5.25心理健康主題班會 課件

1心理健康教育主題班會2025/1/52

１、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；２、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天?；顒幽繕?biāo)祝您有個(gè)好心情31、觀察、注意、記憶、思維和語言表達(dá)能力達(dá)到同齡人正常水平，在一定場合能發(fā)表個(gè)人見解。高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2、情緒比較穩(wěn)定協(xié)調(diào)，基本上能保持較好的心境，一般情況下對自己的情緒反應(yīng)能把握好時(shí)機(jī)和分寸。3、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力，能積極參加課內(nèi)外活動和社會實(shí)踐。4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調(diào)節(jié)力，有克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對自己的行為負(fù)責(zé)。5、能將絕大部分的精力投入學(xué)習(xí)，有正確地學(xué)習(xí)動力，有一定的學(xué)習(xí)自主性，不斷追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

6、自尊、自重，能正確地認(rèn)識和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。48、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的關(guān)系，對友誼有正確的理解。9、了解高中男女學(xué)生基本的生理、心理特點(diǎn)，與異性同學(xué)有廣泛友好的接觸，對外界的各種誘惑有較強(qiáng)的抵制能力。10、能面對現(xiàn)實(shí)并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境，個(gè)人目標(biāo)和行為經(jīng)過努力能與社會、學(xué)校的要求基本一致，能識別和抵制不良的社會影響。7、對生活有較大的熱情，有進(jìn)取的精神面貌，對自己的隱憂能盡量地“放開去”，能較愉快地感受到自己的進(jìn)步，性格較為開朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。

5（1）隨著年齡的增長心理問題發(fā)生率或嚴(yán)重程度有上升的趨勢。

（2）重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。

（3）女生發(fā)生心理問題的比例高于男生。

（4）農(nóng)村學(xué)生心理問題發(fā)生率高于城市學(xué)生。

（5）高中生的心理健康問題多數(shù)屬于一般性的適應(yīng)問題，表現(xiàn)為程度較輕，持續(xù)時(shí)間較短，危害不明顯。高中生心理健康狀況有以下特點(diǎn)6心理健康的人l、能面對現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)對自己是否愉快，知道什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的；既無過多的幻想，遇到困難也不逃避。2、好學(xué)上進(jìn)，認(rèn)準(zhǔn)了奮斗目標(biāo)，就努力完成，無論干什么，都能發(fā)揮主動性。4、對自己的能力、條件、情緒和動機(jī)有明確的了解，不會作出不符合社會標(biāo)準(zhǔn)的事，情緒穩(wěn)定，遇事能正確處理。3、一切行為能三思而后行，對自己負(fù)責(zé)，也對別人和社會負(fù)責(zé)。75、對自己的作用和價(jià)值有正確的認(rèn)識，即尊重自己也尊重別人。6、對他人能寬容和諒解，能積極主動搞好人際關(guān)系。7、發(fā)怒生氣時(shí)能把握分寸，不至失去理智。8、賞識別人的能力，能從自己的同事、父母、孩子、親戚和朋友中得到樂趣。

心理健康的人8心理健康的人12、熱愛自己的家庭、配偶和子女，尊老愛幼。9、心胸開闊，不計(jì)較眼前雞毛蒜皮的事。10、善于休息且不斷地學(xué)習(xí)和培養(yǎng)情趣，能從自己的工作和閑暇中感受到快樂。11、善于分享、給予和接受愛和友誼，熱愛自己的職業(yè)和工作，不見異思遷。9心理活動異常的人l、以幻想代替現(xiàn)實(shí)，毫無根據(jù)地懷疑別人，固執(zhí)己見，不聽別人的意見，不講道理。2、從不理會自己的價(jià)值和作用，既不尊重自己，也不尊重別人：說話、做事不考慮后果和影響，不考慮環(huán)境條件，旁若無人，無是非標(biāo)準(zhǔn)，做事缺乏持久性。3、無明確奮斗目標(biāo)，精力不集中，對什么都不感興趣。4、行動不考慮后果，缺乏責(zé)任感，想干就干，不想干就是再重要也撒手不干。10心理活動異常的人5、知覺上可以產(chǎn)生誤差而導(dǎo)致行為失常或無效的行為方式，對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通，聽不進(jìn)規(guī)勸和解釋，固執(zhí)己見，比較孤獨(dú)，甚至對自己和他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時(shí)不能自控，不能把握分寸，常常失去理智。8、情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時(shí)，?；倚膯蕷猓^失望，甚至絕望，不能自拔。11心理活動異常的人5、知覺上可以產(chǎn)生誤差而導(dǎo)致行為失?；驘o效的行為方式，對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通，聽不進(jìn)規(guī)勸和解釋，固執(zhí)己見，比較孤獨(dú)，甚至對自己和他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時(shí)不能自控，不能把握分寸，常常失去理智。8、情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時(shí)，?；倚膯蕷猓^失望，甚至絕望，不能自拔。2025/1/512自覺調(diào)整情緒第一，轉(zhuǎn)換能量，把情緒宣泄出來。

第二，走進(jìn)大自然。

第三，和可以信賴的人溝通。第四，給自己一個(gè)正向的心理暗示。第五，主動的讓自己快樂起來。第六，以身心健康方式生活著第七，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力。2025/1/513把握異性交往的尺度異性之間的交往是學(xué)生關(guān)心的問題。對同學(xué)們來說，青春期特有的生理、心理的特點(diǎn)，使得異性同學(xué)之間更易于產(chǎn)生思想、感情上的溝通。

當(dāng)然我們也必須承認(rèn)，高中生異性接觸與交往過程中也可能遭到一些誤解，以至于有時(shí)不大愉快。你能分清友誼與愛情的界限嗎？友誼與愛情之間是沒有一條不可逾越的溝，超過一定的界限興許你自己也分不清哪是友誼，哪是愛情了。14好好談戀愛？

戀愛是人生中最美好的經(jīng)歷之一，正常發(fā)展的戀愛有益于心理健康，會成為生活和事業(yè)的強(qiáng)大動力。當(dāng)然，就像人生的路不會一帆風(fēng)順一樣，愛情也會出現(xiàn)波折。不過還是要說，作為高中生的我們還是把感情放下的好….你遇到過情感問題嗎？你有解決的方法嗎？

1：測測你性格像男生還是女生？

你有機(jī)會來到太平洋上的一座孤島，島上有著茂密的椰子樹，放眼望去是湛藍(lán)的海洋。此時(shí)，你覺得眼前的景色如何?

1.島嶼小，海洋遼闊

2.島嶼廣大，海洋狹小

3.海洋與陸地的面積差不多

4.島嶼的四周有浪濤拍打著心理測試題2025/1/5湟中