小班第二學(xué)期體格鍛煉計劃

小班第二學(xué)期體格鍛煉計劃依據(jù)黨和國家的方針政策、有關(guān)法律法規(guī)和本系統(tǒng)、本部門的實際狀況，制定本預(yù)案。具有明確的目的和指導(dǎo)意義。以下是為大家整理的關(guān)于小班其次學(xué)期體格熬煉方案的文章3篇,歡迎品鑒！

小班其次學(xué)期體格熬煉方案

幼兒期是處于生長發(fā)育非常快速的時期，這有利于幼兒培育進展良好的身體素養(yǎng)。老師為他們供應(yīng)良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

首先：在幼兒健康教育的過程中，必需豐富幼兒的健康學(xué)問，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育熬煉習(xí)慣?？梢杂秘S富的學(xué)問、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育嬉戲，訓(xùn)練行為，培育習(xí)慣等方式進行。

其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

1、結(jié)合日常生活進行。日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行;又例如：自我愛護意識和方法可通過戶外嬉戲時進行滲透。體格熬煉通過早操、運動器材等進行

2、與其他學(xué)科結(jié)合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康學(xué)問用兒歌形式傳授等

最終：在培育幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結(jié)合。先針對群體進行教育，轉(zhuǎn)變整個群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣'。再針對個別特別幼兒多提示、多關(guān)懷、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本方案的最終，還要考慮到幼兒健康教育必需得到家庭的樂觀協(xié)作，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附詳細的健康教育內(nèi)容如下：

一、體能

1、能運用各項基本動作做嬉戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。

3、情愿參與各項體育活動及嬉戲

二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣

1、生活自理力量的培育。會開心進餐，不挑食，初步培育良好進餐習(xí)慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不可怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時情愿接受治療。

2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培育。會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持四周環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;熟悉身體器官的名稱及作用，初步了解愛護方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。

三、自我愛護

了解過公路、坐車、玩戶外活動器材時要留意平安;關(guān)心幼兒了解生活起居方面的平安學(xué)問;知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信生疏人的道理。

小班其次學(xué)期體格熬煉方案

一、指導(dǎo)思想

《綱要》指出，幼兒園必需把愛護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能進展的關(guān)鍵時期。我班的孩子都是九月份剛?cè)雸@的新生，在開學(xué)初我們班級的老師就依據(jù)幼兒的年齡特點制定了體格熬煉方案。依據(jù)我班幼兒的狀況，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。

二、體鍛目標

在一日活動中激發(fā)幼兒參與體育活動的愛好，促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)進展，逐步進展幼兒的體能，增加幼兒體質(zhì)。在輕松開心的氣氛中，引導(dǎo)幼兒學(xué)會獨立進餐，漸漸喜愛吃各種食物，學(xué)會正確使用小勺，養(yǎng)成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及常常喝水的習(xí)慣并引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成勤盥洗的習(xí)慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導(dǎo)幼兒形成平安的意識，培育他們初步的自我愛護力量，學(xué)會簡潔的生活技能。

三、詳細措施

1、在幼兒園一日生活中，引導(dǎo)幼兒能姿態(tài)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。

2、通過好玩的體育嬉戲，激發(fā)幼兒喜愛參與體育活動的情感，在嬉戲活動中感到開心。

3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。

4、在戶外嬉戲和體育活動中，引導(dǎo)幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞。

5、組織幼兒參觀幼兒園里的環(huán)境設(shè)施，引發(fā)幼兒對幼兒園的愛好，減輕對新環(huán)境的生疏感和畏懼感，減輕擔心全感。

6、隨時關(guān)注并引導(dǎo)幼兒不去危急的地方，不摸危急的東西。在戶外嬉戲和體育活動中，引導(dǎo)幼兒自然跳起，輕輕落地。

7、日?；顒又?，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)一些簡潔的自我愛護常識，知道有了危急要告知老師。在戶外活動時不能離開集體。

8、在戶外嬉戲和體育活動中，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠動作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬，鼓舞幼兒學(xué)習(xí)攀登較矮的攀登設(shè)備。

四、每月工作重點

二月份：

1、漸漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。

2、學(xué)會幾種簡潔的仿照走，在簡潔的障礙物中走。

三月份：

1、初步熟悉了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進嘴、鼻、耳里。

2、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步把握跨跳動作，跨跳過肯定距離，體驗跳動的樂趣。

四月份：

1、學(xué)習(xí)拋球、自拋自接球，把握力度。

2、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有肯定的距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關(guān)系。

五月份：

1、學(xué)會了雙腳向前行進跳和在寬25厘米的平行線中間走的力量。

2、學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠動作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬、攀登較矮的攀登設(shè)備。

六月份：

1、能在成人的引導(dǎo)、鼓舞下樂觀參與攀登活動。喜愛和同伴一起玩，能攀登低障礙物。

2、會用小型多樣的體育器械進行身體熬煉，能合作整理某些小型體育器械。

小班其次學(xué)期體格熬煉方案

一、指導(dǎo)思想

小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發(fā)育成熟，其身體素養(yǎng)還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格熬煉是有必要的。由于小班幼兒身心進展非?？焖?，對其進行適當?shù)捏w格熬煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素養(yǎng)。

二、狀況分析

1.本班有幼兒40名，班內(nèi)整體身體素養(yǎng)狀況不錯，喜愛參與體育活動。心理素養(yǎng)好，競爭意識強，喜愛競賽類的活動。

2.針對班中幼兒的動作進展水平的不同，在組織幼兒進行體格熬煉前應(yīng)考慮到每個幼兒動作進展的不同來組織活動，照看到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格熬煉，讓每個幼兒都得到不同程度的提高和進展。

三、學(xué)期目標

1.情愿參與各種身體熬煉活動，心情穩(wěn)定開心。能對自己感愛好的活動，持續(xù)一段時間。

2.培育幼兒的協(xié)作力量、合群力量以及對疾病的反抗力量，吃苦耐勞精神。

3.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在肯定范圍內(nèi)四散跑，并留意傾聽和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。

4.能雙腳輕松、自然地向前行進跳、縱跳。

5.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應(yīng)的動作。能較合拍地做仿照操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。

6.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜愛與同伴一起大膽地玩大型運動器械，熬煉膽識。

7.進一步把握體育活動的規(guī)章及要求，不做危急動作，不影響他人活動。在成人提示下，有肯定的運動保健意識。

四、詳細措施

(一)幼兒晨練

1.讓幼兒能每天按時參加到晨練活動中。跑步和早操是幼兒園第一個集體活動。

2.晨練時應(yīng)使幼兒頭、軀干、肢體、關(guān)節(jié)受到不同程度的熬煉，進展幼兒基本動作的協(xié)調(diào)、精確?????、敏捷，對熬煉人體的肌肉群，

3.晨練活動應(yīng)符合幼兒生長發(fā)育需要，結(jié)合幼兒年齡特點，用情景化的方式設(shè)計好玩的晨練活動。

4.好玩的晨練活動使幼兒心情得到一種愉悅興奮的調(diào)整。

(二)戶外活動

1.為幼兒創(chuàng)設(shè)平安、豐富、輕松、自主的活動空間，讓幼兒持有穩(wěn)定的心情。

2.做間操時，老師要精神飽滿，動作到位，充分調(diào)動幼兒的樂觀性和參加性。

3.依據(jù)幼兒年齡特點，設(shè)計合理多樣的戶外活動。

4.利用一物多玩的活動理念，設(shè)計難度遞增的活動，讓幼兒樂于參加，勇于挑戰(zhàn)。

(三)體能訓(xùn)練

1.強化30米無障礙跑步練習(xí)，并增加難度到30米無障礙來回跑。

2.訓(xùn)練30米雙腳跳，動作標準，遵守規(guī)章，不偷懶。

3.訓(xùn)練15米青蛙跳，做到動作標準，姿態(tài)正確，逐步增加米數(shù)。

五、依據(jù)詳細狀況制定詳細活動支配表

小班下學(xué)期體能方案