第19課 教學(xué)實(shí)錄-七年級上學(xué)期體育與健康

第19課教學(xué)實(shí)錄-七年級上學(xué)期體育與健康一、教學(xué)背景

授課內(nèi)容：跳繩與跑步技巧

授課年級：七年級

教材版本：人教版《體育與健康》。

本節(jié)課旨在通過練習(xí)跳繩與跑步技巧，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和耐力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。結(jié)合七年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，本節(jié)課將采用趣味性、互動性的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們掌握跳繩與跑步的基本技能。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

課程目標(biāo)設(shè)定

1.增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，提升跳繩和跑步運(yùn)動技能。

2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，提高運(yùn)動中的溝通與協(xié)作能力。

3.增進(jìn)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

4.培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力，學(xué)會安全運(yùn)動和自我保護(hù)。三、教學(xué)內(nèi)容分析

1.主題內(nèi)容：跳繩與跑步技巧

本節(jié)課的主題內(nèi)容為跳繩與跑步技巧的學(xué)習(xí)與練習(xí)。具體包括跳繩的基本動作要領(lǐng)、跑步的正確姿勢和呼吸方法。通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握跳繩和跑步的基本技能，提高運(yùn)動效果。

2.重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：跳繩的基本動作要領(lǐng)、跑步的正確姿勢和呼吸方法。在教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生掌握以下要點(diǎn)：

-跳繩：搖繩與跳躍的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，連續(xù)性。

-跑步：正確的站立姿勢，擺臂與步伐的協(xié)調(diào)性，呼吸方法。

難點(diǎn)：學(xué)生個體差異較大，動作掌握程度不同。在教學(xué)過程中，要注意以下方面：

-針對不同學(xué)生的實(shí)際情況，調(diào)整教學(xué)方法和進(jìn)度。

-引導(dǎo)學(xué)生克服動作上的難點(diǎn)，如搖繩時的協(xié)調(diào)性、跑步時的呼吸節(jié)奏。

-注重個體指導(dǎo)，幫助學(xué)生逐一突破難點(diǎn)，提高運(yùn)動技能。四、教學(xué)方法與策略

1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解跳繩與跑步技巧，并進(jìn)行現(xiàn)場演示。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)和比賽，促進(jìn)學(xué)生互動，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.利用視頻媒體播放優(yōu)秀運(yùn)動員的跳繩和跑步技巧，供學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)。

4.運(yùn)用游戲化教學(xué)，如設(shè)置跳繩接力賽，增加學(xué)習(xí)的趣味性。五、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（約5分鐘）

內(nèi)容：教師通過簡短的熱身活動引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂狀態(tài)，如輕松的跑步和簡單的拉伸運(yùn)動。接著，通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)的體育知識，如跳繩的基本步驟和跑步時的正確姿勢。教師總結(jié)學(xué)生的回答，并引出本節(jié)課的主題。

2.新知學(xué)習(xí)（約25分鐘）

內(nèi)容：教師首先示范跳繩的正確動作，強(qiáng)調(diào)搖繩與腳步的協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生跟隨練習(xí)。隨后，教師講解跑步技巧，包括正確姿勢、擺臂和呼吸方法，并進(jìn)行分步示范。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行分解動作練習(xí)，逐步組合成完整的跳繩和跑步動作。期間，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤。

3.實(shí)踐應(yīng)用（約10分鐘）

內(nèi)容：學(xué)生被分成若干小組，每組在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行跳繩和跑步練習(xí)。教師給出不同的練習(xí)要求，如跳繩次數(shù)、跑步距離等。學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)、互相幫助，共同完成任務(wù)。教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，給予個別指導(dǎo)。

4.總結(jié)與提升（約5分鐘）

內(nèi)容：教師集合全體學(xué)生，進(jìn)行課堂小結(jié)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。學(xué)生分享自己在練習(xí)中的感受和收獲，教師針對學(xué)生的反饋進(jìn)行點(diǎn)評。最后，教師布置課后練習(xí)任務(wù)，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)跳繩和跑步，提升自己的運(yùn)動技能。教師提醒學(xué)生在運(yùn)動時注意安全，避免受傷。六、教學(xué)反思

今天的課堂整體來說，學(xué)生們對跳繩和跑步技巧的學(xué)習(xí)熱情很高。我發(fā)現(xiàn)通過示范和分組練習(xí)，學(xué)生們能夠更快地掌握動作要領(lǐng)。但也有學(xué)生因?yàn)閯幼鞑皇炀毝诰毩?xí)中遇到了困難，我意識到需要在下次課程中增加一些個體指導(dǎo)，確保每個學(xué)生都能跟上進(jìn)度。另外，我會考慮在未來的課程中加入更多游戲化的元素，讓體育課更加生動有趣，同時保持學(xué)生的參與度和專注力。七、教學(xué)評估與改進(jìn)

評估方式：我主要通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)來評估他們的學(xué)習(xí)情況。比如，我注意他們跳繩和跑步時的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，是否能夠跟上課堂的節(jié)奏。此外，我還會查看他們的課后作業(yè)，看他們是否能夠記錄和反思自己的練習(xí)情況。在實(shí)踐活動中，我會觀察他們的參與度，以及他們是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)技巧應(yīng)用到實(shí)際運(yùn)動中。

改進(jìn)策略：根據(jù)我對學(xué)生的評估，我發(fā)現(xiàn)雖然大多數(shù)學(xué)生能夠掌握基本的跳繩和跑步技巧，但仍有部分學(xué)生在動作的細(xì)節(jié)上存在不足。為了提高教學(xué)效果，我計(jì)劃調(diào)整教學(xué)策略，更加注重個體差異。對于動作掌握較好的學(xué)生，我會給他們提供更高難度的挑戰(zhàn)，比如增加跳繩的速度或跑步的距離。而對于那些動作不夠熟練的學(xué)生，我會提供更多的個別指導(dǎo)，比如一對一的示范和反饋，幫助他們克服困難。

我還會調(diào)整課堂練習(xí)的結(jié)構(gòu)，確保每個學(xué)生都有足夠的時間來實(shí)踐和改進(jìn)。例如，我可以設(shè)置更多的練習(xí)輪次，讓學(xué)生有更多的機(jī)會來嘗試和修正。此外，我打算引入更多的游戲和競賽元素，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也能夠在輕松的氛圍中鞏固他們的技能。

另外，我會鼓勵學(xué)生之間的互評和互助，這樣他們可以相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。我還會定期組織小型測試，讓學(xué)生了解自己的進(jìn)步，并為他們提供及時的反饋。通過這些改進(jìn)策略，我相信我可以幫助每個學(xué)生都能在體育課上取得顯著的進(jìn)步，同時培養(yǎng)他們對體育運(yùn)動的熱愛和參與度。八、教學(xué)資源與技術(shù)支持

教學(xué)資源庫：為了更好地進(jìn)行跳繩與跑步技巧的教學(xué)，我建立了一個專門的教學(xué)資源庫。這個資源庫包含了豐富的教學(xué)材料，如跳繩和跑步技巧的課件、實(shí)際操作案例、教學(xué)視頻和相關(guān)的文章。課件詳細(xì)介紹了跳繩和跑步的基本原理、動作要領(lǐng)以及訓(xùn)練方法，案例則提供了實(shí)際操作中的常見問題及解決策略。視頻資源包括專業(yè)運(yùn)動員的示范和教學(xué)講解，使學(xué)生能夠直觀地學(xué)習(xí)正確動作。文章則涉及運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)等方面的知識，幫助學(xué)生更全面地了解運(yùn)動訓(xùn)練。

此外，資源庫中還包括了不同難度的練習(xí)方案，以適應(yīng)不同水平學(xué)生的需求。對于基礎(chǔ)水平的學(xué)生，資源庫提供了基礎(chǔ)動作的練習(xí)和指導(dǎo)；對于進(jìn)階水平的學(xué)生，則提供了更高難度的挑戰(zhàn)和技巧提升的內(nèi)容。

在線學(xué)習(xí)平臺：我利用學(xué)校的在線學(xué)習(xí)平臺，為學(xué)生提供了一個不受時間和地點(diǎn)限制的學(xué)習(xí)環(huán)境。在這個平臺上，學(xué)生可以隨時訪問教學(xué)資源庫，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。同時，平臺支持學(xué)生之間的互動交流，他們可以在論壇上討論學(xué)習(xí)心得，分享訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。我也可以通過平臺發(fā)布作業(yè)和通知，學(xué)生可以在線提交作業(yè)，并收到及時的反饋。

技術(shù)支持：為了保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行，學(xué)校提供了穩(wěn)定的技術(shù)支持。教學(xué)場所配備了足夠的體育器材，包括跳繩和跑步相關(guān)的設(shè)備。此外，學(xué)校的信息技術(shù)部門確保了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的穩(wěn)定性和安全性，使得在線學(xué)習(xí)平臺能夠高效運(yùn)行。教師和技術(shù)人員定期接受培訓(xùn)，以保持對最新教學(xué)技術(shù)的熟練掌握，并能夠?yàn)閷W(xué)生提供必要的技術(shù)指導(dǎo)。

在實(shí)際教學(xué)中，我還會利用多媒體