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文檔簡介

生命的基礎能源-糖糖是生命的基礎能源,為人體提供能量,也是重要的生命物質組成部分,參與各種生命活動。糖的作用能量供應糖是人體主要能量來源,為生命活動提供能量。物質構成糖是核酸、蛋白質等生命大分子的一部分。生理調節(jié)糖參與血糖調節(jié),維持體內環(huán)境穩(wěn)定。糖的種類單糖最簡單的糖類,不能再被水解。雙糖由兩個單糖分子脫水縮合而成。多糖由多個單糖分子縮合而成,結構復雜。單糖葡萄糖人體主要的能量來源,廣泛存在于水果和蜂蜜中。果糖存在于水果、蜂蜜等中,甜度高。半乳糖存在于牛奶、乳制品等中,與葡萄糖結合形成乳糖。葡萄糖葡萄糖是人體主要的能量來源,在消化系統(tǒng)被吸收后,進入血液循環(huán),供給全身各器官組織利用。果糖果糖是甜度最高的單糖,存在于水果、蜂蜜、甜菜等中,進入體內后,在肝臟中轉化為葡萄糖。半乳糖半乳糖是構成乳糖的單糖之一,存在于牛奶、乳制品等中,在體內參與腦部、神經(jīng)組織的發(fā)育。雙糖蔗糖由葡萄糖和果糖組成,存在于甘蔗、甜菜等中。乳糖由葡萄糖和半乳糖組成,存在于牛奶、乳制品等中。麥芽糖由兩個葡萄糖分子組成,存在于麥芽、米飯等中。蔗糖蔗糖是日常生活中常見的糖,甜度適中,易溶于水,廣泛用于食品加工中。乳糖乳糖是牛奶、乳制品的主要成分,甜度低于蔗糖,需要乳糖酶才能被消化吸收。多糖淀粉由多個葡萄糖分子組成,是植物中主要的儲能物質。纖維素由多個葡萄糖分子組成,是植物細胞壁的主要成分,人體不能消化。糖原由多個葡萄糖分子組成,是動物體內主要的儲能物質。淀粉淀粉是植物中主要的儲能物質,存在于米飯、土豆、玉米等食物中,經(jīng)過消化分解為葡萄糖,提供能量。纖維素纖維素是植物細胞壁的主要成分,人體不能消化,但具有促進腸道蠕動、預防便秘的作用。糖原糖原是動物體內主要的儲能物質,儲存在肝臟和肌肉中,當血糖濃度降低時,糖原會分解為葡萄糖,補充血糖。糖的來源天然食物水果、蔬菜、谷物、乳制品等食物中含有各種糖類。加工食品許多加工食品中添加了蔗糖、果糖等糖類,以增加甜味和口感。飲料飲料中通常含有大量的糖,例如碳酸飲料、果汁飲料等。碳水化合物的分類1碳水化合物2單糖3雙糖4多糖5其他碳水化合物的性質1可溶性大多數(shù)糖類可溶于水。2甜味糖類具有甜味,甜度因種類而異。3還原性某些糖類具有還原性,可與某些試劑發(fā)生反應。4可消化性人體對不同糖類的消化吸收能力不同。碳水化合物的重要性1能量來源人體所需能量的40-60%來自碳水化合物。2結構物質參與細胞結構和功能的維持。3生理調節(jié)調節(jié)血糖濃度,維持體內環(huán)境穩(wěn)定。糖的吸收與運輸消化食物中的淀粉和雙糖在消化道中被分解為單糖。吸收單糖通過小腸絨毛吸收進入血液循環(huán)。運輸血液將葡萄糖運送到全身各組織器官。糖的代謝過程1糖酵解葡萄糖在細胞質中被分解為丙酮酸。2三羧酸循環(huán)丙酮酸在線粒體中被氧化分解,產(chǎn)生能量。3電子傳遞鏈最終生成ATP,為生命活動提供能量。糖酵解糖酵解是糖代謝的第一步,在細胞質中進行,不需要氧氣的參與,生成丙酮酸和少量ATP。糖的成鹽糖可以與堿發(fā)生反應,生成糖鹽,例如葡萄糖酸鈣、果糖酸鈉等,具有治療和保健功效。糖的存儲過量的糖會以糖原的形式儲存在肝臟和肌肉中,當機體需要能量時,糖原會分解為葡萄糖,供給能量。糖的調節(jié)胰島素和胰高血糖素是調節(jié)血糖濃度的主要激素,當血糖濃度升高時,胰島素分泌增加,促進葡萄糖進入細胞,降低血糖;當血糖濃度降低時,胰高血糖素分泌增加,促進糖原分解,升高血糖。糖尿病糖尿病是指機體因胰島素分泌不足或作用缺陷,導致血糖濃度升高的一種慢性代謝疾病,需要控制飲食、運動、藥物等綜合治療。糖的食用糖是人們日常生活中不可缺少的調味品,可以增加食物的甜味和口感,但過量攝入糖會對健康造成負面影響。糖對健康的影響肥胖過量攝入糖會導致熱量攝入過多,引起肥胖。齲齒糖是細菌生長的重要營養(yǎng)物質,過量攝入糖會增加齲齒的風險。慢性病過量攝入糖

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