團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng)集錦

團(tuán)隊(duì)激勵(lì)拓展活動(dòng)

人力資源培訓(xùn)組2021/6/2711、捆綁過關(guān)

適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作簡述：被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西方法：

1.

分組，不限幾組，但每組最好二人上。

2.

每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.

綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水等。分析：此活動(dòng)可鍛煉員工之間默契和協(xié)作能力2021/6/2722、合力吹氣球

簡述：分工合作來完成任務(wù)人數(shù)：每組限六人場地：不限道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，每個(gè)簽上寫：嘴巴，手（二張），屁股，腳（二張）

汽球（每組一個(gè)）方法：1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先，抽到“嘴巴”的人必須由抽到“手”的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到“嘴巴”的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到“腳”的人抬起抽到“屁股”的人去把汽球給坐破。分析：

可以將不同部門或是互相了解程度較少的員工搭配一起，以促進(jìn)互相的了解和配合默契2021/6/2733、記憶考驗(yàn)

簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場地：不限適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人方法：

1.

全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開始說“今天我吃了一個(gè)ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名！）

2.

接著第二個(gè)接著說，吃了一個(gè)ＡＡ，二個(gè)ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。?/p>

3.

像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。

4.

一直到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子：可以選用公司新推出的菜品名稱或是一些名字較長的菜品。分析：可促進(jìn)員工對(duì)新菜品的熟悉，記憶能力。

2021/6/2744、比一比簡述：藉著組員的動(dòng)作，來猜題目是什么人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人方法：1.

分組，不限幾組，但每組最好五人以上。2.

輪留每組派出一個(gè)人出來，老師給他看題目。他只能以動(dòng)作來告知組員題目。

3.

視題目的難度來計(jì)時(shí)?？茨墙M的得分高低來算輸贏。分析：互相了解對(duì)方行為及表達(dá)的特點(diǎn)

2021/6/2755、誰在布后

簡述：游戲來記名字人數(shù)：不限場地：不限道具：一塊大布適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人方法：

1.

先大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字

2.

分成兩組，各坐在場所的一邊

3.

老師和幫手把布拿著隔開兩組人

4.

每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間

5.

老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對(duì)方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。分析：鍛煉員工的快速反應(yīng)能力和短時(shí)間記憶能力，亦可促進(jìn)新老員工的熟悉程度。

2021/6/2766、如何建立信任

簡述：如何通過不同的溝通方法來體會(huì)建立信任的過程人數(shù)：不限場地：不限道具：若干塊布（能遮住眼鏡即可）范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人方法：

帶上眼罩行走，兩人一組階段一：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；階段二：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；階段三：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

分析：1．領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。

2．手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。2021/6/2777、串名字游戲

簡述：促進(jìn)員工之間的互相熟悉人數(shù)：不限場地：不限范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。分析：鍛煉員工的記憶力，加強(qiáng)學(xué)員之間的了解

。2021/6/2788、扮時(shí)鐘

人數(shù)：不限場地：不限道具：可以用木棍或類似形狀的道具。用手臂表示亦可。方法：

1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來；

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子等道具或手臂（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點(diǎn)評(píng)：

該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛

,同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力。

2021/6/2799、頂球競走

人數(shù)：不限場地：不限道具：汽球十余個(gè)吹飽，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可）范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。方法：

1.

全體分成數(shù)組，各組分由二人為一小組。2.

設(shè)定競走的距離與目標(biāo)。

3.

開始時(shí)，各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標(biāo)前進(jìn)，繞一周回來，由另一小組繼續(xù)，最先結(jié)束者為優(yōu)勝。分析：可鍛煉員工協(xié)作能力和競爭意識(shí)。2021/6/271010、松鼠與大樹人數(shù)：10人以上場地：不限道具：無范圍：不限方法：1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。分析：通過統(tǒng)一的號(hào)令來提高員工行動(dòng)的一致性迅速反應(yīng)能力。2021/6/271111、我能做什么？人數(shù)：不限場地：不限道具：紙筆若干范圍：任意選擇。方法：1.你能做什么？你的能力在哪里？事實(shí)上每個(gè)人所具備的能力可能有上百種之多，所以認(rèn)真地探索你的技能，你會(huì)驚訝自己竟然如此多才多藝。

2.就下列題目，請學(xué)生在空白紙上填寫：

（1）在紙上列下你曾經(jīng)成功完成的工作（如：辦一項(xiàng)社團(tuán)活動(dòng)、微積分考90分以上、打電動(dòng)超過原有記錄），并于其后想想完成這項(xiàng)工作需要有哪些技能，并將之列下。

（2）回顧你所曾受過的教育、所修的課程，在這些過程中，你學(xué)會(huì)了哪些技能，將它們列下來。

2021/6/2712

（3）再想想你平時(shí)常常從事的活動(dòng)，列下這些活動(dòng)需要的技能，繼續(xù)擴(kuò)充你的技能表。

（4）請回想一次你在工作（不是單指職業(yè)，指你曾做過的事）上所曾經(jīng)歷的一次高峰經(jīng)驗(yàn)（意指很快樂、很感動(dòng)的一刻），與你旁邊的同學(xué)分享這次的經(jīng)驗(yàn)，并分析在這經(jīng)驗(yàn)中顯現(xiàn)出你的哪些能力，把它列下來。2021/6/271312、偏向虎山行人數(shù)：不限場地：不限道具：紙筆，所出售物品可用圖片來代替范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。方法：

把受訓(xùn)者分組，每組4人，然后發(fā)給每組一個(gè)任務(wù)卡。每張卡上寫著一件商品的名字以及它應(yīng)賣給的特定人群。要注意，這些人群看起來應(yīng)不需要這些商品，實(shí)際上應(yīng)該完全拒絕這些商品。比如向非洲人銷售羽絨服，向愛斯基摩人銷售冰箱等?？傊總€(gè)小組面臨的挑戰(zhàn)是，銷售不可能賣出的商品。2021/6/2714每個(gè)小組應(yīng)根據(jù)任務(wù)卡的要求準(zhǔn)備一條30秒的廣告語，用來向特定人群推銷商品。該廣告應(yīng)注意以下三點(diǎn)：

（1）該商品如何改善特定人群的生活。

（2）這些特定人群應(yīng)怎樣有創(chuàng)造性的使用這些商品

（3）該商品與特定人群現(xiàn)有的特有目的和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)之間是如何匹配的。

給每組20分鐘的時(shí)間，按照上述三點(diǎn)要求寫出一個(gè)30秒鐘長的廣告語，要注意趣味性和創(chuàng)造性。

其他受訓(xùn)者暫時(shí)扮演那個(gè)特定人群，認(rèn)真傾聽該小組的廣告詞，應(yīng)該根據(jù)廣告能否打動(dòng)他們，是否激起了他們的購買欲望，是否能滿足某個(gè)特定需求來作出判斷。最后通過舉手的方式，統(tǒng)計(jì)出有多少人會(huì)被說服而購買這個(gè)產(chǎn)品；有多少人覺得這些推銷員很可笑，簡直是白費(fèi)力氣。2021/6/2715備注：1.在這個(gè)游戲中，每個(gè)人都必須采用他人的視角。第一次是把自己看成你的目標(biāo)人群，以他們的眼光看你的產(chǎn)品；第二次是其他學(xué)員以卡片中特定人群的視角，傾聽廣告。

2.討論一下“情商”——善解人意，以他人的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)和能力為基礎(chǔ)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。善于成功的駕馭這種能力的人能夠感動(dòng)和影響他人。2021/6/271613、解手鏈人數(shù)：不限場地：不限道具：不限范圍：不限方法:

所有隊(duì)員面朝里圍成一圈,每名隊(duì)員都伸出自己的右手握住對(duì)面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名隊(duì)員的左手但不能是對(duì)面的人的左手,這樣隊(duì)員中間就形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng),要求所有隊(duì)員在

不松開手的情況下,解成一個(gè)大圈或兩個(gè)獨(dú)立的大圈..

分析:

這個(gè)活動(dòng)考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,還要有一個(gè)明確堅(jiān)定的目標(biāo),比別的組堅(jiān)持的時(shí)間長.

2021/6/271714、產(chǎn)供銷一條龍人數(shù)：不限場地：不限道具：氣球若干,一個(gè)大的容器

范圍：不限方法:

本活動(dòng)共劃分為3個(gè)任務(wù),一個(gè)人在起點(diǎn)負(fù)責(zé)生產(chǎn)即吹氣球,一部分人負(fù)責(zé)將氣球從起點(diǎn)傳遞到終點(diǎn),一個(gè)人在終點(diǎn)負(fù)責(zé)將傳遞過來的氣球放在容器里,當(dāng)培訓(xùn)師喊開始后,看哪個(gè)組在規(guī)定的時(shí)間里傳遞到終點(diǎn)的氣球最多即為獲勝.

氣球在中間進(jìn)行傳遞過程中要經(jīng)過每一個(gè)人,且每個(gè)人都不能用手以及胸部以下來觸碰氣球,在起點(diǎn)吹氣球和終點(diǎn)負(fù)責(zé)保護(hù)的人可以用手但是不能越過起點(diǎn)和終點(diǎn)的線.違反以上規(guī)則,傳送的氣球要被扣除.活動(dòng)目的:

這個(gè)活動(dòng)主要考驗(yàn)隊(duì)員的策劃能力,領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力,如何去合理的分配資源以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神

2021/6/271815、同舟共濟(jì)人數(shù)：不限場地：不限道具：氣球若干

范圍：不限

方法：

每組隊(duì)員站成一路縱隊(duì)人與人之間要放上一個(gè)吹好的氣球,彼此之間要夾住氣球,然后所有隊(duì)員雙手平伸,然后全體隊(duì)員一起向前行進(jìn),以哪個(gè)小組從起點(diǎn)先到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝.

整個(gè)過程中隊(duì)員不能用手觸碰氣球,且氣球不能掉落,如果違反以上規(guī)則,所有隊(duì)員要退回到起點(diǎn)重新開始.

活動(dòng)目的