中小學(xué)生常見行為與心理問題及其輔導(dǎo)

及其輔導(dǎo)新田一中鄒柏芳引言世界衛(wèi)生組織關(guān)于“健康”的含義心理疾病挑戰(zhàn)全球案例：一青年應(yīng)聘事件一、中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。案例：因分糖不均而自殺

二、中小學(xué)生心理健康標準：1、有足夠的自我安全感。2、能充分地了解自己，并對自己的能力作出適度評價。3、生活理想切合實際。4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境。5、能保持人格的完整與和諧。6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。7、能保持良好的人際關(guān)系。8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。

9、在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性。

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能適當?shù)貪M足個人的基本要求。三、中小學(xué)生常見的心理問題那么，中學(xué)生有哪些常見的行為與心理問題呢？（區(qū)別：發(fā)展性、適應(yīng)性心理問題——心理障礙——心理疾?。?/p>

1、學(xué)習(xí)障礙2、行為障礙

3、情緒障礙4、人際交往障礙

5、青春期性心理障礙

6、人格障礙（個性障礙）對這些常見的行為與心理問題應(yīng)如何識別并加以初步的干預(yù)和輔導(dǎo)呢？（一）、學(xué)習(xí)障礙定義——一般是指中學(xué)生的學(xué)習(xí)困難嚴重到影響他們知識的獲得，而這種困難又不是智力低下（智力障礙）所引起的。許多智力正常甚至是優(yōu)秀的學(xué)生在學(xué)業(yè)成績上表現(xiàn)極差，與其智商不相匹配。

例：一位高中生的自訴——“我覺得最困難的是進入高中后，學(xué)習(xí)精力一直很難集中，非常敏感，一點小小的事情都要想上好久，以致于上課效率差，反應(yīng)也越來越遲鈍，思想渾濁，對學(xué)習(xí)漸漸失去了興趣。有時候看到自己不會做的題目，同學(xué)都做出來了，就會極度的自卑和緊張。很難從中得以自撥。而且做事情的速度變得慢了。有時候一邊做一件事，一邊想一些瑣事，到后來自己做錯了也沒有察覺。有時候，連續(xù)寫幾句同樣的句子。記憶力、視力都在不斷下降……”

值得注意的是學(xué)習(xí)障礙在許多時候還會引起人格上的偏差，并造成惡性循環(huán)——“……對于一些比較好的同學(xué)，我通常會忍不住地忌妒，不自覺的跟他們比較。都以像敵人的眼光看待同學(xué)，對生活很消極。而且腦子會陷于一些幻想，很不現(xiàn)實。這種心理障礙已從入學(xué)持續(xù)到現(xiàn)在了。我覺得自己的日子像發(fā)霉了一樣，極度的困惑和難受。我很擔憂，因為期末考試就快要到了，我還是處在這種困境當中，我真不知道怎么辦才好?！睂W(xué)習(xí)障礙（困難）的基本類型——

前蘇聯(lián)學(xué)者卡爾梅科娃提出四種類型：

1、一般性學(xué)習(xí)落后（含入學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)不良）；

2、語言表達能力差；

3、不遵守紀律；

4、學(xué)習(xí)活動偏離本人最佳點（動機水平低學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)能力低于實際可達水平/教師要求高，學(xué)生努力超出極限/學(xué)習(xí)方法的缺陷，導(dǎo)致潛能被壓抑）。中學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的評估——1、是否來自心理方面的原因——某方面的認知能力較差/某方面的學(xué)習(xí)技能未形成/知識結(jié)構(gòu)有很多漏洞/情感和意志的缺陷/學(xué)習(xí)動機不強/學(xué)習(xí)行為習(xí)慣不良，等等。

2、是否來自生理方面的原因——體質(zhì)弱/神經(jīng)衰弱/視、聽、發(fā)音器官發(fā)育不全等。

3、是否外部原因——缺少教師個別指導(dǎo)，缺乏情感及語言交流，家長和教師關(guān)心愛護不夠，等等。對學(xué)習(xí)障礙學(xué)生的輔導(dǎo)——

學(xué)習(xí)困難是中學(xué)生種種心理和行為問題的主要成因之一，必須引起教師的高度重視。

1、調(diào)整自我意識，增強自信心，減輕心理壓力，及時肯定進步。A、積極的自我暗示（案例：大魚吃小魚，疑病癥人）B、增強自信心（案例：小澤征爾的事例）C、合理比較D、正確對待學(xué)習(xí)壓力

2、配合任課教師查漏補缺，彌補知識漏洞。

3、注重培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，矯正心理素質(zhì)薄弱的方面。案例：意志薄弱型的學(xué)生意志調(diào)適案例：再堅持一分鐘，愛﹒羅塞尼奧是國際馬拉松冠軍

4、試試真正含義上的“分層教學(xué)”，創(chuàng)設(shè)成功情景（降低作業(yè)難度、評分標準、提供必要幫助等），體驗成功喜悅。

5、克羅華特的“角色地位改變”法（幫助低年級學(xué)生），可以幫助學(xué)習(xí)困難生產(chǎn)生責任感并改進方法。（二）、行為障礙（含品行障礙）

定義——指中學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的某些行為、習(xí)慣偏離常態(tài)，包括以反復(fù)和持久的明顯的反社會行為為主要特征、但情節(jié)輕微、未達到犯罪性質(zhì)的青少年行為偏差。行為偏差又可以分為三類：

1、過失行為

2、不道德行為

3、自我消極行為。

1、過失行為——⑴說謊行為⑵課堂違紀行為⑶考試作弊行為（怕失敗、保全面子，熊川武提出：要與學(xué)生商定一個既改正錯誤又照顧其面子的學(xué)業(yè)評價辦法，如只考查不計分，或讓學(xué)生選擇與自己現(xiàn)實水平相應(yīng)的考試內(nèi)容，再作縱向評價）⑷青少年吸煙行為⑸厭學(xué)、逃學(xué)行為

⑹網(wǎng)絡(luò)迷戀行為⑺離家出走或夜不歸宿行為⑻依賴行為（任務(wù)性依賴和情感性依賴）⑼激惹行為（任性行為）⑽逆反行為

山東一初中生因父母打罵

持仿真槍自殺據(jù)法制日報報道，14歲的王某，是青島市膠南某中學(xué)學(xué)生，整日沉溺網(wǎng)吧。4月21日，王某和他的同學(xué)外出上網(wǎng)了一天后，回到家里，父母苦口婆心地對他進行勸導(dǎo)。但晚上，他依然還是想辦法出去上網(wǎng)，無奈之下父母呵斥打罵了他一頓，把他關(guān)起來了。他感到很絕望，寫了份“遺書”，晚上八點多鐘，他拿出買來的玩具仿真手槍，裝上鉛彈，對準自己的太陽穴，“嘭”的一聲，一家人頓時亂作一團，急忙將王某送到醫(yī)院搶救。

經(jīng)醫(yī)院診斷，鉛彈從他的右太陽穴穿進，經(jīng)腦室抵達左太陽穴內(nèi)側(cè)，橫穿距離20厘米。鉛彈有黃豆粒大小，彈道部分產(chǎn)生腦組織水腫和發(fā)炎，在醫(yī)務(wù)人員二十多天的奮力搶救下，終于把他從死神的手里奪了回來。為了不對他的大腦造成更嚴重的傷害，取彈手術(shù)還要等一個月后才能進行。

2、不道德行為——

攻擊行為偷竊行為案例：12歲就開始情不自禁地偷竊社會化品行障礙（打群架、集體酗酒等）

例：少年團伙犯罪案例

3、自我消極行為——

自殘自傷行為自殺

例：我的女兒還有救嗎？（三）、情緒障礙（心境障礙、神經(jīng)癥）

定義——青少年學(xué)生在情緒感受中嚴重脫離現(xiàn)實，而以一種妨礙解決問題的操作和自我挫敗的方式應(yīng)付外界事件。例如：考試焦慮、挫折體驗、自卑感。

常見種類——1、焦慮障礙

例1：以學(xué)習(xí)壓力為中心的廣泛焦慮癥

2、強迫障礙

例2：老師，我有強迫癥

3、學(xué)校恐怖癥

例3：她為什么害怕到學(xué)校？

4、抑郁性障礙

例4：我的女兒還有救嗎？

5、癔癥

例5：她為什么經(jīng)常暈倒？

6、青春挫折綜合癥（以情緒障礙、心境惡劣為表現(xiàn)形式）

例6：一個尖子生在高考前的徘徊

（四）、人際交往障礙

定義——學(xué)生在與同學(xué)、老師、家長交往過程中，由于感情不和、觀念差異、行為不當、溝通受阻等等原因引發(fā)的持續(xù)的人際關(guān)系緊張、沖突或退縮，當事人大多伴有持續(xù)、消極的情緒體驗，并影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。常見種類——1、自卑與同伴交往退縮（社會退縮行為）

例：一獨生子女的困惑

2、師生交往困難

3、親子代溝

4、孤獨與孤傲

5、嫉妒與猜疑

6、自我中心

花季少女服毒自殺

應(yīng)注重中學(xué)生心理素質(zhì)教育瀟湘晨報岳陽訊2004年2月24日晚，汨羅市屈子祠鎮(zhèn)中學(xué)初三女生黃英（化名）在家服毒自殺。因黃英在自殺前并無多少征兆，到底是什么原因?qū)е逻@位花季少女走上絕路，目前無人知曉。

據(jù)黃父透露，2月24日，黃英放學(xué)回家時臉上顯露出一些不悅，當晚沒吃多少飯。晚上9時，她看了一會電視就上樓了。上樓后不久，黃英就服下了胛胺磷農(nóng)藥，當家人發(fā)現(xiàn)時，她已口吐白沫，沒多久就命赴黃泉了。據(jù)鄰居吳某透露，黃英品學(xué)兼優(yōu)，但平時寡言少語，性格內(nèi)向且喜歡生悶氣。黃英的老師和同學(xué)萬分惋惜地說，在黃英選擇這條絕路前，他們都沒有發(fā)現(xiàn)她有輕生的念頭。輔導(dǎo)對策——1、調(diào)整認知結(jié)構(gòu)，正確、客觀地認識自己、悅納自己（案例：誰都是第一）

2、訓(xùn)練溝通技巧（語言表達、溝通方式，目光、表情、距離等非語言信息，化解矛盾的技巧等）（案例：不講衛(wèi)生）

3、改變不良的個性品質(zhì)和交往方式，增強個體的人際吸引

4、個體訓(xùn)練技術(shù)：角色扮演（盲人和助人者）（五）、青春期性心理障礙

定義——中小學(xué)生在進入青春期后，在對自我身體發(fā)育的認識和體驗、對自己性別角色的認同、以及對待異性交往需求及交往行為方式等方面明顯地偏離同齡人群體的正常發(fā)展水平，而帶來的持續(xù)的心理失衡及行為偏差。

常見種類——1、異性交往障礙

2、異性交往失當（交往過密、失戀）討論——對中學(xué)生戀情我們能做什么？

例：老師，我戀愛了（對了，錯了？）

3、自慰（性幻想、性夢、手淫）焦慮

例：一個聲稱自己有病的學(xué)生

4、青春期發(fā)育（體像體貌、性器發(fā)育、遺精初潮）焦慮

例：到了初三，他突然憎恨自己的母親

5、性角色認同障礙

6、性代償（看黃色書刊、錄像、影視等性代償行為）

7、性過失與性罪錯

8、性偏離（同性戀、戀物癖、窺淫癖等）

青春期性心理障礙的主動干預(yù)——

1、增進青春期中學(xué)生對性成熟過程的知識，強調(diào)這時期的任何異常情況都只是暫時性的，不必過分憂慮。

2、鼓勵學(xué)生適當?shù)匮b扮自己，以改善體態(tài)上自己不滿意的特征，從而變得快樂起來。

3、引導(dǎo)家長、有關(guān)教師了解此時的青少年學(xué)生難免有疲倦、乏力、功能失調(diào)的情況，對學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中暫時的退步不加責備，并適當減輕其負擔，以免產(chǎn)生不愉快或挫敗的感覺，進而誘導(dǎo)其發(fā)展?jié)撃堋?/p>

4、引導(dǎo)學(xué)生正確進行必要的異性交往，多組織集體交往活動，以滿足中學(xué)生向往與異性交流的情感需求，并引導(dǎo)他們把握異性交往分寸，防止學(xué)習(xí)期間交往過密（預(yù)防在先）。

5、寬容學(xué)生出現(xiàn)暫時性的憂郁，減少其受排斥、不受關(guān)愛的感覺。只有當青少年學(xué)生覺得快樂時，才可能保持青春期的心理健康，并可能愿意來學(xué)習(xí)成人的行為模式。

6、對已經(jīng)出現(xiàn)“青春期戀情”的學(xué)生，一要理解，二要通過團體輔導(dǎo)或個別輔導(dǎo)來引導(dǎo)他們自己做出正確的選擇。（六）、人格障礙（個性障礙）

定義——人格障礙是一種介于正常人格與精神疾病之間的行為特征，是指因人格特征明顯偏離正常而表現(xiàn)出來的異常行為模式和對環(huán)境的適應(yīng)不良。生活中有少數(shù)人長期不能適應(yīng)社會環(huán)境，長期不能正確地待人接物、為人處事，情感反應(yīng)和意志行為均與常人格格不入或不相協(xié)調(diào)，就是人格障礙（即個性障礙）的表現(xiàn)。

人格障礙的共同特點——1、一般始于青春期。往往從兒童期就有發(fā)端，到青春期開始顯著。

2、都有紊亂不定的心理特點和難以相處的人際關(guān)系，這是最主要的行為特征。

3、常常把自己遇到的任何困難都歸咎于命運和別人的錯誤，從不感到自己有缺點需要改正。

4、對自己的所作所為都能做出自以為是的辯解，從不考慮他人的心情和狀態(tài)。

5、走到哪里就把自己固有的看法帶到哪里，任何一個接收他的新群體的氣氛無不受其行為特點的不良影響。

6、自己行為的后果經(jīng)常傷及他人，使得左鄰右舍雞犬不寧，但自己毫無知覺。

7、總要等到別人告發(fā)或埋怨自己時，才知道自己有怪僻或不良行為，而不會自己首先感到不安并主動求助于他人?？傊?，人格障礙者往往無事生非、難以相處，與他較接近的人很快便可領(lǐng)教其怪癖。

說明——

人格障礙主要是針對18歲以上成年人而言，但它的發(fā)病往往始于兒童期和青春期。人格障礙與兒童、青少年個性發(fā)展的關(guān)系十分密切，而且一旦形成就很難治愈，因此必須引起家長、教師的高度重視，并能加以識別。但是，中小學(xué)生的人格尚未定型，可塑性還很大，不能輕率地把他們的某些特殊反應(yīng)誤認為是人格障礙。

常見種類——1、偏執(zhí)型人格障礙

2、分裂型人格障礙

3、反社會型人格障礙

4、沖動型（情緒不穩(wěn)型）人格障礙

例：他為什么毆打政治課老師？

5、表演型（癔癥型）人格障礙

6、強迫型人格障礙

7、依賴型人格障礙

8、焦慮型人格障礙四、影響中學(xué)生心理健康的因素分析

1、生理因素：⑴精神發(fā)育不全、腦損傷等可能造成心理活動異常；還受遺傳因素影響；⑵青春期身心發(fā)展過程中的不平衡導(dǎo)致生理和心理的矛盾狀態(tài)。

2、家庭因素：

3、社會因素：社會不良風氣影響

4、學(xué)校教育因素：

5、主觀原因方面：最主要的是因為中小學(xué)生的心理正處在一個幼稚與成熟、沖動與控制、依賴性和獨立性錯綜復(fù)雜的時期。

五、當今中學(xué)生的幾種心理矛盾

1、美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾

2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾

3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾

4、獨立意識與依賴心理的矛盾

5、進取心強與自制力弱的矛盾

6、樂于助人與道德水準不高的矛盾六、應(yīng)對學(xué)生心理問題的基本技巧

中學(xué)生常見心理問題的輔導(dǎo)不僅是心理輔導(dǎo)教師的職責，也是班主任及全體任課教師義不容辭的責任。這就需要對如何處理這些常見的心理問題的基本技巧有一個初步的了解——

（一）用人本主義輔導(dǎo)技巧走進學(xué)生心靈

1、相信每一個學(xué)生都是本性向善的?！窳_杰斯認為，每個人都有一種內(nèi)在的需求和動機，用以促進自己的成長和提高，而且每個人都有一種解決自身問題的潛能，即使是心理適應(yīng)不良的人也同樣如此。學(xué)會寬容和理解學(xué)生，不究態(tài)度，不說氣話；學(xué)會換位思考。案例：鄧偉龍通宵上網(wǎng)事件

2、絕對地尊重每一個學(xué)生

●人的心理健康水平的維持，主要是以人的中間層次的需要即“安全”、“愛與歸屬”、“尊重”的需要的滿足為前提條件的。必須加強對學(xué)生的人文關(guān)懷，注意滿足學(xué)生在成長過程中最基本的發(fā)展性需要?！褡鹬夭粌H是一種教育理念，更是一種教育行為。班主任必須認真檢點自己與學(xué)生相處中的每一言、每一行，不可恣意妄為。例：教師一些失控的言行一封學(xué)生來信我們的語文老師在開學(xué)初自我介紹時，說過這樣幾句話：“我的耳朵很靈，眼睛特別尖，你們的一舉一動，說過的每句話，我知道得非常清楚，所以你們最好老實點，別耍新花樣！”還說：“我教了這么多年，你們的心思我早摸透了。甭給我玩什么貓膩。我治人的方法有的是，一招比一招損，有不怕死的就試一試！”當我聽到這些話時，驚詫之余，心頭涌上一股寒意。這是一個老師該說的話嗎？我覺得和強盜、土匪、綁架者的威脅用語沒有什么兩樣！我常常想，當一個人生活各方面都無法獲得歸屬與安全感時，那種無根而漂浮的感覺，很可能就直接或間接地決定了他的人生取向。靜思之中，我只覺得內(nèi)心的絞痛，又有那深沉的惋惜和遺憾。

——林孟平博士●尊重的目的是為了引導(dǎo)。教師堅信學(xué)生有無限發(fā)展的潛能，才能堅持對學(xué)生“高度尊重、適度要求、適時引導(dǎo)”，努力張揚學(xué)生的向善本性，變“他律教育”為“自律教育”?！案叨茸鹬亍币粤_杰斯的“以學(xué)生為中心”觀點為基礎(chǔ)。

“適度要求”是指克服傳統(tǒng)德育工作指導(dǎo)思想上的“泛政治化”傾向。

“適時引導(dǎo)”，是指從認知和行為兩方面對學(xué)生加以及時的引導(dǎo)。

例：早戀問題

3、接納學(xué)生的差異?！癫町愂墙^對的。差異來自于遺傳與環(huán)境（包括教育）的共同作用。只有理解學(xué)生的差異，才能從本質(zhì)上做到熱愛學(xué)生和尊重學(xué)生。理解和尊重學(xué)生的差異是現(xiàn)代輔導(dǎo)理念和傳統(tǒng)教育觀念最大的區(qū)別所在（“差生”實際上是差異的表現(xiàn)，“消滅差生”實際就是要消滅差異/不能把“全面發(fā)展”理解為“全優(yōu)發(fā)展”或“平均發(fā)展”）。案例：羅成國（重情義，拾金不昧）4、用發(fā)展的眼光看待學(xué)生?！駥W(xué)生是處于發(fā)展中的個體，是逐步走向成熟的個體。他們今天出現(xiàn)的問題，都是發(fā)展中、成長中的問題。因此，不必恨鐵不成鋼，也不可操之過急?！袢魏我粋€正常學(xué)生的發(fā)展總要經(jīng)歷一個過程，在發(fā)展的速度、最終達到的水平上也是千差萬別的。因此不可用靜止的眼光看待學(xué)生，靜止的眼光是對學(xué)生發(fā)展的最大束縛。在班主任異樣的眼光中，那些“差生”將永無翻身之日，甚至?xí)顾麄兘K身失去上進心和自信心！請你仔細地看一看下一張圖你看到了什么？六角形，中間三條直線交叉？六個三角形？六個平行四邊形？六個菱形？六個梯形？一個正立方體？！誰對？誰錯？都對？都錯？一樣米養(yǎng)百樣人一件事有千百種觀點一個物體有無數(shù)個面在爭得面紅耳赤之前，不妨先跳開對與錯，因為…你永遠不知道你還會再看到什么?多一點包容天空更開闊

5、建立良好的師生關(guān)系，增進師生心靈的溝通●教育者與受教育者的關(guān)系，實際上是一種人與人之間的溝通關(guān)系?！癜嗉壒ぷ鞯男Э冎笮?，說到底取決于教師與學(xué)生溝通的效能?！衲芊裼行У鼗鈱W(xué)生的心理問題，能否有效地預(yù)防惡性事件的發(fā)生，在很大程度上也取決于教師與學(xué)生溝通的意識及技巧。（案例：新來的同學(xué)對班規(guī)不服從）

●掌握最基本的人本主義輔導(dǎo)技巧，和學(xué)生進行平等的溝通——⑴無條件的關(guān)注讓師愛走進學(xué)生的心靈，但不是溺愛，更不是事事代勞包辦。用教師的體態(tài)語言（表情、眼神、身體姿勢與動作）和真誠的語氣向受導(dǎo)學(xué)生傳遞這樣的信息：“你的事情是最重要的”，“你是我現(xiàn)在關(guān)注的唯一目標”。關(guān)注是尊重學(xué)生的基本體現(xiàn)，也是成功輔導(dǎo)的前提和基礎(chǔ)。案例：有時愛也會變成傷害

⑵積極傾聽與表達同感傾聽是輔導(dǎo)的根本，是無條件關(guān)注的關(guān)鍵。教師要改變平常處理學(xué)生問題時使用的那種教導(dǎo)式甚至是訓(xùn)導(dǎo)式的說話口吻，不僅是“聆聽”，而且是用心去傾聽學(xué)生講話，并以積極的體態(tài)語言和有限度的應(yīng)答語來表現(xiàn)自己對受導(dǎo)學(xué)生內(nèi)心體驗的認同。案例：寫說明書

（3）真誠贊美學(xué)生馬克吐溫說，僅靠一個贊揚，我就能很好地活兩個月。案例：實習(xí)店員的第一天工作

（4）引導(dǎo)學(xué)生宣泄郁積的情緒輔導(dǎo)是一個很情緒化的過程。由于教師對學(xué)生表示了真誠接納的態(tài)度，學(xué)生就有可能將郁積已久的精神苦惱向教師傾訴，這會給受導(dǎo)學(xué)生帶來極大的精神解脫，擺脫其惡劣心境，強化其戰(zhàn)勝自我的勇氣。案例：我很想喊案例：林肯被一位議員羞辱（5）平等探討，助人自助輔導(dǎo)的目的在于助人自助，平等探討的過程也是為了幫助學(xué)生自省自明。具體要求是：

●多提問題，少加評論；

●多做啟發(fā)，少做說教；●多鼓勵對方獨立思考，少講個人主觀意見；●多做思想溝通，少做邏輯分析；●多談開放式建議，少做封閉式結(jié)論。案例：引導(dǎo)學(xué)生樹立自信八以上四種基本技巧歸結(jié)起來，就是人本主義的輔導(dǎo)技巧，即“以來訪者為中心”的輔導(dǎo)技巧。（二）用理性情緒療法改變學(xué)生不合理的認知

1、艾利斯理情行為療法的三條基本理論依據(jù)⑴認知是情感和行為反應(yīng)的中介，引起情緒和行為問題的原因不是事件本身，而是人們對事件的解釋。（ABC理論）案例：老夫妻有兩個兒子的故事，志愿是當小丑。有人說，教師“把學(xué)生看作天使，他便生活在天堂里；把學(xué)生看作魔鬼，他便生活在地獄中⑵負性認知和情感、行為障礙互相強化，形成惡性循環(huán)，是情感、行為障礙遷延不愈的重要原因，因此，打破惡性循環(huán)是治療的關(guān)鍵。案例：兩個肺結(jié)核病人

⑶情緒障礙者往往存在著重大的認知曲解，這些認知失真是當事人痛苦的真正原因，一旦認知失真得到識別和矯正，當事人的情緒障礙必將獲得迅速的改善。（案例：肝癌）艾利斯認為，人天生就有歪曲現(xiàn)實的傾向。但是，人也能夠接受理性，改變自己的不合理思考和自我挫敗行為。由于情緒來自思考，所以，改變情緒或行為要從改變思考入手。也就是說，一個人的思想與信念是引起心理問題的主要根源。信念中的核心信念則是根深蒂固的。人的情感和行為接受他們對事件的知覺的影響。在面臨一些情境時，當事人可能會產(chǎn)生一些快速的估價思維，它們不是深思熟慮或理性的結(jié)果，而似乎是自動涌現(xiàn)的，通常出現(xiàn)得相當迅速而簡單。所以被稱作“自動思維”。當某種自動思維中的核心信念占主導(dǎo)地位時，人就會以這個信念為主線解釋問題，他的傾向選擇性集中于證實自己的核心信念的信息，而無視或者削弱其它相反的信息。在這種情況下，盡管這種信念是不正確的和功能障礙性的，當事人依然會對其堅信不疑，并會帶著一種極為消極和自我否定的態(tài)度去解釋他所面臨的各種情境。

例：英語考試焦慮的認知模式

2、因此，艾利斯在ABC理論的基礎(chǔ)上又提出了

ABCDEF理論。

⑴D環(huán)節(jié)為駁斥，它包括三個要素：

Ⅰ、偵測——找出那些非理性的核心信念，特別是那些絕對性的語句，如：“我應(yīng)該”、“我必須”以及造成自我驚駭、自我貶抑的自動思維（自己的問題是什么？潛意識中有哪些古怪的、頑固的想法？用一張白紙寫下來）

別人都比我聰明，我真是太笨了。

他們都比我用功多了，很少看到他們玩，我考試一定完了。

Ⅱ、辯論——學(xué)會和這些功能不良的觀念進行自我辯論，進行驗證性的質(zhì)疑，得出不同的結(jié)論。例：通常使用的辯論方法有：駁斥非理性信念——通過思考、駁斥、辯論、解釋、分析和教導(dǎo)等方式向自己挑戰(zhàn)，消除非理性信念的控制，將意識帶往理性的層次。。

Ⅲ、分辨——在辯論后，進一步學(xué)會分辨理性的信念和非理性的信念。

支持這個想法的證據(jù)是什么？

反對這個想法的證據(jù)是什么？

有沒有不同的解釋？

最壞會發(fā)生什么？我能承受得住嗎？⑵E是效果，就是以合理的思考替代不合理的思考。替代的技巧有：①改變自我告知內(nèi)容——語言可以塑造思考，思考也會塑造語言。認知失真者都有一些無助和自責的語辭特征，改變語言就是改變思考。②幽默的使用——對抗過于嚴肅的自我。⑶F是新的情緒狀態(tài)，當事人不再感到嚴重的焦慮或消沉，也不再感到沮喪和自我責備，從而獲得一種新的感受。

這樣一個過程就是艾利斯的“理情行為療法”，又稱為ABCDEF六環(huán)節(jié)認知矯正。問題情境A當眾發(fā)言不合理觀念B我一定要表現(xiàn)得很好，否則會被人笑話的情緒/行為反應(yīng)C緊張、焦慮、渾身發(fā)抖，無法集中注意力反駁不合理觀念D如果我沒表現(xiàn)好，結(jié)果真的有那么糟糕嗎？別人會整天無事可干，天天評論我嗎？我想表現(xiàn)好，就一定能表現(xiàn)得好嗎？有些結(jié)果怎樣并不完全由我控制。我為什么非要表現(xiàn)那么好呢？難道敢于嘗試不是一種勇氣嗎？別人上來難道就一定比我強嗎？處理問題的態(tài)度E如果我繼續(xù)堅持這個信念，我會更焦慮，而且會更糟。你想緊張就緊張吧，你想臉紅就使勁紅吧，愛怎樣怎樣吧（三）用行為療法技巧矯正學(xué)生不良行為

這是行為療法中比較容易被一般教師所理解和運用的輔導(dǎo)技巧，指的是通過教師及時的鼓勵與支持（以正強化手主），幫助學(xué)生消除成長中的不良意向和不妥行為，強化學(xué)生自我向善的努力。

1、行為主義認為，人類的行為大部分是通過后天的學(xué)習(xí)而獲得的，適應(yīng)不良行為是錯誤學(xué)習(xí)的結(jié)果。教育與環(huán)境在兒童心理和行為的發(fā)展中起決定作用。通過一定的技術(shù)手段，并加強訓(xùn)練，人是可以擯除不良舊習(xí)、重塑一種新的健康的行為方式的。

2、行為矯正的具體方法⑴陽性強化法（正強化）⑵負性強化法（負強化）⑶示范法（模仿法）⑷厭惡療法⑸系統(tǒng)脫敏法⑹自我控制法⑺相繼漸進法（逐步養(yǎng)成法）⑻行為契約法

3、行為矯正的實施過程：

●通過商討，確認行為改變的具體目標（確定靶行為）；●分析行為改變目標達成的具體步驟；

●

確定學(xué)生實施行為改變目標的起點水平；●

檢查行為改變的成效并作必要的調(diào)整；●適時予以獎勵（不排除必要的懲罰），使學(xué)生看到自己的成績與進步。（四）用班級心理輔導(dǎo)活動課進行

發(fā)展性和預(yù)防性的主動干預(yù)，營造“班級親情”

1、根據(jù)年齡特點、心理發(fā)展規(guī)律和班級實際情況選好主題。

2、態(tài)度決定一切。精心設(shè)計，精心實施。教師充滿激情、熱情、真情、深情，學(xué)生自然不會當兒戲。

3、不要怕是否會上成主題班會課或者是思想品德課，因為掌握心理輔導(dǎo)課的規(guī)律必定要有一個過程。

4、多反思、多研討、多學(xué)習(xí)，與學(xué)生一起成長。案例：心理活動課的設(shè)計（人際關(guān)系）案例：讀報課培養(yǎng)學(xué)生的自主性，鍛煉學(xué)生的語言表達能力和克服羞怯的現(xiàn)象。案例：肖小女丟失學(xué)費案例：互幫互助小組（五）加強與家長交流溝通l

美國著名教育心理學(xué)家吉諾特博士

在經(jīng)歷了若干年的教師工作之后，我得到一個令人惶恐的結(jié)論，教學(xué)的成功和失敗，我是決定性因素。我個人采用的方法和每天的情緒是造成學(xué)習(xí)氣氛和情景的主因。身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘。我可以是制造痛苦的工具，也可能是啟發(fā)靈感的媒介；我能讓人丟臉，也能叫人開心；能傷人，也能救人。無論在任何情況下，一場危機之惡化或解除，兒童之是否受到感化，全部決定在我。（六）加強教師心理健康的自我維護

1、正確認識自我，保持樂觀心態(tài)。

（1）正確認識自我。

（2）保持樂觀心態(tài)。

一則寓言：以積極的態(tài)度面對生活

塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏125度。她沒有人可談天——身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們不會說英語。她非常難過，于是就寫信給父母，說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠留在她心中，完全改變了她的生活：

兩個人從牢中的鐵窗望出去。