冠心病與肥胖

冠心病與肥胖

總策劃:

鄧月

材料收集:

王萍、劉雪艷

田海霞、董冰欣

許靈娣

究竟什么是冠心病冠心病（冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。且环N最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變，故又稱缺血性心肌病(IHD)。CHD是多種冠狀動脈病的結果，但冠狀動脈粥樣硬化占冠狀動脈性心臟病的絕大多數(95%-99%)。癥狀：開始表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛，而后會逐漸蔓延至頸、頷、手臂、后背及胃部，常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥等癥狀，嚴重者可能發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗死冠心病的主要分類

及其產生的原因：1、冠心病主要分為：心絞痛型、心肌梗塞型、無癥狀性心肌缺血、心力衰竭和心律失常型、猝死型五大分型。2、原因：供應心臟本身的冠狀動脈管壁形成粥樣斑塊造成血管腔狹窄所致心臟病變。由于冠狀動脈狹窄的支數和程度的不同，其冠心病臨床癥狀也有不同。本病病因至今尚未完全清楚，但認為與高血壓、高脂血癥、高粘血癥、內分泌功能低下及年齡大等因素有關：1、年齡與性別；2、高脂血癥；3、高血壓；4、吸煙；5、肥胖癥；6、久坐生活方式；7、尚有遺傳、飲酒、環(huán)境因素等。冠心病對人有什么危害！1、冠心病的危害很大。每年我國的發(fā)病率和死亡率都是很高的，并且還有逐年上升趨勢，這是值得注意的嚴重問題。據統(tǒng)計，北京1973年，冠心病死亡率每十萬人中為21.7人，到了1986年上升為62人;上海1974年每十萬人中為15.7人，到了1984年則上升為37.4人。就全國來說，冠心病的死亡率，1957年為12.07%，占疾病死因的第五位，而1985年則上升為44.4%，上升到首位。2、冠心病的危害除了可以發(fā)生心絞痛和心肌梗死以外，還可以因為心肌缺血導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。最嚴重的心律失常是心室顫動，臨床上表現(xiàn)為突然死亡(醫(yī)學上稱之為猝死)。心絞痛、心肌梗死、心律失常、心臟擴大和心力衰竭可以互為因果而同時存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。

病例半島都市報11月20日訊(記者林剛)11月20日上午，在樺川一路上，一老人買菜回來的路上看人下棋時突然倒地，被送至浮新醫(yī)院搶救近1小時后不治身亡。

“我們趕到事發(fā)現(xiàn)場時，老人倒地昏迷已經停止了心跳，隨后被送到浮新醫(yī)院?！笔?20急救中心工作人員張先生告訴記者，20日上午10時許，他們接到了市民的求救電話，說樺川一路與樺川支路路口處一老人暈倒。張先生說，當時這位老人正在看人下棋，可周圍的人并不認識這位老人，“老人隨身還有個布袋子，里邊裝了幾個蘿卜，應該是剛買菜回來?！睆埾壬f。上午11時許，記者趕到浮新醫(yī)院急救中心，老人的家屬在經過警方戶籍查詢通知后已經趕到了醫(yī)院。據了解，這位老人姓閆，今年74歲。11時20分許，在經過了大約1個小時的搶救后，老人被宣告死亡?！袄先耸切脑葱遭?，聽老人的家屬說老人本身就患有冠心病，這是導致猝死的主要原因?！必撠煋尵鹊年愓L醫(yī)生表示，冬季是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，患有冠心病的老人在冬天要注意保暖，不要生氣，在飲食上也應該注意。怎樣預防？合理膳食、戒煙限酒不宜飽食、嚴禁暴食少鹽低油、多食果蔬多做運動、心理平衡定期體檢

對冠心病者有益的食品1)麥芽。它是小麥種子發(fā)芽后形成的。它蛋白質優(yōu)于其它任何動物蛋白。麥芽內含有的甲種生育酚，是維生素E的組成成分，它能降低血液的粘稠度，進而阻抑動脈粥樣硬化的形成。對冠心病患者的康復治療很有幫助。(2)玉米。它富含維生素E、維生素A。玉米胚榨出的玉米油，含有大量不飽和脂肪酸，它能清除人體內多余的膽固醇，并具有預防動脈硬化的作用。所以，食用一些玉米油是很有益處的。此外，到青玉米上市時，每天吃一只青嫩的清水煮玉米，對中老年患者都有益處。

(3)豆類。研究發(fā)現(xiàn)，大豆中的豆固醇可以作為競爭性抑制劑，抑制腸腔中的膽固醇水解，從而減少了膽固醇的濃度。因此，又具有降低血漿膽固醇的作用。所以經常食用豆腐或豆芽對預防動脈粥樣硬化和冠心病，大有好處。(4)蔬菜和水果。有一些品種對冠心病很有益處，如大蒜和洋蔥。它們對高脂血癥有預防作用，吃洋蔥和大蒜都可以使血清膽固醇減少，全血凝集時間明顯延長。同時，大蒜和洋蔥，可以提高纖維蛋白溶解活性，有人或每公斤體重2克生洋蔥即可起到上述預防作用，如果你的體重是70公斤，你就要每天至少吃70克生大蒜或吃140克生洋蔥。哪些東西應該少吃！盡量少吃富含脂肪飽和酸或膽固醇過多的肥肉、動物油或高脂奶品及蛋黃、動物內臟等食品。減少鈉的攝入，以氯化鈉計，每人的攝量應首先爭取達到10克/日以下，將來能減至5g/日以下為最好。whatis"肥胖"肥胖：是指一定程度的明顯超重與脂肪過厚。是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。導致肥胖的因素：遺傳和環(huán)境因素物質代謝和內分泌功能的改變能量攝入過多，消耗減少脂肪細胞數量的增多與肥大神經精神因素生活飲食習慣其他因素小樣，你有我胖么？導致肥胖的垃圾食品錯誤的減肥方法

1、謝絕早餐許多人以為早上腸胃吸收能力高，吃早餐會容易致肥。其實早餐對身體非常重要，不吃早餐會令體質變差，欠佳的體質更易引致肥胖。

2、單一餐單每天都吃固定份量的“水果餐”、“菜湯餐”、“白肉餐”，換句話說就是強逼身體來來去去只吸引某幾種營養(yǎng)，缺乏整體全面的養(yǎng)份，是戕害身體的“最好方法”！你把身體搞壞，它自然不會讓你“好看”。

3、絕食減肥每天只吃一頓飯，并且吃得很少，餓了喝水或嚼口香糖。

……建議：正確減肥切忌:盲目減肥節(jié)食減肥1、字體安裝與設置如果您對PPT模板中的字體風格不滿意，可進行批量替換，一次性更改各頁面字體。在“開始”選項卡中，點擊“替換”按鈕右側箭頭，選擇“替換字體”。（如下圖）在圖“替換”下拉列表中選擇要更改字體。（如下圖）在“替換為”下拉列表中選擇替換字體。點擊“替換”按鈕，完成。142、替換模板中的圖片模板中的圖片展示頁面，您可以根據需