浙江省杭州市文瀾中學-主題班會-《勇對挫折培養(yǎng)成長型思維》 課件

勇對挫折，培養(yǎng)成長型思維我能“跌倒爬得起”挫折教育認識挫折挫折1.指人們在有目的的活動中，遇到阻礙人們達成目的的障礙。2.心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應，會給人帶來實質性傷害，表現(xiàn)為失望、沮喪不安等。挫折易使人消極妥協(xié)。應知天地寬，何處無風云；應知山水遠，到處有不平挫折是人生的一部分林肯——第一次競選總統(tǒng)就成功。哈利波特——第一次就把伏地魔戰(zhàn)勝。如果沒有挫折，他們的人生是否會更加鮮活呢？喬布斯——第一次創(chuàng)立蘋果就大獲成功。馬云——一開始創(chuàng)立阿里巴巴就順風順水。如果沒有挫折，他們的人生是否會更加鮮活呢？路上不能經(jīng)過九九百十一難，平平穩(wěn)穩(wěn)的在兩年取得真經(jīng)。郭靖——一出生就遇到恩師，成為一代宗師。如果沒有挫折，他們的人生是否會更加鮮活呢？貝多芬——耳朵沒聾，家庭順利，直接成為了音樂大師。鄧小平——一開始并一直受到重用，沒有經(jīng)歷三起三落的人生。如果沒有挫折，他們的人生是否會更加鮮活呢？人生如河流，沒有遇到礁石，難以激起美麗的浪花！因為挫折，人生的傳記才會厚重因為挫折，人生的劇情才會豐富因為挫折，人生的角色才會鮮活挫折是人生的一部分

同樣是挫折苦難，為什么一些人能夠把它蘸成的墨汁，抒寫盛世華章；相反，有些人只能夠臣服與淹沒，成為浮游葦草，這中間到底是什么在起作用？心理加工師從前有一位乞丐和富豪，同時迷路走進一座森林，數(shù)天之后，富商餓死了，但乞丐依然活著。后來有人問乞丐其中的奧妙，他說：“我對饑餓已經(jīng)習慣了，而且草根也可充饑，可那富商平日大魚大肉，哪能承受這般苦，故而他早我而亡?！眲觿幽X筋請分析一下，為什么遭遇相同的挫折，兩個人的結果卻完全不同？思考后，完成表格。人物認知情緒行為結果乞丐富豪尋找機會關注限制正常痛苦草根充饑饑餓活著死亡以成長型思維看挫折卡羅爾·德韋克2017年，全球獎金最高的教育獎項“一丹獎”公布首屆獲獎名單，斯坦福大學教授卡羅爾·德韋克摘獲一丹教育研究獎。“成長型思維”的概念，正來源于她的經(jīng)典作品《看見成長的自己》。在她看來，一個人擁有成長型思維，將樂于接受挑戰(zhàn)，并積極地去擴展自己的能力，而這也是未來發(fā)展最需要具備的能力?！靶摹敝獙W習：成長型思維VS固定型思維兩種思維模式對比固定型思維成長型思維對智力和能力的看法智力和能力是固定不變的智力和能力是可以提高的對學習的看法獲得好成績是為了顯示自己聰明熱愛學習，發(fā)現(xiàn)學習本身的樂趣遇到挑戰(zhàn)時避免挑戰(zhàn)迎接挑戰(zhàn)遇到阻礙時自我保護或者輕易放棄面對挫折，堅持不懈對努力的看法認為努力也沒用或者更糟相信努力，認為熟能生巧對評價的看法忽視有用的負面反饋信息從批評中學習他人成功時他人的成功是對自己的威脅從別人的成功中學習，獲取靈感結果很早就停滯不前，無法取得自己本來有潛力取得的成功能取得很高的成就，實現(xiàn)自己的目標固定思維的人：規(guī)避挑戰(zhàn)。成長思維的人：歡迎挑戰(zhàn)。視挫折為挑戰(zhàn)固定思維的人：痛恨變化。成長思維的人：擁抱變化。接納挫折固定思維的人：老是關注限制。成長思維的人：總是尋找機會。關注解決問題資源固定思維的人：在改變現(xiàn)狀上無能為力。成長思維的人：凡事皆有可能。有信心應對挫折固定思維的人：不接受批評。成長思維的人：珍視反饋、主動學習。挫折促進學習固定思維的人：喜歡呆在舒適區(qū)中。成長思維的人：喜歡探索新事物。挫折促進探索固定思維的人：有時候覺得努力是無用功。成長思維的人：每次失敗都是一堂課。挫折是成長的機會固定思維的人：認為畢業(yè)后無需過多學習。成長思維的人：認為學習是終身的事業(yè)。不斷學習提高自己換個說法，換種思維（Changeyourword，changeyourmindset）。保持“成長型思維”的行動清單困難能力也許我要多花點時間......只要努力，我的能力總能提高......放棄否定試試別的方法......我要努力改進不足......保持“成長型思維”的行動清單絆腳石頭腦風暴如何運用成長型思維去看待人生中的挫折？把組成挫折山的“絆腳石”變?yōu)椤皦|腳石”？墊腳石遇到困難想放棄時遇到挑戰(zhàn)感到困惑面對否定不如別人條件不足犯了錯誤課堂討論：面對人生中被“卡”住的情況，你是怎么想的，怎么做的呢？小結：我們需要覺察自己的固定思維并接受自己本身的思維模式學習別人的積極方法了解固定思維何時出現(xiàn)，如何影響我們對可能激發(fā)自己固定型思維模式保持警惕在他出現(xiàn)并阻止我們時，嘗試說服自己電影推薦：《土撥鼠之日》書籍推薦：《終身成長》教師寄語：換個說法。換種思維。（Chang