自由泳打腿技術(shù) 說課說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

自由泳打腿技術(shù)說課說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：自由泳打腿技術(shù)

2.教學(xué)年級和班級：2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期，人教版體育與健康必修第一冊，高一年級

3.授課時間：2023年11月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課以人教版體育與健康必修第一冊中關(guān)于自由泳打腿技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，通過講解與實(shí)踐相結(jié)合的方式，使學(xué)生掌握自由泳打腿的基本要領(lǐng)，提高學(xué)生的游泳技能。教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系實(shí)際，旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)和健康意識。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)積極主動參與體育活動的意識，提升學(xué)生的運(yùn)動能力。

2.通過自由泳打腿技術(shù)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生遵守體育規(guī)則、公平競爭的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.自由泳打腿技術(shù)的正確姿勢和動作要領(lǐng)。

2.身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的培養(yǎng)。

難點(diǎn)：

1.打腿動作的穩(wěn)定性與力量的均勻分配。

2.學(xué)生個體差異導(dǎo)致的動作掌握難度。

解決辦法：

1.采用示范教學(xué)，通過慢動作分解和關(guān)鍵動作強(qiáng)調(diào)，幫助學(xué)生理解并模仿正確的自由泳打腿技術(shù)。

2.通過小組練習(xí)和個別指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，強(qiáng)調(diào)動作的連貫性和穩(wěn)定性。

3.設(shè)計不同難度的練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的個體差異進(jìn)行分層教學(xué)，逐步提高學(xué)生的打腿技術(shù)。

4.加入游戲化元素，增加練習(xí)的趣味性，幫助學(xué)生提高節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版體育與健康必修第一冊，確保每位學(xué)生都有教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備自由泳打腿技術(shù)的視頻資料，以及動作分解圖示。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無需特殊實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：布置游泳館或泳池環(huán)境，劃分教學(xué)區(qū)域，確保安全與秩序。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過展示自由泳運(yùn)動員在比賽中的精彩瞬間，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自由泳打腿技術(shù)的重要性。

-回顧舊知：回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的游泳安全知識和基本泳姿，為學(xué)習(xí)自由泳打腿技術(shù)做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約25分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解自由泳打腿的技術(shù)要領(lǐng)，包括腿部的擺動、打腿的力量分配、呼吸的配合等。

-舉例說明：通過展示自由泳打腿的正確與錯誤動作對比，幫助學(xué)生理解正確的技術(shù)動作。

-互動探究：將學(xué)生分成小組，每組嘗試練習(xí)自由泳打腿，討論如何改進(jìn)動作，教師巡回指導(dǎo)。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生在泳池中分組練習(xí)自由泳打腿，嘗試將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際游泳中。

-教師指導(dǎo)：教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，針對個別學(xué)生的錯誤動作進(jìn)行糾正，提供個性化的指導(dǎo)。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自由泳打腿技術(shù)的關(guān)鍵要點(diǎn)，并鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置學(xué)生課后練習(xí)自由泳打腿技術(shù)，記錄練習(xí)過程中的感受和遇到的問題，以便下節(jié)課討論。

-鼓勵學(xué)生觀看自由泳比賽視頻，分析運(yùn)動員的打腿技術(shù)，加深對技術(shù)動作的理解。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.學(xué)生能夠正確描述自由泳打腿的技術(shù)要領(lǐng)，理解動作的基本原理。

2.學(xué)生能夠在水中模仿并執(zhí)行正確的自由泳打腿動作，提高身體協(xié)調(diào)性。

3.學(xué)生通過實(shí)踐練習(xí)，能夠感受到打腿技術(shù)對游泳速度和耐力的影響，增強(qiáng)運(yùn)動能力。

4.學(xué)生能夠自覺遵守游泳規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭和團(tuán)隊合作的精神。

5.學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對游泳運(yùn)動的興趣得到提升，愿意在課后進(jìn)行自我練習(xí)。

6.學(xué)生能夠記錄和反思練習(xí)過程中的感受和問題，形成自我學(xué)習(xí)和改進(jìn)的習(xí)慣。

7.學(xué)生通過觀看自由泳比賽視頻，提高了對游泳技術(shù)的鑒賞能力，能夠分析和評價運(yùn)動員的打腿動作。

8.學(xué)生在實(shí)踐過程中，能夠意識到體育活動對身心健康的重要性，增強(qiáng)體育運(yùn)動的意識。內(nèi)容邏輯關(guān)系①自由泳打腿技術(shù)的知識點(diǎn)

-打腿動作的分解：大腿帶動小腿，以膝關(guān)節(jié)為軸進(jìn)行上下擺動。

-力量分配：向下打腿時用力，向上打腿時放松。

-呼吸配合：打腿動作與呼吸節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。

②關(guān)鍵詞

-協(xié)調(diào)性：身體各部位動作的同步性。

-節(jié)奏感：打腿動作的連續(xù)性和穩(wěn)定性。

-呼吸：在游泳過程中保持合適的呼吸頻率和深度。

③重點(diǎn)句子

-"自由泳打腿時，要確保腿部動作的連貫性和力量分配的均勻性。"

-"通過不斷的練習(xí)，可以提高打腿技術(shù)的效率和游泳的整體表現(xiàn)。"

-"正確的呼吸配合能夠幫助運(yùn)動員在游泳過程中保持良好的氧氣供應(yīng)。"教學(xué)反思與改進(jìn)在完成了自由泳打腿技術(shù)的教學(xué)之后，我通過觀察學(xué)生的練習(xí)和與他們的交流，發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。首先，我設(shè)計了一個簡單的反思活動，讓學(xué)生填寫一個關(guān)于本節(jié)課學(xué)習(xí)體驗(yàn)的問卷，以此來評估教學(xué)效果和識別需要改進(jìn)的地方。

根據(jù)學(xué)生的反饋，我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)：

1.部分學(xué)生在掌握打腿技術(shù)時遇到了困難，尤其是在力量分配和節(jié)奏感方面。

2.盡管我提供了視頻資料和圖示，但仍有學(xué)生表示難以通過視覺學(xué)習(xí)完全理解動作要領(lǐng)。

3.練習(xí)時間可能不夠充足，一些學(xué)生希望在課堂上能有更多的時間來實(shí)踐和改進(jìn)。

針對這些問題，我制定了以下改進(jìn)措施：

-在未來的教學(xué)中，我將增加更多的互動環(huán)節(jié)，比如讓學(xué)生兩兩配對，互相觀察和糾正動作，這樣可以在實(shí)踐中加深對技術(shù)要領(lǐng)的理解。

-我計劃制作一個更加詳細(xì)的動作分解動畫，這樣可以幫助學(xué)生更清晰地看到每個動作的細(xì)節(jié)，提高他們的視覺學(xué)習(xí)效果。

-為了確保每個學(xué)生都有足夠的練習(xí)時間，我會調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，減少理論講解的時間，增加