傣醫(yī)學中的穴位抓揉療法推拿技巧

傣醫(yī)學中的穴位抓揉療法推拿技巧作者：傣醫(yī)學的起源與發(fā)展歷程傣醫(yī)學起源于傣族民間，擁有悠久的歷史，其淵源可追溯到幾千年前。隨著時間的推移，傣醫(yī)學不斷發(fā)展和完善，形成了獨特的理論體系和治療方法。傣醫(yī)學的基本理論:陰陽五行、通絡、祛邪陰陽五行傣醫(yī)學認為，人體是一個陰陽五行相互作用的整體，疾病的發(fā)生與陰陽失衡、五行不調有關。通絡通過疏通經絡，調和氣血，從而達到治療疾病的目的。祛邪傣醫(yī)學注重清除體內病邪，恢復人體自身的抵抗能力。傣醫(yī)學推拿術的特點柔和自然傣醫(yī)學推拿術以柔和的手法為主，注重舒緩經絡、調和氣血，避免過度刺激。注重整體傣醫(yī)學推拿術注重整體觀念，通過對全身經絡的調理，達到治病的目的。推拿療法的適用對象肌肉酸痛緩解肌肉緊張、疼痛，改善運動能力。頸椎病改善頸部疼痛、麻木、頭暈等癥狀。腰腿痛緩解腰部、腿部疼痛，改善活動受限。失眠改善睡眠質量，緩解焦慮、壓力。推拿療法的禁忌癥嚴重骨折推拿可能會加重骨折的損傷。急性炎癥推拿可能加重炎癥反應。嚴重心臟病推拿可能加重心臟負擔。穴位的選取與定位1根據病癥選擇合適的穴位。2根據穴位的位置、形態(tài)、周圍解剖結構等進行定位。3確認穴位準確無誤后，進行抓揉操作。抓揉手法的基本要領手法輕柔以指腹或手掌輕輕揉按，避免用力過猛。方向一致沿著經絡走向，按照一定的規(guī)律進行抓揉。時間適宜根據病癥和穴位特點，選擇適當的抓揉時間。頭部穴位的抓揉療法百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線交點處，具有鎮(zhèn)痛、安神、醒腦的功效。太陽穴位于眉梢與外眼角之間向后凹陷處，具有緩解頭痛、眼疲勞的功效。風池穴位于后頸部，枕骨下緣與項韌帶外側交點處，具有舒緩頭頸部疼痛、改善頭暈的功效。面部穴位的抓揉療法迎香穴位于鼻翼外側，具有通鼻竅、改善鼻炎的功效。頰車穴位于下頜角前下方，具有緩解面部疼痛、改善牙痛的功效。承泣穴位于眼球下方，瞳孔直下，具有改善眼疲勞、緩解眼痛的功效。頸部穴位的抓揉療法1大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，具有解表散寒、清熱解毒的功效。2風府穴位于后腦勺正中，枕骨下緣正中凹陷處，具有鎮(zhèn)痛、安神、醒腦的功效。3天柱穴位于后頸部，兩側第一頸椎棘突下凹陷處，具有緩解頸部疼痛、改善頭暈的功效。肩部穴位的抓揉療法1肩井穴位于肩峰端與肩胛骨上角連線中點處，具有緩解肩部疼痛、改善肩周炎的功效。2肩髎穴位于肩關節(jié)外側，肩峰下緣，肩峰與肱骨大結節(jié)之間凹陷處，具有舒緩肩部疼痛、改善肩關節(jié)活動障礙的功效。3曲池穴位于肘關節(jié)屈側，肱骨外上髁與橈骨外側緣之間凹陷處，具有疏通經絡、緩解肘部疼痛的功效。腿部穴位的抓揉療法1膝陽關穴位于膝關節(jié)外側，髕骨外緣下方凹陷處，具有緩解膝關節(jié)疼痛、改善腿部腫脹的功效。2陽陵泉穴位于膝關節(jié)外側，腓骨小頭前下方凹陷處，具有緩解膝關節(jié)疼痛、改善腿部麻木的功效。3足三里穴位于犢鼻穴下，脛骨前緣外側，距脛骨前緣一橫指處，具有調理脾胃、增強體質的功效。足部穴位的抓揉療法涌泉穴位于足心，腳趾蜷曲時，足跟前凹陷處，具有滋陰降火、益氣補腎的功效。懸鐘穴位于足外踝尖上，跟腱外側凹陷處，具有舒筋活絡、緩解足部疼痛的功效。腰背部穴位的抓揉療法手部穴位的抓揉療法合谷穴位于手背，拇指與食指之間，第一、二掌骨間，當兩骨間隙中點處，具有疏風解表、清熱解毒的功效。勞宮穴位于手掌心，第二、第三掌骨之間，握拳時中指尖所指處，具有清心除煩、寧神安神的功效。抓揉療法的臨床應用1緩解疼痛適用于肌肉酸痛、關節(jié)炎、頸椎病、腰腿痛等。2改善睡眠適用于失眠、多夢、易醒等睡眠障礙。3增強免疫力通過促進血液循環(huán)、調節(jié)機體功能，增強抵抗力。抓揉療法的辨證施治1了解患者的病史、癥狀。2辨別病癥的性質、寒熱、虛實。3根據辨證結果，選擇合適的穴位和手法。抓揉療法的注意事項力度適宜避免用力過猛，以免損傷組織。手法輕柔以柔和的手法為主，避免刺激性手法。時間控制根據病癥和穴位特點，選擇適當的抓揉時間。抓揉療法的常見病證治療頭痛按摩頭部穴位，緩解頭痛、頭暈。頸椎病按摩頸部穴位，改善頸部疼痛、麻木。腰腿痛按摩腰背部、腿部穴位，緩解腰腿疼痛。抓揉療法治療頭痛百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線交點處，具有鎮(zhèn)痛、安神、醒腦的功效。太陽穴位于眉梢與外眼角之間向后凹陷處，具有緩解頭痛、眼疲勞的功效。風池穴位于后頸部，枕骨下緣與項韌帶外側交點處，具有舒緩頭頸部疼痛、改善頭暈的功效。抓揉療法治療頸椎病1大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，具有解表散寒、清熱解毒的功效。2風府穴位于后腦勺正中，枕骨下緣正中凹陷處，具有鎮(zhèn)痛、安神、醒腦的功效。3天柱穴位于后頸部，兩側第一頸椎棘突下凹陷處，具有緩解頸部疼痛、改善頭暈的功效。抓揉療法治療腰腿痛1腰俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，具有補腎強腰、緩解腰痛的功效。2腎俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，具有補腎強腰、緩解腰痛的功效。3環(huán)跳穴位于臀部，股骨大轉子與坐骨結節(jié)連線的中點處，具有舒筋活絡、緩解腰腿疼痛的功效。抓揉療法治療肩周炎1肩井穴位于肩峰端與肩胛骨上角連線中點處，具有緩解肩部疼痛、改善肩周炎的功效。2肩髎穴位于肩關節(jié)外側，肩峰下緣，肩峰與肱骨大結節(jié)之間凹陷處，具有舒緩肩部疼痛、改善肩關節(jié)活動障礙的功效。3曲池穴位于肘關節(jié)屈側，肱骨外上髁與橈骨外側緣之間凹陷處，具有疏通經絡、緩解肘部疼痛的功效。抓揉療法治療關節(jié)炎膝陽關穴位于膝關節(jié)外側，髕骨外緣下方凹陷處，具有緩解膝關節(jié)疼痛、改善腿部腫脹的功效。涌泉穴位于足心，腳趾蜷曲時，足跟前凹陷處，具有滋陰降火、益氣補腎的功效。抓揉療法治療運動損傷抓揉療法治療便秘天樞穴位于肚臍兩側，距肚臍2寸處，具有調理脾胃、緩解便秘的功效。上巨虛穴位于小腿外側，腓骨前緣，當膝下3寸處，具有調理脾胃、緩解便秘的功效。抓揉療法治療失眠神門穴位于手腕內側，尺骨莖突與腕橫紋之間的凹陷處，具有安神定志、改善失眠的功效。內關穴位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，具有寧心安神、改善失眠的功效。抓揉療法治療高血壓太沖穴位于足背，第一、二趾間，跖骨結合部前下方凹陷處，具有清肝瀉火、降血壓的功效。曲池穴位于肘關節(jié)屈側，肱骨外上髁與橈骨外側緣之間凹陷處，具有疏通經絡、清熱降壓的功效。抓揉療法的現代研究進展1研究表明，抓揉療法能夠有效緩