常見穴位專題知識講座

人體穴位圖經(jīng)穴是十二經(jīng)脈和任脈、督脈上的穴位總稱，又稱十四經(jīng)穴或十四經(jīng)腧穴，在腧穴學(xué)中是主體，多指經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表十四經(jīng)脈循行線上的針灸、按摩刺激點(diǎn)。十四經(jīng)穴的數(shù)目是單穴52個(gè)，雙穴309個(gè)，共361個(gè)，另外還有48個(gè)經(jīng)外穴。全身每個(gè)經(jīng)穴都具有三個(gè)方面的主治功能，即局部治療功能鄰近治療功能，遠(yuǎn)端和全身治療功能。1常見穴位專題知識講座12/31/2024一四經(jīng)穴中有一些常用的保健穴位，它們不僅具有醫(yī)療作用還具備保健作用。例如，合谷除可以治療頭痛、手腕腫痛、全身發(fā)熱外，還可以疏筋活血；百會可治頭痛、頭暈，還可以增快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，防止頭發(fā)脫落等。現(xiàn)將全身常用的50個(gè)保健穴位的作用、位置、適應(yīng)癥分別介紹如下。2常見穴位專題知識講座12/31/2024中府1、中府位置：位于前胸外上方，乎第一肋間隙，距胸正中線6寸。作用：咳嗽氣喘，胸中煩悶，肩背痛，腹脹呃逆。手法：點(diǎn)、按、揉、摩。3常見穴位專題知識講座12/31/20242、尺澤位置：位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。作用：咽喉腫痛，胸部脹滿，肘臂攣痛。手法：推、按、揉。4常見穴位專題知識講座12/31/20243、手三里位置：位于前臂背面撓側(cè)，曲池下2寸。作用：手臂麻疼，屈伸不利，腹脹。手法：按、揉、撥。5常見穴位專題知識講座12/31/20244、迎香位置：位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁0.5寸，鼻唇溝中。作用：鼻塞，鼻炎，口眼歪斜。手法：掐、點(diǎn)、揉。6常見穴位專題知識講座12/31/20245、下關(guān)位置：在面部耳前方，顴弓下緣與下頜切跡所形成的凹陷中，合口有孔，開口即閉。作用：口感齒痛，耳聾，牙關(guān)開合不利。手法：撥、點(diǎn)。7常見穴位專題知識講座12/31/20246、頭維位置：在頭側(cè)部，額角發(fā)際上0.5寸。作用：頭痛目眩，眼痛，視物不清。手法：揉、點(diǎn)。8常見穴位專題知識講座12/31/20247、膈關(guān)穴位置：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。布有第六、七胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支及外側(cè)支，及肋間動、靜脈。作用：現(xiàn)代用于治療肋間神經(jīng)痛，膈肌痙攣，胃出血，腸炎。手法：點(diǎn)、壓、揉、摩、撥。9常見穴位專題知識講座12/31/20248、足三里位置：在小腿外側(cè)，距脛骨前緣一橫指，犢鼻穴下3寸。作用：腹脹嘔吐，胃痛，消化不良。手法：揉、點(diǎn)、撥。10常見穴位專題知識講座12/31/20249、三陰交位置：在內(nèi)踝窩點(diǎn)上3寸。作用：脾胃虛弱，消化不良，月經(jīng)不調(diào)，失眠，神經(jīng)性皮炎。手法：點(diǎn)、掐、揉、擦。11常見穴位專題知識講座12/31/202410、神門位置：在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕掌橫紋尺側(cè)端。作用：心悸失眠，骨蒸盜汗。手法：點(diǎn)、揉。12常見穴位專題知識講座12/31/202411、睛明位置：目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。作用：目赤腫痛，近視色盲。手法：按、揉、推、捏。13常見穴位專題知識講座12/31/202412、攢竹位置：在眉頭陷中，眶上切跡處。作用：目視不明，眼瞼動。手法：點(diǎn)、按、揉、推、捏。14常見穴位專題知識講座12/31/202413、大抒位置：在背部第1胸椎棘突下旁開1.5寸。作用：發(fā)燒咳嗽，背項(xiàng)強(qiáng)痛，頭痛鼻塞。手法：按、揉、點(diǎn)。15常見穴位專題知識講座12/31/202414、肺俞位置：在背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。作用：咳嗽氣喘，胸滿，盜汗，手法：按、揉、彈撥、推。16常見穴位專題知識講座12/31/202415、心俞位置：在背部第5胸椎棘突下旁開1.5寸。作用：心悸健忘，驚悸心煩，心痛。手法：按、點(diǎn)、揉、推。17常見穴位專題知識講座12/31/202416、督俞位置：在背部第六胸椎棘突下旁開1.5寸。作用：腹?jié)M脹痛，腸鳴逆氣。手法：揉、按、點(diǎn)、彈撥、推。18常見穴位專題知識講座12/31/202417、膈俞位置：在背部第七胸椎棘突下旁開1.5寸。作用：胃脘脹痛，呃逆嘔吐。手法：按、揉、壓、推。19常見穴位專題知識講座12/31/202418、腎俞位置：在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸。作用：月經(jīng)不調(diào)，腰膝冷痛，咳喘氣少，耳鳴目花。手法：揉、按、推、搓。20常見穴位專題知識講座12/31/202419、承扶位置：在大腿后面臀下橫紋的中線。作用：腰、股、臀、骶部疼痛，大便難．手法：點(diǎn)、揉、按。21常見穴位專題知識講座12/31/202420、委中位置：在橫紋中點(diǎn)。作用：中風(fēng)昏迷，筋攣急，下肢痿痹。手法：按、揉、推、拿。22常見穴位專題知識講座12/31/202421、承山位置：在小腿后面正中。作用：便秘，腰背疼痛，疝氣，痔疾。手法：點(diǎn)、按、壓、揉、叩擊。23常見穴位專題知識講座12/31/202422、昆侖位置：在足部外踝的后方。作用：腳跟痛，腰痛。手法：揉、點(diǎn)、按、撥彈。24常見穴位專題知識講座12/31/202423、四滿位置：臍下2寸，腹中線旁開約0.5寸。作用：月經(jīng)不調(diào)，陽痿，腰脊痛。手法：點(diǎn)、拿。25常見穴位專題知識講座12/31/202424、大陵位置：在腕掌橫紋的中點(diǎn)處。作用：腕關(guān)節(jié)疼痛，胃痛。手法：按、揉、彈撥。26常見穴位專題知識講座12/31/202425、勞宮位置：在第2、3掌骨之間偏于第三掌骨，掌心橫紋中。作用：中風(fēng)昏迷，口臭，心痛。手法：按、揉、拿。27常見穴位專題知識講座12/31/202426、顱息位置：沿耳輪連線上、中3分之1的交點(diǎn)。作用：頭痛耳疾。手法：點(diǎn)、揉。28常見穴位專題知識講座12/31/202427、風(fēng)池位置：在枕骨之下，斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間凹陷中。作用：頭痛眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，感冒中風(fēng)。手法：拿、按、揉。29常見穴位專題知識講座12/31/202428、環(huán)跳位置：側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)與骶管裂孔連線的外3分之1與內(nèi)3分之2交點(diǎn)處。作用：腰腿疼痛，癱瘓，半身不遂，閃腰。手法；點(diǎn)、按。30常見穴位專題知識講座12/31/202431常見穴位專題知識講座12/31/202432常見穴位專題知識講座12/31/202433常見穴位專題知識講座12/31/202434常見穴位專題知識講座12/31/202435常見穴位專題知識講座12/31/202436常見穴位專題知識講座12/31/202437常見穴位專題知識講座12/31/202438常見穴位專題知識講座12/31/202439常見穴位專題知識講座12/31/202440常見穴位專題知識講座12/31/202441常見穴位專題知識講座12/31