心理團(tuán)體輔導(dǎo)方案

心理團(tuán)體輔導(dǎo)方案心理團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇一一、活動(dòng)目標(biāo)：1、培養(yǎng)幼兒體育運(yùn)動(dòng)的興趣，愉快地參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。2、培養(yǎng)幼兒在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽中自信、不怕困難、不怕挫折、正確對(duì)待輸贏，從小就有經(jīng)得起挫折的良好心理素質(zhì)。3、培養(yǎng)幼兒協(xié)同合作的能力，遵守活動(dòng)規(guī)則的意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)、思考對(duì)付挫折的一些技能、獲得一些抗挫的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、創(chuàng)設(shè)熱烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)環(huán)境氣氛，引起幼兒主動(dòng)積極參與的愿望。2、用彩旗、花簇、標(biāo)志圖及中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)國(guó)際運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中勇敢拼搏，勇奪金牌為園爭(zhēng)光的圖片和趣味卡通宣傳畫(huà)和“加油”“沒(méi)關(guān)系，再來(lái)一次”等標(biāo)語(yǔ)裝點(diǎn)環(huán)境。3、幼兒每人一份參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的彩色票（掛在頸上、參加一項(xiàng)撕去一張）。4、在18個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上分別布置有不同難易層次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和器具。三、活動(dòng)過(guò)程：一、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式活動(dòng)1、國(guó)旗隊(duì)、彩旗隊(duì)、小小軍鼓隊(duì)和各班手持運(yùn)動(dòng)器械的小運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍，在進(jìn)行曲中整齊有序地進(jìn)入主運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，參加莊嚴(yán)的升旗儀式。2、小小軍鼓隊(duì)演奏、升旗。3、主教練（園長(zhǎng)）講話，鼓勵(lì)小運(yùn)動(dòng)員勇敢參與，友好競(jìng)爭(zhēng)，盡力就是成功；小運(yùn)動(dòng)員代表講話，志高自信，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員大哥哥、大姐姐不怕困難，勇敢拼搏，多得獎(jiǎng)牌，贏了高興，輸了不哭，苦學(xué)苦練，爭(zhēng)取再贏。二、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表演和競(jìng)賽1、藝術(shù)器械團(tuán)體操表演由中、大班幼兒表演、彩色輪胎操、海軍操、紅旗操、球操、呼啦操等。2、豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽活動(dòng)活動(dòng)⑴太空人造房子：小運(yùn)動(dòng)員戴上太空帽，站在一個(gè)支點(diǎn)上，去取一定距離的積木，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)造好房子?；顒?dòng)⑵機(jī)器人賽車(chē)：運(yùn)動(dòng)員戴上紙制機(jī)器人頭盔，騎保險(xiǎn)輪自行車(chē)在斜坡路障上行馳，并隨時(shí)準(zhǔn)備信號(hào)燈的變化。活動(dòng)⑶大草原上賽馬：運(yùn)動(dòng)員雙手持馬頭的竹桿，置之胯下繞障礙奔馳前進(jìn)，先行到達(dá)終點(diǎn)則取得獎(jiǎng)品。活動(dòng)⑷壓路機(jī)壓路競(jìng)賽：運(yùn)動(dòng)員在大紙盒制做成的可滾動(dòng)的筒里爬，帶動(dòng)紙筒在規(guī)定路面上前進(jìn)。活動(dòng)⑸擂臺(tái)上摔跤：在面積較小的海棉墊上進(jìn)行，出了墊子或被摔倒在墊子上則輸?；顒?dòng)⑹呼啦圈系列賽：1D3個(gè)圈，分合轉(zhuǎn)動(dòng)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不掉則勝?；顒?dòng)⑺拉輪胎賽：在涂有彩色的輪胎的兩邊（對(duì)稱(chēng)）各系上略粗帶軟的繩帶，比賽雙方各持一頭，誰(shuí)先拉過(guò)界河則勝。活動(dòng)⑻沖破紙墻救小兔：把舊報(bào)紙系在三個(gè)不同高度的繩子上，終點(diǎn)放置小兔玩具，競(jìng)賽者要合掌穿過(guò)紙墻，到達(dá)終點(diǎn)救出小兔，回到起點(diǎn)處為勝?；顒?dòng)⑼勇敢者過(guò)橋：在寬大的戲水池上架四座高低不一，寬窄不一，難度不一的木欄桿橋、木板橋、獨(dú)木橋、飄浮狀的樹(shù)墩橋，通過(guò)橋去則贏，失敗了再重來(lái)，直到通過(guò)為止?；顒?dòng)⑽玩球競(jìng)賽：小班拍球、中班運(yùn)球、大班投球和接力球，可團(tuán)體賽或個(gè)人賽?；顒?dòng)⑾走鋼絲競(jìng)賽：在高度不一，寬窄不一的平衡板上；手持紙制平稀桿，順利到達(dá)終點(diǎn)者為勝。活動(dòng)⑿愛(ài)跳的小袋鼠：備布帖彩色小袋鼠形象大口袋若干只、高度為1.2米左右。玩時(shí)：幼兒站在口袋里兩手抓住袋口快樂(lè)地向前跳躍。也可教師與幼兒一起玩跳，教師站在幼兒身后，抓住袋口兩邊和幼兒協(xié)調(diào)合作向前跳躍，先跳到終點(diǎn)者為勝。心理團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇二一、青春期心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)中學(xué)階段正值青春發(fā)育期，是一個(gè)生理與心理發(fā)生巨變的時(shí)期。內(nèi)外急劇的變化往往伴隨復(fù)雜的矛盾沖突；如果缺乏科學(xué)的引導(dǎo)，學(xué)生往往感到惶惑與迷惑，并伴隨一系列心理與行為問(wèn)題。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要內(nèi)容便是針對(duì)青春期學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)及其經(jīng)常伴隨的矛盾與問(wèn)題，為學(xué)生提供普遍性的常識(shí)與個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo)。一般來(lái)說(shuō)，中學(xué)生常見(jiàn)的青春期課題有：第二性征出現(xiàn)及其它生理變化導(dǎo)致的困惑、性心理萌動(dòng)與兩性交往及早戀問(wèn)題；自我的確立與認(rèn)同；情緒的自我調(diào)節(jié)、心理的開(kāi)放與閉鎖之間的矛盾；心理的獨(dú)立與依附性之間的矛盾等。其中，尤其應(yīng)該充分注意到性生理成熟對(duì)中學(xué)生生活和學(xué)習(xí)諸方面帶來(lái)的巨大變化與影響，教給學(xué)生一些必要的知識(shí)，消除錯(cuò)誤觀念，減少不必要的煩躁與緊張。二、個(gè)性發(fā)展與人格塑造常言道：“個(gè)性即人生。”學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)對(duì)他未來(lái)的生活道路有重要影響。同時(shí)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性也是學(xué)校教育的目標(biāo)之一。我們要在全面了解學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和了解自己的心理特點(diǎn)和天資優(yōu)勢(shì)，確立積極的自我概念，并在此基礎(chǔ)上為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展提供指導(dǎo)，針對(duì)某些不利特點(diǎn)提出人格塑造的建議、計(jì)劃與措施。對(duì)學(xué)生個(gè)性的了解可以采用觀察法和測(cè)驗(yàn)法。較普遍采用的個(gè)性測(cè)驗(yàn)有性格測(cè)驗(yàn)、卡持爾十六項(xiàng)人格特質(zhì)測(cè)驗(yàn)（16PF）、明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)（MMPI）等。由于學(xué)生個(gè)性發(fā)展與人格塑造是一個(gè)潛移默化、日積月累的長(zhǎng)期過(guò)程，最好能調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)和科任教師、同學(xué)等多方面力量，給予積極配合與督促。三、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指運(yùn)用學(xué)習(xí)心理規(guī)律為學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)提供幫助與指導(dǎo)。影響學(xué)習(xí)成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個(gè)方面。就智力因素方面來(lái)講、我們應(yīng)教會(huì)學(xué)生懂得如何觀察事物，了解記憶的規(guī)律及有效記憶的方法，幫助學(xué)生克服思維定勢(shì)、進(jìn)行常規(guī)思維與創(chuàng)造思維，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦、利用共同要素與知識(shí)概括性原理積極促成學(xué)習(xí)遷移，科學(xué)合理地組織練習(xí)；形成技能技巧和能力等等。另外，有關(guān)專(zhuān)家普遍承認(rèn)，非智力因素也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)重要方面，湖南師大一項(xiàng)調(diào)查表明，學(xué)習(xí)困難學(xué)生是非智力因素所致，其中更多的來(lái)自學(xué)習(xí)心理障礙。主要的學(xué)習(xí)心理障礙有：自信心的喪失與習(xí)得性無(wú)助；學(xué)習(xí)策略與方法失當(dāng)；對(duì)學(xué)習(xí)與考試的過(guò)度焦慮與緊張；師生關(guān)系緊張、標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高、學(xué)習(xí)的不良?xì)w因、動(dòng)機(jī)缺失等。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一項(xiàng)重要內(nèi)容便是針對(duì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)成效的智力與非智力因素，立足學(xué)科課程教學(xué)進(jìn)行有機(jī)滲透，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。四、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)目前，我們?cè)谶@方面的工作還十分欠缺，這突出體現(xiàn)在升學(xué)和專(zhuān)業(yè)選擇的盲目性上。很多學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展缺乏定向，在填報(bào)志愿時(shí)僅憑一時(shí)沖動(dòng)、好奇或盲人摸象式的瞎撞，導(dǎo)致出現(xiàn)升人大學(xué)后出現(xiàn)專(zhuān)業(yè)興趣不濃，甚至少數(shù)同學(xué)大學(xué)期間一直為專(zhuān)業(yè)鬧情緒、無(wú)心學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)之時(shí)，除了考慮學(xué)生的興趣和能力之外，還必須考慮到學(xué)生的氣質(zhì)、性格特點(diǎn)與社會(huì)發(fā)展的需要，一般來(lái)說(shuō)，反應(yīng)速度要求較高的工作，對(duì)于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適；要求持久、細(xì)致的工作，則對(duì)粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適合，外傾型的人更適合于從事人際交往性強(qiáng)的工作，而內(nèi)傾型的人更適合于比較深沉、細(xì)致的工作。五、考試與競(jìng)爭(zhēng)等壓力與挫折的應(yīng)對(duì)考試與競(jìng)爭(zhēng)是當(dāng)今學(xué)生普遏面臨的課題。尤其在升學(xué)壓力之下，我國(guó)目前中小學(xué)普遍存在考試過(guò)于頻繁的問(wèn)題，甚至“三天一小考，五天一大考”?？荚嚺c競(jìng)爭(zhēng)的心理調(diào)適也就成為中學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容之一。一些學(xué)校嘗試進(jìn)行過(guò)“考前心理輔導(dǎo)”，收到了良好效果。其具體內(nèi)容大體包括：對(duì)待考試與競(jìng)爭(zhēng)的正確態(tài)度、考試與賽前準(zhǔn)備、應(yīng)考與比賽策略、考試與比賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對(duì)待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調(diào)適等等。同時(shí)，今天的學(xué)生將來(lái)走出校門(mén)之后，仍將面對(duì)一個(gè)充滿挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)的統(tǒng)一，積極參與競(jìng)爭(zhēng)、形成面對(duì)成敗的正確態(tài)度、掌握壓力應(yīng)對(duì)技巧與挫折心理自我調(diào)節(jié)技巧，不僅對(duì)學(xué)生今天的成長(zhǎng)有益，而且對(duì)于他們的將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極意義。六、人際關(guān)系協(xié)調(diào)中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)注意教給學(xué)生基本的人際關(guān)系常識(shí)與技巧，幫助學(xué)生建立協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以讓大家互相幫助、共同進(jìn)步，同時(shí)也有利于形成良好心境，提高學(xué)習(xí)與工作成效。具體來(lái)講，中學(xué)生的人際關(guān)系主要包括：與父母長(zhǎng)輩的關(guān)系、與兄弟姐妹的關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、與親朋好友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系及新環(huán)境的適應(yīng)等等。不同的人際關(guān)系要求有不同的態(tài)度、分寸與技巧。對(duì)學(xué)生在人際交往方面的具體問(wèn)題要具體分析。同時(shí)，也存在一些基本規(guī)律與要點(diǎn)，如為人正直善良、待人真誠(chéng)、心胸豁達(dá)、理解與關(guān)心他人、在具體問(wèn)題上求同存異、注意形成良好第一印象、培養(yǎng)自己的人格魅力、掌握人際交往的語(yǔ)言藝術(shù)與行為技巧等。七、心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健大量調(diào)查表明，我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。中學(xué)生的心理障礙主要集中于軀體癥狀、學(xué)習(xí)因素與考試壓力、焦慮恐怖抑郁敵對(duì)等情緒障礙、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥、性心理障礙、精神分裂、離家出走、自殺等方面。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，我們一定要運(yùn)用有關(guān)心理健康診斷與治療知識(shí)認(rèn)真對(duì)待。必須注意的是，由于我國(guó)目前還缺乏有關(guān)中學(xué)生心理煌康方面十分理想的診斷量表與統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，加之中學(xué)生心理障礙的結(jié)論一定要慎重，切勿隨意夸大癥狀，給學(xué)生造成不必要的精神負(fù)擔(dān)。更不能對(duì)這些學(xué)生有歧視態(tài)度與言行。心理團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇三在以往的教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)簡(jiǎn)單講解愛(ài)情的定義以及大學(xué)生如何處理各種兩性關(guān)系，難以引起學(xué)生的共鳴。而通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，則有效地避免了這種現(xiàn)象。在課堂上，教師先做了一些理論的鋪墊之后，通過(guò)四個(gè)環(huán)節(jié)（“來(lái)自心海的消息”“男女拼盤(pán)”“情感擂臺(tái)”“愛(ài)情價(jià)值拍賣(mài)”）的團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)展教學(xué)，當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到這些環(huán)節(jié)時(shí)即產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心。在活動(dòng)中男女生混搭組成各個(gè)小組，在“來(lái)自心海的消息”中，男女生共同討論:①當(dāng)異性對(duì)你有何種行為表現(xiàn)時(shí)，會(huì)讓你疑心他（她）可能對(duì)你有意思?②如果你對(duì)某位異性的示愛(ài)不來(lái)電時(shí)，你會(huì)如何反應(yīng)?男女生現(xiàn)身說(shuō)教，起到了很好的啟示效果?！澳信幢P(pán)”環(huán)節(jié)中，通過(guò)抽取一些題目，如發(fā)現(xiàn)對(duì)方與自己并不合適，如何妥善中止這段戀情?遇到心儀異性，如何與之接觸、認(rèn)識(shí)、展開(kāi)邀約?讓小組成員集思廣益，利用一切可以利用的道具，在20分鐘內(nèi)以心理劇的形式展示出來(lái)，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和參與度，課堂氣氛高漲，在歡聲笑語(yǔ)中引起大家的思考。而在“愛(ài)情價(jià)值拍賣(mài)”環(huán)節(jié)中則把課程推向了高潮，先請(qǐng)大家各抒己見(jiàn)，表達(dá)“我心目中理性女性（男性）具備的品質(zhì)”，如溫柔、善良、孝順等，以此為物品進(jìn)行拍賣(mài)，每個(gè)學(xué)生手中所有的鈔票是一樣的，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓大家更加深刻體會(huì)和反思在進(jìn)行愛(ài)情抉擇時(shí)哪些是更重要的，課堂教學(xué)以活潑的形式收到了比說(shuō)教更好的效果。二、其他主題舉例如在如何正確面對(duì)就業(yè)壓力主題中，采用了“百花齊放都是春”的活動(dòng)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，極大地增強(qiáng)了自信心；在面對(duì)挫折和失敗主題中，采用“逆風(fēng)飛揚(yáng)”活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生克服困難的信心，提高應(yīng)對(duì)挫折的勇氣和能力；在“我是國(guó)王還是兵”的活動(dòng)中，讓學(xué)生深切地體會(huì)到了如何分配工作、承擔(dān)責(zé)任；在“尋找網(wǎng)絡(luò)中的自我”主題中，通過(guò)“E海沉浮”“沉迷E時(shí)”“快樂(lè)E人”三個(gè)環(huán)節(jié)的游戲活動(dòng)，并增加一些“網(wǎng)蟲(chóng)”案例，幫助大家對(duì)網(wǎng)絡(luò)有了正確的認(rèn)識(shí)等。三、團(tuán)體輔導(dǎo)的體會(huì)1.團(tuán)體輔導(dǎo)提高教學(xué)效果。在以上的舉例中可以明顯看到，在心理健康教育課程中，把團(tuán)體輔導(dǎo)理念應(yīng)用到教學(xué)課堂中，根據(jù)授課的專(zhuān)題有針對(duì)性地設(shè)計(jì)相關(guān)的活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生的新奇感、積極性，增強(qiáng)了學(xué)生參與特定情境活動(dòng)的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在輕松愉快的親身體驗(yàn)和實(shí)踐中學(xué)習(xí)到了知識(shí)。通過(guò)成員的分享，促進(jìn)了師生之間的良性互動(dòng)。教師也得到了有效的反饋，提高了教學(xué)效果。2.引導(dǎo)比游戲更重要。團(tuán)體輔導(dǎo)的一大特點(diǎn)是通過(guò)游戲和活動(dòng)，加強(qiáng)師生互動(dòng)。但是，開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)，指導(dǎo)者（教師）需要確立并維持一個(gè)安全和溫暖的環(huán)境、信任和理解的氣氛，引導(dǎo)成員討論共同關(guān)心的問(wèn)題，并對(duì)問(wèn)題做出恰當(dāng)?shù)慕忉專(zhuān)ㄟ^(guò)循序漸進(jìn)的引導(dǎo)、深入，最后升華到心理的理論高度，否則團(tuán)體輔導(dǎo)就成為游戲課程。3.人數(shù)要適當(dāng)。課程效果受場(chǎng)地、人數(shù)的限制，在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，需要教師有很好的協(xié)調(diào)能力和組織能力，對(duì)教師的要求更高。在學(xué)生較多的情況下，教師組織活動(dòng)并照顧到所有