學(xué)會與父母溝通（課件）-小學(xué)生主題班會

學(xué)會和父母溝通讓心與心更近為什么我們難以和父母溝通？如何與父母溝通？與家長有效溝通八招010203目錄為什么我們難以和父母溝通？011.經(jīng)常被忽視人人都不喜歡被忽視的感覺，但無奈的是，這樣的互動方式卻經(jīng)常在親子之間上演。一旦我們覺得“父母又替我做決定了”，很容易解讀為「父母完全不在乎我的感受」，失望會讓表達(dá)的窗口漸漸關(guān)上，形成父母所看到的「默不吭聲」或「拒絕溝通」。2.以愛為名的情感綁架很多父母喜歡強(qiáng)調(diào)自己為孩子付出了很多很多，所作所為都是因愛你而起。而隨著我們的成長，會逐漸明白，每個人都是獨(dú)立的個體，父母未必都是對的，無條件的服從會讓人倍感窒息。為什么我們難以和父母溝通？3.不被尊重的溝通孩子的意見經(jīng)常得不到父母的足夠尊重。久而久之，便養(yǎng)成了“我們說的話不重要”，因?yàn)椴还茉趺礃樱改敢廊粫凑账麄兊南敕ㄒ笪覀冊撊绾稳绾巫?。父母沒有把我們當(dāng)作一個獨(dú)立的個體，我們又如何和父母敞開心扉呢?為什么我們難以和父母溝通？4.經(jīng)常被潑冷水當(dāng)我們抱怨學(xué)習(xí)很累想休息一下的時候，父母會說：“別人都行，就你一個人累嗎？你就是想偷懶，根本沒有好好努力?！蔽覀儫o法從父母的語言中獲得想要的情緒價值的時候，就會覺得和父母溝通是一件吃力不討好的事情，甚至?xí)@得更多的負(fù)面情緒。為什么我們難以和父母溝通？如何與父母溝通？021.尊重是基礎(chǔ)隨著年齡的增長，我們接觸到更加廣闊的世界，有了自己的想法，開始不認(rèn)同父母，與他們時有爭執(zhí)。我們希望獲得父母的尊重，但尊重是雙向的，我們也要先尊重父母。如果在與父母溝通的過程中，我們能夠多站在父母的立場上看待問題，讓他們有被需要和尊重的感覺，那么與父母的溝通就會更有溫度，他們也更能夠聽進(jìn)我們的話，更能理解我們的需求。如何與父母溝通？2.傾聽是前提當(dāng)我們和家長談?wù)撌虑闀r，保持專注，認(rèn)真傾聽對方，不僅僅體現(xiàn)在語言行為上，也體現(xiàn)在非語言行為中。例如談話時盡量放下手機(jī)或手里的其他物品，和說話者有眼神接觸，甚至面對長輩的時候要身體坐端正、前傾，能夠在聽的過程中適當(dāng)點(diǎn)頭示意，表示你正在專注地聽他講。真正的聽明白聽清楚，準(zhǔn)確把握他人的意思，才會使后續(xù)的溝通更為順暢。如何與父母溝通？3.反饋是要素當(dāng)我們了解家人所說的內(nèi)容或想法后，給予及時反饋是至關(guān)重要的。有同學(xué)可能之前與家長的溝通不太愉快，覺得自己說什么他們也都不會聽，所以現(xiàn)在習(xí)慣性地采用消極的方式來對待，例如“沉默不言，摔門回屋”等，但家長這時候會因?yàn)闆]有得到任何的反饋，往往情緒變差，甚至?xí)由鷼?、憤怒，溝通的?nèi)容就會從對事變成了對人。因而我們要讓單向的溝通變成雙向的溝通。如何與父母溝通？4.情緒是提示在和家長溝通時，有時會伴隨著情緒的波動，這是十分正常的。但我們要注意的是，不要讓情緒左右了我們的理智，也不要在極端情緒下和家長“硬碰硬”，因?yàn)檫@時候說出的話都是不經(jīng)大腦思考且極度傷人的。一旦發(fā)現(xiàn)自己或家人的情緒不能很好控制時，最好要馬上按下“暫?！辨I，可以明確地表達(dá)“我現(xiàn)在的情緒非常不好，我們大家都先冷靜一下”，換一個空間，等情緒平復(fù)，理智回歸以后再進(jìn)行交流，否則溝通就是完全無效的。如何與父母溝通？5.時間是過程溝通往往需要很長的時間，不是一兩次的談話就能完成的，尤其是雙方觀點(diǎn)不一致時，因而不要“急于求成”或是“過早放棄”。如果你認(rèn)為短時間沒用，就不再繼續(xù)溝通了，那么之前的辛苦就會白費(fèi)，也會使你不信任“溝通”，拒絕再溝通。因此與家人溝通需要時間，要慢慢來。理解彼此和解決問題都是需要時間和過程的。如何與父母溝通？與家長有效溝通八招03與家長有效溝通八招招式一：主動交流。每天找一點(diǎn)時間，比如飯前或飯后，和爸爸媽媽主動談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。招式二：創(chuàng)造機(jī)會。每周至少跟爸媽一起做一件事，比如做飯、田里勞動、打球、逛街、看電視。邊做事情、邊交流。與家長有效溝通八招招式三：認(rèn)真傾聽。當(dāng)被父母批評或責(zé)罵時，不要著急反駁，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會了解父母大發(fā)雷霆背后的理由。招式四：主動道歉。如果你做得不對，不要逃避，不要沉默不理，主動道歉，往往會得到父母的理解。與家長有效溝通八招招式五：善于體諒?？赡苠e不在你，你有很大的委屈，但是先不去爭辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到了麻煩。換個時間和地點(diǎn)，再與父母溝通，會有意想不到的效果。招式六：控制情緒。與父母溝通不良時，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害別人的事。想要動怒時，可以深呼吸、離開一會，或用涼水先洗把臉。招式七：承擔(dān)責(zé)任。在做好自己事情的同時，主動分擔(dān)家庭的一些責(zé)任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些農(nóng)活等。趁機(jī)還可以跟老爸老媽聊聊天。與家長有效溝通八招招式八：討