非暴力溝通-課件

非暴力溝通內(nèi)容簡(jiǎn)介非暴力溝通是Nonviolentmunication(簡(jiǎn)寫(xiě)NVC)一詞的中譯，又稱(chēng)愛(ài)的語(yǔ)言、長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言等。著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了神奇而平和的非暴力溝通方式，通過(guò)非暴力溝通，世界各地?zé)o數(shù)的人們獲得了愛(ài)、和諧和幸福。NVC相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天習(xí)得的。NVC還認(rèn)為，我們所有人有共同的、基本的需要，人的行為是滿(mǎn)足一種或多種需要的策略。NVC的目的是通過(guò)建立聯(lián)系使我們能夠理解并看重彼此的需要，然后一起尋求方法滿(mǎn)足雙方的需要。換言之，NVC提供具體的技巧幫助我們建立聯(lián)系，使友愛(ài)互助成為現(xiàn)實(shí)。當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力，愛(ài)將自然流露。作者簡(jiǎn)介馬歇爾·B·盧森堡博士，是國(guó)際性締造和平組織非暴力溝通中心(CNVC)的創(chuàng)始人和教育服務(wù)主管。馬歇爾·盧森堡博士由于在促進(jìn)人類(lèi)和諧共處方面的突出成就，2006年他獲得了地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng)。盧森堡博士早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯，后來(lái)他發(fā)展出極具啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法，不僅教會(huì)人們?nèi)绾问箓€(gè)人生活更加和諧美好，同時(shí)解決了眾多世界范圍內(nèi)的沖突和爭(zhēng)端。目錄DIRECTORY什么是非暴力溝通01非暴力溝通的作用02四要素是什么03運(yùn)用于哪些方面04第一章讓愛(ài)融入生活提醒：NVC的目的是建立心與心的連接。長(zhǎng)頸鹿是陸地心臟最大的動(dòng)物象征：有助于我們覺(jué)察未來(lái)的可能性以及我們的思想、語(yǔ)言、行動(dòng)的后果。長(zhǎng)脖子視野開(kāi)闊提醒：注重揭示內(nèi)心最柔軟的一面，從而獲得力量。脖子為身體較柔軟的部位什么是非暴力溝通？

簡(jiǎn)稱(chēng)NVC，又稱(chēng)長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言。01PART暴力的表現(xiàn)——身體的暴力——隱蔽的暴力0204010305。學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮的負(fù)面情緒的思維方式療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛超越個(gè)人心智和情感的局限性用不傷害的方式化解人際間的矛盾非暴力溝通的作用02PART1、用不帶傷害的方式化解溝通中的沖突。2、減少和消除溝通中的誤會(huì)。3、提高溝通溝通效率和效果，提高執(zhí)行率和領(lǐng)導(dǎo)力。4、處理情緒問(wèn)題。5、我們會(huì)獲得和諧和幸福，工作生活更美好。PART02非暴力溝通的可以非暴力溝通的基礎(chǔ)：人性是相同的，雖然每個(gè)人的價(jià)值觀和生活方式或許不同，但是作為人卻有共同的感受和需求。非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話(huà)和聆聽(tīng)的方式，我們不再條件反射式地反應(yīng)，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識(shí)地使用語(yǔ)言。我們將以全新的眼光看待人際關(guān)系。PART

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非暴力溝通四要素PART

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非暴力溝通的應(yīng)用聽(tīng)到批評(píng)時(shí)，我們一般會(huì)申辯、退縮或是反擊一旦專(zhuān)注于彼此的觀察、感受及需要，而不反駁他人，我們便能發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的柔情，對(duì)自己和他人會(huì)產(chǎn)生全新的體驗(yàn)。它適應(yīng)于各個(gè)層面的交流和