3奶昔制作與體測(cè)版本2

業(yè)務(wù)代表（直銷(xiāo)員）培訓(xùn)守時(shí)P

著裝規(guī)范關(guān)上手機(jī)鈴聲我們的約定積極參與討論分享P

保持會(huì)場(chǎng)干凈P

BeforeAfter!!

此處插入前后對(duì)比照《奶昔制作與體測(cè)》使用工具：圍裙、口罩、一次性手套、潔凈的攪拌機(jī)和玻璃杯奶昔制作我知道原料：（比例2：1）蛋白混合飲料（香草、草莓、巧克力、卡布奇諾、曲奇）營(yíng)養(yǎng)蛋白粉水其它輔料：（減重顧客，不推薦加入大量輔料）奶昔制作順序4、打碎(注意控制時(shí)間）1、先放冰塊2、再放食材（蔬菜、水果……）3、最后放水或牛奶攪拌5、再加水或牛奶6、加奶昔再打10秒（營(yíng)養(yǎng)蛋白粉……）四種口味：香草、巧克力、草莓、羅宋湯；還有曲奇蛋白營(yíng)養(yǎng)粉。蛋白混合飲料-給你健康和美麗的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充康寶萊為您提供科學(xué)配方的營(yíng)養(yǎng)餐名稱(chēng)原料輔料制作方法品嘗口感巧巧曲冰樂(lè)巧克力1勺+曲奇1勺+蛋白粉1勺冰水250ml攪拌機(jī)2檔攪拌15秒淡淡的曲奇香味伴隨著絲滑巧克力味，入口冰爽，并偶爾有顆粒感！巧克力冰爽巧克力一勺+香草半勺+曲奇半勺+蛋白粉半勺150ml水+3塊冰先用100ml水把冰塊打碎，

然后倒入剩余的水，放入粉劑后攪拌機(jī)打10秒爽滑，香香甜甜（曲奇的甘甜＋巧克力的濃郁＝持續(xù)圍繞著香草的清香）紅粉佳人香草1勺半＋草莓1勺水200ml+少許冰塊先將水和冰塊倒入攪拌機(jī)，攪拌至冰塊碎融于水，再加入原料攪拌5-6秒。即可保留香草的甘甜，同時(shí)又可以去除一些草莓的味道，小孩子特別喜歡。自己學(xué)會(huì)打奶昔！看照片講故事

此處插入故事照片正確使用體測(cè)工具體脂儀皮尺

檢測(cè)表測(cè)量工具互動(dòng)：

拿出你的體測(cè)表拿出自己的測(cè)量表測(cè)量時(shí)間：200年月日人體健康檢測(cè)表姓名年齡身高(米)體重(kg)體脂率女性理想脂肪狀況表

年齡危險(xiǎn)優(yōu)良良好一般劣等極劣19-24≤9.0%18.90%22.10%25.00%29.60%≥29.60%體水分率

標(biāo)準(zhǔn)范圍:女性:45%-60%男性:50%-65%25-29≤9.0%18.90%22.00%25.40%29.60%≥29.80%

30-34≤9.0%19.70%22.70%26.40%30.50%≥30.50%內(nèi)臟脂肪

標(biāo)準(zhǔn):9以下稍微超標(biāo):10-14過(guò)多:15以上35-39≤9.0%21.00%24.00%27.70%31.50%≥31.50%

40-44≤9.0%22.60%25.60%29.30%32.80%≥32.80%肌肉量及體形判斷女性45-49≤9.0%24.30%27.30%30.90%34.10%≥34.10%

身高150cm以下150cm-160cm160cm以上50-54≤9.0%26.60%29.70%33.10%36.20%≥36.20%肌肉量31.9±2.835.2±2.339.5±3.055-59≤9.0%27.40%30.70%34.00%37.30%≥37.30%男性60以上≤9.0%27.60%31.00%34.40%38.00%≥38.00%

身高160cm以下160cm-170cm170cm以上

肌肉量42.5±4.048.2±4.254.4±5.0男性理想脂肪狀況表

年齡危險(xiǎn)優(yōu)良良好一般劣等極劣骨量平均判斷植女性19-24≤6.0%10.80%14.90%19.00%23.30%≥23.30%

體重45kg以下45kg-60kg60kg以上25-29≤6.0%12.80%16.50%20.30%24.40%≥24.00%推定骨量1.8kg2.2kg2.5kg30-34≤6.0%14.50%18.00%21.60%25.20%≥25.20%男性35-39≤6.0%16.10%19.40%22.60%26.10%≥26.10%

體重60kg以下60kg-75kg75kg以上40-44≤6.0%17.50%20.50%23.60%26.90%≥26.90%推定骨量2.5kg2.9kg3.2kg45-49≤6.0%18.60%21.50%24.50%27.60%≥27.60%

50-54≤6.0%19.80%22.70%25.60%28.70%≥28.70%

基礎(chǔ)代謝及代謝年齡55-59≤6.0%20.20%23.20%26.20%29.30%≥29.30%60以上≤6.0%20.30%23.50%26.70%29.80%≥29.80%年齡女性男性

標(biāo)準(zhǔn)體重(kcal)基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)植(kcal/kg/日)基礎(chǔ)代謝量(kcal/日)標(biāo)準(zhǔn)體重(kcal)基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)植(kcal/kg/日)基礎(chǔ)代謝量(kcal/日)

體圍測(cè)量表18-2951.223.6121064.7241550

胸圍

上腹圍

30-4954.221.711706722.31500

腰圍

下腹圍

50-6953.820.7111062.521.51350

臀圍

大腿圍

70以上48.720.7101056.721.51220

上臂圍

小腿圍

注:最大測(cè)量范圍在0--150kg內(nèi);體脂測(cè)量精度在0.1%內(nèi)健康減肥要測(cè)量關(guān)注一下的指數(shù)體重1體脂肪2內(nèi)臟脂肪3骨量4肌肉量5基礎(chǔ)代謝6A、最佳視覺(jué)體重：女性：（身高cm-100）

×80%；

男性：（身高cm-100）

×90%B、體重指數(shù)（BMI）：

BMI=體重（kg）/身高（m）2一、體重正常范圍 18.5—22.9 平均水平超重 23—24.9 輕度增高肥胖 25-29.9

中度增高嚴(yán)重>30

嚴(yán)重增高分類(lèi)體重指數(shù)(kg/m2)相關(guān)疾病危險(xiǎn)度體內(nèi)的脂肪簡(jiǎn)稱(chēng)為體脂肪，主要成分是甘油三酯。根據(jù)存積的部位不同，體脂肪有可分為皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪。脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所占的比率。

身體脂肪率

小于30歲

大于30歲

肥胖♂:14%——20%17%——23%25％以上♀:17%——24%20%——27%30％以上二、體脂肪三、內(nèi)臟脂肪內(nèi)臟脂肪：腹部的內(nèi)臟周?chē)透闻K內(nèi)蓄積的脂肪。內(nèi)臟脂肪等級(jí)判定表

標(biāo)準(zhǔn)

超標(biāo)

嚴(yán)重

等級(jí)

男性＜9女性＜

6男性9-14女性6-10男性＞15女性＞

11注意事項(xiàng)

暫時(shí)沒(méi)有太大的風(fēng)險(xiǎn),繼續(xù)保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)您的健康已經(jīng)受到威脅，很容易引發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等生活習(xí)慣病。已經(jīng)嚴(yán)重危害到了您的健康，將導(dǎo)致糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等生活習(xí)慣病的發(fā)生。您迫切需要控制體重和嚴(yán)格控制飲食。

骨量：與體重成正比。男性女性體重60kg以下60kg-75kg75kg以上45kg以下45kg-60kg60kg以上推定骨量2.5kg2.9kg3.2kg1.8kg2.2kg2.5kg四、骨量通常骨量低的人比較焦慮沒(méi)有安全感，晚上睡眠不好，同時(shí)會(huì)怕冷，身體比較虛弱。肌肉量：體重的70%左右是骨骼肌以及平滑肌。其中40%左右是骨骼肌。男性女性身高160cm以下160cm-170cm170cm以上150cm以下150cm-160cm160cm以上肌肉量42.5±4.048.2±4.254.4±5.031.9±2.835.2±2.339.5±3.0五、肌肉量基礎(chǔ)代謝：身體保持絕對(duì)安靜，神經(jīng)、肌肉及消化系統(tǒng)幾乎保持不工作狀態(tài)下的新陳代謝稱(chēng)之為基礎(chǔ)代謝。年齡男女標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)值(kal/kg/日)基礎(chǔ)代謝量（kcal/日）標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)值(kal/kg/日)基礎(chǔ)代謝量(kcal/日)18-2964.724.0155051.223.6121030-4967.022.3150054.221.7117050-6962.521.5135053.820.7111070以上56.721.5122048.720.71010六、基礎(chǔ)代謝它將成為你最寶貴的財(cái)富之一留存前后對(duì)比資料一量一拍量：體重、體脂肪； 腰圍、臀圍、腹圍、大腿圍、手臂圍拍：照片（正面、側(cè)面、臉）正確拍照拍攝你自己的“使用前”和“使用后”對(duì)比照有圖有真相，一圖抵萬(wàn)語(yǔ)養(yǎng)成記錄的習(xí)慣（照片、視頻等），寫(xiě)下自己的變化過(guò)程以及期待如何拍攝使用前后對(duì)比照如何拍攝使用前后對(duì)比照拍攝自己的“使用前”和“使用后”的對(duì)比照正確拍攝“使用前”照片不要試圖化妝或服飾掩蓋不足；保持發(fā)型簡(jiǎn)單清爽，不要佩戴過(guò)多的飾品；用單一色調(diào)、不喧賓奪主的背景；正面面對(duì)鏡頭，雙腿并攏，手臂在身體一側(cè)；面部表情應(yīng)表現(xiàn)出體重和亞健康帶來(lái)的煩惱；服裝得體，可以展現(xiàn)出體重和亞健康的效果。如何拍攝使用前后對(duì)比照拍攝自己的“使用前”和“使用后”的對(duì)比照正確拍攝“使用后”照片微笑，你的表情應(yīng)當(dāng)能表現(xiàn)出使用產(chǎn)品后的感受（精力更旺盛了，快樂(lè)，等等…）穿上合身的衣服，展示出你最好的狀態(tài)；雙手插腰，手臂不要貼著身體；雙腿并攏，單腳支撐身體重心；微微側(cè)對(duì)鏡頭，3/4的側(cè)面鏡頭看起來(lái)最美。工具使用我們看到。。。。工具、資料不用一大堆，用時(shí)找不到；用于培訓(xùn)的資料湊合著給顧客用；用自己習(xí)慣的方法溝通顧客和培訓(xùn)伙伴，不會(huì)使用工具；沒(méi)有使用工具流的意識(shí)或習(xí)慣；工欲善其事必先利其器學(xué)習(xí)類(lèi)工具銷(xiāo)售類(lèi)工具測(cè)脂儀、皮尺、檢測(cè)表片劑盒、粉劑瓶《產(chǎn)品手冊(cè)》《長(zhǎng)期顧客計(jì)劃》《心腦血管健康手冊(cè)》《早餐有營(yíng)養(yǎng)-健康百分百》《營(yíng)養(yǎng)奶昔創(chuàng)意食譜》《營(yíng)養(yǎng)蛋白健康添彩手冊(cè)》《健康生活手冊(cè)》《營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)課程手冊(cè)》NC營(yíng)養(yǎng)教育課程

顧客教育系列課程《健康就是財(cái)富》《洛杉磯塑型膳食》《NO讓你遠(yuǎn)離心腦血管病》《多彩膳食健康全解碼》做好每一步工具幫你忙使用產(chǎn)品學(xué)習(xí)知識(shí)銷(xiāo)售、服務(wù)帶領(lǐng)市場(chǎng)工具流細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)和大腦健康營(yíng)養(yǎng)和皮膚健康健康積極生活所需的營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)和心臟健康碳水化合物平衡膳食脂肪維生素與礦物質(zhì)能量平衡與肥胖NC營(yíng)養(yǎng)

教育課程-路易吉·格拉頓一生營(yíng)養(yǎng)的需要營(yíng)養(yǎng)和衰老可用于伙伴們服務(wù)好各類(lèi)人群以及對(duì)身體各系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)素需要的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)類(lèi)工具節(jié)假日飲食健康說(shuō)5真愛(ài)有你健康護(hù)航（情人節(jié)活動(dòng)）女人28天養(yǎng)生日歷（三八婦女節(jié)活動(dòng))致父母親特別的愛(ài)（母親節(jié)活動(dòng)）免疫力保衛(wèi)戰(zhàn)拒絕久坐擁抱健康關(guān)于脂肪肝的那些事無(wú)“毒”一身輕腦健康才能“老健康”1111223456夏日養(yǎng)生78骨骼健康9血管有多強(qiáng)壽命有多長(zhǎng)102014年顧客教育系列課程《洛杉磯塑形膳食》《多彩膳食營(yíng)養(yǎng)全解碼》《健康就是財(cái)富》《NO讓你遠(yuǎn)離心腦血管疾病》各類(lèi)書(shū)籍伙伴們的工具書(shū)，作者是康寶萊科學(xué)顧問(wèn)委員會(huì)成員，深度剖析涉及體重管理的因素，一氧化氮養(yǎng)生三步法的原理和多彩食物的對(duì)健康的影響。學(xué)習(xí)類(lèi)工具產(chǎn)品精講營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)班課程

NC顧客教育課程PPT各類(lèi)PPT康寶萊科技可用于市場(chǎng)大、中型產(chǎn)品培訓(xùn)使用，建立伙伴對(duì)產(chǎn)品使用和銷(xiāo)售的信心。學(xué)習(xí)類(lèi)工具胸章各類(lèi)水杯片劑盒粉劑瓶體脂儀皮尺檢測(cè)表銷(xiāo)售工具體現(xiàn)伙伴的專(zhuān)業(yè)度和公司品牌形象銷(xiāo)售類(lèi)工具康寶萊健康積極生活的原則心血管系列核心產(chǎn)品系列體重管理系列產(chǎn)品手冊(cè)目標(biāo)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充系列外在營(yíng)養(yǎng)系列系列康寶萊文化、產(chǎn)品系列的介紹