咔嗒”提示音提醒注射完畢本文檔共41頁；當(dāng)前第20頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分您的擔(dān)心——注射一定很疼吧？每天都要扎幾次，太疼了本文檔共41頁；當(dāng)前第21頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分每次注射更換新針頭會(huì)減少痛感使用前使用一次使用兩次使用六次針頭應(yīng)一次性使用，重復(fù)使用會(huì)加重注射疼痛，甚至部分折在體內(nèi)本文檔共41頁；當(dāng)前第22頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分您的擔(dān)心——用餐前還要等待每次用餐都要等待，不方便，很難堅(jiān)持本文檔共41頁；當(dāng)前第23頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分第3代胰島素實(shí)現(xiàn)注射后即刻就餐第2代胰島素——人胰島素需要進(jìn)餐前30分鐘注射，比較麻煩。第3代胰島素（胰島素類似物）餐前即刻注射，無需等待，更方便。本文檔共41頁；當(dāng)前第24頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分您的擔(dān)心——經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)低血糖聽說會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)低血糖本文檔共41頁；當(dāng)前第25頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分多種方法可以避免低血糖避免低血糖的其它小竅門：謹(jǐn)慎調(diào)整胰島素劑量定時(shí)定量進(jìn)餐，避免誤餐避免突然運(yùn)動(dòng)量增加避免酗酒和空腹飲酒第3代胰島素——人胰島素類似物可明顯減少低血糖的發(fā)生率中國(guó)2型糖尿病防治指南（2010年版）本文檔共41頁；當(dāng)前第26頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分您的擔(dān)心——體重增加聽說體重會(huì)越來越重本文檔共41頁；當(dāng)前第27頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分地特胰島素減少體重增加通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重增加第3代胰島素——地特胰島素是具有體重優(yōu)勢(shì)的胰島素張丹丹,等.中國(guó)糖尿病雜志.2009.17(1):附錄Ⅲ本文檔共41頁；當(dāng)前第28頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分如何成就心理健康？客觀地了解病情學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)多參加戶外活動(dòng)重視親人的幫助尋求病友的鼓勵(lì)本文檔共41頁；當(dāng)前第29頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分客觀地了解病情深入地了解自己的病情，消除因不了解病情而引起的擔(dān)憂和顧慮。本文檔共41頁；當(dāng)前第30頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，知道糖尿病是一種慢性進(jìn)展性疾病，只要正確、有效地治療，血糖達(dá)標(biāo)了，就一定能明顯延緩或減少并發(fā)癥。本文檔共41頁；當(dāng)前第31頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分多參加戶外活動(dòng)多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，使病友的心情舒暢，有利于病情的穩(wěn)定。本文檔共41頁；當(dāng)前第32頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分親友的幫助是一股力量提供心理上的支持督促保持健康的生活方式提高治療的依從性幫助做好病情監(jiān)測(cè)親友的幫助可以：本文檔共41頁；當(dāng)前第33頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分病友鼓勵(lì)渡難關(guān)積極參加各種教育活動(dòng)，結(jié)識(shí)病友，和病友分享抗糖路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，對(duì)新病友渡過心理難關(guān)有很大的幫助。老唐和病友一起參加俱樂部的活動(dòng)老唐和病友在一起交流經(jīng)驗(yàn)心得本文檔共41頁；當(dāng)前第34頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分糖尿病患者保持心理健康有什么好處？心理健康有助于保持血糖穩(wěn)定，提高治療效果不良情緒對(duì)糖尿病有何影響？

不良的情緒可加重病情病友患病之初應(yīng)保持哪種心態(tài)？患病之初應(yīng)盡快擺脫不良情緒，接受患病事實(shí)病友在治療過程中應(yīng)保持什么心態(tài)？治療過程中應(yīng)積極、科學(xué)地治療，不盲目恐懼胰島素病友如何成就心理健康？應(yīng)積極學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，多參加戶外活動(dòng)，尋求親友的幫助，成就心理健康，有利于病情的穩(wěn)定本文檔共41頁；當(dāng)前第35頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分初春糖友巧保健本文檔共41頁；當(dāng)前第36頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分百草回春百病發(fā)作變幻莫測(cè)的氣候血糖波動(dòng)大呼吸道感染舊病復(fù)發(fā)情緒波動(dòng)本文檔共41頁；當(dāng)前第37頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分早春保健要點(diǎn)防寒保暖，謹(jǐn)防感冒調(diào)節(jié)情志，避免情緒波動(dòng)平衡膳食，注意營(yíng)養(yǎng)全面接受充足的陽光照射注意作息，早睡晚起增加體育鍛煉本文檔共41頁；當(dāng)前第38頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分早春菠菜的食用注意事項(xiàng)菠菜含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C，脂肪含量低，特別適合糖尿病患者食用。小提示：菠菜含草酸比較多，容易在體內(nèi)形成草酸鈣結(jié)石，影響對(duì)鈣的吸收。不可與豆制品同食。小竅門：食用菠菜前，用開水汆燙一下，可以去除大部分的草酸。本文檔共41頁；當(dāng)前第39頁；編輯于星期二\4點(diǎn)41分初春食譜－適合糖友食用的春卷原料：

面粉，豆芽，胡蘿卜絲，木耳絲，素火腿