全力以赴 高效復(fù)習(xí)-打贏期末這一仗！課件-2024-2025學(xué)年高三上學(xué)期期末總動員主題班會

打贏期末這一仗！期末考試動員大會——全力以赴高效復(fù)習(xí)——總結(jié)學(xué)習(xí)情況考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)目錄0102如何應(yīng)對焦慮03老師寄語04第一部分總結(jié)學(xué)習(xí)情況1.總結(jié)兩次模擬考試，助力期末

請同學(xué)們自己花5分鐘時間，總結(jié)得與失。從考前復(fù)習(xí)、考中答題、考后自主梳理，三個角度來總結(jié)。然后請各科前三學(xué)霸跟大家分享自己的學(xué)習(xí)方法與心得。2.老師發(fā)現(xiàn)的問題1.考前復(fù)習(xí)時只是泛泛看，動筆寫的少，效率低。2.心態(tài)浮躁，復(fù)習(xí)沒有章法、無計劃。3.錯題沒有真正弄懂，以致于考原題還是不會。考前1.時間分配不合理，出現(xiàn)前松后緊的現(xiàn)象。后面題目不夠時間寫。2.不懂取舍，在難度題花大多時間還得不了分。3.心態(tài)不穩(wěn)，因慌張導(dǎo)致出現(xiàn)非智力因素丟分，甚至有人忘記涂答題卡。4.書寫，部分同學(xué)字體潦草、書寫不規(guī)范導(dǎo)致丟分。考中考后1.不認真總結(jié)失分情況，只滿足核對答案，特別是錯題只滿足把答案的解析寫在答題卷上，沒有自己的思考過程。2.考后不注重歸納總結(jié)，只滿足聽懂了，再考還是不會。考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)第二部分考法指導(dǎo)：

考前——信心

精神飽滿進考場，輕輕松松看試卷，認認真真做題目。仔細制定一個復(fù)習(xí)計劃尋找良師益友:有效利用復(fù)習(xí)時間；講究復(fù)習(xí)方法，提高效率；仔細制定一個考前復(fù)習(xí)計劃：突出重點；切合實際；明確目標；找準方向；具體實施方案；制定計劃表；尋找良師益友：在我們的學(xué)習(xí)中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。自信學(xué)生課本考前具體做法考法指導(dǎo)：考中——細心審視題目莫緊張，看清要求莫浮躁，寫全過程莫跳躍，仔細檢查莫遺憾?；A(chǔ)題不大意，拿足分；中等題不麻痹，拿穩(wěn)分；偏難題不急躁，拿本分。02選擇題做完就填答題卡。避免在最后時間較緊的情況下因匆忙而涂錯、涂串或是沒有涂完而造成遺憾。：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：0000考中具體做法01時間分配不要“頭重腳輕”?？荚嚂r間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭取一遍做對。：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：000003做題先易后難是真理。做試卷先易后難是考場真理，盡量集中精力想眼前的題。05弱項考題不放棄。自己的弱項科目試題不一定都很難，感覺難只是一種心理作用而已，所以不要認為都很難。只要每一道試題都按照程序法來審題，找到解題的突破口還是可以解決的。04薄弱環(huán)節(jié)放最后。我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長的工作?？贾芯唧w做法：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：000006懂得放棄。實在找不到思路，該放棄就放棄，不耍浪費時間和精力，最后竹籃打水一場空。07見到熟悉的題不要盲目高興，要認真審題，看看是不是真的是原來的熟題，熟題當(dāng)作生題做，生題按程序做。考中具體做法：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：000009打草稿也排序。打草稿也不要太隨便，可以標出題號，按順序打，以便檢查。08保持平常心。審題要慢，書寫要快．計算要慢，答題要快，因為審題是解題的關(guān)鍵，如果離題萬里，書寫得再好又有何用呢。考中具體做法：30：29：28：27：26：25：24：23：22：21：20：19：18：17：16：15：14：13：12：11：10：09：08：07：06：05：04：03：02：01：000011吃穿用盡量不出新?！斑^猶不及：適合自己的才是最好的，用順手的工具做事效率最高。10檢查時別輕易改答案。一定要相信自己的第一感覺，沒有絕對把握不要改答案?？贾芯唧w做法考法指導(dǎo)：考后——恒心考后不去想，準備下一場；考分雖是寶，提升更重要；考好莫驕傲，有人比我好；考差莫泄氣，下次再努力。。如何應(yīng)對焦慮第三部分班上有一位學(xué)生，平時上課聽講認真，思考積極，目思維寬廣活躍，作業(yè)完成的質(zhì)量很高。同學(xué)遇到難題也喜歡向他請教，他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。問題:你有沒有這種情況?你認為出現(xiàn)這種情況的原因是什么?如何面對焦慮案例分析奇怪的是一到重要考試，在考場時考場卻總是如臨大敵，心神不定。平時很容易解決的問題，這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中，學(xué)習(xí)成績更是每況愈下，不知道自己是否得了“考試焦慮癥”?考試焦慮產(chǎn)生的原因：考試焦慮是考生中常見的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產(chǎn)生焦慮的心理體驗。1.對當(dāng)前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準備；2.對結(jié)果很看重。1.焦慮對考試有沒有利呢？2.考試的作用是什么？因為思考低焦慮中度(適度)焦慮

高焦慮人會過度放松，無所用心不求上進對考試其積極作用，使人對復(fù)習(xí)時更專心，考試時更細心人會擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時靜不下心正確面對焦慮和考試如何調(diào)整考試心理端正心態(tài)，控制焦慮水平“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”把考試當(dāng)作鍛煉的機會，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會了解和把握好考試的要點了解和把握好考試的要點，時常溫故而知新，制定合理的復(fù)習(xí)計劃，不懂提前問老師同學(xué).…根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平，定出可實現(xiàn)的目標，放下包袱，輕裝上陣考試緊張時可以做放松訓(xùn)練如何面對焦慮深呼吸法自我暗示老師寄語第四部分老師寄語:考試不難，關(guān)鍵在技巧，技巧不多，關(guān)鍵把握好，發(fā)揮技巧，心態(tài)更重要，心態(tài)好就必須吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。關(guān)鍵的時刻每個同學(xué)都要相信自己，頂?shù)米?，站得穩(wěn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，用實際行動去爭取本來