832選擇健康的生活方式教案-2023-2024學年人教版生物八年級下冊

PAGE選擇健康的生活方式教學設計教學內(nèi)容（1）本節(jié)課的主要教學內(nèi)容是生活方式對健康的影響，包括生活方式的概念、對健康的作用以及如何選擇健康的生活方式。（2）本節(jié)課主要介紹了生活方式對健康的正面和負面影響，通過資料分析和實驗探究，讓學生深入了解生活方式對健康的重要性。（3）通過學習本節(jié)課，學生能夠認識到不同的生活方式對健康的影響，理解健康生活方式的意義，并能夠設計符合自身特點的健康生活方式方案。教學目標（1）理解并掌握生活方式的概念，認識到生活方式對健康的重要影響，并能夠列舉健康生活方式的內(nèi)容與作用。（2）通過資料分析和探究實驗，認同酗酒和吸煙對健康的危害，并能夠自主確定健康的生活方式。（3）培養(yǎng)科學探究精神，提升實驗操作能力和數(shù)據(jù)分析能力，形成積極的情感態(tài)度和健康價值觀。教學重點（1）理解生活方式對健康的影響，尤其是通過數(shù)據(jù)分析現(xiàn)代疾病變化趨勢，認識到健康生活方式的重要性。（2）通過探究實驗，了解酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響，進而認識到酗酒和吸煙對人體的危害，確立健康的生活方式。教學難點（1）探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響，并完成一份完整的探究實驗報告。（2）理解并分析生活方式對健康的影響，以及如何選擇健康的生活方式。教學方法講授法、實驗法、小組討論法、案例分析法教學準備（1）關于健康生活方式與疾病關系的圖片和資料。（2）酒精或煙草浸出液對水蚤心率影響的實驗材料與用具。（3）拒絕毒品的宣傳資料及宣傳片。教學活動及主要語言一、創(chuàng)設情境，引入新課師：同學們，上節(jié)課我們學習了健康的概念及評價健康的標準。大家還記得嗎？健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有良好的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。那么，今天我們將繼續(xù)探討一個與健康密切相關的話題——生活方式對健康的影響。請大家回憶一下，你認為什么是健康的生活方式呢？生：（學生積極發(fā)言）我認為健康的生活方式包括合理的飲食、充足的睡眠、適量的運動以及良好的心態(tài)。師：很好！那么不健康的生活方式又有哪些呢？比如暴飲暴食、吸煙、酗酒等，這些行為會對我們的健康產(chǎn)生什么樣的影響呢？下面我給大家講一個小故事，聽完后請思考這個問題。（教師講述華佗與暴飲暴食者的故事）生：這個故事說明了生活習慣對人的身體健康很重要。不良的生活習慣會導致嚴重的健康問題。師：非常好！這正是我們今天要討論的主題——選擇健康的生活方式。接下來，請大家閱讀教材P94～97的內(nèi)容，看看生活方式是如何影響健康的。二、新課學習(一)生活方式對健康的影響資料分析：1957年和1999年中國城市前七位主要疾病死亡率的變化師：請同學們仔細觀察這張表格，看看在過去幾十年中，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？生：（學生分組討論）甲：40多年前，導致城市居民死亡的主要疾病是呼吸系統(tǒng)疾病和傳染病。乙：到了1999年，心臟病、腦血管疾病和惡性腫瘤成為主要死因。師：為什么會發(fā)生這些變化呢？這些變化說明了什么問題？生：丙：隨著生活條件的改善，人們的飲食結(jié)構發(fā)生變化，加上缺乏運動，導致心血管疾病增多。?。含F(xiàn)代社會競爭激烈，人們精神壓力大，也影響了健康。師：同學們分析得非常到位。在現(xiàn)代社會中，影響人們健康的疾病已經(jīng)發(fā)生了變化，生活方式已經(jīng)成為影響健康的主要因素。(二)深化理解生活方式對健康的影響現(xiàn)實生活中的例子：師：生活中有很多具體的例子可以幫助我們更好地理解生活方式對健康的影響。例如，經(jīng)常吃快餐食品會攝入過多的油脂和鹽分，容易引發(fā)高血壓和肥胖；長期熬夜會影響免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易生病?，F(xiàn)在請大家翻開教材P95，一起閱讀第一、二自然段的內(nèi)容。（師生共同閱讀教材）師：通過閱讀，我們可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人面臨的許多健康問題都與不良的生活方式有關。因此，選擇健康的生活方式至關重要。(三)探究活動：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響實驗設計與操作：師：為了更直觀地了解酒精和煙草對人體健康的危害，今天我們來進行一個探究實驗——探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響。首先，請各小組制定實驗計劃，并注意以下幾個方面：1.選擇合適的酒精濃度和煙草浸出液的制備方法。2.確定水蚤心臟的位置和心率的計數(shù)方法。3.設置對照組和實驗組，每組至少重復三次實驗以求取平均值。生：（學生分組討論并制定實驗計劃）師：（巡視指導，確保每個小組的實驗計劃合理可行）實驗實施：師：請同學們按照實驗計劃進行操作，記錄下每組的數(shù)據(jù)。生：（學生動手實驗，記錄數(shù)據(jù)）師：（巡回指導，解答學生在實驗過程中遇到的問題）表達交流：師：請每個小組派代表匯報你們的實驗結(jié)果，并回答以下問題：1.酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？2.從實驗結(jié)果可以推測出酗酒和吸煙對人體健康可能有哪些危害？生：（學生代表匯報實驗結(jié)果，其他同學補充）師：通過實驗，我們可以清楚地看到酒精和煙草對水蚤心率的顯著影響。這也提示我們，長期飲酒和吸煙會對人體的心臟和整個心血管系統(tǒng)造成嚴重損害。(四)健康的生活方式分組討論：師：剛才我們通過實驗了解了不健康的生活方式對人體的危害。那么，生活中哪些生活方式是健康的？哪些是不健康的呢？請大家分組討論，并將討論結(jié)果向全班匯報。生：（學生分組討論）甲組：健康的生活方式包括合理膳食、充足睡眠、適度運動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)。乙組：不健康的生活方式包括暴飲暴食、吸煙、酗酒、熬夜、長時間玩電子游戲等。師：非常好！現(xiàn)在請各組代表向全班匯報你們的討論結(jié)果。生：（各組代表匯報討論結(jié)果，其他同學補充）播放宣傳片：師：除了以上提到的不健康生活方式，還有一種更為危險的行為——吸毒。下面我們來看一段拒絕毒品的宣傳片。（播放宣傳片）師：從宣傳片中，我們可以看到毒品不僅嚴重危害個人健康，還會給家庭和社會帶來巨大的負面影響。因此，我們必須堅決抵制毒品，選擇健康的生活方式。總結(jié)：師：通過今天的討論和實驗，我們了解到健康的生活方式對維持身體健康非常重要。最后，讓我們一起來總結(jié)一下應該選擇什么樣的生活方式才是健康的：-1.營養(yǎng)配餐好，堅持體育鍛煉。-2.按時作息，保證充足的睡眠。-3.不吸煙、不喝酒，遠離毒品。-4.積極參加集體活動，保持良好的心態(tài)。生：（學生跟隨老師一起總結(jié)）三、知識回顧與信息反饋設計健康的生活方式方案：師：根據(jù)今天所學的知識，請大家為自己設計一份符合自身特點的健康的生活方式方案。你可以從飲食、運動、作息等方面入手，制定切實可行的計劃。生：（學生獨立完成設計方案