乳腺疾病防治及保健知識講座

乳腺疾病防治與保健知識講座孝感市中心醫(yī)院甲乳外科王輝2024/12/2520歲：青春美貌伴著夢想30歲：知性熟女的婉約與華麗40歲：從內而外散發(fā)的智慧與典雅50歲：歲月沉淀的高貴和成熟女人要愛自己多一點2024/12/252024/12/25不容忽視的美麗女性健康第一殺手乳腺疾病2024/12/25美麗性感健康豐盈的乳房2024/12/25有人喜歡我嗎干癟、扁平的乳房2024/12/25乳腺癌全乳切除術后乳腺癌保乳術女性的另類美麗你見過嗎2024/12/25你見過嗎？這就是乳腺癌2024/12/25乳房疾病的比例據(jù)記錄，全球每年約50萬女性患上乳腺癌，女性患上乳腺疾病的幾率高達10%，尤其是35—45歲的女性，更是女性的高發(fā)年齡，目前，乳腺癌已經成為嚴重威脅我國婦女健康的第一殺手！70%的女性在25到50歲，有乳房纖維囊腫癥狀。2024/12/25從數(shù)字看乳腺疾病乳腺癌已發(fā)展為全發(fā)病率排第一位的惡性腫瘤，占多種惡性腫瘤的7-10%，我國乳腺癌發(fā)病率以每年3~4%的速度遞增，全世界每年約有130萬婦女患乳腺癌，50萬人死于乳癌。2024/12/25從數(shù)字看乳腺疾病

乳腺癌已成為中國都市女性“第一殺手”，平均每十二分鐘就有一名女性死于乳腺癌。2024/12/25女性胸部是集哺乳、性感以及特有女性美象征于一體的器官豐滿且有彈性的胸部能使女性擁有流暢，圓潤、優(yōu)美的曲線美，使女性的身體擁有一種尤其的美感！胸部的重要性2024/12/25乳房構造分泌制造乳汁是皮膚和胸筋膜之間的組織，固定胸部輸入管共15-20跟，成放射狀開口于乳頭輸入管在乳頭出狹窄，膨大成壺型，儲存乳汁2024/12/25做女人挺好2024/12/25一、乳房疼痛

疼痛發(fā)生在哺乳期，呈脹痛或搏動性痛，兼有紅、腫、熱現(xiàn)象，患處變硬，且先期出現(xiàn)乳頭皸裂，這多是乳腺炎。一側或雙側乳房呈間歇性彌漫性鈍痛、串痛，或局限性隱痛、刺痛，且與月經周期和情緒變化有關聯(lián)者，要考慮乳腺增生病。乳腺癌晚期因病灶侵擊神經，可出現(xiàn)乳房劇痛。青春期、孕期、產后、性生活后均可發(fā)生乳房脹痛，這多是生理性疼痛，大多數(shù)會自行消失，不需特殊治療。乳腺疾病的三大癥狀2024/12/25二、乳內腫塊雙乳內同步或相繼出現(xiàn)多種大小不等的圓型結節(jié)樣腫塊，無粘連，多為乳腺囊性增生??；乳內單個或2—3個小腫塊，界線清晰，表面光滑，活動度大，無疼痛，生長慢者，多是乳腺纖維腺瘤；乳內單個腫塊，與乳頭皮膚不粘連，無疼痛，質地堅硬，界線不清晰，移動度小，生長快者，這是初期乳腺癌特性；

繼續(xù)發(fā)展，兼有乳頭內陷，乳房皮膚橘皮樣變化，且有疼痛者，則多進入晚期。乳腺疾病的三大癥狀2024/12/25三、乳頭溢液乳頭溢出無色透明液體，多見于更年期、絕經期婦女或乳腺增生患者；乳白色液體，多系非病理的乳汁潴留；或高催乳素血癥。黃綠色稠厚膿性液體，多為乳腺導管擴張癥合并慢性炎癥；血性液體，多見于導管內乳頭狀瘤或乳頭狀癌。乳腺疾病的三大癥狀2024/12/25乳腺疾病有哪些2024/12/25常見的乳房疾病有乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性腫瘤、乳腺癌等等。乳房疾病治療要獲得很好的效果關鍵在于初期發(fā)現(xiàn)，及時治療。每個婦女都要有自我保健意識，學會自查乳房有無病變，有也許發(fā)現(xiàn)初期乳房病變。乳腺增生和乳腺癌是發(fā)生于女性乳腺的兩種常見疾病，其臨床體現(xiàn)均為乳房內腫塊，但其性質主線不一樣，治療手段各異，故當發(fā)現(xiàn)乳腺內腫物時應及時去醫(yī)院就診，并做對應的檢查，以明確診斷，及時治療。乳腺疾病有哪些2024/12/25多發(fā)生于中年婦女，常在乳房內有多種大小不等、硬度不等的不規(guī)則結節(jié)，與周圍組織分界不清?；颊叱８腥榉刻弁?，月經前癥狀加重，月經后緩和，這是乳腺間質的良性增生，臨床上以乳腺腫塊、疼痛及月經不調為特點。現(xiàn)代醫(yī)學認為與內分泌紊亂，卵巢功能失調有關。乳腺增生2024/12/25為乳房內最常見的腫瘤，多見于青年女性，與體內雌激素過高有關，可發(fā)生在一側或兩側乳房內，一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形，表面光滑，質地中等硬度，與周圍組織分界清晰，與皮膚無粘連，腫塊易被推進。治療多為手術治療，但多數(shù)不能被青年女性所接受，重要是手術雖切除了局部的腫瘤，體內的內分泌失調卻并未得以糾正，故易復發(fā)，另一方面是給乳房上留下斑痕。乳腺纖維瘤2024/12/25乳腺癌晚期乳腺癌的局部潰爛病灶2024/12/25發(fā)生在乳房內最多的惡性腫瘤，初期為無痛性單發(fā)的小腫塊，質硬，表面不光滑，組織界線不清，不易被推進。初期無自覺癥狀，多數(shù)被患者無意中發(fā)現(xiàn)。乳癌腫塊增大時，則與皮膚粘連，局部皮膚可凹陷，呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時，可使乳頭回縮。乳腺癌2024/12/25女性常見的惡性腫瘤乳腺癌2024/12/25女性常見的惡性腫瘤乳腺癌2024/12/25女性常見的惡性腫瘤乳腺癌2024/12/25檢查雙側乳腺；影像學檢查，包括乳腺X線攝影（乳腺鉬靶攝影）、彩超，也可進行乳腺磁共振檢查。乳腺癌的檢查2024/12/25乳腺X線攝影是乳腺癌篩查的重要措施，可以發(fā)現(xiàn)自己沒有感覺或醫(yī)生查體摸不到腫塊的乳腺癌，一般用于40歲以上的婦女。乳腺彩超對人體沒有損傷，對年輕女性、致密型乳腺均較理想，也是乳腺疾病普查最常用的檢查措施。乳腺癌的檢查2024/12/25磁共振檢查可以發(fā)現(xiàn)多灶、多中心的小病灶，也是一種初期診斷的影像學檢查措施。（不過一般醫(yī)院沒有裝備，費用也比較高，不適合普查需要）。發(fā)現(xiàn)異常應進行活檢，以便確診；一旦發(fā)現(xiàn)癌細胞就立即采用治療。乳腺癌的檢查2024/12/25乳房的自我檢查2024/12/25女性從20歲開始就應當每3年做一次正規(guī)的乳房檢查，從40歲開始則需要每年檢查一次。檢查手段包括乳房X光片、核磁共振和超聲波檢查。從20歲開始，每月做一次自我檢查。乳房的自我檢查2024/12/25自我檢查的重要措施：1、站在鏡子前，雙臂下垂，觀測乳房的形狀、大小、顏色和質感。2、雙臂上舉，做同樣的觀測。若兩側乳房不對稱，就應引起注意。3、雙手置于胯骨上，用力使胸肌收縮，同步彎下腰，假如感覺乳房吃緊，那就也許有腫瘤。4、躺臥進行觸摸檢查：在肩膀下墊一種枕頭或毛巾，手臂伸直，使乳房組織充足伸展，用三根手指觸摸整個乳房，連腋窩和鎖骨附近也不能忽視，假如覺得有硬塊或者厚度有變化，就應當進行深入的檢查。乳房的自我檢查2024/12/25乳房的自我檢查圖解2024/12/25乳房的自我檢查圖解2024/12/25乳房的自我檢查圖解2024/12/25乳房的自我檢查圖解2024/12/25乳房的自我檢查圖解2024/12/25乳房的自我檢查圖解2024/12/25

月經正常的婦女，月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處在相對靜止狀態(tài)，輕易發(fā)現(xiàn)病變。絕經后的老年婦女，由于體內雌激素減少，受內分泌激素的影響也小，因而可隨意選擇就診時間。自我檢查的最佳時間2024/12/25乳房的日常保健2024/12/25生活節(jié)奏的加緊，使人的精神長期處在一種高應激的緊張狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，情緒的劇烈變化將直接影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致內分泌紊亂，從而使乳房發(fā)病。女性應注意保持樂觀的心態(tài)，及時掙脫不良情緒。注意情緒調節(jié)2024/12/25平時宜多進食蔬菜、水果、菌類、魚類、精肉、海帶、紫菜及五谷雜糧，少食高脂肪、高糖、高動物蛋白的食物，忌食辛辣、火烤、熏制、腌制食品，不喝含酒精及咖啡因的飲料。此外，目前尚有許多含雌激素的保健品，女性應謹慎使用。調理飲食2024/12/25

乳罩不要佩戴得過緊，否則會影響乳房的血液循環(huán)而誘發(fā)乳房疾病。晚上睡覺時要把乳罩取下，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。正確佩戴乳罩2024/12/25分泌哺乳的女性，其乳腺會得到良好的發(fā)育，可大大減少乳腺疾病的發(fā)生機會。部分乳腺增生病也可以通過哺乳而自愈。重視母乳喂養(yǎng)2024/12/25正常的懷孕生育是一種生理過程，但人為的藥物流產及人工流產會擾亂了人體的生理節(jié)律，導致體內雌激素水平失衡，而導致乳腺增生。做好避孕2024/12/25正常友好的夫妻性生活是對內分泌的一種調整，它可以減少女性體內的雌激素水平，減少乳腺增生病的發(fā)生率。和諧的性生活2024/12/25戴胸罩每天超過10小時更輕易得乳腺癌；給乳房一種舒適的家；戴對胸罩；理解自己的尺寸。

請給你的乳房“松綁”2024/12/25

不戴胸罩的4個時段睡眠時：周末：外出度假：春秋冬季：

夏天的薄衣服讓你不得不戴胸罩，則剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由。

請給你的乳房“松綁”2024/12/25第一類魚類：第二類食用菌類：第三類水果：第四類蔬菜：第五類牛奶及其制品女性乳房保健食品大全2024/12/25增長大豆食品對乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中具有異黃酮，這種物質可以減少女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。假如每天吃兩餐具有大豆的食品，例如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。大豆乳房最愛的食物2024/12/25

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調整劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。乳房最愛的食物食用菌類2024/12/25海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之因此具有緩和乳腺增生的作用，是由于其中具有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，減少女性患乳腺增生的風險。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大概有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關系。如下最有助于乳房健康的食物名單，姐姐妹妹們，多吃不僅防病治病，更有助于乳房健康發(fā)育呢！海帶乳房最愛的食物2024/12/25種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中具有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。并且，堅果和種子食品可增長人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。乳房最愛的食物堅果、種子2024/12/25黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。乳房最愛的食物魚類及海產品2024/12/25牛奶及乳制品中具有豐富的鈣質，有益于乳腺保健。乳房最愛的食物牛奶及乳制品2024/12/25葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同步，也獲得抗乳腺癌的物質。乳房最愛的食物各色水果2024/12/25蔬菜與主食合理搭配，不僅有助于身體健康，假如每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和某些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有協(xié)助。乳房最愛的食物蔬菜2024/12/25谷類如小麥(面粉)、玉米及某些雜糧常常食用，均對乳房具有保健作用。小麥具有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素協(xié)助身體減少膽固醇；不可溶性纖維素有助于防止癌癥，玉米更被營養(yǎng)專家一定為最佳的豐胸食品。乳房最愛的食物谷類2024/12/25鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，增長乳房不適。因此，女性應盡量吃某些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品?？觳褪称吠}也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。鹽和快餐食品為了乳房健康應該少吃的食物2024/12/25最新研究發(fā)現(xiàn)，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同步也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌有關的。因此，常常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。專家倡導，在平常飲食中女性應合適控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。肉類2024/12/25嗜好咖啡、可樂等刺激性飲料，輕易增長乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。女士們，請您自己嚴格規(guī)定自己做好自我保護，做漂亮健康的女人！咖啡2024/12/25上身挺直，胸離開桌邊10厘米，使胸背肌張力均衡，這樣能刺激大腦輕微而規(guī)劃地興奮，對解除胸部疲勞，提高伏案工作效率，保護乳房的生理活性頗有益處。美麗豐滿的乳房保健操2024/12/25合適活動上肢：合適做某些諸如擴胸、深呼吸和甩手、轉腕等運動?？苫罱j經脈，推進氣血，有效地牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，并可防止胸部組織尤其是雙乳的“老化”。美麗豐滿的乳房保健操2024/12/251、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨